根据目标职业对职业技能、通用技能和个人素质的要求，

浅谈自身职业能力的养成

职业技能

根据我国的具体情况，可以将职业技能定义为，它是按照国家规定的职业标准，通过政府授权的考核鉴定机构，对劳动者的专业知识和技能水平进行客观公正、科学规范地评价与认证的活动。职业技能是指在职业环境中合理、有效地运用专业知识、职业价值观、道德与态度的各种能力。即指学生将来就业所需的技术和能力。一般可以把职员应具备的技能划分为三种：技术技能、人际关系技能和解决问题的技能。学生是否具备良好的职业技能是能否顺利就业的前提。根据《国务院关于大力推进职业教育改革与发展的决定》关于“加强职业指导和就业服务，拓宽毕业生就业渠道”精神，调动学生学习职业技能的积极性，帮助学生提高职业技能就显得尤为重要。

21世纪是知识经济发展的世纪，世界各国综合国力的竞争，主要是经济和科技实力的竞争，市场竞争将更加激烈、更加残酷，职业技能教育在提高劳动者素质、促进就业、实现经济增长方式转变和延迟就业、缓减就业压力、促进地方经济社会发展、增进社会和谐稳定中所起的作用日益明显。职员不断提高自己各方面的技能，对于自己的职业发展非常有好处。提高技能，一方面是社会发展、组织进步的需要；另一方面，为自己今后更进一步，取得更好的职位做准备。

对此，劳动和社会保障部培训就业司有关人士说，职业培养已经日益走入人们的生活，在广大劳动者的职业生涯中发挥着重要作用。职业培训热，可以说是我国经济社会发展的必然。对国家而言，劳动者素质和企业竞争力的提高，无疑是经济发展社会进步的最大推动力量。

可迁移技能

可迁移技能指的是主要在日常生活活动中获得和不断得到改善的技能，它们适应性很强，并且在许多领域里都可以得到进一步的完善和增强。就是指你所能做的事，也被称为通用技能，如教学、组织、设计、帮助等。通用职业技能是人们职业生涯中除岗位专业能力之外的基本能力，个人最能持续运用和最能够依靠的技能。知识技能的运用都是在可迁移技能的基础上。它适用于各种职业，适应岗位的不断变换，是伴随人终生的可持续发展能力，包括以下十项技能：1)自我管理能力2)学习和适应能力3)解决问题能力4)创新能力5)团队工作能力6)语言表达能力7)信息处理能力8)人际交往能力9)系统化工作能力

10)自我规划能。目前，被公认的四种主要的可迁移性技能为：交流和表达技能（口头、书面和图解）；团队工作和人际能力；组织管理和计划能力；思维能力和创造能力。

其实所谓的可迁移技能是相对于专业技能而言的，换句话说，在专业技能相当或者达到要求后，考量你的已经不再局限于这里了，而延伸出很多其他的方面，这些方面能力的强弱，在一定程度上更起到决定作用。不过如果抛弃专业技能，而仅仅谈论所谓的可迁移技能，那我感觉这人要么是去做领导，要么是去做公务员。因为一般职业都是以专业技能作为门槛的，一个没有专业技能的人，如何去获得对专业有要求的职位呢，只能去做不需要专业限制的职位。简

单来说就是你学的不见得是你现在用的东西，但是通过你学的知识或者技能，你可以很快的学习和掌握你现在用的东西，这才是最重要的。

个人素质的要求

个人素质的内涵很广，包含多个方面，包括学习能力、总结能力、学识经验、进取精神、社交能力、责任心、自我控制、成就动机、灵活性、创造性潜力、管理潜力、工作态度、诚实水平等等。关键是根据自身特点发挥自己的特长，同时要有过硬扎实基本功的真才实学。专业技能强、上进、好学、有职业操守； 真诚、敬业、守时； 有团队合作意识、良好的沟通能力和亲和力；善于学习，积极主动解决困难的态度和能力； 良好组织能力和协调管理能力，等等。职业素质是指劳动者在一定的生理和心理条件的基础上,通过教育，劳动实践和自我修养等途径而形成和发展起来的,在职业活动中发挥重要作用的内在基本品质. 职业素质包含职业技能,职业道德,职业精神,职业情绪等等.

职业能力

职业能力是人们从事某种职业的多种能力的综合，是指顺利完成某种 职业活动所必须的并影响活动效率的个性心理特征, 表现在所从事的各种工作和职业相关活动中，并在其中得到发展。综合起来，就是上述三种能力的运用和发展。其中包括一般职业能力和特殊职业能力。不同类型职业人才所要求的能力体系不同，从而形成了职业能力基本框架。职业能力是在实践的基础上得到发展和提高的，一个人长期从事某一专业劳动，能促使人的能力向高度专业化发展。因此加强对大学生职业观念的培养；改进大学课堂的学习方法；积极参加社会实践；制定职业生涯规划等是培养大学生职业能力的重要途径。

职业能力是大学生从事职业活动和推进职业发展的核心要素之一,也是大学生职业素质的最为关键的要素。大学生职业发展的不同阶段面对着不同的职业能力修炼问题。职业能力的培养与提高是大学生职业准备时期甚至未来职业发展时期的主要内容之一。职业能力可以通过许多途径提高并不断精进。对于我们这些即将迈上社会的大学生，职业能力的培养与提高需要以职业目标为风向标，只有这样才能更好的培养我们的职业能力，并让其在我们的职业生涯中发挥作用。

要养成良好的职业能力就应该达到目标职业的各项要求，那么，目标职业对专业技能，通用技能和个人素质又有什么样的要求呢？ 那么，我们又该怎样提高自己的职业能力呢？ 一、选择与决策，人生存的基本技能作出明智的选择是一项与每个人的成长、生活息息相关的基本生存技能，我们的每一个决定，影响、左右了我们的职业生涯发展和个人生活质量。在我们的一生中，需要花费无数的时间与精力来选择或作出决定，小到选乘公交车，大到求学、择业，还有恋爱与婚姻??的确，成功与幸福很大程度上取决于我们在“十字路口”上的某个决定。 二、影响职业选择的三大因素（1）发现与探索自我。帮助大学生了解自己的职业需要，即自己想从事什么职业；了解自己的气质与个性特点，分析自己适合从事什么职业；了解自己的职业能力及其倾向，看看自己从事什么样的职业才能最充分地发挥潜能、实现自我价值。（2）认识职业世界。以动态、发展的眼光看待职业世界，认清职业社会发展的趋势，了解相关

职业的特性及其对就业者的要求。（3）寻求最佳的人职匹配。在正确估价自己和全面认识职业世界的基础上，大学生客观地给自己定位，明确恰当的就业期望；在充分获取信息的基础上，选择既能满足自己需要、适合自己个性特征，又能促进自己潜能发挥的职业。 三、促进职业适应与自我塑造除了选择、决策外，另一项生存技能就是职业适应与自我塑造。

法国哲学家狄德罗曾说过：“知道事物应该是什么样，说明你是聪明人；知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人；知道如何使事物变得更好，说明你是有才能的人。”显然，要想获得职业上的成功，首先是学会适应职业环境，就像大自然中的千年动物，能够随着自然环境的变化而调整、改变自己， 避免成为“娇贵”的恐龙！一般而言，踏入职场的最初三年，是新人适应社会的阶段。主要任务是：弄懂、搞清职场游戏规则，接受他人有关如何最好完成 工作的智慧与指导，承受对新生活想象和实际情况有落差的现实，克服某些方面比别人差的不安，等等。随着市场竞争的加剧，企业倒闭、转业、兼并的可能性越来越大；受其影响，职业的供给数量、市场价格也在不断变化。另外，因择业者的才能、素质水平存在着差异，以及求职预期与现实社会的矛盾，择业者要想得到一份满意、适合自己的职业变得越来越困难。因此，笔者建议更多的“我”能不断调整自己的求职预期与职业定位，提高自己在职业社会中的生存与发展能力。

第二篇：毕业论文写作的指导

毕业论文写作的指导

一、 选题同学们在撰写毕业论文时，往往需要从本专业老师拟定的题目范围内选择一个题目进行完成，在选题时同学们可以把握住几个原则： （1）易于搜集资料，难易、大小适中；（2）结合自己的兴趣、爱好，选自己比较熟悉的题目；（3）能发挥自己的知识结构专长；（4）在规定的时间内能够完成。

二、 查阅文献资料：在选定了论文题目之后，需要同学们查阅相关的文献资料。文献资料的查阅主要有以下途径：（1）教材。由于课程论文的题目基本是与课程内容高度相关的，因此在撰写课程论文之前，需要学生将教材中与论文题目相关的章节进行阅读和分析，加深对这些内容的理解。（2）利用百度baidu、谷歌google、搜狗sogou、中国雅虎yahoo等搜索引擎，通过查询关键字、句查找相关的资料。（3）数字图书馆。在学院网站首页的数字化校园内，有数字图书馆栏目，同学们可以根据自己的需要到相应的图书馆检索书籍。（4）三种常用的电子期刊数据库，包括中国知识基础设施工程网(CNKI数据库) （网址是

[url]http://www.cnki.net[/url]）。万方数据资源系统 （网址为[url]http://www.wanfangdata.com.cn[/url]）。中文专业期刊数据库（维普）（网址为[url]http://cqvip.com[/url]）等，需要付费或在高校局域网内，即可查阅。

三、 撰写提纲：在完成了基本的文献查阅后，需要同学们对文献资料进行归纳总结，同时结合自己生活、工作的实际，进行深入、细致的思考，确定基本观点和写作思路。提纲写作步骤如下：（1）确定论文的基本观点，根据观点明确所要论述的基本内容。（2）对基本内容进行概括，提炼文章各章节的标题。（3）对章节标题进行总结，确定全篇逻辑构成的骨架。（4）确定各层次与段落内容的顺序。（5）对提纲修改后，高度概括全文内容，拟定全文标题。通过拟定写作提纲，可以使论文骨架、轮廓视觉化，便于研究全篇文章的论点、材料的组合关系，局部与整体的逻辑构成是否均衡、严谨。

四、 论文写作：完成了论文提纲后，建议同学们按照提纲的顺序，合理运用文献资料，逐步完成论文的绪论、本论、结论部分。初稿完成后，还要进行对敲修改，一般包括观点的订正，材料的增删，结构的调整，语言文字的润色等几个方面。