军训及拓展训练心得体会

首先，我要感谢领导给了我参加这次军训及拓展训练的机会，让我今后也可以骄傲的地说，我曾经也是一个兵。虽然只有短短的两周，可这两周却是我人生旅途中永远难忘的两周。在这两周内，让我真切的体会到了军旅生活，感受到了军队雷厉风行的作风，在拓展训练活动中，让我懂得了信任，合作与沟通的重要性，也学会了奉献，牺牲与宽容。下面我就与大家共同回顾一下这两周的军训生活。

6月x日早晨十点钟左右，我们来到了中国人民解放军第93987部队并报道，到了部队以后，只是感觉两只眼睛不够用，恨不得自己的脖子能旋转360度，除了几栋暂时不知道用途的楼外，一片翠绿尽收眼底，都市的喧嚣已与我们没有任何关系。

经过两天的适应生活，6月x日早晨，经过了一个短暂的开营式，我们便开始了正式的军事训练。虽然以前在上大学的时候也参加过军训，但那是在校园里，与现在的环境完全不同，这次我是在真正的军队里，可以说我是一个兵，可这个兵还真是不好当，立正、稍息、齐步、跑步、正步、军体拳我还做的来，可到吃饭时我们要排队去食堂，在队长下令前我们只能坐在饭桌旁看着，然后排队打饭，并且吃饭时要求大家一言不发，这对平时“自由”惯了的我们还真是有些难度，相比之下，也体现了军队的纪律严明，就这样，我们克服困难，认真地进行军事训练。虽然在接下来这几天天气很热，训练强度也不小，可大家没有一个叫苦叫累的，因为每个人都发扬“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的精神，至此，我们的军事训练告一段落。8月x日早上，我们便开始了公司组织的拓展训练活动。拓展训练是采用国际流行的培训方法，通过各种精心设计的训练项目，达到“磨练意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队”的目的。说是培训项目，其实就是一些游戏活动，可做过这些游戏之后，令我有了许多感悟。举个实例吧，也令我感触最深的一个游戏—信任背摔。信任背摔就是要求一名同志站在一个大约1.6-1.7米高的台子上，背对着台下，其他同志两个人一组，两腿成弓步，双手平放在对方的肩上，依次排列，然后台上的同志背部朝下自然向下倒去。听起来这个游戏很简单，很容易做到，其实则不然，当我在台下时也有这种想法，但在我来到台上之后，却发现我的心跳在加剧，这说明什么，说明有些事看似容易，做起来却很难，人与人之间要相互信任，台上的同志倒下的一瞬间就意味着他将生命交给台下的同志，台下的同志不管手臂被砸得多疼，也没有一个放手的，这又说明了台下同志的强烈的责任感。我们在工作中不正需要这种信任与责任感吗？

当然，拓展训练不止做了这个项目，其他的项目也同样让我受益匪浅，激发了我强烈的工作和学习热情。总之，感谢公司给我这次军训的机会，也感谢各位教官的精心教导。

第二篇：军训心得体会

军训心得体会

新闻103班 黄丽英 学号：102020xx26

20xx年x月x日，我怀着一颗忐忑的心回到学校参加本该去年就进行的军训。说到军训，一想到要在顶着夏日炎热的阳光站军姿，我就无法做到坦然面对。

军训在8月x日毫无悬念的如期进行，教官们虽帅却依然无法为我们抵挡住烈日的浓浓照射。仅24日一天，我们本来尚可以引以为豪的白皙皮肤就成功晋级为健康的小麦色，前一天还生机勃勃的我们，第二日军训完就像一只只被霜打败的茄子。

教官跟我们说，军训是新世纪学生服兵役的形式，而且军训能够锻炼我们，经过这为期12天的军训，我们都一定会得到蜕变。呵呵，蜕变与否还是个尚待商榷的问题，但蜕皮就定是在预料之中。早上要在太阳下曝晒，下午也一样逃不脱这个令人悲戚的事实。好在太公作美。军训第三天太公作美，一早就下起了淅淅沥沥的雨，接下来的两日，太阳也只是温柔的普照，没有了烈日的搀和，印象中应该是难熬的军训倒是给我带来了不少乐趣。

军训的行程安排的其实很满，白天的我们每天都有预先安排好的任务。除去基本的练站军姿，踢正步等外，我们还有机会去接触了一些其他的事项。比如第三日的消防演练，火灾逃生。其实都是一些很好玩但有能让人受益匪浅的事情。而贯穿整个军训过程的除了随时保持的军姿外，我觉得能让同学们兴奋的大抵就是每日少不了的学军歌和拉歌了。拉歌是个非常好玩的过程，每个连或是排之间的口号除了队名不一样，台词基本不变，所以这个比拼的过程，比的不是口号，而是谁更加“赖皮”，否则拉歌的时间拿来唱歌的话，那可不止是一两首的问题。在拉歌这个问题上，我们比的可是气势。

我们亲爱的教官可是不下一次的告诉我们军训的众多好处。其实我们也已经深刻的体会到它的益处。至少它让我们这些本来白天当黑夜使，黑夜当消遣用的人，轻易的成了一个个每天早睡早起的乖孩子。军训的苦和累不可避免，但是我们也都知道，没有付出就不会有收获。就像幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹；溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。虽然我们的军训还没有结束，但它已经教会我什么是团结的力量。团结就是力量，再不是简简单单的一句话，它授予我们人生的哲理，告诫我们为人的理念，更在军训的训练中，铸起了一座不倒的城墙，集体的荣誉感让我们将它演绎得淋漓尽致，愈见丰美。那拔河比赛上，跃跃欲试的激动，齐心协力的合作和抵制不住的欣喜，无一不在表现着我们九连全体同学紧紧相连的心。团结的动力使我们反败

为胜的那一刻，涨红的双脸，雀跃的欢呼，又让我们真实地体验着这份欣喜，更让我们感悟：有种力量叫团结。

我们的军训还在进行着，我们每天免不了的会抱怨，但是我们每天都在收获着不一样的东西。我相信在接下来的日子里，我们还会每天都过得充实和精彩。