《实心球》单元教学流程
学习内容说明：
投掷与我们的日常生活密切相关，它是一项健身和实用价值都较高的体育健身项目。能全面发展上肢、下肢、躯干等肌肉力量，提高身体活动的协调性和灵活性。
本年级主要学习双手头上前掷实心球和原地侧向推实心球。通过学、练，教会学生正确的投掷方法，提高投掷能力，全面发展学生身体各部分的肌肉力量。教学重点难点是：出手的初速度和出手的角度，以及身体各部分的用力衔接和协调一致。
第二篇：九年级投掷(实心球)单元计划
九年级投掷（实心球）单元计划
学习内容说明：
投掷是一项健身和实用价值都较高的体育健身项目。投掷与我们的日常生活密切相关。能全面发展学生身体各部分的肌肉力量，提高身体活动的协调性和灵活性。
本年级主要复习已学过的上步投掷动作。比较和体验多种投掷练习的用力方法和健身效果，并结合生活和运动中的投掷练习，提高实用技能。
教学重点难点是：出手的初速度和出手的角度，以及身体各部分的用力衔接和协调一致。参加投掷练习时，一定要注意安全。
单元学习目标：
身体发展目标：发展学生上下肢及腰腹力量，使各部位的肌肉群得到均衡发展。
知识技能目标：巩固提高上步投掷动作，比较和体验多种投掷练习的用力方法和健身修改，养成良好的科学锻炼习惯，学会一定的健身知识和方法。
心理发展目标：调节学生心理素质，培养不断进取的自信心，提高学习的情感和态度。
社会适应目标：培养学生互帮共勉、交流合作、敢于竞争的精神。
学习过程评价表
九年级投掷（实心球）课时计划
九年级投掷（实心球）课时计划
九年级投掷（实心球）课时计划
九年级投掷（实心球）课时计划
九年级投掷（实心球）课时计划
九年级投掷（实心球）课时计划
本章节编写： 崇明县裕安中学 陈宝顺
修改：崇明县教师进修学校 金 钢