20xx年第二学期舞蹈兴趣小组计划 舞蹈能促进学生德、智、体、美、劳,全面发展。活动内容与教育性和艺术性相结合,适合学生的年龄特点,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养学生的乐感。活动面向部分学生,有组织,有计划地进行,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐,理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧,陶冶学生的情操,使学生的身心得到健康的发展。因此,我结合学校的实际情况,特做出如下的计划:
一、教学目的:
通过活动,培养学生的节奏感和韵律感,在感受音乐的基础上,有感情地进行唱游活动,能够随着音乐的不同情绪,节奏以及节拍的变化,有表情的进行律动,模仿动作和即兴表演,寓教育于舞蹈活动之中,使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育,让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和欢乐。
1.开学之后,对学生进行强化基本功训练,尤其是二年级的小学生,他们身体的协调能力非常差,教师通过有趣的基训,使学生腿的开度和腰有一定的控制能力,压腿、踢腿、下腰等内容顺利完成。
2.当学生在地面完成软度开度的训练以后,可以进行把上规范而且简化的芭蕾训练,使孩子们的形体、姿态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。
3.下一个训练是中间训练,这是使孩子们掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,这个训练主要解决形体、中心、控制和呼吸,因为只有掌握这些才能完成舞蹈的表演。
4.通过组合的练习,使学生加深基本功训练的系统性,更好的服务于平日的舞蹈之中。
二、活动内容以及措施:
1.热身运动;在训练的15分钟左右的时间里,让学生做一些轻松、简单的热身运动,如:圆轴上的走步等,主要目的是创造一个融洽的学校氛围,使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备,避免用力过度。
2.地面训练:儿童的生理特点是人小稳定性差,但是软度和开度较好,而软
度开度又是舞蹈动作的根本点,所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练,主要措施有:(1)脚背和膝盖的训练(2)肩的开度和前腿的软度训练(3)旁腰和旁腿的软开度训练(4)胸腰和腹肌的训练(5)脊椎和胯骨的训练(6)胯部和臀部的训练(7)胯部和腿部的综合训练(8)节奏和方位的训练(9)后腿和背肌的训练(10)踢腿和力量的练习
3.把上训练:遵循先双手扶把,熟练以后单手扶把,由于有把杆的依附,孩子们的形体和姿态容易正确,为中间训练打下基础。具体措施有:(1)直立和半蹲训练(2)擦地推脚背练习(3)压腿练习,分为压正腿和压旁腿(4)大踢腿(5)下腰游戏。
4.中间训练:这是使孩子们掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,在中间训练中,主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施:(1)手的姿态的训练(2)小跳训练(3)点转(4)平转(5)控制。
5.能够随着音乐做动作,节奏准确,充分表现音乐的特点,培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。
6.排练几个小型的舞蹈,通过这些组合来锻炼学生。
三、活动时间: 每周周三下午第二节课
四、活动地点: 四楼舞蹈教室
绍兴市少儿艺术学校
2014.2.19
舞蹈兴趣小组活动记录表 (本学期共20周课程,20xx年2月19日始为第一周活动时间)
第二篇:舞蹈兴趣小组
1、第一月教会学生正确地掌握舞蹈的基本要领,简单的把上,把下的练习,知道基本的手位,脚位。
2、第二个月要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉,对个别软度不好的队员可加深练习,把上的训练有基本手位,脚位,一位的擦地,蹲,丁字位的前擦地,旁擦地,腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。
3、第三个月要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。
4、第四个月训练内容,对个别好的队员进行个人素质的提高,技巧方向可加深一些。同时要排练出几个儿童舞蹈(根据实际情况适合舞台表演)。
第一个月:
初级班 1、正确的坐姿、站姿
2、头、肩、颈的活动
3、开肩练习
4、地面压前腿、旁腿和后腿
中级班 1、把上压前腿、旁腿和后腿
2、开肩练习
3、手位练习
4、小跳练习
第二个月:
初级班 1、手位练习
2、小跳练习
3、把上压前腿、旁腿和后腿
4、小碎步跑
中级班 1、叉的练习
2、旁腰练习
3、把上压肩、蹲地
4、脚位练习
5、吸腿练习
第三个月
初级班 1、旁腰练习
2、叉的练习
3、吸腿练习
4、把上压肩、蹲地练习
5、脚位练习
6、地面动作小组合
中级班 1、后腰的练习
2、手位、脚位组合
第1、2周
中间活动(碎步、前碎步);地面练习(胸部练习、勾绷脚、双吸腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、正步半蹲);中间练习(正步半蹲、绷脚走步)
第3、4周
中间活动(跑跳步、绷脚走步);地面练习(转头、肩、前压腿);扶把练习(推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳);中间练习(踏点步、手臂练习)
第5、6周
中间活动(行进踏步走);地面练习(勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习);扶把练
习(正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立);中间练习(原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合)
第7、8周
中间活动(后踢步跳);地面练习(勾绷脚、转头、双吸腿);
扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地);中间练习(半蹲、手臂练习) 第9、10周
中间活动(正步吸腿);地面练习(勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿);扶把练习(脚位、半蹲、一位擦地);中间练习(正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步) 第11、12周
中间活动(正步吸腿跳);地面练习(转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿);扶把练习(体态、推脚背脚尖、半蹲);中间练习(绷脚走步、横磋步) 第13、14周
中间活动(前后点地走);地面练习(勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿);扶把练习(一位擦地、半蹲、一位小跳)
中间练习(一位擦地、一位半蹲、手臂练习)
第15、16周
地面练习(转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰);扶把练习(一位擦地、踮步、后踢步跳)
第17、18周
地面练习(勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿);扶把练习(转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿);中间练习(手臂练习) 第19、20周
复习检查
九月:基本训练
第四周:基本训练:地面压腿,绷脚、踏步
第五周:基本训练:腰部练习、勾脚、碎步
十月、十一月、十二月:学习舞蹈《小妞妞》、《交朋友》
第七周:基训练习:手位练习1-4,脚位练习1、2、5位、欣赏舞蹈音乐
第八周:基训练习:手位练习5-8、学习舞蹈基本动作
第九周:继续学习舞蹈基本动作,学习舞蹈简单队形
第十周:基训练习:地面压腿、合成舞蹈,完整表演舞蹈
第十一周:基训练习:复习舞蹈《早晨》、欣赏舞蹈《交朋友》、学习手位动作
第十二周:基训练习:地面压腿、继续学习手位动作、学习腿部动作
第十三周:继续学习腿部动作
第十四周:基训练习:地面压腿、协调手部与腿部动作
第十五周:基训练习:腰部练习、学习舞蹈简单队形
第十六周:基训练习:腰部练习、合成舞蹈,听音乐完整表演
第一、二、三周:基本训练
第四周:基本训练:地面压腿,绷脚、踏步
第五周:基本训练:腰部练习、勾脚、碎步
十月:学习舞蹈《走进十月阳光》
第七周:基训练习:手位练习1-4,脚位练习1、2、5位
第八周:基训练习:手位练习5-8、学习舞蹈基本动作
第九周:继续学习舞蹈基本动作,学习舞蹈简单队形
第十周:基训练习:地面压腿、合成舞蹈,完整表演舞蹈
第十一周:基训练习:复习舞蹈《走进十月阳光》、欣赏舞蹈《中国娃》、学习手位动作 第十二周:基训练习:地面压腿、继续学习手位动作、学习腿部动作
第十三周:继续学习腿部动作
第十四周:基训练习:地面压腿、协调手部与腿部动作
第十五周:基训练习:腰部练习、学习舞蹈简单队形
第十六周:基训练习:腰部练习、合成舞蹈,听音乐完整表演《中国娃》
第十七、十八周:总复习