陕西师范大学人文社科基础部

策划书

2010级汉语言文学（5）班心理班会

目录：

1、 活动背景

2、 活动目的

3、 活动主题

4、 活动时间

5、 活动地点

6、 活动对象

7、 活动各环节负责人

8、 活动流程

9、 活动意义

1、 活动背景： 为引导大学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。 此后（20xx年），教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。

2、 活动目的：

5.25是“我爱我”的谐音，爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自我存在的价值，乐观自信，这样的人才能尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享，接受，给予爱和友谊，能与他人同心协力。

为了广泛响应学校对大学生心理的重视，为了展现年轻一代的青春气息，使我们的眼界更加宽阔，思想更加进步。吾班特此举办5.25心理健康日系列活动，通过开展各种活动，增

强同学对心理知识的了解，拥有良好的心理调适能力，营造一个健康的心理环境，以此提高我班同学的心理素质。参加一场活动，体验一次快乐，分享一份心情，收获一次成长。

3、 活动主题：我爱我，走出心灵的孤岛

4、 活动时间：20xx年5月16日

5、 活动地点：待定

6、 活动对象：陕西师范大学人文社科基础部2010级汉语言文学

（5）班全体同学

7、 活动各环节负责人：

新闻： 李西 王贯

幻灯片制作及播放：石锐

主持人：王慧敏 刘尧

邀请心理老师指导：王慧敏

申请教室：刘雅婷

后勤：罗苗

（会前所有负责人到教室检查多媒体设备，布置会场，桌椅围圈）

8、 活动流程：

（一） 舒缓的音乐，待大家慢慢坐定之后，主持人说今天是

个特殊的日子，你们每个人今天都命中注定了一个有

缘人来当同桌，一起来玩个游戏找到他们吧。

心理游戏1：寻找我的那一半

目的：扩大友情范围，建立互动关系

时间：约20分钟

准备：彩色纸剪成三角形或正方形，并一分为二，胶水，硬纸板

操作：对裁好的彩色纸由团体成员自由抽取。然后，成员必须在团体内找到与自己同色且形状相匹配的另一半。找到后，在彩色纸上写上自己的名字，并贴在硬纸板上，然后两人坐在一起自由交谈两分钟，然后每一对轮流向大家介绍对方的各种喜好（包括喜欢做的事情、喜欢的颜色、喜欢的食物、爱好等），使团体中每个人都能互相了解一下同学们的各种喜好。

（二） 主持人向同学们介绍5·25大学生心理健康日的由来，介绍到场的嘉宾和老师。

（三） 聊聊在大学里交的好朋友，晒幸福

时间：约20分钟

视频播放：关于友情的温馨视频（《晚点》）。 主持人问：有没有觉得自己和短片中的女孩有一些共同的体验呢？你身边的她是谁呢？（由同学们自由晒晒小幸福，说出自己闺蜜或哥们的名字，感动的事情。生活委员给她说出的闺蜜或哥们赠送幸运小奖品（糖果），每个人限说1~4个）

主持人总结：可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：

“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”

（四） 小品：即使我们吵架了。。。（表演者：石锐 陈晨）

（五） 心理游戏2：解开千千结

目的：团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的意义和重要性。

时间：约20分钟

准备：教室中间空地，每组8人

操作：主持人让每位成员手拉手围成一个圈，看清楚自己的左手和右手分别是谁，确认后松手，在圈内自由走动，主持人叫停，成员定格，位置不动，伸手拉左右手，从而形成许多结扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状况。 给第一时间解开扣儿的成员发奖（每人一个水果），并请大家分享分享活动的感受。

主持人总结团体合作的重要，以及伙伴齐心协力完成一件事时的幸福感。

心理游戏3：优点轰炸

目的：学习发现别人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳。

时间：25分钟

操作：8人一组围圈而蹲。请一位成员站在团体中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事……）。然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些是不知道的。每个成员到中间戴一次高帽。规则是必须说有点，态度要真诚，不能毫无根据地吹捧。

后在主持人的引导下谈谈被“轰炸”时的感受如何？

（六） 节目：唱歌 （表演者：刘一才）

（七） 心理测试：自我探索

时间：约15分钟

操作：每个同学拿纸笔写下：

a性别 b年龄 c生命中最重要的人物2~3人 d记得童年最开心的一件事是…… e在学习和生活中最有满足感的一件事是…… f如果你的生命还剩10小时，最想怎么安排？ g最想送给自己的一句话是……

鼓励大家互相分享自己的内容，并奖励水果一个。

（八） 主持人总结班会，文艺委员组织带来的大合唱。

（九） 老师发言指导、建议。班会结束。

9、 活动意义：

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强

心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时增强同学们“关爱自己，关爱心灵”的意识，以积极阳光而乐观的态度走过大学四年，不留人生憾事。心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

心理委员：王慧敏 20xx年5月10日

第二篇：大学生恋爱心理班会策划书

大学生恋爱心理主题班会

策

划

书

活动主题：树立正确恋爱观 策划者： 时间：

地点：

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目录

一、活动背景????????????????????3

二、班会目的????????????????????3

三、班会主题????????????????????3

四、班会时间????????????????????3

五、班会对象????????????????????3

六、班会地点????????????????????4

七、班会前期准备????????????????4

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八、后备方案????????????????????4

九、活动流程????????????????????5

十、注意事项????????????????????5

十一、后期工作??????????????????6

十二、班会效果预测???????????????6

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一、活动背景：大学，是梦想飞扬的舞台，是通向人生道路的阶梯，当然也可能是爱情盛开的花园。爱是一门学问，更是一门艺术；爱情不是流行音乐，它应是一首久唱不衰的老歌，伴随一生，回味无穷。大学生恋爱不仅是一种需要、一种时尚，也不仅是一种经历，它更是一门艺术，是一种能力。要想真正体验到恋爱的幸福，首先要学会去爱，要具有爱的能力。大学生应怎样树立正确的恋爱观？针对这一主题，为了让同学们更好的了解大学生的恋爱心理和增加丰富同学们的心理知识，故而举行本次班会。

二、班会目的：

1. 通过此次班会对大学生恋爱观的认知和讨论，培养大学生树立正确的世界观、人生观、价值观来对待恋爱这一问题，同时引导大学生正确处理恋爱、学习、未来职业三者之间的关系，使同学们端正恋爱动机。

2. 给班级同学提供交流和展示的平台，让同学们在忙碌的学习中带来一丝放松，同时通过此次主题班会加强同学之间的交流，增强班级凝聚力。

三、班会主题： 树立正确恋爱观

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四、班会时间：

五、班会对象：

六、班会地点：

七、班会前期准备：

1. 由心理委员准备活动策划书，PPT以及相关影片

2. 召开班委会，分配、安排相关人员与事宜 a. 联系教室：组织委员

b. 主持人，负责准备麦克风：文娱委员 c. 采购活动奖品：生活委员 d.教室黑板布置：宣传委员 e. 多媒体放映人员：滕欢 f. 班会记录：学习委员

g. 提前通知班主任、负责签到：纪检委员 h.负责班会摄影：体育委员

八、后备方案：

1.文娱委员多准备1个麦克风，防止班会进行中麦克风突然出现故障等问题。 2. 备份好班会过程中需要的一切资料，防止各相关负责人无法到场或者临时有事时能及时提供所需资料。

九、活动流程：

1.同学和老师相关人员全部到场后，主持人上场致辞 5

欢迎老师和同学们的到来，并宣布本次班会的主题和注意事项。

2.用PPT的形式展示（主持人旁白）

a.大学生恋爱心理分析：大学生恋爱心理特点（让同学与自己做参考）。 b.摘取一些文学作品及学者对于爱情的定义，并播放相关视频，请同学们探讨自己的见解和看法。

c.心理小测试（让同学们自己作参考，活跃气氛） d.大学生恋爱存在的问题及调试：大学生恋爱存在的问题、大学生失恋与正确对待、要正确处理恋爱挫折、端正恋爱动机。

3.电影欣赏

给同学们放映关于恋爱心理的微电影，让同学能够更加高兴的接受心里班会，并且给同学们提供身心上的愉悦，让他们充分感受到爱情。

4.活动结尾

a.班主任上台总结（PPT音乐是“那些年”，控制音量大小，音乐不能盖过老师的声音）

b.主持人宣布班会到此结束，请同学们有秩序退场。 c.班委留下来整理教室，打扫卫生

十、注意事项：

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1.宣传委员提前到场20分钟布置黑板板报，并把教室电脑开机。 班上同学通知到位，准时入场。

2.纪检委员负责同学们签到时，不允许其他同学代签，会后反映给班主任实到状况，搞好组织纪律。

3.班会开始前要求各位同学将手机关闭或调为静音或震动，以免影响班会流畅。

4.会议结束后，同学们把自己带来的垃圾带走，维护教室的卫生。

十一、后期工作：

1.学习委员把班会记录整理

2.班委总结此次班会的开展状况

3.宣传委员把班会上的视频和照片共享给班上同学 十二、班会效果预测

通过此次班会，让我们班同学更好的认识爱情、妥善处理恋爱问题、树立正确爱情观，正确处理恋爱、学业、未来职业这三者之间的关系，从而科学规划自己的人生，找准自己的人生目标，努力奋斗，充实自己的大学生活。

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