演讲的技巧ABC

大家好，演讲赛因为环境、条件要求都不高所以成为现在最常见的活动组织形式，在学校中我们常常为学生组织这样的活动，我们作为教师也有机会参加一些教育系统的演讲比赛。同时，更关键的在于，实际上我们的课堂就是我们的演讲台。

今天我要在这里为各位讲关于演讲的技巧，可能有一些不伦不类，我并不是学文学的，更没有经过什么专业的语言训练。今天能站在这里纯粹是因为曾经在学生时代，做过播音员、主持人还参加过一些演讲比赛罢了。所以，今天我只谈经验，而不说理论，以免遗笑大方。

一、关于稿子。

A、一定要自己写稿子。

脱稿演讲是正规演讲比赛的第一要求，然而，一般来说，演讲的速率是每分钟300－500字左右，也就是说即使最短的三分钟演讲也需要1500字左右的演讲稿，对于一篇陌生的稿件，想要完整的背下来这所耗费的精力足以让人失去“演讲的激情”，而如果是自己写的文章，在背、记的过程就可以节省大量的“精力”。另外，比较关键的是，只有自己写的东西，才能及其准确的把握其情感元素，这对于一个演讲者来说是相当重要的。

B、一定要把稿子“揉烂”。

这里说的“揉烂”可不是让你像当年上小学一样，把课本揉成“羊肉串”，而是“揉烂于心”，演讲者对于演讲稿必须想当熟悉，熟悉到可以“倒背如流”（一段一段倒着背，这我们常常自测自己对稿件熟悉程度的方法）。一个对稿件不能达到绝对熟悉的演讲者，站在台上需要耗费大量的“精力”去“想”稿子，这将严重影响演讲技巧的发挥。笔者曾遇到这样的情况，赛前准备了5分钟的演讲稿，到赛场之后才得知时间要求是3分钟，我几乎是站在台上边讲边缩减稿子，如果不是在赛前对稿件绝对的熟悉，那几乎是不可能做到的（我说的可是要缩减得像模像样，不是随意的删改）。

C、字词的使用。

一篇好的演讲稿最关键的地方就是它所使用字词，一般人的理解是作为演讲稿应该尽量的华丽，其实恰恰相反，演讲稿的文字一定要做到朴实无华，因为你必须搞清楚的是：你是在“说”、在“讲”，

人对“听”到的东西判断力往往要比“看”到的东西低得多，一篇文章，不管他的文字是多么的悔色难懂，我们都有机会重复的去看、慢慢的去看，然而对于“听”却完全没有这样的机会，所以，朴实无华的文字才能让听众尤其是评委准确的理解，想想看，如果你作为评委，连演讲者说的什么都听不懂你会给他什么样的成绩？

二、如何训练。

A、体会稿件。

赛前的准备工作中，最重要的一环就是体会稿件的感情色彩。最常规的，我们必须搞清楚稿件什么地方是高潮，什么地方是整篇文章的核心，什么地方需要慢，什么地方需要快。一般来说，演讲应该是由慢入快，由轻入重，但请注意，文章的开头绝不是全文最轻、最慢的地方，因为一个过于平淡开始往往会给听众尤其是评委留下较差的第一印象，除非你有足够的自信和能力把握演讲的情感，否则不要尝试从最轻最慢开始你的演讲。一般人，喜欢将文章的高潮放在最后，但这种常规的做法很难引起听众的特别注意，一个不同于其他人的，慢慢的慢慢的结尾，更能给听众留下无尽的回味，当然，这对稿件的要求和演讲者的情感把握要求也更高，否则，很容易给人造成虎头蛇尾的感觉。体会稿件就是为了把握这些东西。

B、快慢、轻重、高低。

一个好的演讲必须要有合理的快慢、轻重、高低变化，但这种变化不是随意而来，他必须配合你的稿件内容，最简单、最常用的处理办法就是两极化，也就是除过文章核心处需要进行高潮处理外，其他地方均相对来说较为平淡。比较难的方法是“波浪化”，也就是在演讲过程中不断的有快慢、轻重、高低变化，像海浪一样一波接着一波，不断的冲击听众的心，对这种方法如果运用不好就会给人造成相当恶劣的“大喘气”的感觉。

我们都知道，文章的核心处是必须要进行高潮处理的，一般这个地方是最快、最重、最高的地方，很多人在这个时候使出浑身的力气去加速、加重、提高，但往往导致的是过快、过重、过高。其实，所谓的“最”是需要技巧去体现，而不是硬生生“提”。打个比喻：一条直线，我们如何把它变得更长，将他加长吗？你加的再长，也会有人说他短，你有多大的空间让你无限度的去加长那根直线，其实最好的办法是在他的旁边画上一条向对比较短的直线，那样，不管是谁都会

说原来那条直线长。演讲也是这个道理，我在演讲中，往往喜欢在高潮之前尽量的“慢”、“轻”、“低”，进入高潮时，以最快的速度提起来，和前一段造成明显的对比，自然，“高潮”也就突显出来。

C、对于速度的理解。

常有指导老师对参赛选手说：“不要太快，慢一点。”很多选手就学者放慢语速，其实，这是对指导老师指导理解的偏差，这里的快慢决不单纯是语速的问题，像前文所述的那样，因为听众对于“听”的接受能力弱于“看”，所以整体语速不能太快，但一味过慢的语速只能使听众瞌睡，如果你的演讲稿中又一个紧张的故事情节，想想慢慢悠悠的讲出来会是什么效果？这里的“慢”的要求我们应理解为感情变化的慢，过快的感情变化会给人造成过于急迫、大喘气的感觉。另外，“慢”还应是合理的停顿，演讲者往往不敢停顿，害怕忘词、害怕被误会为忘词、害怕冷场的感觉，其实只要你敢于停顿，并且停顿的恰到好处它所产生的效果——让听众有所回味、有所重视的效果将是相当棒的。（夏雨）

三、技巧

A、录音训练

在训练时，有一个被大家忽略但相当实用、简单的方法：录音。一台录音机，一盘磁带，每试讲一次都自己听一边，你会发现很多很多被你忽略的细节问题，在这种方式下你的进步讲是飞速的。

B、寻找听众

赛前找几个朋友或老师听你试讲，然后让他们提提意见，但人数不能多，人太少找不到问题，人太多七嘴八舌只会让你更加混乱。同时请注意，意见可听，但决不要没有选择的全盘接受，毕竟每个人有自己的演讲风格和特点，学生时代我曾指导同班一位和我一起参赛的同学演讲，可后来表现相当不错的她仅仅获得了三等奖，比赛刚一结束就有评委老师找到我：“这个某某的演讲肯定是你指导的，和你的风格几乎是一模一样，所以，她即使演讲的再好也无法获得高分，重复是致命的。”

所以，体现、保持自己的风格是相当重要的，有个性才能让评委记住你！

C、你的眼睛

眼睛是心灵的窗户，在演讲中我见过太多不敢正视听众不敢正视评委的表现，作为演讲者的你必须要学会大胆的“盯住”他们，我每次演讲几乎都是盯着评委完成的，很多评委老师对我的评价是：“他的目光自信让人害怕。”想想看，一个对你有这样评价的评委会给你什么样的成绩？这就是演讲比赛中被很多人忽略的“心理战”！

D、再说说“演”

演讲演讲，应该是有演有讲的，而我们现在大多数演讲赛中忽略的这个演子，一个好的表演成分，将给你的演讲带来无可比拟的效果。比如，有一位演讲者，他的演讲高中有这样一段话：我们要向种子一样，扎入泥土，然后破土而出，生根发芽，成长为大树将爱的种子再播撒回大地。……

演讲和课堂。

说了这么多关于演讲的技巧，再让我们回到自己的职业——教师，回到我们岗位——课堂上来。我们在座的每一位都清楚的知道，实际课堂就是我们的演讲台，每一节课就是一次特殊的演讲。我们要用语言去传播知识，答疑解惑。然而，学生们常常反映的课堂沉闷，正是我们演讲的技巧在课堂上没有充分发挥导致的。演讲的目的是为了吸引人，让别人注意你，让别人接受你说讲的东西。这和我们课堂的目的是完全一样的。而且，在课堂上，我们更应注意一个“演”字。平铺直叙的讲述，只能让学生产生接受疲劳，活泼有趣的课堂，更能激发他们学习的欲望。不要以为对待高中生就应该像对待成人一样，简单、直接。连我们自己都喜欢趣味的电视节目，更别说还处于青春期的学生。所以，像对待演讲一样去对待、设计每一节课，那么，你的四十分钟将是成效卓著的。

第二篇：演讲临场表达技巧

演讲临场表达技巧演讲的本质?演讲是演讲者在特定的时境中，借助有声语言（为主） 演讲是演讲者在特定的时境中，借助有声语言（为主） 和态势语言（为辅）的艺术手段， 和态势语言（为辅）的艺术手段，针对社会的现实和未 面对广大听众发表意见，抒发情感， 来，面对广大听众发表意见，抒发情感，从而达到感召 听众并使其行动的一种现实的信息交流活动。 听众并使其行动的一种现实的信息交流活动。一、 演讲登台技巧1、注意仪表和风度，讲究仪表美与风度美。 、注意仪表和风度，讲究仪表美与风度美。 仪表美。 （1）仪表美。 仪表美能在一定程度上体现出时代精神和演讲者的特点。 仪表美能在一定程度上体现出时代精神和演讲者的特点。 美的仪表能获得听众的敬重。 美的仪表能获得听众的敬重。 美的仪表有助于吸引听众。 美的仪表有助于吸引听众。 美的仪表能提高演讲的效果。 美的仪表能提高演讲的效果。 对仪表美的要求： 对仪表美的要求： 身材、容貌美。 身材、容貌美。 服装美。 服装美。怎样做到服装美？ 怎样做到服装美？? 第一、 第一、整洁大方、庄重朴素。着装整洁本身就给人一种严谨、 整洁大方、庄重朴素。着装整洁本身就给人一种严谨、 庄重的感觉。人们常常把不修边幅与处事随意、 庄重的感觉。人们常常把不修边幅与处事随意、玩世不恭联系在 一起，甚至还会认为，这样是对听众的一种蔑视。 一起，甚至还会认为，这样是对听众的一种蔑视。中国人出门作 客或接待客人，还要换换衣服，适当地打扮一番， 客或接待客人，还要换换衣服，适当地打扮一番，这除了给人好 感以外，更多的还在于表示对人的恭敬。 感以外，更多的还在于表示对人的恭敬。演讲的服饰不要过于华 穿戴打扮过分而损害美。 丽，穿戴打扮过分而损害美。在演讲台上任何一种特别的装饰物 都有可能转移听众的注意力， 都有可能转移听众的注意力，台上的演讲者始终是听众的聚集 点。 轻便自如、协调和谐。 轻便自如、协调和谐。演讲时需要各种手势动作的配 说到起劲处，还手之舞之足之蹈之，试想，穿戴臃肿， 合，说到起劲处，还手之舞之足之蹈之，试想，穿戴臃肿，这些 动作能做出来吗？能称得上美吗？ 动作能做出来吗？能称得上美吗？尤其是对那些怯场的演讲者来 本来就手心冒汗，背心发热，如果再加上穿戴过多， 说，本来就手心冒汗，背心发热，如果再加上穿戴过多，那情景 就更不可设想了。因此要注意协调和谐，符合美学规律。 就更不可设想了。因此要注意协调和谐，符合美学规律。

服饰的 和谐，是线条、轮廓、颜色等方面的综合美。上装与下装， 和谐，是线条、轮廓、颜色等方面的综合美。上装与下装，服饰 与发型、与肤色、与高矮、与胖瘦，都应协调和谐， 与发型、与肤色、与高矮、与胖瘦，都应协调和谐，同时还必须 注意与客观环境的协调和谐和，如演讲场地的布置， 注意与客观环境的协调和谐和，如演讲场地的布置，演讲的气氛? 第二、 第二、等。第三、 得体入时，因地制宜。 ? 第三、 得体入时，因地制宜。? 平时的穿着不必过多地讲究，但演讲时就得有所选择。周总理生前不论是接待国际友人， 平时的穿着不必过多地讲究，但演讲时就得有所选择。周总理生前不论是接待国际友人，还是出席各种会议总是着一身银灰色的中山装。毛泽东在开国大典上向全世界庄严宣布： 还是出席各种会议总是着一身银灰色的中山装。毛泽东在开国大典上向全世界庄严宣布： “中国人民从此站起来了。”也是穿一身专门定做的黄呢子中山装，显得特别威严、庄重。 中国人民从此站起来了。 也是穿一身专门定做的黄呢子中山装 显得特别威严、庄重。 也是穿一身专门定做的黄呢子中山装， 中国人民从此站起来了 他们的穿着既代表了中国人民的形象，又符合民族的审美习惯，十分得体，十分入时。 他们的穿着既代表了中国人民的形象，又符合民族的审美习惯，十分得体，十分入时。新 世纪服装不断推陈出新，演讲虽然不必要求穿中山装但是在听众面前也不宜宽衣大衫， 世纪服装不断推陈出新，演讲虽然不必要求穿中山装但是在听众面前也不宜宽衣大衫，袒 胸露臂，或者大红大绿。着装要注意场合，注意气氛，还要注意听众对象。一般地说， 胸露臂，或者大红大绿。着装要注意场合，注意气氛，还要注意听众对象。一般地说，与 工人、农民、解放军战士讲话，服饰宜庄重朴素。与青年学生讲话， 工人、农民、解放军战士讲话，服饰宜庄重朴素。与青年学生讲话，款式可以新颖活泼 人们的生活习惯不同，对服装的情趣也有所不同。 些。人们的生活习惯不同，对服装的情趣也有所不同。? 演讲者的外部表象即仪表、衣着、态势是被听众直接感受的， 演讲者的外部表象即仪表、衣着、态势是被听众直接感受的，它对演讲的效果乃至成败会有直接影响。 它对演讲的效果乃至成败会有直接影响。据一般的社会心理分 听众往往会将演讲者的仪表、衣着等与自己的仪表、 析，听众往往会将演讲者的仪表、衣着等与自己的仪表、衣着相 比较，以自己的仪表、衣着、态势作为评判演说者的标准。 比较，以自己

的仪表、衣着、态势作为评判演说者的标准。所以 演讲者就要尽可能将自己的仪表 衣着与听众接近或一致起来。 者就要尽可能将自己的仪表、 演讲者就要尽可能将自己的仪表、衣着与听众接近或一致起来。 如果是在高雅的宴会上，听众衣冠华贵，讲者衣衫不整， 如果是在高雅的宴会上，听众衣冠华贵，讲者衣衫不整，举止粗 就难登大雅之堂了。而在沸腾的工地，繁忙的田野， 俗，就难登大雅之堂了。而在沸腾的工地，繁忙的田野，西装革 履的粉面小生登台，就必定在心理上产生与听众的距离。 履的粉面小生登台，就必定在心理上产生与听众的距离。风度美风度，是指通过人的言谈、举止、仪表所体现出来的个人风格和气度。 ? 风度，是指通过人的言谈、举止、仪表所体现出来的个人风格和气度。风度 虽然同样是从某些外部特征表现出来的，但却是一个人的精神气质、 虽然同样是从某些外部特征表现出来的，但却是一个人的精神气质、文化修 心理禀赋等诸因素的外化。人们常说“仪表端庄 仪表端庄”， 养、心理禀赋等诸因素的外化。人们常说 仪表端庄 ，这是对行为举止的一 风度翩翩”，却是对行为举止的更高要求。 个最基本的要求， 个最基本的要求，说“风度翩翩 ，却是对行为举止的更高要求。比起仪表 风度翩翩 来，风度就显得更内在、更高雅，蕴含更丰富。 风度就显得更内在、 更高雅， 蕴含更丰富。? 风度必然从仪表中表现出来，但仪表绝不等同于风度。风度是内在世界诸 风度必然从仪表中表现出来，但仪表绝不等同于风度。因素的综合体现，其中包括气度性格、思想情操、文化教养等等， 因素的综合体现，其中包括气度性格、思想情操、文化教养等等，人的行为 举止因此受到支配和约束。英国哲学家培根说过： 行为端正 谈吐高雅。 行为端正、 举止因此受到支配和约束。英国哲学家培根说过：“行为端正、谈吐高雅。 举止敬仰的周恩来总理，虽然为国为民呕心沥血几十年，日理万机， 举止敬仰的周恩来总理，虽然为国为民呕心沥血几十年，日理万机，但他一 举手、一投足、一笑一颦、一蹙一展，却又是那么潇洒大方， 举手、一投足、一笑一颦、一蹙一展，却又是那么潇洒大方，给人留下深刻 的印象。 的印象。2、注意举止和礼仪 、? 正确做法：当主持人介绍演讲者时，演讲者应主动站起来，面向 正确做法：当主持人介绍演讲者时，演讲者应主动站起来，听众，并微笑致意，稍坐停顿。走上讲台时上身要直立， 听众，并微笑致意，稍坐停顿。走上讲台时上身要直立，保持良 好的走姿，控制

好步伐。走上讲台后要慢步自然转弯， 好的走姿，控制好步伐。走上讲台后要慢步自然转弯，面向听众 站好，鞠躬45度左右 并用目光与听众进行交流， 度左右， 站好，鞠躬 度左右，并用目光与听众进行交流，然后稳定一下 情绪。如果是小型的演讲，参与人数不多，不需要登台演讲， 情绪。如果是小型的演讲，参与人数不多，不需要登台演讲，至 少要站立鞠躬或是点头致意，稳定一下情绪， 少要站立鞠躬或是点头致意，稳定一下情绪，也留给大家一点鼓 掌或接受的时间，然后再开始演讲。 掌或接受的时间，然后再开始演讲。好的演讲者，不是与生俱来的， ? 好的演讲者，不是与生俱来的，他是对举止不断地练习总结，对知识不断地学习和储备， 总结，对知识不断地学习和储备，对自己始终有严格要 求和明确目标的人。所以，从现在开始锻炼自己， 求和明确目标的人。所以，从现在开始锻炼自己，你就 一定可以在众人面前漂亮地演讲！ 一定可以在众人面前漂亮地演讲！常见登台时的不良举止? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1、矫揉造作、扭捏作态。 、矫揉造作、扭捏作态。 2、松松垮垮、拖拖拉拉。 、松松垮垮、拖拖拉拉。 3、匆匆忙忙、慌里慌张。 、匆匆忙忙、慌里慌张。 4、旁若无人、趾高气扬。 、旁若无人、趾高气扬。3、讲究称呼，全面得体 、讲究称呼，（1）称呼的种类：泛称、类称。 ）称呼的种类：泛称、类称。 （2）演讲时称呼时出现的错误： ）演讲时称呼时出现的错误： 不全面。 不全面。 太随便。 太随便。 一带而过。 一带而过。 不用称呼。 不用称呼。二、演讲有声语言技巧 1、发声技巧 、? ? ? ? ? （1）声音在演讲中的意义 ） （2）最佳声音应具备的特征 ） 准确清晰 清亮圆润 富于变化? 达远耐久（3）技巧： 普通话语音技巧运气发声技巧吐字归音技巧发声练好我们的声音：嗓音是口才的本钱，是基础的基础。 ? 练好我们的声音：嗓音是口才的本钱，是基础的基础。发声器官从口唇一直到胸 都应充分调动，科学运用。 腹，都应充分调动，科学运用。 正确认识：音质无法改变，但通过训练，可以完善； ? 正确认识：音质无法改变，但通过训练，可以完善；气息则可以通过练习变得绵 磁性既是天生的，也可以后天训练获得。但无须强求，以免本末倒置； 长；磁性既是天生的，也可以后天训练获得。但无须强求，以免本末倒置；声音 的缺陷，有时也可以作为个性特征的一方面，成为个人标志。 的缺陷，有时也可以作为个性特征的一方面，成为个人标志。科学发声法的特点：

? （一）科学发声法的特点：? 1、用气发声：胸腹联合式呼吸法（也叫膈肌呼吸法）。这种方法是胸腔、横膈 用气发声：胸腹联合式呼吸法（也叫膈肌呼吸法）。这种方法是胸腔、 ）。这种方法是胸腔肌、腹肌联合控制气息．这种呼吸活动范围大、伸缩性强。它可以操纵和支持声 腹肌联合控制气息．这种呼吸活动范围大、伸缩性强。 音的能力，为气息均衡、平稳地呼出提供了条件。呼吸一般有三种：胸式呼吸、 音的能力，为气息均衡、平稳地呼出提供了条件。呼吸一般有三种：胸式呼吸、 腹式呼吸、胸腹联合呼吸。通过学习和训练，要使自己的用气发声状态达到： 气 腹式呼吸、胸腹联合呼吸。通过学习和训练，要使自己的用气发声状态达到：“气 息下沉，喉部放松，不挤不僵，声音贯通；字音轻弹，如珠如流；气随情动， 息下沉，喉部放松，不挤不僵，声音贯通；字音轻弹，如珠如流；气随情动，声 随情走。 的要求 的要求。 随情走。”的要求。三腔共鸣：三腔共鸣指的是头腔共鸣,口腔共鸣和胸腔共鸣。 ? 2、三腔共鸣：三腔共鸣指的是头腔共鸣,口腔共鸣和胸腔共鸣。 吐字归音（把字咬成枣核形）：枣核形吐字便是吐字归音最佳状态。 ）：枣核形吐字便是吐字归音最佳状态 ? 3、吐字归音（把字咬成枣核形）：枣核形吐字便是吐字归音最佳状态。 字从音节上划分有字头、字腹、字尾。字头是声母加韵头；字腹是韵腹（即主要元音）；字 ? 字从音节上划分有字头、字腹、字尾。字头是声母加韵头；字腹是韵腹（即主要元音）；字 ）； 尾即韵尾（尾音）。 尾即韵尾（ 尾音）。 在吐字过程中对字头、字腹、字尾分别处理叫出字、立字和归音。 ? 在吐字过程中对字头、字腹、字尾分别处理叫出字、立字和归音。 出字要叼住、弹出。叼住是指咬住，指咬字阶段；弹出是除阻阶段，也叫吐字阶段； ? 出字要叼住、弹出。叼住是指咬住，指咬字阶段；弹出是除阻阶段，也叫吐字阶段；立字要 拉开、立起。字是随字腹拉开而在口腔“立 起来 主要元音在一个音节中口腔开度最大， 起来， 拉开、立起。字是随字腹拉开而在口腔 立”起来，主要元音在一个音节中口腔开度最大，共鸣 也最丰满最响。要做到吐字如珠结合声束向硬腭前部流动冲击， 也最丰满最响。要做到吐字如珠结合声束向硬腭前部流动冲击，这个字就有了一种挂在上颚的 感觉；归音要求到位、弱收。这样就造成了枣核形的字。 枣核形 枣核形”是我国说唱艺人对吐字归音 感觉；归音要求到位、弱收。这样就造成了枣核形的字。“枣核形 是我国说唱艺人对吐

字归音 的形象化描述。 的形象化描述。 ? ? ? ? ?科学练声（声音美化训练）内容： ? （二）科学练声（声音美化训练）内容：锻炼膈肌、腹肌和咽壁。 1、锻炼膈肌、腹肌和咽壁。 2、磨练口齿。 磨练口齿。 改善音色。 3、改善音色。 扩展音域。 4、扩展音域。 调节响度。 5、调节响度。注意：科学发声需要一个缓慢的训练过程，不急于一步到位。 ? 注意：科学发声需要一个缓慢的训练过程，不急于一步到位。吐字归音技巧吐字归音：把一个音节的发音过程分成出字、立字、归音3 出字、立字、归音 出字 个阶段。 ? *出字是指声母和韵头（介音）的发音过程。 ? *立字是指韵腹（主要元音）的发音过程。 ? *归音是指音节发音的收尾（韵尾）过程。 ???吐字归音对每个发音阶段都提出了具体的要求，以取得字音 清晰、声音饱满、弹发有力的效果。有人口齿不清，声音不饱 满，大多是因缺乏这方面的训练造成的。汉字的发音应遵循汉字音节结构特点，要求?° 珠圆玉润?±。一个音节音程很短，大多在1/3秒左 右。要在短短的时间内兼顾声、韵、调和吐字归 音，必须从日常训练开始严格要求：（1）出字——准确有力。 ? 关键：声母的发音部位和发音方法，并迅速与韵头结合。 吐字发声一定要咬住字头。?°咬字千斤重，听者自动容? ±，嘴唇一定要有力，力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。 ? 《保卫黄河》： ? 保卫黄河，保卫华北，保卫全中国！ ? 风在吼，马在叫，黄河在咆哮??（2）立字——拉开立起，圆润饱满。? 关键：口腔开合适度，松紧相宜，音节才能坚实稳定。字 字 腹发音一定要饱满、充实，口形要正确。发出的声音应该 是立着的，而不是横着的，应该是圆的，而不是扁的。如 果处理得不好，就容易使发出的声音扁平、立不住，声音 不圆润。 ? 保卫黄河－百花齐放－百家争鸣（3）归音——到位完整，干净利落。? 关键：对韵尾的处理，字尾要到位，不要念?°半截?±字，发音完 整。 ? i、u、n、ng等作韵尾时，注意口型变化。口腔由开到闭，声音由 强到弱，弱收到位（Tiān’ānmén Guǎngchǎng）。 ā ǎ ǎ ? 开尾（无韵尾）音节要用渐弱的声波来结束。 ? 归音唇舌要到位，要干净利索，不可拖泥带水，不能拖得过长。 （花朵）准确清晰要领? ? ? ? 用普通话发音 正确使用自己的发音器官 注意会场空间的大小和扩音器的使用 要注意声波的流向声音富于变化原因： 声音富于变化原因：? 声音富于变化是听众对演讲发声的要求 ? 声音富于变化是演讲表达思想感情的

需要（4）发音时要克服的几种毛病 ）? ? ? ? ? 喊叫 漏气 鼻音重 喉音多 抖动剧烈、 抖动剧烈、高低不均? 朗诵腔调2、节奏技巧? （1）节奏的含义及作用 ） ? 节奏演讲中一定数量的音节，按照说话高低、强弱、快 节奏演讲中一定数量的音节，按照说话高低、强弱、 慢和顿歇之间的关系， 慢和顿歇之间的关系，作有规律的交替重复而形成的强 快慢、紧凑或松弛的变化。 弱、快慢、紧凑或松弛的变化。 ? 节奏是演讲者表情达意的工具，也是一种十分重要的表 节奏是演讲者表情达意的工具， 达技巧。 达技巧。（2）构成节奏的要素： ）构成节奏的要素： 停顿、重音、速度和抑扬（语调）。 停顿、重音、速度和抑扬（语调）。第一、停顿：停顿是指词与词之间、词组与词组之间、 ? 第一、停顿：停顿是指词与词之间、词组与词组之间、句子与句 子之间、段落与段落之间为表达需要而刻意保留的沉默， 子之间、段落与段落之间为表达需要而刻意保留的沉默，它是语 言中的休止符。 言中的休止符。 停顿既是生理需要，演说要换气，更是表达的必然要求， ? 停顿既是生理需要，演说要换气，更是表达的必然要求，是口头 的标点，也是演说者情感神韵的传导。作用： 的标点，也是演说者情感神韵的传导。作用：是此时无声胜有 声。语法停顿：又叫自然停顿，是跟据标点符号所做的长短适度的停顿。 语法停顿：又叫自然停顿，是跟据标点符号所做的长短适度的停顿。 句号、问号、感叹号停顿的时间稍长； 句号、问号、感叹号停顿的时间稍长； 分号、破折号、冒号停顿的时间稍短； 分号、破折号、冒号停顿的时间稍短； 逗号、顿号停顿的时间更短。 逗号、顿号停顿的时间更短。 句与句之间的停顿长些，段与段之间的停顿更长。 句与句之间的停顿长些，段与段之间的停顿更长。 句号(包括问号、感叹号) 分号＞冒号＞逗号＞顿号。从结构上， 句号(包括问号、感叹号)＞分号＞冒号＞逗号＞顿号。从结构上，是段落 层次＞ ＞层次＞句子 注意：一个词中间是不能停顿， 新疆代表团长途跋涉来到北京?±， ? 注意：一个词中间是不能停顿，如?°新疆代表团长途跋涉来到北京 ，念 新疆代表团长途跋涉来到北京 成?°新疆代表团长，途跋涉来到北京?±，就把意思搞反了。 新疆代表团长，途跋涉来到北京 ， 就把意思搞反了。 新疆代表团长 成分复杂的长句，通常在主语之后略作停顿。 ? 成分复杂的长句，通常在主语之后略作停顿。 只有一个修饰成分的句子， ? 只有一个修饰成分的句子，一般可以不停顿 ? ? ? ?

?? 停顿包括语法停顿、逻辑停顿、感情停顿（心理停顿）等。 停顿包括语法停顿、逻辑停顿、感情停顿（心理停顿）?修饰成分多的，离中心词远的可做停顿，连着中心词的成分可以不停顿。 修饰成分多的，离中心词远的可做停顿，连着中心词的成分可以不停顿。逻辑停顿? 为显示语义，突出停顿前后词语，而不受标点约束的停顿。斯坦尼斯拉夫斯 为显示语义， 突出停顿前后词语， 而不受标点约束的停顿。 基说：如果没有逻辑的停顿的语言是文体不通的话， 基说：如果没有逻辑的停顿的语言是文体不通的话，那么没有心理停顿的语 言是没有生命的。逻辑停顿是表达感情的需要。 言是没有生命的。逻辑停顿是表达感情的需要。例如： 我们不怕死 我们有牺牲精神！ 我们不怕死， ? 例如：“我们不怕死，我们有牺牲精神！我们随时象李先生一 前脚跨出大门，后脚就不准备再跨进大门！ 样，前脚跨出大门，后脚就不准备再跨进大门！” 前两句是原因，后一句是结果，在表达这种因果之间的关系时， ? 前两句是原因，后一句是结果，在表达这种因果之间的关系时，就需要一个较大的停顿。 就需要一个较大的停顿。感情（心理） 感情（心理）停顿是依据演讲者的心理和情绪所做的一种特别的停顿。 ? 是依据演讲者的心理和情绪所做的一种特别的停顿。它是为了渲染某种思想 情绪，或者是情绪转化自然，有意识地、突然地做停顿处理。感情停顿。 情绪，或者是情绪转化自然，有意识地、突然地做停顿处理。感情停顿。又 叫心理停顿，逻辑停顿为理智服务，感情停顿为感情服务， 叫心理停顿，逻辑停顿为理智服务，感情停顿为感情服务，表示一种微妙和 复杂的心理感受而作的停顿。 复杂的心理感受而作的停顿。 例如： ? 例如： 平时我总是教育他们要了解社会， ? “平时我总是教育他们要了解社会，熟悉社会，面对眼前的事实，真正不了 平时我总是教育他们要了解社会 熟悉社会，面对眼前的事实， 解社会，不熟悉社会的不是他们，而是我自己！ 解社会，不熟悉社会的不是他们，而是我自己！” 最后一句，如果连着讲： 而是我自己 而是我自己”，就显得很平淡， ? 最后一句，如果连着讲：“而是我自己 ，就显得很平淡，为了突出演讲者此 而是”后面做个停顿处理 我自己”做重音处 时的羞愧感，就要在“而是 后面做个停顿处理，而且要把“我自己 时的羞愧感，就要在 而是 后面做个停顿处理，而且要把 我自己 做重音处 理。心理停顿常用的场合? ? ? ? ? ? ? ? 设问之后 赞叹之余 作出惊人

之语之后 举例之前 佯装忘却 话题转换或段落结束之际 上台之后， 上台之后，开口之前 平静听众时第二、 第二、语速?音的快慢称语速。 音的快慢称语速。演讲中的快慢对于表情达意是十分重 要的。从技巧上说，把音节拉长，速度就慢； 要的。从技巧上说，把音节拉长，速度就慢；音节短 速度就快。 促，速度就快。（l）从情景场面来看，紧张激烈，凶险危急，急剧进展要快，宽慰欣释，沉重哀痛，悲观失望要慢。 ）从情景场面来看，紧张激烈，凶险危急，急剧进展要快，宽慰欣释，沉重哀痛，悲观失望要慢。 ）从情绪心境来看，兴奋激动，骇怪惊异，胆寒恐俱要快。 （2）从情绪心境来看，兴奋激动，骇怪惊异，胆寒恐俱要快。 多么庞大而又令人惊叹的数字，他象一条毒蛇吞噬着我的血液，我似的心震颇了， ? 多么庞大而又令人惊叹的数字，他象一条毒蛇吞噬着我的血液，我似的心震颇了，为什么当外国的航天飞机飞上 太空的时候，我家乡的那片黄土地还是一无所获， 太空的时候，我家乡的那片黄土地还是一无所获，为什么当祖国的大江南北正得心应手的高奏改革进行曲的时 我的家乡还是那样一贫如洗！（练习） ！（练习 候，我的家乡还是那样一贫如洗！（练习） （3）从主观态度看，抨击谴责，鄙夷蔑视要快，坦城真攀，犹豫不决要慢。 ）从主观态度看，抨击谴责，鄙夷蔑视要快，坦城真攀，犹豫不决要慢。 同学们，朋友们，往事不堪回首，这漫漫十年，我们被一再愚弄，展转反复，葬送了青春， ? 同学们，朋友们，往事不堪回首，这漫漫十年，我们被一再愚弄，展转反复，葬送了青春，我们呼口号惟恐不 背语录惟恐不熟，跳忠字舞惟恐不象，这与阿Q被绑缚刑场时惟恐圆圈画得不圆又有上面两样 被绑缚刑场时惟恐圆圈画得不圆又有上面两样？ 响，背语录惟恐不熟，跳忠字舞惟恐不象，这与阿 被绑缚刑场时惟恐圆圈画得不圆又有上面两样？ 愚昧啊，愚昧，这不只是少数人的愚昧，这几乎是整个民族的愚昧，耻辱啊，耻辱，这不只是少数人的耻辱， ? 愚昧啊，愚昧，这不只是少数人的愚昧，这几乎是整个民族的愚昧，耻辱啊，耻辱，这不只是少数人的耻辱，而 是整个民族的耻辱，还有比这更可怕的没吗？还有比这更可悲的吗？ 是整个民族的耻辱，还有比这更可怕的没吗？还有比这更可悲的吗？ （4）从语言修辞看，排比句的前面要慢，后面几句要快。 ）从语言修辞看，排比句的前面要慢，后面几句要快。 是啊，当祖国贫穷的时候，他的人民就挨饿受冻，当祖国弱小的时候，他的人民就受辱被期，当祖国

！ ? 是啊，当祖国贫穷的时候，他的人民就挨饿受冻，当祖国弱小的时候，他的人民就受辱被期，当祖国！裕的时 候，他的人民就快乐幸福，当祖国强大的时候，他的人民就昂首挺胸， 他的人民就快乐幸福， 当祖国强大的时候， 他的人民就昂首挺胸， （5）从表达方式看，描绘、抒情的语言舒展缓慢，议论说理、直抒胸意、痛快淋漓往往较快。 ）从表达方式看，描绘、抒情的语言舒展缓慢，议论说理、直抒胸意、痛快淋漓往往较快。 大山里的人们穿着那双竹麻编的草鞋，在那清瘦的山坡上，吹着那支古老的芦笙曲， ? 大山里的人们穿着那双竹麻编的草鞋，在那清瘦的山坡上，吹着那支古老的芦笙曲，唱着那支接凉而悲壮的苗 多少年的哭艾， 歌，“多少年的哭艾，多少年的野禽，多少年的无名草，清瘦的山坡依然是那样干涸，多少年的草绿，多少年的 多少年的哭艾 多少年的野禽，多少年的无名草，清瘦的山坡依然是那样干涸，多少年的草绿， 麦黄，多少年的太阳照，枯痰的黄土地还是那样焦黄。 我是属于大山的，山里的人养育了我， 麦黄，多少年的太阳照，枯痰的黄土地还是那样焦黄。 我是属于大山的，山里的人养育了我，山里的水沐浴了 我忘不了那支古老的芦笙曲，我忘不了那首器凄凉而悲壮的苗歌，更忘不了家乡父老对我的殷殷希望！ 我，我忘不了那支古老的芦笙曲，我忘不了那首器凄凉而悲壮的苗歌，更忘不了家乡父老对我的殷殷希望！ （6）快慢的交织，欲慢先快，欲快先慢。快慢相间，才显得跌宕起伏。 ）快慢的交织，欲慢先快，欲快先慢。快慢相间，才显得跌宕起伏。第三、重音（ 第三、重音（读）?? ? ? ? ? ? ? ?演讲中为了表情达意的需要要，把句子中的某些词的读音相对加，加长。在演说中，将有的字、 演讲中为了表情达意的需要要，把句子中的某些词的读音相对加，加长。在演说中，将有的字、词说 说成重音，以便更亲切地传达思想，抒发感情，加强听众地听觉印象。 说成重音，以便更亲切地传达思想，抒发感情，加强听众地听觉印象。演说中的重音可归纳为两大 语法重音和逻辑重音。 类：语法重音和逻辑重音。 语法重音 重音：谓语、定语、状语、 重音：谓语、定语、状语、补语 在词汇中，有对比作用的词语和用作比喻的词语；句子中列举的同类词语等。 在词汇中，有对比作用的词语和用作比喻的词语；句子中列举的同类词语等。 逻辑重音： 逻辑重音： 作用： 作用：区别作用 强调作用 重音技巧：一是用能表达明确态度和感情的语气带出重音；二是借助停顿和读音的长短

变化来表示。 重音技巧：一是用能表达明确态度和感情的语气带出重音；二是借助停顿和读音的长短变化来表示。 注意：运用重音应自然，和前后音调要一致，不要故意大声重重地读。 注意：运用重音应自然，和前后音调要一致，不要故意大声重重地读。第四、抑扬（语调） 第四、抑扬（语调）语调是指句子高低升降的变化，这种升降变化能表达不同的语气。 语调是指句子高低升降的变化，这种升降变化能表达不同的语气。 演讲中常用的语调有四种： ? 演讲中常用的语调有四种： ? 下降调 ? 多用于感叹。有些陈述句，常表示祈求、命令、祝愿、感叹等方面内容，表 多用于感叹。有些陈述句，常表示祈求、命令、祝愿、感叹等方面内容， 现坚决、自信、肯定、夸奖、悲痛、沉重等。多用于感叹 有些陈述句， 多用于感叹。 现坚决、自信、肯定、夸奖、悲痛、沉重等 多用于感叹。有些陈述句，常 表示祈求、命令、祝愿、感叹等方面内容，表现坚决、自信、肯定、夸奖、 表示祈求、命令、祝愿、感叹等方面内容，表现坚决、自信、肯定、夸奖、 悲痛、沉重等。 悲痛、 沉重等? 上扬调 ? 多用于疑问句、反问句，或某些感叹句、陈述句。适用于提问、 多用于疑问句、反问句，或某些感叹句、陈述句。适用于提问、 称呼、鼓动、号召、训令等场合，表达激昂、亢奋、惊异、 称呼、鼓动、号召、训令等场合，表达激昂、亢奋、惊异、愤怒 等情绪。 等情绪? 曲折调? 多用于语意双关、言外之意、幽默含蓄、意外惊奇、有意夸张等 多用于语意双关、言外之意、幽默含蓄、意外惊奇、 地方，表示惊讶、怀疑、嘲讽、轻蔑等心绪。 地方，表示惊讶、怀疑、嘲讽、轻蔑等心绪。在实际应用中四个 语调不是孤立的，语调变化不以句子为单位体现， 语调不是孤立的，语调变化不以句子为单位体现，而表现在语流 中的千差万别的变化。 中的千差万别的变化。平直调：多用于陈述、说明的语句。表述庄重、严肃、 平直调：多用于陈述、说明的语句。表述庄重、严肃、回 忆、思索的情形，表现平静、闲适、忍耐、犹豫等感情 思索的情形， 表现平静、 闲适、 忍耐、 或心理。声音从头到尾比较平稳，变化不大。 或心理。声音从头到尾比较平稳，变化不大。一般用来 叙述、说明、解释。 叙述、说明、解释。 ? 语调的运用，必须以自己的真实感情为依托，而且还必 语调的运用，必须以自己的真实感情为依托， 须交替使用，才能显示演讲的抑扬顿挫，生动感人。 须交替使用，才能显示演讲的抑扬顿挫，生动感人。千 万不可矫揉造

作，缺乏变化。 万不可矫揉造作，缺乏变化。1、态势的含义及在演讲中的作用 、态势的含义:所谓态势就是具有一定的表情达意的姿容 所谓态势就是具有一定的表情达意的姿容、 ? 态势的含义 所谓态势就是具有一定的表情达意的姿容、 体态和动作，也称态势语言或无声语言。 体态和动作，也称态势语言或无声语言。 态势在演讲中的作用:态势语言不仅能够补充或强化口语 ? 态势在演讲中的作用 态势语言不仅能够补充或强化口语 表达的理性内容和感情色彩， 表达的理性内容和感情色彩，而且还可以起到口语表达所无法起到的生动、鲜明、 所无法起到的生动、鲜明、具体地显现视觉形象的作 用。2、态势技巧所包含的内容： 态势技巧所包含的内容： （1）面部态势：眼睛、脸面表情、口唇 ）面部态势：眼睛、脸面表情、演讲者在演讲时面部应该表情丰富，通过积极的调节、 ? 演讲者在演讲时面部应该表情丰富，通过积极的调节、 控制和支配，使表情准确、自然、 控制和支配，使表情准确、自然、恰当地体现自己的丰 富感情，使听众便于领会。 富感情，使听众便于领会。 面部语言，可以是抒情性， ? 面部语言，可以是抒情性，即将演讲者各种心理活动和 情绪变化，外化为面部的肌肉活动和神色的变化。 情绪变化，外化为面部的肌肉活动和神色的变化。第一、 第一、眼睛第一，眼睛能够表达人们复杂多变的思想感情。 ? 第一，眼睛能够表达人们复杂多变的思想感情。 第二，眼睛还起着统观全场、帮助演讲者控场的作用。 ? 第二，眼睛还起着统观全场、帮助演讲者控场的作用。 第三，眼睛是演讲者启示、引导听众的有力工具。 ? 第三，眼睛是演讲者启示、引导听众的有力工具。眼睛在演讲中的作用： ? 眼睛在演讲中的作用：眼睛运用的方法环视:即演讲者有意识地环顾全场的每个听众 从左到右，从前到后， 即演讲者有意识地环顾全场的每个听众， ? 环视 即演讲者有意识地环顾全场的每个听众，从左到右，从前到后，从听众的各种神态中 了解和掌握现场的情况与情绪。这种方法既使用在演讲的开头， 了解和掌握现场的情况与情绪。这种方法既使用在演讲的开头，也不断地使用在演讲的过 程中。 程中。 点视:即把目光集中投向某一角落 某一部分，或者个别听众，并配合某种手势或表情。 即把目光集中投向某一角落、 ? 点视 即把目光集中投向某一角落、某一部分，或者个别听众，并配合某种手势或表情。这 是一种最有实效，最有内涵的一种眉目语言。 是一种最有实效，最有内涵的一种眉目语言。?

? ? ? ?虚视:即虚眼。演讲者的目光在全场不断扫视，好像是看着每个听众的面孔， 虚视 即虚眼。演讲者的目光在全场不断扫视，好像是看着每个听众的面孔，实际上谁也没 即虚眼 只是为了造成演讲者与听众之间的一种交流感， 看，只是为了造成演讲者与听众之间的一种交流感，弥补因为环视和专注而可能使部分听 众感觉受冷落的缺陷。 众感觉受冷落的缺陷。? 眼睛运用的原则第一，眼睛的变化要有一定的目的性。 第一，眼睛的变化要有一定的目的性。 第二，眼睛变化之后，就要恢复正常。 第二，眼睛变化之后，就要恢复正常。 第三，运用眼神时要显出信心、活力。 第三，运用眼神时要显出信心、活力。 第四，眼睛要与有声语言、 第四，眼睛要与有声语言、态势动作密切配合，协调一致。 配合，协调一致。第二、 第二、脸面表情脸面表情在演讲中的作用:演讲者在演讲时面部应该表情丰富 通过积极的调节、 演讲者在演讲时面部应该表情丰富， ? 脸面表情在演讲中的作用 演讲者在演讲时面部应该表情丰富，通过积极的调节、控制和支 使表情准确地、自然地、恰当地体现自己的丰富感情，使听众便于领会。 配，使表情准确地、自然地、恰当地体现自己的丰富感情，使听众便于领会。演讲中脸面表情时要遵循的原则? ? ? ? ? ? 要有灵敏感。 要有灵敏感。 要有鲜明感。 要有鲜明感。 要真。 要真。 要与特定的演讲内容和特定的演讲场合的气氛相适应。 要与特定的演讲内容和特定的演讲场合的气氛相适应。 要有分寸，讲艺术。 要有分寸，讲艺术。 含泪不掉泪， 含泪不掉泪，能哭不出声； ? 能哭不出声； 有笑不大笑， ? 有笑不大笑， ? 可笑反不笑。 可笑反不笑。几种常见的不良的脸面表情? ? ? ? ? 拘谨木然、麻木不仁的脸面表情。 拘谨木然、麻木不仁的脸面表情。 情不由衷、滑稽可笑的脸面表情。 情不由衷、滑稽可笑的脸面表情。 缺乏自制、有失分寸的脸面表情。 缺乏自制、有失分寸的脸面表情。 神情慌张、惶恐不安的脸面表情。 神情慌张、惶恐不安的脸面表情。 一笑到底、单调乏味的脸面表情。 一笑到底、单调乏味的脸面表情。第三、 第三、口唇生动的面部表情也离不开口唇的动作及变化， ? 生动的面部表情也离不开口唇的动作及变化，口唇既可发音出 又能表情达意，如口角向上，常表示谦和喜悦；口角向下， 声，又能表情达意，如口角向上，常表示谦和喜悦；口角向下， 则表示悲愁忧虑；口唇张开，能表示惊讶恐惧；口唇紧闭， 则表示悲愁忧虑；口唇张开，能表示惊

讶恐惧；口唇紧闭，多表 示果决蔑视，如此等等。 示果决蔑视，如此等等。（2）手势动作 ）? 手势动作的含义及在演讲中的作用 含义:手势动作是指演讲者用来表达思想感情的手和胳膊的动作及 ? 含义 手势动作是指演讲者用来表达思想感情的手和胳膊的动作及 造型。 造型。 作用:手势是能表达心理活动 表达思想感情，传导信息的。 手势是能表达心理活动， ? 作用 手势是能表达心理活动，表达思想感情，传导信息的。手势动作的分类形象手势：模形状物，给听众一种具体、形象感觉的手势，也称图示式手势。 ? 形象手势：模形状物，给听众一种具体、形象感觉的手势，也称图示式手势。 抒情手势：表达演讲者的情感，使其形象化、具体化的手势，也叫感情（情意）手势。 ? 抒情手势：表达演讲者的情感，使其形象化、具体化的手势，也叫感情（情意）手势。此 手势在演讲中运用频率最多。 兴奋时拍手称快；恼怒时挥舞拳头；急躁时双手相搓； 手势在演讲中运用频率最多。如：兴奋时拍手称快；恼怒时挥舞拳头；急躁时双手相搓； 果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。 果断时猛力砍下。抒情手势是一种抽象感情很强的手势。 指示手势：用来指示具体真实形象的手势。有实指和虚指两类。 ? 指示手势：用来指示具体真实形象的手势。有实指和虚指两类。实指是指演讲者手势确指 在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。虚指是指演讲者和听众不能看到的。 在场的人或事或方向，且均在听众的视线内。虚指是指演讲者和听众不能看到的。如“在很 在很 久很久以前”、 在遥远的地方 在遥远的地方”。常用虚指可伴“他的 他的”、 那时 那时”、 后面 等词。 后面”等词 久很久以前 、“在遥远的地方 。常用虚指可伴 他的 、“那时 、“后面 等词。指示手势比 较明了，不带感情色彩，比较容易做。 较明了，不带感情色彩，比较容易做。 象征手势：表示抽象的意念的手势。这种手势的含义比较抽象，如果能配合口语， ? 象征手势：表示抽象的意念的手势。这种手势的含义比较抽象，如果能配合口语，运用准 恰当，则能启发听众的思考，引起听众的联想，给听众留下鲜明的具体的印象。 确、恰当，则能启发听众的思考，引起听众的联想，给听众留下鲜明的具体的印象。按收拾动作的表达功能特点来分： ? 按收拾动作的表达功能特点来分：按手势动作的活动区域分类肩部以上，称为上区手势。手势在这一区域活动，一般表示理想、希望、喜悦、祝贺等； 肩部以上，称为上区手势。手势在这

一区域活动，一般表示理想、希望、喜悦、祝贺等； 手势向内、向上，手心也向上，其动作幅度较大，大多用来表示积极肯定的、 手势向内、向上，手心也向上，其动作幅度较大，大多用来表示积极肯定的、激昂慷慨的 内容和感情。 内容和感情。 肩部至腰部，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、 ? 肩部至腰部，称为中区手势。手势在这一区域活动，多表示叙述事物、说明事理和较为平 静的情绪，一般不带有浓厚的感情色彩。 静的情绪，一般不带有浓厚的感情色彩。其动作要领是单手或双手自然地向前或两侧平 手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。 伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，动作幅度适中。 腰部以下，称为下区手势。手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、 ? 腰部以下，称为下区手势。手势在这一区域活动，一般表示憎恶、鄙视、反对、批判、失 望等。其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小。 望等。其基本动作是手心向下，手势向前或向两侧往下压，动作幅度较小。 ?按手势动作使用单、 按手势动作使用单、双手分类单手做的手势叫单式手势；用双手做的手势叫复式手势。 ? 单手做的手势叫单式手势；用双手做的手势叫复式手势。它们能在不同程度 上辅助口语的表情达意。 上辅助口语的表情达意。 在运用时要注意三点： ? 在运用时要注意三点：?感情的强弱。一般来说，讲到批评或表扬，肯定或否定，赞同或反对时， 感情的强弱。一般来说，讲到批评或表扬，肯定或否定，赞同或反对时， 其情感特别强烈时，则可用复式手势。在一般情况下， 其情感特别强烈时，则可用复式手势。在一般情况下，用单式手势较为合 适。? 推掌 表示坚决、否认、果断、排斥、势不可挡等意。（见 推掌——表示坚决 否认、果断、排斥、势不可挡等意。（ 表示坚决、 。（见20xx年颜永平在湖南电力讲商务公关礼仪 年颜永平在湖南电力讲商务公关礼仪） 图：20xx年颜永平在湖南电力讲商务公关礼仪）手势的运用:手掌、手指、 手势的运用 手掌、手指、拳头 手掌 ? 第一、手掌的运用 第一、? 伸手（单或双掌心向上）——表示请求、交流、许诺、谦逊等。 伸手（单或双掌心向上） 表示请求、 表示请求 交流、许诺、谦逊等。见图） （见图）? 抬手（单或双手心向上、两臂抬起）——表示号召、唤起、祈 抬手（单或双手心向上、两臂抬起） 表示号召、 表示号召 唤起、激昂、愤怒、强调等。（见图） 。（见图 求

、激昂、愤怒、强调等。（见图）? 摆手（掌心向下）——表示否认、蔑视、不屑一顾等。（见图） 摆手（掌心向下） 表示否认、 。（见图 表示否认 蔑视、不屑一顾等。（见图） ? 压手（掌心向下）——表示要安静停止或气愤、激动等。（见 压手（掌心向下） 表示要安静停止或气愤、 。（见 表示要安静停止或气愤 激动等。（图）? 挥手 表示兴奋、果断、鼓动、呼吁、前进、致意等。（见 挥手——表示兴奋 果断、鼓动、呼吁、前进、致意等。（ 表示兴奋、 。（见图）? 手掌放在胸前 表示自己、祝愿、愿望、心情等。（见图） 手掌放在胸前——表示自己 祝愿、愿望、心情等。（见图） 表示自己、 。（见图 ? 两手心相对 表示距离、物状、说明、描述等。（见图） 两手心相对——表示距离 物状、说明、描述等。（见图） 表示距离、 。（见图 ? 两手由分而合 表示亲密、团结、联合等。（见图） 两手由分而合——表示亲密 团结、联合等。（见图） 表示亲密、 。（见图手掌放在身体一侧——表示憎恨、鄙视、气愤、指示人和事等。 表示憎恨、 ? 手掌放在身体一侧 表示憎恨 鄙视、气愤、指示人和事等。 见图：19xx年颜永平在衡阳市演讲 年颜永平在衡阳市演讲） （见图：19xx年颜永平在衡阳市演讲）两手平端向上挥动——表示鼓动、号召、激励听众行动等。（见 表示鼓动、 。（见 ? 两手平端向上挥动 表示鼓动 号召、激励听众行动等。（ 图）第二、 第二、手指的运用? 在演讲中手指的动作是十分常见的，运用起来人人都会，简单明了。 在演讲中手指的动作是十分常见的，运用起来人人都会，简单明了。但有 一点，不少演讲者都不太注意，那就是不能用手指直接指听众、指他人， 一点，不少演讲者都不太注意，那就是不能用手指直接指听众、指他人，这 是一种缺乏礼仪常识和不礼貌的举动。因此，在演讲中、 是一种缺乏礼仪常识和不礼貌的举动。因此，在演讲中、生活中每一个人都 要避免用手指直指他人的习惯。手指的运用主要能表示以下几种情况。 要避免用手指直指他人的习惯。手指的运用主要能表示以下几种情况。 表示数目；表示态度；指点事物或方向；凝聚注意力；表示微小或精确。 ? 表示数目；表示态度；指点事物或方向；凝聚注意力；表示微小或精确。第三、 第三、拳头动作?拳头的动作在演讲中，一般表示无比激动、坚定信心、 拳头的动作在演讲中，一般表示无比激动、坚定信心、充满自 力量、斗争、奋斗、义愤、仇恨等。 豪、力量、斗争、奋斗、义愤、仇恨等。拳头动作有

较大的排他 一般在演讲尽量少用。 性，一般在演讲尽量少用。? 手势动作必须遵循的原则? ? 雅观自然 运用手势动作要做到端正、高雅，符合生活美学的要求。 运用手势动作要做到端正、高雅，符合生活美学的要求。演讲者的手势 贵在自然，自然才见感情的真实流露，自然才能真实地表情达意， 贵在自然，自然才见感情的真实流露，自然才能真实地表情达意，才能给人 以美感。优美自然的体态语言还必须符合演讲者的性别、年龄、经历、 以美感。优美自然的体态语言还必须符合演讲者的性别、年龄、经历、职业 及性格等特征。 及性格等特征。 ? 保持三个协调??? ? ? ?手势与全身的协调。演讲者的手势从来不是单独进行的它的， 手势与全身的协调。演讲者的手势从来不是单独进行的它的，它的一举 一式，总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。演讲以讲为主， 一式，总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。演讲以讲为主，以演为 没有动作的演讲只能讲话而已，但动作要和演讲者的体态协调才美。 辅，没有动作的演讲只能讲话而已，但动作要和演讲者的体态协调才美。 手势与口头语言的协调。手势的起落应和话音的出没是同时的、同步的， 手势与口头语言的协调。手势的起落应和话音的出没是同时的、同步的，不 可互为先后。如果话说出去了，手势还没有做；或话已讲完， 可互为先后。如果话说出去了，手势还没有做；或话已讲完，手势还在继 不仅失去了它的意义，而且也使听众感到滑稽可笑。 续，不仅失去了它的意义，而且也使听众感到滑稽可笑。 手势与感情协调。演讲中感情激昂时手的幅度、力度可大，否则小一点， 手势与感情协调。演讲中感情激昂时手的幅度、力度可大，否则小一点，手 势幅度和感情是成正比的。 势幅度和感情是成正比的。 例如：下面这段演讲词的动作幅度就应该大： 例如：下面这段演讲词的动作幅度就应该大： 如果说，中国是头沉睡的雄狮，就需要我们每一个人用热情去唤醒， 如果说，中国是头沉睡的雄狮，就需要我们每一个人用热情去唤醒，让 他咆哮，让他呐喊！ 他咆哮，让他呐喊！ 如果说，中国是条俯卧的巨龙，就更需要我们做主人的用双手去托起， 如果说，中国是条俯卧的巨龙，就更需要我们做主人的用双手去托起， 让他腾飞，让他振兴，让他永远屹立于世界强国之林！ 让他腾飞，让他振兴，让他永远屹立于世界强国之林！ 到那里时，我们都将会自豪地说： 我是中国的主人 我是中国的主人。 到那里时，我们都将会自豪地说：“我是中国的主人。