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心理咨询师考试题技能部分的五大答题技巧总结 首先，大家需要了解，心理咨询师考试的学员如果不通过考试往往是技能部分没有通过。

技能部分的考试灵活性很强，很多学员就是因为没有掌握答题的技巧和方法而落败的。

技巧一：掌握技能答题的时间分布

技能考试虽然是两个小时，比基础知识的考试还要多出半个小时，但实际上考生的答题时间是非常紧张的，因为技能部分的题量很大。技能考试分为案例问答题和案例选择题。建议写字慢的同学先做案例问答题，因为案例问答题更容易得分。案例问答题的时间三级同学要控制在二十分钟之内，二级同学要控制在三十五分钟之内。案例选择题每个案例要控制在8-9分钟以内。学员注意这个时间分配必须严格执行，才能保证答完所有的题目，还必须为填涂答题卡留出5分钟时间。

技巧二：掌握技能题目的出题范围 技能考试的出题范围是教材基础知识中变态心理学加上技能部分。二级还要考察三级技能，二级技能考试当中三级技能占一半分数，有的学员还认为二级不考三级技能，就大错特错了。有很多考生认为三级不考神经症，这也是严重的误区，三级一样要考神经症的。咨询技能和诊断技能一样重要。

技巧三：掌握技能题目的答题思路 学员必须掌握教材中出现的基本概念，比如八种影响性技术和八种参与性技术。每次考试中这十六个概念，大致会考查十三到十四个，所以全面复习是必须的，有的学员正式受害在划重点上。

技巧四：避免低级失误

1.审题不严，单多选弄错；选择哪个选项“正确”与“不正确” 弄错；

2.第一个案例花费时间过多，导致后面时间紧张，心理发慌；

3.没有预留填涂答题卡的时间4. 5.案例问答题的初步诊断错误

技巧五：必须做既往考试的真题

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学生必须做既往最近的三套心理咨询师考试题才行，熟能生巧，只有练习了才能很好的掌握以上我跟大家说的这些要点

心理咨询师考试复习技巧和答题技巧

发布时间： 2010-8-13 17:01:47 来源：中大职业培训学院网

考生在复习和考试的时候要注意以下几点：

1.抓住书中原题，尽量不失分

2.在了解三级技能的基础上复习二级技能

3.认真仔细阅读案例

案例问答题的问题通常会包括对案例中相关资料的整理、对求助者的诊断是什么、依据是什么、需要做哪些鉴别诊断、咨询的阶段、目标是什么、如何对咨询效果进行评估等等。通常还会出一两道完全考查书中知识点的内容，比如某种疗法的原理和程序，或效果评估等等，需要大家死记硬背的内容。

问答题部分，老师在阅卷的时候，只针对要点来给分，有要点即得分。

所以在答题时应注意：

浪费时间

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3 心理咨询师考试：问答题、案例题答题方法与思路(一)

一、 对求助者目前身心和社会功能状态进行整理

1、精神状态：

A.感知觉、注意品质、记忆、思维状态(注意力不集中，记忆力下降，敏感)

B.情绪、情感表现(经常委屈，哭泣，情绪较低，脾气暴躁，烦闷，心烦，感觉活着没意思)

C.意志行为(自控能力、言行一致性工作劲头不足等)

D.人格完整性、相对稳定性

2、身体状态：

A.有无躯体异常感觉(觉得很累，浑身不舒服，头晕，头痛，睡眠差)

B.求助者近期体检报告

C、既往病史

3、社会功能状态：

A.工作动机与考勤状态

B.社会交往状况(接触是否良好回避，几乎不参加集体活动，夫妻关系紧张)

二、该求助者的主要症状是什么?

1、认知方面：如感觉过敏、思维迟缓等。

2、意志方面：如意向缺乏、强迫意向等。

3、情绪情感方面：如焦虑、抑郁、恐惧、情感低落、暴躁、绝望等。

4、躯体方面：头痛、睡眠差

5、行为方面：如回避、强迫、退缩等。

6、社会功能方面：如与不敢和人说话，与同事关系较差工作效率下降、学习、人际、家庭、夫妻关系、娱乐等。

三、心理咨询师还要了解哪些资料?

1、心理测验的结果

2、既往病史、家族史、教养史等：性欲发展情况，躯体、精神检查是否正常，有无重大疾病和遗传疾病史。

3、案例有关求助者目前精神、身体和社会工作与社会交往状态等方面缺乏的资料。

4、婚姻家庭状况及重大事件

5、个人成长史、早年的回忆、有无负性情绪记忆、重大的变化及评价

6、个性特征，以往解决问题的行为模式

7、求助者社会支持系统社会交往情况

8、对未来的希望

四、对该求助者的临床表现如何进行量化评定?可按照神经症临床评定方法进行评定：

1、病程：不到3月为短程评1分;3月到1年评2分;一年以上评3分。

2、精神痛苦程度：可以主动设法摆脱1分，需借助外界2分，无法摆脱，即使别人帮忙也无济于事3分。

3、社会功能：轻微妨碍1分，显著下降2分，完全回避3分。

(2和3的评定至少要考虑三个月的情况，时间太短不可靠。)总分为3分，不够诊断为神经症;4-5分为可疑病例，需进一步观察确诊;总分不小于6分，神经症诊断成立。

五、你对本案例的初步印象是什么?

1、使用病与非病的三原则衡量临床资料中的可疑点。精神分裂症除外。

4 2、初步区分一般心理问题和神经症。

六、本案例最可能的诊断是什么?诊断的依据是什么?

下诊断：

1、非精神病性障碍、神经症性障碍、强迫症(恐怖症……)

2、心理正常、心理不健康、严重心理问题(一般心理问题)

诊断依据：

1、首先使用三原则做心理正常和异常的区分：该求助者的知情意是统一、一致的，对自己的心理问题有自知力，有主动求医行为，无逻辑思维的混乱，无感知觉异常，无幻觉、妄想等精神病症状，可以排除精神病。

2、诊断神经症：

1)病程：不到3月为短程评1分;3月到1年评2分;一年以上评3分。

2)精神痛苦程度：可以主动设法摆脱1分，需借助外界2分，无法摆脱，即使别人帮忙也无济于事3分。

3)社会功能：轻微妨碍1分，显著下降2分，完全回避3分。4—5分为可疑病例，不小于6分为确诊神经症。

3、症状符合**症诊断标准

1)符合神经症诊断标准。

2)主导症状……

4、(如果已排除神经症)根据求助者心理和行为异常的性质、强度、持续时间和严重程度进行分析判断，做非精神病性心理紊乱系统分类诊断。初步诊断为严重心理问题(一般心理问题)。

*恐惧症(恐怖症)

是一种以过分和不合理地惧怕外界客体或处境为主的神经症。病人明知没有必要，但仍不能防止恐惧发作，恐惧发作时往往伴有显著的焦虑和自主神经症状。病人极力回避所害怕的客体或处境，或是带着畏惧去忍受。以恐惧为主，需符合以下4项：

二、 1)对某些客体或处境有强烈恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称;#害怕对象主要

为：某些特定环境，社交场合、人际接触(常伴有自我评价低和害怕批评);特定恐惧;

2)发作时有焦虑和自主神经症状;

3)有反复或持续的回避行为;

4)知道恐惧过分、不合理，或不必要，但无法控制;鉴别排除：焦虑症、分裂症、疑病症。 强迫症指一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦;病人体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制;病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。病程迁延者可以仪式动作为主而精神痛苦减轻，但社会功能严重受损。症状标准：

1.符合神经症的诊断标准，并以强迫症状为主，如强迫思想(包括强迫观念、回忆或表象，强迫性对立观念、穷思竭虑、害怕丧失自控能力等);强迫行为(动作)(包括反复洗涤、核对、检查，或询问)

2.病人称强迫症状起源于自己内心，不是被别人或外界影响强加的;

3.强迫症状反复出现，病人认为没有意义，并以感到不快，甚至痛苦，因此试图抵抗，但不能奏效。严重标准：社会功能受损。病程标准：符合症状标准至少已3个月。广泛性焦虑[F41.1]

指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，及紧张不安为主的焦虑症，并有显著的植物神经症状、肌肉紧张，及运动性不安。病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。

[症状标准]

5 1符合神经症的诊断标准;

2以持续的原发性焦虑症状为主，以常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆;伴自主神经症状或运动性不安。

[严重标准]社会功能受损，病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。

[病程标准]符合症状标准至少已6个月。

[排除标准]

1排除甲状腺机能亢进、高血压、冠心病等躯体疾病的继发性焦虑;

2排除兴奋药物过量、催眠镇静药物，或抗焦虑药的戒断反应，强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、躁狂症、抑郁症，或精神分裂症等伴发的焦虑。抑郁发作[F32]—精神病性以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。症状标准：以心境低落为主，并至少有下列4项：

1.兴趣丧失、无愉快感;

2.精力减退或疲乏感;

3.精神运动性迟滞或激越;

4.自我评价过低、自责，或有内疚感;

5.联想困难或自觉思考能力下降;

6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;

7.睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多;

8.食欲降低或体重明显减轻;

9.性欲减退。严重标准：社会功能受损，或给本人造成痛苦或不良后果。

病程标准：

1.符合症状标准和严重标准至少已持续2周。

2.可存在某些分裂性症状，但不符合分裂症的诊断。若同时符合分裂症的症状标准，在分裂症状缓解后，满足抑郁发作标准至少2周。

躯体形式障碍[F45]

是一种以持久地担心或相信各种躯体症状的优势观念为特征的神经症。病人因这些症状反复就医，各种医学检查阴性和医生的解释，均不能打消其疑虑。即使有时存在某种躯体障碍也不能解释所诉症状的性质、程度，或其痛与优势观念。经常伴有焦虑或抑郁情绪。尽管症状的发生和持续与不愉快的生活事件、困难或冲突密切相关，但病人常否认心理因素的存在。本障碍男女均有，为慢性波动性病程。

[症状标准]

1符合神经症的诊断标准;

2以躯体症状为主至少有下列1项：

①对躯体症状过分担心(严重性与实际情况明显不相称)，但不是妄想;

②对身体健康过分关心，如对通常出现的生理现象和异常感觉过分关心，但不是妄想; ③反复就医或要求医学检查，但检查结果阴性和医生的合理解释，均不能打消其疑虑。

[严重标准]社会功能受损。

[病程标准]符合症状标准至少已3个月。

[排除标准]排除其他神经症怕障碍(如疑病症、焦虑、惊恐障碍

第二篇：华夏心理咨询师-技能考试要点总结(三级)

心理诊断技能

初诊接待工作程序

（一） 做好咨询前的准备工作：与来访者会谈时，保持正常社交距离（1.5米左右），会谈时不可直视对方眼睛，可扫视对方的眼神或表情。

（二） 礼貌地接待方式和礼貌语言：1态度平和、诚恳；2见面时使用礼貌用语。

（三） 间接询问求助者希望得到哪方面的帮助，不可直接逼问。

（四） 询问结束后，明确表明态度：是否能向求助者提供帮助。

（五） 向求助者说明保密原则（主动）。

（六） 向求助者说明心理咨询的性质：助人自助。心理咨询协助求助者解决各类心理问题的过程，“协助”二字表明，咨询是否成功在很大程度上取决于求助者是否有主动参与的态度和行动。另外还要说明，咨询是一个过程有些问题不是一次两次就能解决的，求助者要有充分地思想准备。

（七） 说明求助者的权利和义务：有权确认资格、收费标准、中止咨询。如实向咨询师说明情况，按共同商定的时间表进行工作，更改提前通知，要按时完成家庭作业，不建立工作以外的关系，按规定缴费。

（八） 与求助者协商，确定使用哪种咨询方式。

（一） 社会交往中第一印象的重要性。咨询人员在初诊接待时留给求助者的第一印象，对确立咨询关系起关键作用。

（二） 心理咨询保密原则的重要性。心理咨询中的保密原则，不仅涉及咨询内容，同样涉及心理诊断，咨询人员未经求助者同意，绝不可将这些资料泄露给别人。

（三） 危机的处理：在咨询过程中，一旦发现求助者有危害自身或他人的情况，必须采取必要措施，防止意外事件的发生（通知有关部门和家属）。接受卫生、司法或公安机关询问时，不得做虚假的陈述和报告。

（四） 心理问题的表现形式分类

心理问题的表现形式

表现形式 恋爱婚姻家庭

系 躯体疾病 其他

问题严重程度 轻 中 重

问题的一般问题 生物学原因

认知原因

社会原因 心理成长发育 情绪情感反应 社交适应人际关

问题的具体问题 躯体原因

本人的人格因素

具体压力特点

该表格应铭记心中，因为在摄入性会谈时，不能当着求助者的面做记录、录音，所有摄入信息，都要事后追忆，只有头脑中事先有了框架和条理，才不致漏掉信息。

二、 注意事项

（一） 避免紧张情绪：可以扰乱思路和破坏工作程序。

（二） 语言表达：语速适中，吐字清楚，避免使用方言。必要时使用重复，使用专业术语，应说明术语的外延和内涵。

（三） 反复说明心理咨询中的保密原则

（四） 说明心理测量功能的有限性：

（五） 咨询的仪态：不许吸烟，不许做多余的“下意识”动作。

摄入性会谈的工作程序：

（一） 确定会谈的目标、内容与范围

参照点：

1． 求助者主动提出的求助内容

2． 心理咨询师在初诊接待中观察到的疑点

3． 心理咨询师可以依据心理测评结果的初步分析发现问题

4． 上级心理咨询师为进一步诊断而下达的会谈目标

5． 确定会谈的内容与范围。

（二）确定提问方式：根据会谈目的和你想收集的资料内容来确定提问方式，一般情况下应开放性提问，不使用封闭式提问。但特殊情况下也可使用半开放式提问（限制性开放式提问），有时为了确证某种现象是否存在也可用封闭式提问。

（三）倾听：不是不动脑筋的随便听听，而是全神贯注、倾心的听。在听得过程中，不能随便打断求助者的话，不能插入自己的评价。倾听最重要的是听出关键点在哪里。

（四）控制会谈内容：必须是在心理咨询师的控制下进行的。会谈的方向、所涉及的问题及会谈的时间，都必须有计划、有目的的。

控制会谈的技巧：释义、中断、情感的反射作用、引导

释义：争得求助者的同意，把求助者的话重复一下并做解释，解释完以后，立即顺便提出另一个问题。

中断：在会谈中暂时休止一下。当求助者情绪激动或思维混乱而喋喋不休时，不能硬行迫使他停止会谈（请他抽支烟、替他倒杯水、时间有限下次再来等）。

情感反射作用：心理咨询师有意识地激一下求助者，使他把会谈转向某类问题（初次会谈不用）。

引导：由目前的问题引向另一个问题。引导不是直接建议转换话题，而是由原话题引申出新话题

（五）对会谈内容归类：在咨询的交谈中，一般情况下，不能做笔录，更不能录音和录像，除非得到求助者同意。（临场回忆，回忆记材料）

（六）结束会谈：如果会谈还要继续，应征求求助者的意见；如果已做出诊断，而且没有时间讨论矫治方案，应以如下话语结束咨询（考虑有无不妥之处）；如果经摄入性会谈后，发现求助者有其他疾病应向求助者说明。

会谈法是一种有目的的交谈，会谈法的要点：

1．会谈中听比说更重要。开始接触时，心理咨询师的自我介绍和谈一点与求助者无关的事是必要的，这可以缓和气氛，但是，一旦开始进入会谈，心理咨询师就只能用热情和友好地倾听将会谈维持下去。

2．态度：维持一种非评判性态度。"理解”

3．区别：对求助者的会谈内容首先要做程度上的区别。由于人对待生活事件受倾向的干扰，所以心里想的和实际做的有时并不一致。对咨询起关键作用的问题，必须让求助者说得十分具体。

4．会谈法的种类：摄入性会谈、鉴别性会谈、治疗性会谈、咨询性会谈。

咨询性会谈：涉及的是健康人的某些问题。

危机性会谈：一种特殊情况，当求助者发生意外时，心理咨询师用会谈法给予帮助的情况。 最常使用的“摄入法”是病史彩技法。

除了病史的采集，心理咨询师还需要了解求助者的精神状态和行为特点。

（1）外表和行为（2）交谈过程中的语言特点（3）思维内容

（4）认知过程及功能（5）情绪（6）灵感与判断

怎样提问题：问题提问过多，其基本原因是心理咨询师对求助者的心理障碍和对求助者的会谈内容缺乏基本礼节。当然，也可能是不善于掌握语言交流的技巧。在心理咨询师还没有真正理解求助者时，或还没有掌握语言交流技巧时，最有帮助的办法就是把各种封闭性提问变为开放性提问。

问题提得不好还会带来消极作用,如：

（1）造成依赖

（2）责任转移

（3）减少求助者的自我探索

（4）产生不准确的信息

（5）求助者可因为处在被“审问”地位产生防卫心理和行为

（6）提问过多可以影响交谈中必要的概括与说明。

要避免以下问题：

（1）“为什么?”的问题：有强烈暗示。改变形式的问题，不带指责性，求助者没有必要自我辩解，反而能引导他自我探索。

（2）多重选择性问题：改变这种问题的办法是去掉选择部分

（3）多重问题：连珠炮。不知所措，只能回答最重要的

（4）修饰性反问：常常使会谈陷入僵局，即便是把会谈接下去，也会把所谈的内容引向空洞和抽象的评价，离开具体问题，对求助者毫无益处。

（5）责备性问题：对推动交谈没有任何好处，所以在咨询中要严加杜绝。

（6）解释性问题：咨询师表达自己对问题的看法和理解，不是推动自我探索。 选择会谈内容的原则：

1． 适合求助者的接受能力、符合求助者的兴趣；

2． 对求助者的病因有直接或间接的针对性；

3． 对求助者的个性发展或矫正起关键作用

4． 对深入探索求助者的深层病因有意义

5． 对求助者症状的鉴别诊断有意义

6． 对改变求助者的态度有积极作用，对帮助求助者改善认知和正确理解问题有帮助。

7． 会谈法的有效性。

四、注意事项：

（一）态度必须保持中立。

（二）提问避免失误。

（三）咨询人员在摄入性会谈中，除提问和引导性语言外，不能讲任何题外话。

（四）不能用指责、批判性语言阻止或扭转求助者的会谈。

（五）在摄入性会谈后不应给出绝对性的结论。

（六）结束语要诚恳、客气，不能用生硬的话做结束语，以免引起求助者的误解。 心理测量工作程序：

（一）向求助者说明选用量表对确诊的意义并征得求助者的同意。

（二）依据求助者心理问题的性质，选择恰当的心理测验项目。

（三）测量结果如果与临床观察、会谈法的结论相左，不可轻信任何一方。必须重新进行会谈，而后再进行测评。

如何依据求助者的心理问题选择恰当的心理测验项目：

1．选择测评量表，应有指向性。

2．为了确定非情景性症状的性质，应启用人格问卷，以便探索症状的人格因素。

3．为寻找早期原因，可用病因探索性量表（如SCL-90）。

4．为了排除疾病而使用量表。

注意事项：

（一）不得乱用心理测验：

（二）不得使用“地毯式轰炸”方式实施心理测验。

一般临床资料的整理和评估工作程序：

（一）按如下提纲整理归纳一般资料（可列表填写）

1．求助者的人口学资料：

2．求助者生活状况：

3．婚姻家庭：

4．工作记录：

5．社会交往

6．娱乐活动：

7．自我描述：

8．求助者个人内在世界的重要特点

9在上述提纲之外，求助者谈及的或调查了解到的其他资料另外列出。

（二）按以下提纲，整理个人成长史资料。

1．婴幼儿：

2．童年生活：

3．少年生活：

4．青年期：

5．个人成长中重大转化以及现在对它的评价。

（三）按以下提纲整理求助者精神、身体和社会工作与社会交往状态。

1．精神状态

2．身体状态

3．社会工作与社会交往

（四）对资料来源的可靠性予以说明。

1．所谓资料来源的可靠性，是指报告临床情况的不是求助者自身，而是其亲友或转诊的中介人，由于亲友和中介人受专业知识、职业特点的影响，使他们对问题的客观性之不能按专业要求做出评价，应首先判断其真实程度并给以附加说明后方可使用。

2．中介人若是心理咨询人员，其提供的某些资料，很可能包括一些初步诊断性的结论，对这些资料也应进一步核实，核实后才能被视为可用资料。

（五）按资料的性质进行分类整理

事件发生

时间顺序

事件性质 认知 情绪 行为

环境生活事件 年 月 日

环境生活事件、认知、情绪、行为按时间顺序整理

相关知识

（一）对临床资料的归类、解释与验证

当我们面临庞杂的资料时，首先考虑的一般是与处置方案和治疗有密切关联的资料，找出那些是偏离正常标准的行为，尔后抓住那些“显眼和突出”的事件，首先给以解释，并按这种解释去归纳别的事件。

（二）不管从哪方面入手去归纳和整理，都有一个先决条件——资料的可靠性

方法：

赋予某种资料以具体意义时，采用三种方法或三个思路：第一是“就事论事”；第二是“寻找相关”；第三是“迹象分析”

所谓的分析迹象的做法，就是把事实作为一种结果，作为一种症状，而进一步去寻找原因。

（三）影响资料可靠性的可能因素：

1过分随意地交谈、咨询室的倾向性很可能给求助者形成暗示，造成求助者的自我评价和环境判断的失真。

2．同一咨询机构中，收集资料如果也是后来的决策者，咨询师的早期印象可能影响最终诊断和咨询决策。

3．资料收集的不容易，因为求助者的个性特点，要求他们提供自己生活情境、生活历史和坦率说明自己的感情，经常会出现阻抗和言不由衷的情况。

4．对初期印象和后来新资料之间的矛盾，处理不当，会影响诊断与咨询。

（四）职业倾向对理解资料的影响

1．非专业人士的观察者：依据日常生活的概念从自然地角度看向问题；

2．从医疗或病理学的角度看问题：倾向于求助者有病。

3．从行为主义心理学或教育工作者的角度看问题：容易强调求助者是学习、行为或认知方面的障碍；

4．生物学家：倾向于从人的发展生长角度看问题，认为问题的关键是自我发展上受到了阻碍；

5．生态学家或持生态学观点的人：当事人的问题是与环境失去了平衡。

注意事项：

1．一定要仔细、严格和按技术要求去搜集和评价各类资料的内容。

2．咨询师给出的评估有错误或把握不大时，应进行集体讨论，以保证意见的正确性。 了解求助者的既往史，寻找有价值的资料

工作程序：

（一）询问求助者以往是否去过医疗机构，详细阅读就诊的病历和有关资料。

（二）询问求助者以往是否去过其他心理咨询机构，其咨询（或治疗）过程如何。 相关知识：

(一)了解当时咨询师的诊断以及如何进行过何种治疗，疗效如何；

（二）分析当时去医院就诊的原因哪些是躯体方面的，哪些是心理方面的，以及二者之间的关系。

（三）求助者过去曾经历过心理咨询，很可能由于咨询（或治疗）效果不好而来。而效果不好的原因之一有可能就是诊断不正确。为此，就要对以往的诊断及咨询（或治疗）过程作详细的了解，即使是对权威机构的诊断也不要盲从。

（四）有的求助者原来确实患有精神病，但这次的问题并不是原来的精神疾患，而是另外的

原因，这些都要仔细地加以区分的。

（五）求助者经过以往的心理咨询后，问题非但没有解决，反而加重。

注意事项：

1．对那些曾经有过心理咨询经历的求助者要说明详细了解既往史的重要性，以免主观认为哪些重要的、哪些不重要而忽略有价值的细节；

2．在咨询（或治疗）过程中，失误是难免的，正是由于以往别人的失误的教训，才使后者能避免再走弯路，建立新思路。不可在求助者面前对以往的失误进行挑剔和嘲讽，这是良好职业道德的体现，同时避免加大对求助者的伤害。

初步诊断

一般心理问题最适合心理咨询；其次是某些类型的严重心理问题，单独使用心理咨询或配合其他治疗方法也会有很好的治疗效果。至于精神病性心理障碍属于较特殊的专业范围，目前主要靠药物治疗，显然不是咨询对象；对于人格障碍及心理疾病边缘状态者，心理咨询的作用也是有限的。

确定造成求助者心理和行为问题的关键点

工作程序：

（一）按下表分类填写收集到的全部临床资料：

一、由不同途径收集到的临床资料（与求助者临床症状相关的）

主诉（对症状的自身体验） 1主诉内容一

2主诉内容二 3 n 家属报告 与主诉内容一相关的报告 同左 同左 摄入性会谈 与上两项相关的内容 同左 同左 n 临床观察 与上三项相关的内容 同左 同左 n 心理测验 其他 与上四项相关的内容 同左 n 同左 n n

二、资料纵向比较，验证可靠性

三、临床症状与相关因素之间的联系（说明是因果关系或横向影响关系）

（二）按先后次序，列出临床表现，再列出收集到的各类与临床表现有关的资料，进行比较和分析

（三）找出心理问题的关键点

引发临床表现的关键点，其内涵有二：

1．该因素是多数临床表现的原因或者与多数临床表现有内在联系。

2．该因素在个体发展中持久地存在着并随着生活环境的变化改变自身的形式，但无论形式如何其本身性质不变。

注意事项：1．必须认真对待资料来源和资料的真实性，未经验证的资料不能作为分析问题的依据；

2．资料的分析不能有主观随意性，要符合客观逻辑。

去定求助者的问题是否属于心理咨询工作范围的工作程序

（一）掌握判断正常和异常的心理活动的三项原则：

1．主观世界与客观世界的统一性原则。

2．精神活动（与心理活动）的内在协调一致性原则。（知、情、意）

3．个性的相对稳定性原则。

（二）求助者具有典型意义的某些特异行为表现进行定性。

（三）从求助者的“求医行为”来判断其为神经症或重性精神病：神经症常常表现为强烈的求助愿望而主动求医，而患有重性精神病很少主动求医。

（四）从求助者对“症状”的“自知”程度分析：神经症对症状自知，重性精神病没有自知力。

（五）不属于心理咨询范围问题的处理。有些问题即使和心理有关也不是心理咨询所能解决的，有些问题心理咨询只能部分的起作用。对此心理咨询师要有自知之明，不能包揽一切。。 对求助者形成初步印象，对一般心理健康水平进行分析

心理咨询人员对资料进行整理后，必须对求助者的心理问题和行为问题就严重程度和归类诊断方面，形成大致的判断，称之为初步印象。

而后，对求助者心理问题的严重程度、对当前的一般心理健康水平予以评估。

工作程序：

（一）使用“心理健康水平评估的十项指标”，对求助者心理健康水平进行衡量。

（二）选择有效的测评工具对求助者的问题进行量化的系统评估。

（三）完成上述工作之后，在对某些含混的临床表现进行鉴别诊断，初步区分出一般心理问题、严重心理问题和神经症性心理问题。

心理诊断：罗夏最早在《心理诊断》一书中提及。当时他提出这一概念，专门是用于精神病学得。

广义的心理诊断：以正常成人和儿童为对象的心理测量工作。

狭义的心理诊断：在临床心理学中作为精神病辅助诊断手段和对各种心理障碍进行确诊的测量工作。

心理诊断的科学性：

1．任何单项测定均有可比较的常模，常模必须是通过信度和效度都靠得住的量表或测验作出的。

2．诊断几乎无法根据一个单项测验测定而得出，它只能是对多项测定进行综合分析的结果，这要求各单项测定之间必须有内在逻辑型。同时，测定结果与临床症状应有相对一致性，为此，测定必须接受上述内在逻辑性和相对一致性的检验。

3．心理学各基础学科所验证了的规律是心理诊断方法的出发点。所以，心里诊断的提出和方法设计都应以各基础学科的规律和操作原则为依据。

4．心理诊断接受临床实践的检验。

心理诊断的目标：以个体为目标，探求某一个体在群体中的位置。确定个体行为与常模偏离的程度和距离。

狭义的心理评估：是专门为临床心理咨询和治疗而进行的心理测评工作。

广义的心理评估：即涉及正常成人和儿童的心理能力和个性的测评，也涉及精神病人的辅助诊断。

心理评估-诊断，作为临床心理学的一种手段，它只适合于心理问题和心理障碍，充其量也只适合于心理疾病边缘状态的诊断，对于精神病学只有辅助作用。

注意事项：

1心理诊断中，避免“贴标签”，应以现实的临床表现为依据。

2对难以确诊的案例，力争通过会诊解决问题。

一般心理问题的诊断：

（一）把握主导症状：是指那些使求助者感到痛苦而迫切需要解决的问题（异常心理行为表现）

（二）一般心理问题的特点：

1近期发生；2内容未泛化；3反应强度不太强烈的情绪问题；4常能找到相应的原因；5思维合乎逻辑；6人格也无明显异常。

注意事项：非精神病性心理障碍是心理咨询的主要工作对象。当然，也有一部分是为了子女教育、求职人才培养、选拔、婚恋指导等来访的。

严重心理问题的诊断：

工作程序：

1分析求助者是否经历过较强烈的现实性的刺激；

2求助者的内心冲突是否属于道德性质或现实意义，是否有求治的愿望；

3求助者的心理、生理和社会功能各方面是否受到影响；

4求助者的问题是否有器质性的病变作基础；

5综合以上分析、排查，与神经衰弱、神经症或其他精神病鉴别。

注意事项：1健康心理咨询的心理诊断，力求与典型的神经衰弱、神经症相鉴别； 2心理冲突的性质，对鉴别诊断有重要意义；

3通常情况下，对青年人来说，关系到个人发展前途的事件，大致都属于高强度刺激。 提出心理评估报告

工作程序：

（一）临床资料的核实：调查法（求助者的父母、朋友、同事等）

（二）评估求助者的心理、生理及社会功能状态；（所谓评估实际上就是要求咨询师确定求助者心理、生理及社会功能的哪方面出了问题，其表现程度如何，引发问题的关键点和原因是什么）（现象学的诊断或症状诊断）

（三）导致心理问题的原因分析：为了解决问题，心理咨询师还必须探明引发心理问题的原因即作出原因诊断。不同学派有不同的观点：精神分析学派：强调潜意识中的冲突，童年时期的情结；行为主义学派：强调条件反射的形成；认知理论强调不正当的认知评价方式等我们主张在融合贯通的基础上，因人而异，灵活运用。

（四）综合以上三项内容，确定求助者心理问题的性质和产生的原因，写出分析评估报告。

心理咨询技能

心理咨询包括建立关系、确定目标、制定方案、实施咨询和评估效果等基本内容。

咨询关系：是指咨询师与求助者之间的相互关系，建立良好的咨询关系是心理咨询的核心内容。

咨询关系的建立受到咨询者与求助者的双重影响。就求助者而言，其咨询动机、合作态度、期望程度、自我觉察水平、行为方式以及对咨询师的反应等，会在一定程度上左右咨询关系，就咨询师而言，其

良好的咨询关系：尊重、热情、真诚、共情和积极关注。正确的咨询态度是建立良好咨询关系的重要基础。

尊重：

尊重，意味着把求助者作为有思想感情、内心体验、生活追求和独特性与自主性活生生的人

去对待。尊重，应当体现为对求助者现状、价值观、人格和权益的接纳、关注和爱护。尊重求助者，其意义在于可以给求助者创造一个安全、温暖的氛围，使其最大程度的表达自己。 恰当地表达尊重，需要理解以下几点：

1．尊重意味着完整接纳；（接纳一个人的优缺点，不仅是接纳光明面，排斥消极面。）

2．尊重意味着一视同仁；

3．尊重意味着以礼待人；

4．尊重意味着信任对方；（信任是尊重的基础）

5．尊重意味着保护隐私；

6．尊重应以真诚为基础。

在咨询过程中，求助者表达的内容往往是人生中的消极面、阴暗面、弱处、确点和危机等，咨询师积极、乐观的人性观和人生观，应当成为咨询氛围的基调。

热情与尊重相比，与求助者的距离更近些，充满感情色彩，热情体现在咨询全过程，从求助者进门到离去，咨询师都应热情周到，要让求助者感到自己受到了最友好的接待。 咨询师的热情可以体现在以下几个方面：

1．求助者初次来访时适当询问，表示关切；

2．注意倾听求助者的叙述；

3．咨询时耐心、认真，不厌其烦；（多听求助者的反馈，有时求助者似懂非懂，则让其通过复述来澄清）

4．咨询结束时，使求助者感到温暖。

真诚：是指在咨询过程中，咨询师以“真正的我”出现，没有防御式伪装，不把自己藏在专业角色后面，不戴假面具，不是在扮演角色或例行公事，而是表里如一、真实可信地置身于与求助者的关系之中。

真诚的意义：1为求助者提供一个安全自由的氛围；2咨询师的真诚坦白为求助者提供了一个良好的榜样。

表达真诚需要注意的问题：

1．真诚不等于说实话；

2．真诚不是自我发泄；

3．真诚应实事求是；

4．真诚应适度。

共情（神入，同感心、通情达理、舍身处地）：被人本主义心理咨询家认为是影响咨询进程和效果的最关键的咨询特质。

按照罗杰斯的观点，共情是体验别人内心世界的能力。包括三方面的能力：

1．咨询师借助求助者的言行，深入对方内心去体验他的情感、思维；

2．咨询师借助于知识和经验，把握求助者的体验与他的经历和人格之间的联系，更好地理解问题的实质；

3．咨询时运用咨询技巧，把自己的共情传达给对方，以影响对方并取得反馈。

共情在咨询中的重要性的表现：

1．咨询师能设身处地地理解求助者，从而更准确地把握材料；

2．求助者会感到自己被理解、悦纳，从而感到愉快、满足，这对咨询关系会有积极的影响；

3．促进求助者的自我表达、自我探索，从而到达更多的自我了解和咨询双方更深入的交流；

4．对于迫切需要获得理解、关注和情感倾诉的求助者，有明显的咨询效果。

缺乏共情容易使咨询过程出现障碍：1．求助者感到失望：减少甚至停止自我表达；2．求助者觉得受到伤害：很难真正理解求助者的问题，有时会出现不耐烦、反感甚至批评；3影响求助者的自我探索：咨询师往往对求助者的自我探索不加注意，影响求助者的自我了解；4

影响咨询师对求助者的反应：咨询师不能真正了解求助者的问题与需要，因而作出的反应也常常缺乏针对性。。

正确理解和使用共情应注意以下几点：

1．咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架；

2．咨询师必要时要验证自己是否做到共情；

3．表达共情要因人而异；

4．表达共情要善于使用躯体语言（目光、面部表情、身体姿势、动作变化）；

5．表达共情要善于把握角色；（能进能出、出入自如、恰到好处）

6．表达共情应考虑求助者的特点和文化背景。

积极关注：是对求助者的言语和行为的积极面予以关注，从而使求助者拥有正向的价值观。 积极关注涉及到对人的基本认识和基本情感。凡是助人工作，首先必须抱有一种信念，即求助者是可以改变的。积极关注不仅有助于建立咨询关系，促进沟通，而求本身就具有咨询效果。

为了有效地使用积极关注，应当注意以下几点：

1．避免盲目乐观： 2．反对过分消极： 3．立足实事求是。

确定咨询目标：

根据求助者心理问题的性质和程度，通过与求助者共同协商，确定双方共同接受的有效的咨询目标并加以整合。

二、工作程序

（一）全面掌握求助者的有关资料，列出求助者的全部问题

心理咨询师在听取求助者自述和他人的介绍情况之后，应进一步询问和观察，尽量全面地收集求助者的有关资料。收集资料要围绕七个问题进行：

1．“who”他是谁？

2．“what”，发生了什么事？（细节）

3．“when”，什么时候发生的事？ （具体时间）

4．“where”，在那里发生的？地点、环境

5．“why”，为什么会发生？（原因）

6．“which”，与哪些人有关？（关系如何）

7．“how”事情是如何演变的？（认识、情绪、行为，有无支持，变化）

在与求助者会谈时，还要针对不同的对象、不同的心理问题采取相应的会谈方式。应考虑求助者以下因素：

1．年龄特征；2性格特征；3问题特征；4文化特征；

对于第一次接触得求助者，咨询师若发现问题十分复杂，就可以先谈容易感觉到、把握得住的内容，再逐渐渗入。如果问题比较隐秘，可以先谈一般的，让求助者有个适应的过程。 这样做的目的，一方面，求助者初次接触咨询师，多数人心理不踏实，特别是心理问题比较严重或内容涉及隐私的时候，此时咨询师可以先谈些相关的、边缘性的问题，使之有个适应的过程；另一方面，咨询师对求助者的问题判断并不一定是正确的，先谈点感觉到的问题，以此获得求助者的反馈，进而调整自己的判断；再者，有些求助者对自己的深层次问题不清楚，咨询师太快地把问题实质点出来，求助者难以充分理解，效果就会大受影响。 在深入了解求助者时，可以参照如下思路：

1．明确求助者想要解决的问题；

2．进一步了解问题的来龙去脉；

3．通过求助者言行反应，澄清求助者的真实想法；

4．深入探讨求助者的深层原因。

（二）判断求助者的心理问题的类型和严重程度

（三）选择优先解决的问题

1．找出求助者主要问题；所谓“主要问题”就是求助者最关心、最困扰、最需要解决的问题。有时求助者不知道自己问题的核心是什么，需要通过谈论他的生活背景、行为模式，才能渐渐推出真相来。

2．确定从哪个问题入手目标的确立要分轻重缓急，咨询师要通过对其中一个问题的分析，来促进求助者举一反三。

总之，在确定首先解决的问题时需要求助者与咨询师的共同参与、共同配合。既要有具体的小目标，又要有立足于发展和成熟的大目标。咨询目标的确立有时会是个过程，会随着咨询的不断深入而有所改变。无论哪一种情况，咨询师都不能要求求助者接受咨询师的目标，否则求助者理解不了，接受不了，不配合，咨询效果就会大受影响。

（四）向求助者说明有效目标的基本要素

1具体： 2可行： 3积极： 4双方可以接受： 5属于心理学性质： 6可以评估： 7多层次统一。

（五）近期目标和远期目标的整合

不同的咨询目标视为从一般、普通、宏观、远期的目标到特殊、具体、微观、近期的目标这样一个连续体，这样可以把两者有机的统一起来。实现这两种有典型意义的目标的统一，是心理咨询卓有成效的基本特点之一。所谓的大目标即终极目标，是促进求助者的心理健康和发展，充分实现人的潜能，达到人格完善。以问题为取向的咨询方向，往往只能治标，不能治本。虽然解决了当时的困扰，但对整个人的改善和自我成长却收效甚微。

注意事项：

（一）求助者并不都能提供有效的目标

（二）某些咨询师对咨询目标存在错误观念：

1．咨询师应持完全中立的态度，不应带有任何自己的价值观念；

2．咨询中应该给求助者灌输、传授一些正确的、健康的价值观；咨询中，咨询师应努力地协助求助者的自我成长，使他们有能力去自主自立，能承担起人生中的各种责任，这才是咨询师拥有的态度。

3．把求助者的快乐、满足作为咨询目标；事实上，这是不可能的，也是有害的。

4．把求助者能否适应环境最为咨询目标（消极、积极）适应其实有两种类型，一种是忍受、克制、屈从、顺从于迎合，另一种是改善、调整和克服，前者是被动消极地适应，而后者才是主动、积极地适应。有效地咨询在于使积极面尽可能的多，而消极面尽可能地少。

（三）不同的心理咨询流派有不同的咨询目标

人本主义学派：自我实现。心理健康者的5个特征：1乐于接受一切经验；2时刻保持生活充实；3信任自己肌体的感受；4有较强的自有感；5有高度的创造性。

行为主义学派：咨询目标应以行为名称来描述，是具体的、可观察的、可测量的，帮助求助者学习建设性的行为以改变、消除适应不良的行为。

精神分析学派：将潜意识意识化，重组人格，帮助求助者重新体验早年经验，并处理压抑的冲突，作理智的觉察。

完形学派的目标是帮助求助者觉察此时此刻的经验，激励他们承担责任，以内在的支撑来对外在支持的依赖。

理性情绪学派：目标在于消除求助者对人生的自我失败观，帮助他们更能容忍与更能理性地生活。

交互学派：希望帮助求助者能有脚本自有、策略自由，成为自主性地人，能选择、达到他们想要成为地人，帮助他们检验早年的决定，并能在觉察的基础上作新的决定。

现实治疗学派：强调引导求助者学习真实与负责任的行为，发展一种成功地统整感，帮助他们对行为作价值评估，并决定改变地计划。

制定咨询方案

(一)划分咨询阶段：

1诊断阶段（第一阶段（初期））内容包括建立咨询关系、收集相关信息，进行心理诊断，调整求助动机，确立咨询目标，制定实施方案等一系列步骤。

2咨询阶段（第二阶段（中期））是心理咨询最核心、最重要的实质性阶段，主要任务是帮助求助者分析和解决问题，改变其不适应的认知、情绪或行为。

3巩固阶段（第三阶段（后期））是咨询的总结、提高阶段。结束有两种：一种是一次咨询的结束：要做好此次咨询的小结和下次咨询的准备，包括布置家庭作业，商定下次咨询的时间和主题。另一种是整个咨询的结束：做好咨询的回顾总结，巩固咨询效果

心理咨询个阶段所涉及的主要内容有时会有重叠。

（二）制定咨询方案：是必须的。可以满足求助者的知情权，使咨询双方明确行动的方向和目标，便于操作，便于检查，便于总结经验和教训。

咨询方案应由双方在相互尊重、平等的气氛中共同商定。包括以下内容：

1．咨询目标：符合目标有效性的七个要素

2．双方各自的特定责任、权利和义务

求助者的责任、权利和义务：

责任：（1）向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；

（2）积极主动地与咨询师一起探索解决问题的方法；

（3）完成双方商定的作业。

权利：（1）有权利了解咨询师的受训背景和职业资格；

（2）有权利了解咨询的具体方法、过程和原理；

（3）有权利选择或更换合适的咨询师；

（4）有权利提出转介或中止咨询；

（5）对咨询方案的内容有知情权、协商权和选择权。

义务：（1）遵守咨询机构的相关规定；

（2）遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；

（3）尊重咨询师，遵守约定的时间，如有特殊情况提前告知咨询师。

咨询师的责任、权利和义务：

责任：（1）遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规；

（2）帮助求助者解决心理问题；

（3）严格遵守保密原则，并说明保密例外。

权利：（1）有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料；

（2）有权利选择合适的求助者；

（3）本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。

义务：（1）向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件；

（2）遵守咨询机构的有关规定；

（3）遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；

（4）尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者。

3．咨询的次数与时间安排

4．咨询的具体方法、过程和原理

5．咨询的效果和评价手段

6．咨询的费用

7．其他问题及有关说明

个体心理咨询方案的实施

参与性技术

一、学习目标：学会运用咨询的参与性技术，澄清问题和启发、引导求助者自我探索。

二、技能要点

（一）倾听

1．如何倾听

倾听是心理咨询的第一步，是建立良好咨询关系的基本要求。倾听既可以表达对求助者的尊重，同时也能使对方在比较宽松和信任的氛围下诉说自己的烦恼。

倾听时咨询师要认真、有兴趣、设身处地的听，并适当地表示理解，不要带偏见和框框，不要做价值评判，要予以无条件的接纳。

咨询最重要的是听，尤其在咨询初期和中期，倾听不仅是为了明了情况，也是为了建立咨询关系，同时还有主人效果。

倾听不仅用耳，更要用心。

正确的倾听要求咨询师以机警和共情的态度深入到求助者的感受中去。细心地注意求助者的言行，注意对方如何表达问题，如何谈论自己和他人的关系，以及如何对所遇问题做出反应。还要注意在叙述式的忧郁和停顿、语调变化以及伴随语言出现的各种表情、姿势、动作等，从而对言语做出更完整的判断。

善于倾听，不仅在听，还要有参与，有适当的反应。

2倾听时容易出现的错误

初学者往往不重视倾听，不愿意倾听，容易犯以下错误

a)

b)

c)

d) 急于下结论 轻视求助者的问题 干扰、转移求助者的话题 做道德或正确性的评判

e) 不适当地运用咨询技巧：询问过多、概述过多、不适当的情感反应

可问可不问时，少问；可说可不说时，少说。

3倾听时给予适当的鼓励性回应

最常用、最简便的动作是点头，最常用的言语则是和点头动作连在一起的“嗯”。需要注意的是应确保求助者的叙述是在他自己的参考框架中，而不是为了迎合咨询师的兴趣。

（二）开放式询问和封闭式询问

开放式询问通常使用“什么”（获得事实、资料）“如何”（某一件事的过程、次序或情绪性的事物）“为什么”（对援引探讨）“能不能”“愿不愿意”（促进求助者自我剖析）等词来发问。让求助者就有关问题、思想、情感给予详细的说明。

若固定于某一种方式询问求助者，就会失去了解求助者各个方面的机会。

如何使用开放式询问，这与咨询师对问题的需要以及所接受的理论基础有关。

使用开放式提问，应重视把它建立在良好的咨询关系基础上，离开了这一点，就可能使求助者产生一种被询问、被窥视、被剖析的感觉，从而产生阻抗

2．封闭式询问：

封闭式询问通常使用“是不是”“对不对”“要不要”“有没有”等词，而回答也是“是‘“否”式的简单答案。这种询问常用来收集资料并加以条理化，澄清事实，获取重点，缩小讨论范围。

咨询中，通常把封闭式询问与开放式询问结合起来，效果更好。

（三）鼓励和重复技术：

鼓励即直接地重复求助者的话或仅以某些词语如“嗯”“讲下去”“还有吗”等，来强化求助者叙述的内容并鼓励其进一步讲下去。

鼓励出促进会谈继续外，另一个功能则是通过对求助者所述内容的某一点、某一方面作选择性观众而引导求助者的会谈朝某一方向作进一步的深入。

（四）内容反应：释义或说明，是指咨询师把求助者的主要言谈、思想加以综合整理，再反馈给求助者。着重于求助者言谈内容。释义使求助者所述内容更加明朗化。

（五）情感反应:着重于求助者的情绪反应。

一般的，释义和情感反应是同时的，“你的同事在背后挑拨是非，你为此感到非常气愤，是这样吗？”则是综合了释义和情感反应两种技巧。

情感反应的最有效的方式是针对求助者现在而不是过去的情感。情感反应最大的功用就是捕捉求助者瞬间的感受、求助者的情绪性词语。咨询师可由此了解求助者的思想、情感。同时通过情感反应，使求助者更为清晰的感知到。

（六）具体化：指咨询师协助求助者清楚、准确地表述他们的观点、所有的概念、所体验到的情感以及所经历的事件。

咨询师借助于具体性这一咨询特质，澄清求助者所表达的那些模糊不清的观念及问题，把握真实情况，没有具体性这一步，咨询师就很难有针对性工作。

求助者出现以下情况时，咨询师可采取相应的“具体性”对策：

（1）问题模糊：当求助者用一些含糊的、笼统的字眼谈到自己的问题时，咨询师就要设法使这种体验逐渐清晰起来。

（2）过分概括：引起求助者心理困扰的另一个原因是过分概括化，即以偏概全的思维方式。把对个别事件的意见上升为一般性结论，把对事的看法发展到对人，把有时演变为经常，把过去扩大到现在和未来。

（3）概念不清：同样一句话、一个词，其含义其程度会因人而异，有时甚至相距甚远，有时候求助者不恰当地使用某种概念。

咨询师若发现求助者说话比较杂乱和空泛时，应用具体性予以澄清，采用层层细解析、由表及里的方法。它不仅有助于促进咨询师对求助者所述问题的了解，由此促进对求助者的了解，也有助于求助者自我认识能力的提高。同时，实施具体性的过程有时也是解决问题的过程。因此，咨询师要促进求助者准确的讲述其所面临的情境及对情境的反应，可以借用开放式提问而实现。

（七）参与性概述：咨询师把求助者的言语和非言语行为包括情感综合整理后，以提纲的形式再对求助者表达出来。可用于一次面谈结束前，可用于一阶段完成时，也用于一般情况下。只要认为对求助者所得获得某一内容已基本清楚就可做一小结性概述。

（八）非言语行为的理解和把握：

全面观察非言语行为尽管非言语行为有它一定的涵义，但这种涵义并不是唯一的。为此，咨询师要做到看在眼里，记在心里，先保留看法，看看是否确实如此，而不要马上表现出来。让求助者发现咨询师时时在注意自己的一言一行，会给他带来压力和不安。

咨询中，咨询师对求助者的关注是综合性的，言语或非言语的，公开的或隐秘的，瞬间的或经常的，形成综合印象。

影响性技术（干预）

（一）面质：质疑、对质、对峙、对抗、正视现实等，是指咨询师指出求助者身上存在的矛盾。

矛盾有：1言行不一致；2理想和现实不一致；3前后言语不一致；4咨访意见不一致。 需啊哟指出的是，上述引号内的咨询师面质是为了叙述的方便简化了的表述，实际咨询中，需根据具体情境尤其是咨询关系建立的程度，而选择适当的用词、语气、态度，因为面质有

一定的威胁性。

咨询中使用面值的目的在于协助求助者促进对自己的感受、信念、行为及所处境况的深入了解；在于激励求助者放下自己有意无意的防卫心理、掩饰心理来米娜对自己、面对现实，并由此产生富有建设性的活动；在于促进求助者实现言语和行动的统一，理想自我和现实自我的一致；在于使求助者明了自己所具有而又被自己掩盖的能力、优势，即自己的资源，并加以利用；在于通过咨询师的面质给求助者树立学习、模仿面质的榜样，以便将来自己有能力去对他人或者自己作面质。

咨询需要面质，但使用务必谨慎、适当，使用面质技术要注意以下几点：

1．要有事实根据；2避免个人发泄；3避免无情攻击；4要以良好咨询关系为基础；5可用尝试性面质（似乎）

咨询关系没建好，应尽量避免面质。

（二）解释：运用某一种理论来描述求助者的思想、情感和行为的原因、实质等。

解释被认为是面谈技巧中最复杂的一种，它与释义的差别在于，释义是从求助者的参考框架来说明求助者表达的实质性内容，而解释是在咨询师的参考框架上，运用自己的理论和人生经验来为求助者提供一种认识自身问题以及认识自己和周围关系的新思想、新理论、新方法。 咨询师凭借自己的理论和经验，针对不同求助者的不同问题做出不同的解释，这是一项富有创造性的工作。所以，进行解释时，首先要了解情况，把握准确，否则，解释势必偏离。此外，咨询师不能把解释强加给求助者。一方面不能在求助者还没有心理准备的时候就匆忙地解释，往往会使求助者不知所措，难以接受。另一方面不能把求助者不同意或有怀疑的解释加在他的身上，这就是我们常说的需要“匹配”

（三）指导：咨询师直接地指示求助者做某件事、说某些话或以某种方式行动。指导是影响力最明显的一种技巧。

使用指导性技巧时，咨询师应十分明确自己对求助者指导胁什么以及效果怎样，叙述应清楚，要让求助者真正理解指导的内容。同时，不能以权威的身份出现。

（四）情感表达：咨询师告诉自己的情绪、情感活动状况，让求助者明白。

情感表达与情感反应不同。前者是咨询师表达自己的喜怒哀乐，而后者是咨询师反映求助者叙述中的情感内容。

（五）内容表达：指咨询师传递信息、提出建议、提供忠告，给予保证、进行褒贬及反馈。指导、解释、影响性概述、自我开放等都是一种内容表达。

（六）自我开放：亦称自我暴露、自我表露，指咨询师提出自己的情感、思想、经验与求助者共同分享。它与情感表达和内容表达十分相似，是二者的一种特殊组合

自我开放在面谈中十分重要。咨询师的自我开放与求助者的自我开放有同等的价值，它可以建立并且促进咨询关系。自我开放一般有两种形式，一种是咨询师把自己对求助者的体验感受告诉求助者；第二种形式是咨询师暴露与求助者所谈内容有关的个人经验，一般说来。这种自我开放应比较简洁，应为目的不在于谈论自己，而在于借自我开放来表明自己理解并愿意分担求助者的情绪，促进其更多的自我开放。此外，自我开放需建立在一定的咨询关系上，有一定的会谈背景。

（七）影响性概述：咨询师将自己所叙述的主题、意见等经组织整理后，以简明扼要的形式表达出来。

影响性概述和参与性概述不同，前者概述的是咨询师表达的观点，而后者概述的是求助者叙述的内容。

（八）非言语行为的运用：（目光注视、面部表情、身体语言、生育特质、空间距离、衣着与步态）

言语表达是咨询双方交流信息、沟通感情、建立关系的基本条件之一，咨询过程中会出现大

量非言语行为，在咨询活动中起着非常重要的作用。

1非言语行为在咨询中的作用：

（1）加强言语；（2）配合言语：（3）实现反馈；（4）传达情感。

作为咨询师，非言语行为也是表达共情、积极关注、尊重等的有效方式之一。

咨询中的目光使用很重要。咨询师是否善于利用目光参与听和讲，这直接影响到咨询效果。眼睛应注视对方对方的部位：目光大体在对方的嘴、头顶和脸颊两侧这个范围活动为好。给对方一种舒适地、很有礼貌地感觉，并且表情要轻松自然，目光范围过小会使对方有压迫感，而目光范围过大会显得太散漫、随便。

笑是面部表情中重要的一点。

咨询双方的声音亦是交流信息的重要窗口。

在专业咨询室里，座位可能相对固定，咨访按各自位置就座即可，距离以1米左右为好。有些喜欢成直角而坐，觉得可以避免太多的目光接触。不仅因地而异，双方的距离其实也因人因时因事而异。有些对此敏感、防御性强的求助者希望距离大些；有些希望寻求依靠、帮助的求助者则希望距离小些。以得到一种安慰。咨询的不同阶段，其间的距离也会变化。一般说来，初次见面，彼此不了解，间距会大些，随着咨询关系的建立，间距会小些。 识别和处理阻抗

（一）阻抗的识别

阻抗：本质上是人对心理咨询过程中的自我暴露与自我变化的抵抗。它表象为人们对于某种焦虑情绪的回避，或对某种痛苦经历的否认。

克服阻抗是心理咨询的重要组成部分。

阻抗的表现形式：

1．讲话程度上的阻抗（沉默、寡言和赘言）

阻抗在个体讲话程度上的表现有三种：沉默、寡言和赘言，其中尤以沉默最为突出。沉默可表现为个体拒绝回答咨询师提出的问题，或有长时间的停顿。它是个体对于咨询的最积极、最主动的抵抗。另一方面，人们要注意将阻抗的沉默和反省性的沉默区分开来，前者是敌对的表现，而后者是领悟的需要。

少言寡语也是个体对心理咨询的抵抗，它通常以短语、简句及口头禅（嗯、哦、阿）等形式加以表现。少言寡语也常见于那些被迫咨询及对心理咨询充满戒心的人。

赘言表现为个体在心理咨询过程中滔滔不绝地讲话。

2．讲话内容上的阻抗：（理论交谈，情绪发泄、谈论小事和假提问题等）

咨询中，求助者还经常通过其对会谈内容的某种直接、间接的控制，来表现他对心理咨询及其个人行为变化的阻抗。

理论交谈指求助者竭力用心理学或医学上的术语与咨询师交谈，理论交谈是求助者进行自我保护的有效手段之一。

情绪发泄指求助者对于某些会谈议题的强烈情绪反应，旨在避开使求助者感到焦虑和精神痛苦的意念。

谈论小事指求助者对会谈中无关紧要的小事谈论不止，它目的在于回避谈论核心问题，并转移咨询师的注意力。

假提问题：指求助者通过向咨询师提出表面上适宜但实际上毫无意义的问题来回避谈论某一议题或加深某种印象。

3．讲话方式上的阻抗：该阻抗通过求助者言语交流中不同的心理活动加以出现，其中常见的有：心理外归因、健忘、顺从、控制话题和最终暴露。

心理外归因：指求助者将某种心理冲突和矛盾的原因完全归结于外界作用的结果，而回避从自身的角度加以认识。从这层意义上讲，它也是自我中心主义的表现。

健忘：指求助者在谈论感到焦虑和精神痛苦的议题时所表现出来的健忘现象。

顺从：指求助者对咨询师讲的每一句话都表示绝对的赞同和服从，使后者无法深入了解其内心世界。

控制话题：指求助者在会谈中，一味要求咨询师讲自己感兴趣的话题，而回避自己不愿谈论的话题。

最终暴露：指求助者故意在咨询会谈的最后时刻才讲出某些重要的事件，以使咨询师感到措手不及，借以表达他对心理咨询的某种抵抗。另一方面，要注意将阻抗性的最终暴露区别于犹豫性的最终暴露。

4咨询关系上的阻抗：

该阻抗指求助者通过故意破坏心理咨询的一般安排与规定来实现其自我防御的目的。其中最突出的表现又不认真履行心理咨询的安排、诱惑咨询师以及请客、送礼等。

不认真履行心理咨询安排包括不按时赴约，或借故迟到、早退，不认真完成咨询师安排的作业，不付或延付咨询费等。迟到是反映阻抗的较为可靠的指标。

诱惑咨询师指求助者提高引起咨询师注意其言行、装扮等来影响心理咨询的进程，并加强自己在心理咨询中的地位。

请客送礼也可以表示求助者的某种自我防御需要及其控制心理咨询关系的欲望。

（二）阻抗产生的原因

卡瓦纳认为阻力主要原因有：1阻力来自成长中的痛苦；2阻力来自功能性的行为失调；3阻力来自对抗咨询或咨询师的心理动机。

阻力来自成长中的痛苦：求助者在咨询过程中都会产生某种变化，成长中的变化总要付出代价，总会伴随着消除旧有的行为习惯，建立新的行为习惯的痛楚。咨询师要使求助者明白，没有任何魔法能使他们毫不费力的发生奇迹式的变化。

功能性的行为失调是指失调的行为最初是偶然发生的，因其使某方面的需要得到了满足，行为发生的次数增加，以致固定下来。（1）阻力产生源于失调的行为填补了某些心理需求的空白，即求助者从中有获益；（2）阻力产生源于求助者企图以失调的行为来掩盖更深一层的心理矛盾和冲突。

阻力来自对抗咨询或咨询师的心理动机：（1）阻力来自求助者只是想得到咨询师的某种赞同意见的动机；（2）阻力来自求助者想证实自己与众不同或咨询师对自己也无能为力的动机；

（3）阻力来自求助者并无发自内心的求治动机。

（三）应对阻抗的要点

1解除戒备心理；2正确地进行诊断和分析；3以诚恳帮助对方的态度对待阻力。

（四）处理沉默现象：

咨询时，有时会出现沉默，咨询师要善于分辨沉默的原因，从而采取针对性的解决办法。有时沉默的感觉来自咨询师，有时由于求助者对咨询师有一种压迫感，如果这样的话就容易夸大出现的沉默，并变得特别敏感。

当然，大部分沉默是由求助者引起的，主要有以下几种类型：

（1）怀疑型；（2）茫然型；（3）情绪型；（4）思考型；（5）内向型；（6）反抗型。

咨询师缺乏面谈技巧，有时是引起求助者沉默的原发性原因或继发性原因，在第二、三、五种情况中都会出现，为此咨询师应通过观察、练习、思考来改进，孰能生巧。

（五）调整多话状态：

1．与咨询师有关的原因：咨询师的角色定位、咨询内容的难易，咨询时间的多少等因素会影响到咨询师对多话的理解。

2．与求助者有关的原因：

（1）宣泄型；（2）倾吐型；（3）癔症型（目的是为了寻求注意和赞赏）；（4）表现型；（5）

表白型（只是为了证明自己没有问题，有问题也是别人的问题）；（6）掩饰型（健谈是内心焦虑的表现）；（7）外向型。

咨询师遇到求助者健谈、多话时，应看到它的两重性；一方面，可能会影响咨询的正常进行，另一方面这也是充分了解求助者的一个机会。

比如宣泄型、倾吐型的求助者，应充分尊重他们的需要，耐心地倾听，给他们以安全感，以理解和爱护，必要时给予指点。

寻求注意型的健谈者，有可能有癔症的性格，这种人来访是为了寻求注意，那么咨询师给予注意就能满足他们的要求。对好表现型，也类似，可采取相似的对策。

表白型的求助者没有意识到自己的过错，他们往往缺乏自知，对此，咨询师一定要仔细听。另一方面要帮助他们看到自己的错误（以之之矛攻之之盾）

掩饰型的健谈一般不会出现在开场。而是在快涉及某一敏感问题时出现。

与外向型的求助者面谈，比较容易有气氛，但若不善引导，则形同聊天。

识别和处理移情

移情：是指求助者把对父母或过去生活中某个重要人物的情感、态度和属性转移到了咨询师身上，并相应地对咨询师做出反应的过程。发生移情时，咨询师则成了求助者某种情绪体验的替代对象。

移情通常有两种不同的类型：

1．负移情：求助者把咨询师视为过去经历中某个给他带来挫折、不快、痛苦或压抑情绪的对象，在咨询情境中，原有的情绪转移到了咨询师身上，从而在行动上表现出不满、拒绝、敌对、被动、抵抗，不配合等。

2．正移情：求助者把咨询师当作过去生活中某个重要人物，他们逐渐对咨询师产生了浓厚的兴趣和强烈的感情，表现出十分友好、敬仰、爱慕甚至对异性咨询师表现出性爱的成分，对咨询师十分依恋、顺从。

移情有直接和间接两种形式，前者是直截了当地向咨询师表达自己的体验，后者则间接地表达自己的感受。求助者表达自己的情感并不都是移情，只有当求助者把自己以前的情感反应转移到咨询师身上，把后者作为情感对象的替代，对咨询师抱有超出咨询关系的幻想和情感时，才使移情的表现。

咨询师要学会区别移情和依赖。移情（正移情）与依赖有相似之处，移情中多有依赖，但两者又有明显的区别。依赖主要是一种信任，而移情更是一种好感；依赖是寻求现实的帮助，而移情是弥补过去的感情；依赖者多在遇到困难时来寻找帮助，而移情者则常想见到咨询师；依赖者寻求心理依靠，而移情寻求感情依靠；依赖者的对象是现实目标，而移情者是寻找替代物。相比之下，依赖者对咨询师的感情色彩淡，而移情者浓。咨询师要学会辨别两者，以便区别对待。

出现移情是心理咨询过程中的正常现象，透过移情，我们可以更好地认识对方，并运用移情来宣泄对方的情绪，引导对方领悟。

如果求助者对异性咨询师产生正移情，咨询师不必害怕，应当婉转地向对方说明这是心理咨询过程中可能出现的现象，但这不是现实中正常的、健康的爱。咨询师要有策略地、果断地、及早地进行处理，将其引向正常的咨询关系上来。

如果咨询师觉得自己难以处理移情现象，可以转介给别的咨询师。

移情是治疗的过渡症状，咨询师应鼓励求助者继续宣泄自己压抑的情绪，充分表达自己的思想感情和内心活动。求助者在充分宣泄情绪后，会感到放松，再经咨询师的分析，得以领悟后，心理症状会逐渐化解。

简易行为矫治——阳性强化法

工作程序：（一）明确治疗的靶目标（越具体越好）；（二）监控靶行为；（三）设计新的行为

结果；（四）实施强化（继续记录靶行为。当求助者出现适当行为时及时给予强化。阳性强化的标准是现实可行的，可达到的。内外强化物要同时使用，对求助者要有足够的吸引力。

（一）行为疗法的基础理论：

创始人是巴甫洛夫和霍夫，这种应答性经典条件反射在治疗中的应用就称为行为治疗，最初是通过华生等人对儿童的动物恐怖脱敏发展起来。根据这一原则而建立的第一个系统的行为治疗模式是50年代由沃尔甫提出的，称为交互抑制的系统脱敏法。

第二种成分是操作条件反射。行为治疗是由实验室中发现的学习原则发展而来的，在这一过程中，多拉德和米勒德《人格与心理治》疗一书，以及邬尔曼和克雷斯纳的《行为矫正中的一个案例》一书。前者为行为主义者进入心理治疗领域奠定了基础。后者把以前只在精神病院中实施，并且只有几个行为主义者了解的各种行为技术带入心理学领域。

第三种成分称为认知行为治疗。到了20世纪70年代，埃利斯、拉扎洛斯、贝克以及梅肯鲍姆等理论家吸收了行为技术以及埃利斯的合理情绪疗法中的成分，提出了认知行为治疗程序。

（二）阳性强化法基本原理

行为主义理论认定行为是后天习得，并且认为一个习得行为如果得以持续，一定是在被它的结果强化。所以如果想建立或保持某种行为，必须对其施加奖励；如果要消除某种行为，就得设法给予惩罚。大多数行为学家认为人最好是只奖不罚，虽然赏和罚有时可以相辅而成，但奖励的办法对行为的影响更大。以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为，这种方法就叫阳性强化法。

精神科病房或慢性病疗养院常常使用阳性强化法调节求助者的行为。

合理情绪疗法

工作程序：

（一）心理诊断阶段：在这一阶段，咨询师的主要任务是根据ABC理论对求助者的问题进行初步分析和诊断找出他情绪困扰和行为不适的具体表现（C），以及与这些反应相对应的诱发事件（A），并对两者之间的不合理信念（B）进行初步分析。这实际上就是一个寻求问题的ABC过程。

因此，咨询师要分清主次，找出求助者最希望解决的问题。在此基础上，还要和求助者共同协商制定咨询目标。这种目标一般包括了情绪和行为两方面的内容，通常是要通过治疗使情绪困扰和行为障碍得以减轻或消除。

最后，咨询师还应向求助者解说合理情绪疗法关于情绪的ABC理论，使求助者能够接受这种理论及其对自己问题的解释。如果过于关注求助者的过去经历，那就可能阻碍合理情绪疗法的进行。（陈仲庚，1990）

（二）领悟阶段：

这一阶段的工作可分为以下两个方面：

首先咨询师要进一步明确求助者的不合理信念，在确认不合理信念时，应注意把它同求助者对问题的表面看法区分开来。在寻求求助者的不合理信念时，一定要抓住典型特征，即绝对化的要求、以偏概全和糟糕至极，并把它们与求助者不适应的情绪和行为反应联系起来。 这一阶段另一方面的工作是使求助者进一步的领悟对自己的问题及其与自身的不合理信念的关系，一般说来，咨询师需要帮助求助者达到三种领悟：①使他们认识到是信念引起了情绪和行为后果，而不是诱发事件本身；②他们因此对自己情绪和行为反应应负有责任；③只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的各种症状。要检验求助者是否真正达到领悟，咨询师可以引导求助者分析他自己的问题，让他举一些例子来说明自己问题的根源。

（三）修通阶段

这一阶段的工作是合理情绪疗法的最主要的部分，咨询师的主要任务就是运用多种技术，使

求助者修正或放弃原有非理性观念，并代之以合理的观念，从而使症状得以减轻或消除。 所谓修通，也就是工作透入的过程。如果说前面两个阶段的工作是解说性和分析性的，那么这一阶段的工作就是技术性和方法性的了。咨询师要应用各种方法和技术，以修正、改变求助者不合理信念为中心进行工作。这是整个合理情绪疗法的核心内容。

常用的方法：

1．与不合理信念辩论：

这是合理情绪疗法的最常用最具有特色的方法，它源于古希腊哲学家苏格拉底的辩证法，即所谓“产婆术”的辩论技术。这种方法主要是通过咨询师积极主动的提问来进行的，咨询师的提问具有明显的挑战性和质疑性的特点，其内容紧紧围绕着求助者信念的非理性特征。咨询师可运用“黄金规则”来反驳求助者对别人和周围环境的绝对化要求。所谓换金规则，是指“像你希望别人对待你那样去对待别人”这样一种理性观念。一旦求助者接受了黄金规则，他们很快就会发现自己对别人或环境的绝对化要求是不合理的。

一般说来，求助者并不会简单地放弃自己的信念，他们寻求各种理由为它们辩解，这就需要咨询师时刻保持清醒、客观、理智的头脑，根据求助者的回答一环扣一环，紧紧抓住求助者回答的非理性内容，通过不断重复的辩论，使对方感到为自己信念辩护变得理屈词穷。 应当注意的是，各种阻力也会在辩论中产生，原因在于咨询师和求助者两个方面。咨询师对要辩论的问题一定要有明确的目标，并做到有的放矢；同时，他一定要保持绝对客观化的地位，对求助者的不合理信念应针锋相对，不留情面，而不要害怕遭到对对方的拒绝而姑息迁就。阻力产生的另一方面在求助者本身。主要表现为他对咨询师的辩论和质疑。针对这种情况，咨询师应向求助者指出：改变他的不合理信念并不是消除他的动机。

与不合理信念辩论是一种主动性和指导性很强的认知改变技术，它不仅要求咨询师对求助者所持有的不合理信念进行主动发问和质疑，也要求咨询师指导或引导求助者对这些观念进行积极主动的思考，促使他们对自己问题深有感触。

2．合理情绪想象技术

求助者的情绪困扰，有时就是他自己向自己头脑传播的烦恼，他经常给自己传播不合理信念，在头脑中夸张地想象各种失败的情境，从而产生不适当的情绪和行为反应。合理情绪想象技术的具体步骤：首先，是求助者在想象中进入产生过不适当的情绪反应或自感最受不了的情境之中，让他们体验到这种情境下的强烈情绪反应。；然后，帮助求助者改变这种不适当的情绪体验，并使他们能体验到适度的情绪反应。最后停止想象。让求助者讲述他自己是怎样想的，自己的情绪有哪些变化，是如何变化的，改变了哪些观念，学到了哪些观念。

1． 家庭作业：

认知性的家庭作业也是合理情绪疗法常用的方法。它实际上是咨询师与求助者之间的辩论在一次治疗结束后的延伸，即让求助者自己与自己不合理信念进行辩论，主要有以下两种形式：RET自助表和合理自我分析报告（RSA）RET自助表是先让求助者写出事件A和结果C；然后从表中列出的十几种常见不合理信念中找出符合自己情况的B。合理自我分析（RSA）和RET自助表基本类似，也是要求求助者以报告的形式写出ABCDE各项。但报告的重点要以D即与不合理信念辩论为主。

4．其他方法：合理情绪疗法中也会经常见到一起情绪和行为的治疗方法和技术。常见的方法有自我管理程序，这是根据操作条件反射的原理，要求求助者运用自我奖励和自我惩罚的方法来改变其不适应的行为方式。另一种方法被称为“停留于此”即鼓励求互助者呆在某个不希望的情境中，以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。

（四）在教育阶段:咨询师在这一阶段的主要任务是巩固前几个阶段所取得的效果，帮助求助者进一步摆脱原有的不合理信念及思维方式，使新的观念得以强化，从而使求助者在咨询结束之后仍能用学到的东西应对生活中遇到的问题，已能更好的适应现实生活。在这一阶段，

咨询师可采用的方法和技术仍可包括上一阶段的内容。除此之外，咨询师还可应用技能训练，使求助者学会更多的技能，提高他应对各种问题的能力。

此阶段治疗的主要目的是重建，即帮助求助者在认知方式、思维过程以及情绪和行为表现等方面重新建立起新的反应模式，减少他在以后生活中出现情绪困扰和不良行为倾向。 相关知识：

（一）基本原理：合理情绪疗法（Rational-Emotive Therapy，简称RET）是美国著名心理学家埃利斯于20世纪50年代首创的一种心理治疗理论和方法，它在许多著作中也被译作“理性情绪疗法”。顾名思义，这种方法旨在通过纯理论和逻辑思辨的途径，改变求助者的非理性观念，以帮助他解决情绪和行为上的问题。

ABC理论是合理情绪疗法的核心理论，其主要观点是强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身引起，而是个体对这些事件的评价和解释造成的。ABC理论认为个体的认知系统对事物产生的不合理、不现实的观念是导致其情绪障碍和神经症的根本原因。

合理情绪疗法理论认为，情绪在本质上就是一种态度。价值观念，也是一种认知过程，所以人们可以通过改变自己的想法和观念（B）来改变、控制情绪和行为结果（C）这是治疗实践的核心，其中所用的重要方法是对不合理理念加以驳斥和辩论（D），使之转变为合理的观念，最终达到新的情绪及行为的治疗效果（E），这样，原来的ABC理论就可以进一步扩展为A-B-C-D-E的治疗模型。

合理情绪疗法理论强调情绪困扰和行为不良都来源于个体的非理性观念，治疗的重点也在于改变这些观念。

许多学者对上述不合理信念加以归纳和简化，指出绝对化要求、过分概括化以及糟糕至极是这些非理性观念的三个主要特征。

绝对化的要求是指个体以自己的意愿出发，认为某一事件必定会发生或不会发生的信念。 过分概括化是一种以偏概全的不合理思维方式，就好像是以一本书的封面来判定它的好坏一样。

糟糕至极是一种对事物的可能后果非常可怕、非常糟糕、甚至是一种灾难性的预期的非理性观念。

合理情绪疗法的基本人性观认为人既是理性的，也是非理性的。因此在人的一生中，任何人都或多或少地具有上述某些非理性观念。埃利斯认为合理情绪疗法可以帮助个体达到以下几个目标：①自我关怀②自我指导③宽容④接受不确定性⑤变通性⑥参与⑦敢于尝试⑧自我接受。合理情绪疗法的主要目标就是减低求助者各种不良的情绪体验，使他们在治疗结束后能带着最少的敬爱噢率、抑郁（自责倾向）和敌意（责他倾向）去生活，进而帮助他拥有一个较现实、较理性、较宽容的人生哲学。合理情绪疗法实际上就是一种对有情绪障碍的人实施再教育的过程。这是一种认知的、直接的和主动的过程。在合理情绪疗法中。咨询师是一个指导者、说服者、分析者，也是权威信息提供者和与非理性观念对抗的辩论者。他所扮演的是积极主动地角色。

埃利斯通过自己的实际治疗经验论证，只有咨询师采用积极主动地指导方式，才能取得较好的疗效。

求助者中心疗法主要是通过咨询师与求助者之间形成的非常适宜的心理环境和气氛使求助者产生自我指导的行为，对咨询师而言，这是一种非指导性的治疗条件；二合理情绪疗法则并不过分强调双方关系的重要性，也不认为那是治疗所必备的条件。

注意事项：合理情绪疗法也有其自身的局限性。首先，合理情绪疗法假定人有一种生物倾向性，倾向于用不合理的思维方式进行思维，这是需要人用毕生的努力去减少和克服的。 合理情绪疗法是一种着重认知取向的方法，因此它对那些年纪较轻、智力和文化水平较高的人更有效果。

最后，合理情绪疗法治疗能否得到比较满意的效果，也与咨询师本身有关。

阶段小结与效果巩固

工作程序：

（一）小姐每次咨询效果：应及时小结每一次、每一段咨询的状况及效果，以总结经验，并作必要的调整。小结包括咨询师的小结、求助者的小结和来自双方共同的讨论，无论是谁的小结，都应围绕这咨询目标来进行。

（二）商讨下次咨询任务：

（三）布置家庭作业：完成家庭作业的过程，即是求助者自我分析、自我领悟、自我提高的过程，也是咨询师深入了解求助者及其心理问题和咨询效果的过程。做作业，使咨询由特定的咨询时间和场所延续到了更广阔的时空中。

（四）正视与处理咨询中的反复现象：心理咨询是一个过程，其间求助者会有反复试很正常的，咨询师和求助者都应该有心理准备。

（五）处理咨询失误：

通过咨询追踪，一般会发现出现以下几种咨询结果：

第一，咨询效果显著，求助者存在的问题已顺利解决，求助者的适应能力明显提高；第二，咨询效果较好，心理问题基本解决；第三，咨询有一定的效果，但问题依然存在；第四，咨询效果不明显，问题基本上没有解决。

咨询关系的结束：

工作程序

（一）确定咨询结束的时间：

一般来说，应该是在基本达到咨询目标后，双方都认为可以结束为宜。

（二）全面回顾和总结：

作总结性回顾时，咨询师不仅要强调咨询要点，而且要总结咨询成果，充分肯定求助者取得的进步、成功以及变化的原因，强化求助者的正确思维和积极行动，帮助求助者获得独立返回社会生活的自信和能力。

（三）帮助求助者运用所学的方法和经验

心理咨询的本质是“助人自助”,通过咨询，提高求助者自知、自控、自我行动的能力，把咨询中获得的知识、方法、体验运用到日常生活中，实现知识和能力的迁移，举一反三，自己学会如何有效地解决所遇到的各种心理问题和人生课题，逐渐走向成熟。引导求助者以独立、自主、积极的角色和方式，运用咨询中接受的知识和态度来分析、处理自己的问题。咨询师应把启发求助者的积极性、主动性和独立性放在重要的位置上，当求助者能运用习得的新东西去独立地应对周围的环境时，那就是心理咨询的成功。

（四）让求助者接受离别。

咨询效果的评估

工作程序

（一）评估的时间点：

心理咨询评定并不是一定到结束才做，但结束前的评定是对整个咨询过程成效的评价，更全面，更重要。

（二）评估的维度：

1．求助者对咨询效果的自我评估；

2．求助者社会生活适应状况改变的客观现实；

3．求助者周围人士特别是家人、朋友和同事对求助者改善状况的评定。

4．求助者咨询前后心理测量结果比较；

5．咨询师的评定。

需要说明的是，评价的内容应以咨询目标为主，只有目标内容的改善，才是咨询的直接成效。 相关知识：

在评价心理咨询效果时，会遇到许多复杂的条件和不同的因素，因而引起对咨询效果评价的矛盾结果及其一系列的困难。

第一，是效果的标准问题。求助者最先来咨询时，常下意识地表示自己的问题很严重，希望得到帮助。随着咨询的进行，求助者得知咨询师的方法已用的差不多了，或者发生怀疑时、或不愿的得到的他的帮助时，这时求助者就叙述自己的感觉好多了，声称受益于咨询，感谢咨询师，再见道别了。

第二，安慰剂作用。

第三，相互作用的复杂性：求助者在接受心理咨询的同时，也可能接受其他人的帮助。咨询过程中的进步，或许是受益于其他人的帮助，或者是生活处境的改善，而这种改善，也可以是心理咨询转变了求助者的态度和行为的结果。

对心理咨询的效果进行客观研究，应做以下工作：

1设对照组；2随机安排；3客观评分；4考虑胜任能力；5进行随访

基于国外学者关于有效性因素的研究，结合我们自己的研究和实践，可把心理咨询各种方法有效的共同因素归纳如下：①咨询师与求助者之间建立的和谐、信任的关系，这是最基本的共同特点；②求助者求治的强烈动机、积极态度。是影响咨询效果的最大变量；③有一套双方都相信的理论和方法，最重要的并不是在于如何精确无误地发现求助者的问题，而是对问题做合乎逻辑的解释；④咨询师本身的特征；⑤促进求助者的认知改变、情绪调节、行为改善。

一个比较理想的咨询过程，其效果表现为从外到里，由浅入深。初期效果表现为自觉状态的改善，中期效果表现为行为表层的好转，后期效果表现为人格趋于成熟。

案例记录整理与保管

心理咨询记录可以分为三种，即每次的咨询记录、总结几次咨询情况的记录和咨询终结时或中断时的最终记录。

每次咨询记录：

首先，记录求助者来访时的特征。

其次，将咨询中会谈的内容简明扼要的记录下来；

第三，对咨询的印象总结；

第四，综合对咨询的话题、求助者主诉的内容、问题的记录。

阶段性小结记录：

记录的要点：（1）会谈内容的概要；（2）在咨询室内外求助者的变化。

咨询终结时或中断时的总结记录：心理咨询已经达到预期的咨询目标，或心理咨询因故中断时，咨询师应尽早做出总结记录。

案例记录的保管：为了保护求助者的隐私，对于留下的记录必须严格管理和保护。在力所能及的、可能的范围内应征求求助者的同意再予公开，特别是作为详细记录的案例报告更应如此。咨询师在被邀请作有关讲座时经常会举自己心理咨询中遇到的案例。此时，绝不能暴露求助者的身份，不能触及求助者的秘密和隐私问题，无论求助者本人是否在场。 注意事项：

保密并不是无限度、无条件的，有些情况下，违反保密要求可能对求助者更有利，此时为正当泄密。为此，应从精神实质上去把握保密的涵义：只有经过认真考虑，确认对个人或社会有明显而又急迫的危害时，才能向其他专业人员或有关部门透露。

咨询关系的匹配

适宜的求助者应具备以下几方面的条件：

（1）智力正常。智力水平越高，文化层次越高，越适合咨询；

（2）年龄适宜。一般地，青年人比其他年龄的求助者更适合心理咨询； （3）内容合适；（4）人格正常：（5）动机正确；（6）信任度高；（7）行动自觉；（8）匹配性好。

必要的转介

工作程序：

（一）判断求助者是否适合自己咨询

不适宜的情况如下：

1．欠缺型：由于咨询师的训练重点不一，擅长内容不一，因而，对某些类型的咨询内容很可能不懂、不擅长。

2．忌讳型：指有的咨询师在价值观念上、情感方式上很可能对某些人、某些咨询内容，持有某种程度上的敏感、偏见、忌讳，如果这样的话，就很容易走入误区。

3．冲突型：咨询师与求助者可能在个性等方面存在着某种不协调；另一种是有些求助者对咨询师信奉的某种理论方法持有不信任的态度。

（二）在无法实现匹配的情况下转介：转介须事先征求求助者的意见，并说明理由，但说明理由时须尊重求助者，不可过于直率。对转介的咨询师，应详细地介绍情况，提供自己的分析，但不宜泄露求助者处于对原咨询师的信任而提供的隐秘，不然，就是对求助者的不尊重。必要时，原咨询师还可出于关心。询问以后的咨询情况，但一般不得干预新咨询师的咨询活动，不宜在求助者面前对新咨询师的方法、为人等评头论足，更不能指责，不然会损害新咨询师的形象，影响新咨询关系的建立，进而影响咨询效果。

心理测验技能

第一节智力测验

1.包括6个言语测验和5个操作测验。 2.一般按先言语测验后操作测验的顺序进行。

3.算术、图片排列、木块图案、物体拼凑、数字符号和图画填充有时间限制，另一些测

验不限制时间。

4.不限时间的项目，则按反应的质量给予不同的分数，有的项目通过时记1分，未通过记0分，如知识测验；有的项目按回答的质量分别记0、1、2分，如领悟、相似性和词汇等。

5.分测验的原始分转化成平均数为10，标准差为3的量表分。

言语智商(VIQ),操作智商（PIQ），总智商（FIQ）按韦氏智力平均分100，标准差15换算。

考试过程中可能出现的问题：

①言语测验中被试表现出高于常模分数的有？

②百分等级是多少？高于一个标准差为84，高两个98，低一个16，低两

个2

6.智力等级分布（考）

智力等级：正常90～109、均分100，上下±10分为一级。往上：高于平常、超常、不小于130极超常；往下：低于平常、70为边界，低于69有智力缺陷。

7.智力缺陷的分等（考）

智力缺陷分等：35～49为中度，上下±15，往上：轻度；往下：重度、极重度

8.（考）为了克服测验程序复杂费时的缺点，韦氏三个智力量表均有简式版本。如： ⑴二合一：词汇和木块图案估计智商为最理想的二合一简式组合。

⑵四合一：选用词汇、算术、图片排列和木块图案四个分测验。

⑶二合一至六合一：龚耀先计算了韦氏各分测验与言语量表、操作量表和全量表得分的相关，结果言语部分以知识、相似性和词汇分测验为代表测验，操作部分以图画填充、木块图案和图片排列三个分测验为代表测验，这六个分测验可组合成各种形式的二合一至六合一简式。

使用简式量表要慎重，因其效度和信度比全量表为低。

㈡、韦氏儿童智力量表

1.适用于6-16岁的少年儿童。

2.言语测验与操作测验交叉进行，为的是使整个测验过程更加有趣并富于变化。

3.韦氏儿童智力量表中国修订本WISC-CR共有12项分测验。一般用10个，2个备用。

4.主试者和受试者隔桌对坐。

5.要尽可能使全部测验一次施行完毕。如有困难，可分两次进行，但间隔时间不得超过一周。

㈢、中国修订韦氏成人智力量表（WAIS-RC）的解释

1.总智商（FIQ）的分析：通常可用测得的IQ值加减5（85%—90%的可信限水平）的方法判断IQ值的波动范围。

2.（考）分量表的平衡性分析：各年龄组相差到10，IQ便达到0.05水平。韦氏本人提出VIQ与PIQ的差异达15分时才有意义。

3.（考）比较各分测验的差异：可根据考夫曼的加减3分的方法，只要分测验高于平均分3分以上，则该测验是强点，标S记；而低于平均分3分的是弱点，标W记。

4.某些情况下V-P差异不具有任何实际意义。

5.VIQ＞PIQ言语比操作好，听觉加工模式发展比视觉模式发展好，可能在完成实际行动或任务上有困难，可能操作能力差，可能有运动性非言语技能缺陷。

PIQ＞VIQ操作好于言语，视觉加工好于听觉，可能有阅读障碍，可能有言语 的缺陷，

可能有听觉性概念形成技能缺陷。

二、联合型瑞文测验（CRT）（考）

1.适用范围：

⑴5-75岁以内，可借此粗评智力等级；

⑵一般正常三年级以上的儿童与65岁以下的成人均可团体施测。

⑶此测验可用于有言语障碍的智力测量，亦可为不同民族、不同语种间的跨文化研究工具。是一种非文字智力测验。

2.本测验限在40分钟内交卷。测验进行到20及30分钟时各报一次时间。

3.本测验一律为二级评分，对1错0。

4.团体施测对象如超过30人，除主试外应增加主试助理1-2人。每次施测团体应以不超过50人为限。

5.主试者与主试助理在被试进行前5题时，应进行巡视，对不能理解解题方式或前5题目不能正确回答者，单独重复指导语。

三、中国比内测验（考）

1.吴天敏修订的本测验共包括51个试题。

2.本测验适用于2-18岁的被试者。

3.16-18岁的从第27题开始做。

4.被试者连续有5题不能通过，停止测验。

5.19xx年，对量表的重大改革是采用了韦氏量表的离差智商替代比率智商，平均数为100，标准差为16.

6.吴天敏的第三次修订的中国比内测验，测验的对象年龄范围扩大为2-18岁，共计51个题目，放弃了比率智商，采用离差智商的计算方法来求IQ。

7.施行测验前，应安排一间安静房子，内设一桌两凳。主试、被试对坐。

8.试卷一定要签上自己（受试者）的名字。

第二节人格测验

人格测验多达数百种。主要分为两大类：一类为结构明确的自陈量表；一类为结构不甚明确的投射技术。

自陈量表的编制方法（考）：

⑴逻辑分析法；

⑵经验效标法；如MMPI,以实际资料完整依据;

⑶因素分析法；如16PF，EPQ

⑷综合法。

一、㈠明尼苏达多项个性调查表（MMPI）：

1.MMPI共包括566个自我报告 形式的题目。

2.将答卷纸上被试者对同一题目划上两种答案的题号用颜色笔划去，与“无法回答”的题目数相加，作为Q量表的原始分数。如果566题版本原始分数超过30分，或399题版本原始分超过22分，则答卷无效。

3.在下列5个量表的原始分上分别加上一定比例的K分：

Hs+0.5K、Pd +0.4K、Pt+1.0K、Sc+1.0K、Ma+0.2K。（考）

4.将各量表T分数（加K分的T分数），登记在剖析图上，各点相连即成为被试者人格特征的剖析图。（考）

5.结果解释：如果那个分量表的T分在60分以上（中国常模），便视为可能有病理性异常表现或某种心理偏离现象。

7.效度量表含义：（考）

Q量表：不能答或答多个答案的题目数，566题的，原始分数超过30分；399题的超过22分，则答卷无效，不再考虑。L量表（说谎表）：15个题目，说谎分数超过10分，测试无效。

F量表（诈病表）：高分者两种情况，当Q、L两个量表不可信时，被试有诈病倾向；当Q、L两个量表可信时，说明精神病程度较为严重。

K量表（校正量表）：在5个临床量表上加分，来预防被试态度是否端正，是否采用了防御机制。

㈡明尼苏达多项个性调查表第二版（MMPI-2）：(特点:项目内容的同质性) 1.ＭＭＰＩ及ＭＭＰＩ－2一般解释程序:

首先要分析传统效度量表(Q、L、F、K)的模式；（根据L,F,K三个效度表V装好模式，√对号是自我防御模式，倒V症状夸大模式）

其次要分析临床量表；

然后再分析内容量表和附加量表。

2.新增效度量表（Ｆb、VRIN、TRIN）的解释：

Ｆb称F后量表，检查370题后答案效度；

VRIN，反向答题矛盾量表，分高表明被试不加区别地回答项目；

TRIN，同向答题矛盾量表，分高表明被试者不加区别地肯定回答，分低：被试者倾向于作出否定的回答

3.临床量表的解释程序：

构成编码的量表的T分大于或等于60分（中国常模）入围。

量表5（Mf）及量表0（Si）一般不做编码分析。

突出编码类型中分数最低的量表，要比没有进入编码的其他临床量表中分数最高者至少高出5个T分；而两者相差不足5个T分的编码为非突出编码。

4.剖面图模式，左高右低为神经病性模式，右高左低为精神病性模式。

5.常见两点编码的意义：

12/21：患者常有躯体不适，并伴有抑郁情绪；

13/31：这种组合的精神病患者往往被诊断为疑病症或癔症；

28/82：精神病患者；

68/86：表现多疑，不信任，缺乏自信与自我评价，思想混乱，偏执妄想。

6.神经症性剖面图（考一个）：

A类神经病性剖面图：特点是量表1（HS）、2（D）、3（HY）的分数均高于60分，量表1和3的分数为最高和次高，且比量表2高出至少5个T分。这种人容易把心理问题转化为许多躯体不适。

B类神经症性剖面图：特点是量表1、2、3呈现依次下降倾向，且均高于60分。这种人长期过分的躯体关注，多疑敏感。

C类神经症性剖面图：特点是量表2、1、3呈现依次下降倾向。

D类神经症性剖面图：量表1、2、3依次上升式倾向，且T分都高于65分。多见于女性，妇科主诉。称“癔症性剖面图”。

7.精神病性双峰剖面图（考）：

由量表6-7-8组合而成，特点是量表6和8的分数等于或高于60，其中有一个高于量表7至少5个T分。偏执性精神性障碍。解释这种剖面图时可参考68/86或678/687编码类型的描述。

8.内容量表之强迫固执量表（OBS）的意义：

T分65以上提示有相当数量的涉及强迫症状（OBS）的条目被认同，个体难以做出决定，很可能反复地纠缠某些无意义的问题，害怕他人厌烦自己，有强迫行为（强迫计数、收藏无价值东西）。

9.内容量表A型行为量表（TPA）的意义：T分65以上，有高度努力工作的动机，喜欢快速运动和工作；常常缺乏耐心，易激惹，脾气暴躁，不喜欢等待，感到没有足够的时间来完成自己的任务，在人际关系上喜欢直接和更多地承担责任。

10.附加量表之自我力量（ES）意义：精神愉快，能够应对各种生活事件和压力，即便有情绪障碍，也能很快恢复，预后好。

11.附加量表之创伤后应激失常量表（PTSD）：分两个相互独立的测量量表PK和PS。T分大于等于60，表明有强烈的不愉快感，体验着焦虑和睡眠困难，有罪感，抑郁，思维时断时续，失去控制，相信自己被人误解及虐待。

二、卡氏16种人格因素测验（16PF）

1.本测验共有187个题目；每一测题有三个可供选择的答案（A、B、C）；对答卷纸上方的四个“例题”先进行练习。

2.本测验应当记住的是：

每一测题只能选择一个答案；

不可漏掉任何测题；

尽量不选择中性答案；

有些题目被试者可能从未思考过，或者感到不在容易回答，对于这样的题目，同样要求被试者作出一种倾向性的选择。

3.该测验得分要换算成标准十分（平均数为5.5，标准差为1.5）。

4.本测验的16种人格因素中,1-3分为低分,8-10分为高分.

5.次元人格因素及特殊演算公式的应用:

次元人格因素(记名称):

适应与焦虑性;内向与外向性;感情用事与安详机警性;怯懦与果断性.

特殊测算公式的应用(记):

心理健康者的人格因素;从事专业而有成就者的人格因素;创造力强者的人格因素;在新的环境中有成长能力者的人格因素.

三、艾森克人格问卷（EPQ）

1.EPQ分为成人和幼年两卷，各包括精神质（P）、内外向（E）、神经质（N）、和说谎（L）四个量表。

2.总粗分按年龄和性别常模换算成以50为平均数、10为标准差的标准T分。

3.EPQ中E和N的关系图：（看懂，P188）

E量表分从左到右为横坐标，N量表分从下到上为纵坐标，于T50处相交。第1、2、3、4象限，分别为胆汁质（外向不稳定）、抑郁质（内向不稳）、粘液质（内向稳定）、多血质（外向稳定）

4.结果的解释(考)：

各量表的T分在:

43.3-56.7为中间型,

38.5-43.3或56.7-61.5为倾向型,

38.5以下或61.5以上为典型型.

5.各量表的简要解释:

E(内向--外向):分数高表示人格外向,低内向;

N(神经质):并非指神经症。 分数高者常焦虑、担忧，低的情绪反应缓慢且轻微。

P（精神质）：并非暗指精神病。分高者可能是孤独、不近人情寻衅，低分者温和，善从人意。

第三节心理与行为问题评估

一、90项症状清单（SCL-90）

1.本量表共有90个项目，采用10个因子分别反映10个方面的心理症状情况。

2.它的每一个项目均采用5级评分制。SCL-90有两种评分方法，分别为1-5和0-4的5级评分。如果为0-4的5级评分，总分超过70分，可考虑筛选阳性。

3.总分：90个项目单项相加之和。

4.阳性项目数：单项分≥2的项目数；

5.阴性项目数：单项分的项目数。

6.阳性症状均分：（总分-阴性项目数）/阳性项目数。

7.因子分：10个因子分。

8.结果的解释：总分超过160分，或阳性项目数超过43项，或任一因子分超过2分，可考虑筛选阳性，需进一步检查。

9．疗效可用总分的减分率评估，一般认为减分率≥50%为显效，≥25%为有效。

二、抑郁自评量表（SDS）

1.本量表含有20个反映抑郁主观感受的项目，每个项目按症状出现的频度分为四级评分，其中10个为正向评分，10个为反向评分。

2.把20个项目中的各项分数相加，即得到总粗分（X），然后将其乘以1.25以后到整数部分，就得到标准分（Y）。

3.结果解释：分界值为53分，53-62为轻度抑郁，63-72为中度抑郁，72分以上为重度抑郁。

三、焦虑自评量表（SAS）

1.与SDS一样，粗分(X)乘以1.25以后到整数部分,就得标准分(Y)。

2.结果的解释：分界值为50分，50-59为轻度焦虑，60-69为中度焦虑，69以上为重度焦虑。

四、汉密尔顿抑郁量表（ＨＡＭＤ）

１。本量表有１７、２１、２４项等３到种版本，这里选用的是２４项版本。可归纳为７类因子。

２。评定方法：一般采用交谈和观察的方式。

３。评定标准：大部分项目采用０－４分的５级评分法。少数项目为０－２分的３给评分法。

４。结果解释：对于２４项版本，总分超过３５分可能为严重抑郁；超过２０分，可能是轻或中度的抑郁；如小于８分，则没有抑郁症状。在１７项版本中分别为２４、１７、７分。

５。在评价抑郁症状严重程度时，多用１７项版本，而在探讨抑郁病理症状时，多用２１或２４项版本。

五、汉密尔顿焦虑量表（ＨＡＭＡ）

１。本量表包括１４个反映焦虑症状的项目。所有项目采用０－４分的５级评分法。 ２。其得分为总分和因子分。有两个因子：躯体性焦虑因子；精神性焦虑。

３。结果解释：总分超过２９分，可能为严重焦虑；超过２１分，肯定有焦虑；高于１４分，提示被评估者具有临床意义的焦虑症状。

六、简明精神病评定量表（ＢＰＲＳ）

１。我们选用的是１８项版本，一般归纳为５类因子。它是一个评定精神病性症状严重程度的量表；适宜于对中、重度精神病性症状的评定，对轻度精神病性症状的评定并不理想，也不具备精神病性障碍的诊断功能。一般评定病人近１周内的症状情况。所有项目采用１－７分的７级评分法。

２。确定病人入组标准分为３５分。

七、倍克－拉范森躁狂量表（ＢＲＭＳ）

１。量表有１１个项目。后增添两个（幻觉和妄想），共计１３个项目。

２。各项目采用０－４分的５级评分法。一般评定时间范围为最近或１周；若再次评定，则间隔２－６周。

３。主要统计指标为总分。０－５分为无明显躁狂症状；６－１０分为肯定躁狂症状；２２分以上为严重躁狂症状。

八、儿童行为量表（ＣＢＣＬ）

１、ＣＢＣＬ有四种表格；即家长用两种，老师用和儿童自评用。这里选用的是我国修订的４－１６岁家长用表。

２、填写其最近半年来的情况。

３、其第二部分社会能力归纳成３个因子，即活动情况、社交情况、学习情况。

第四节应激及相关问题评估

一、生活事件量表（LES）

1、LES共含有48条我国较常见的生活事件，包括三个方面的问题。一是家庭生活方面28条，二是工作学习方面13条，三是社交及其他方面7条。

2、评估的是一年内的事件。

3、结果的解释：95%的正常人一年内的LES总分不超过20分，99%的不超过32分。分值越高对身心健康的影响越大。

二、社会支持评定量表

共有10年条目，包括客观支持3条，主观支持4条，对社会支持的利用度3条三个维度。

三、应对方式问卷：

1．该量表包括62个条目，共分为6个分量表，，分别为：解决问题、自责、求助、幻想、退避、合理化。

2．应对因子间相关分析发现“解决问题”与“退避”两个因子间负相关程度最高。排序：退避→幻想→自责→求助→合理化→解决问题。

3．各分量表的因子分计算公式：

分量表因子分=分量表单项条目分之和/分量表条目数

3．本量表的评定的时间范围是指受检者近两年来的应对行为状况。