一、“急速60秒”
游戏介绍
项目类型：团队协作型
道具要求：3根绳子，1-30号的卡片30张
场地要求：开阔的场地一块
时间要求：30分钟—1小时
游戏方法：每组队员在60秒钟的时间内，将1——30的卡片按顺序整理好，当然，这个卡片是形式多样的。（可以用不同的事物来表示数字，如a~z即表示数字26）。
教练介绍
在经过了我们的团队组建之后，下面进入我们正式的项目游戏阶段。我们下面要进行的这个游戏叫做“急速六十秒”请大
活动目的：让队员体会到团队竞争对于团队整体素质的提升；培养团队合作精神；增进团队的沟通和计划能力；体现协同工作在解决问题中的作用家注意听规则：现在这里有一根起跑线，我的身后有一个绳圈，我的手里有1——30的卡片30张，一会我会随机地将卡片扔到绳圈内。你们的任务就是从这个起跑线上跑过去将绳圈内的卡片拿出来，并且按从1——30的顺序排列好，交给我。整个过程为一分钟。注意要求是：每队只能有一个队员进入绳圈内捡取卡片，其余的同学身体的任何一部分都不可以接触到绳圈，更不可以进入绳圈范围内，违反规则就算挑战失败。每个小组有两次挑战机会，第一次挑战之前，你们会有五分钟的准备时间。第二次挑战之前会有十分钟的准备时间。我们将分成三大组进行，红队和黄队为一组，使用同一个绳圈，分不同时段进行挑战，每个大组在不同的区域。如果在单位时间内没有挑战成功即为失败，如果成功了的，那要看使用的时间，最少的即为胜利。
好了，这就是游戏规则，大家还有什么不懂的吗？教练只会回答有关游戏规则的问题，方法和策略的问题将不负责回答。
好，既然大家明白了，那么现在你们将有5分钟的时间来布置策略，5分钟之后马上开始游戏，请各位带队教练把各自的队伍带开，带到指定的场地。
时间到，请各队开始游戏！（每个大组要各自把握，将两支队伍分开，以免互相干扰，哪个组先开始，可以使用剪刀石头布的猜拳形式，也可其他，且按照以下的统一模式来做）
（第一小组挑战失败后：）
你们还有第二次的挑战机会。现在请你们的带队教练带领你们去旁边场地进行为时10分钟的第二次准备。好了第二次的准备时间到。现在请第一小队的成员再次站到起跑线上。预备——计时开始！以此类推。
游戏分享
（奖惩等情况同上，分享时的相关注意事项如上）
（这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。）
教练可尝试问题：由刚才的活动你想到了什么？
哪些因素有助于成功地完成游戏?？
这个游戏揭示了什么道理?
大家是不是都很用心？我们的工作除了自己用心外，你觉得还应该怎么做？——服从、配合、协调、忠诚、高效
引导组员讨论团队合作精神，团队的沟通和计划能力；让他们体会协同工作在解决问题中的作用。
在我们的工作当中，只有目标清楚还不够，那么还需要具备什么？
可能听到的队员分享：实际的情况往往和自己所预想的很不一样；
到遇到突发状况时，慌乱是不能解决问题的；
各个岗位的努力是成功必不可少的。
（教练在听到同学们的分享时，要表现出专注和赞同，可以适当加以同意的话语）
（结束和总结同上，但要根据具体情境做更改）——事前策划，领导，协调，关注自己，信任他人
二、“过电网”
游戏介绍
项目类型：团队协作竞技型
道具要求：网绳、垫子 （在两棵树之间用绳子弄一个大概0.5米左右的正方形的洞，横着两根，距离地面约1米，竖着在两横绳中间绑两根绳子）
游戏时间：50分钟左右
游戏玩法：所有的队员都要在半个小时之内通过教练事先设置的“电网”到达另一边，在这个过程中，所有人都不能说话，直到队长向教练举手示意结束挑战（结束挑战并不表示所有人通过，就算有队员还没有通过电网，队长也可以具有示意，结束挑战）。除正在穿越电网的人，其他人只有一半的身体可以超过电网的横截面，到电网的另一边，注意：是身体的一半。当然，任何人都不能触碰到电网，如果有人违规，则要重新挑战。
场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树
活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
教练介绍[雨林木风1]
同学们大家好！接下来我们要挑战的项目是“过电网”游戏，首先我向大家介绍一下游戏规则，希望在我介绍的整个过程当中，所有人集中精力保持安静，如果对于游戏规则有任何疑问，请在教练介绍完毕后举手示意教练提问。如大家所见，这里有教练事先搭建好的电网，你们所要面临的挑战就是所有人越过电网中间的逃生口到达电网的另一边。在游戏过程中希望大家谨记以下规则。第一，在整个游戏过程中，除队长以外所有队员不能说话，如有违反，集体深蹲10个，如果再次违反，惩罚将再加5个，以此类推。在惩罚期间，游戏照常计时。第二所有队员在整个过程中都不能触碰到电网，如果有人违规，无论多少人成功通过电网，都要重新挑战。第三，除正在穿越电网的队员外的所有人，只有一半的身体可以超过电网的横截面，到达电网的另一边，注意：是身体的一半。（着重强调，反复解释，必要时可简单到电网前示意）如果有人违规，同样需要重新挑战。穿越过电网的人，在挑战未结束之前仍不准说话，直到最后一个人完成任务。整个游戏耗时40分钟，在游戏过程中，队长有权利向教练提出两次暂停进行讨论，每次暂停时间为5分钟。在全队完成任务以后，队长举手示意。在单位时间内完成挑战的，且用时最少的即为胜利！而最后两名将接受惩罚，集体深蹲（没有完成的，就按照规定时间内通过的人数为胜，但是在游戏开始前不要说出来，否则影响队员的竞技态度）。在正式比赛开始之前，大家有10分钟的时间来进行小组讨论，好了，这就是游戏规则，大家还有什么不懂的吗？教练只会回答有关游戏规则的问题，方法和策略的问题将不负责回答。
（游戏开始）[雨林木风2]
（游戏结束之后[雨林木风3] 迅速整队，公布胜利队，惩罚失败队；惩罚办法，采用拉耳朵做深蹲的形式，集体做20个深蹲）我们的胜利队是XX，还是老规矩现在给胜利的队，一次欢呼的机会，你们可以高呼你们队的口号，可以尽情欢呼1分钟。请失败的队伍出列，请大家站到队伍的前面来，每个队伍站成一排，旗手可以把旗子给暂时给我们的带队教练，（整队）听我口令，每组队员拉着身边人的耳朵，记得，大家要集体大声地把数字数出来深蹲开始！好，请大家归队。现在请我们的带队教练带领我们各自的小队去各自的区域进行游戏分享。
游戏分享
分享注意事项：（同前面1.5.3，注意时间和对于胜利队和失败队说话方式的不同）
这次过电网游戏，我们队完成得很顺利很出色，首先向全体队员表示祝贺，每个人都表现很棒，其实这个项目就是考大家的计划性和团队协作能力，整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口单靠一个人是不能保障通过的，而大家认为很难通过的人，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理相信大家在游戏中有了更深入的认识，那么我们现在就这个项目的成功，大家来交流一下心得体会，我们怎样做到的？成功在于哪些因素？今后在学习、工作中有什么值得借鉴的地方，从我右手边的第一个同学开始，好吗?
教练可尝试的问题：大家觉得之前的策划和现场的指挥必要吗？
如果只是队长在策划中想办法能胜利吗？
你觉得游戏中最难的部分在哪儿？
你觉得游戏中的关键在那儿？
团队的分工合作？
可能听到的队员分享：选出有能力的团队领导者很重要；（赞许，核心很重要）
我觉得我们能够成功，在于我们团队的良好的沟通；（争抢话语权只会造成混乱）
成功还在于大家能够有很强的团队意识；（关键）
感谢他人；（感恩心长存）
要能克服困难才能胜利；（耐挫力是这个时代的能源）
（教练[雨林木风4] 在听到同学们的分享时，要表现出专注和赞同，可以适当加以同意的话语）
（结束和总结同1.5.3，但要根据具体情境做更改）在这个游戏环节中，同学们表现出的成熟很让我欣慰，在刚刚的分享中，大家都能认识到团队协作的真正含义了，而且我注意到了，大家能够很认真地倾听他人的讲话，能够思考自己，我也感受到了大家开始感恩团队，这样的团队才是真正的团队，接下来的项目中，我想，我们会有更精彩的表现。
大家请记住我们下一次的集合时间是上午7:50，大家提前十分钟到达，大家清楚了吗？（清楚了），解散！队员高呼院训两边，双手击掌，喊一声散！
三、“卓越圈”（此游戏由总教练进行指挥）
游戏要求
项目类型：团队协作竞技型
道具要求：每组一条3米长的绳子 两副手套
场地要求：空旷的大场地（学院门口）
游戏时间：1个小时左右
游戏玩法：教练向每小组派发一个绳圈，绳圈必须横着使用，队长不参加具体活动，负责现场指挥，要求队中有两名执绳者，除执绳者之外的全体成员要在最短的时间里从头到脚通过绳圈的扫描然后通过绳圈，每次只能一名队员穿越绳圈，直到所有人通过绳圈的扫描，最后穿过绳圈的队员向教练举手示意，则视为游戏完成，教练停止计时。游戏过程中，除队长和执绳者之外，任何人不得说话，否则发现一次，加罚1秒
活动目的：团队成员之间的相互合作；
团队成员之间的相互责任感；
团队当中领导者的管理水平以及及时处理问题的能力；
熔炼团队，提升团队凝聚力；
让学员明白现实竞争的残酷性，感受成功的喜悦；
教练介绍
我们接下来要挑战的是一个非常经典的卓越项目“卓越圈”，以此来考验我们的每支团队是否卓越。这个游戏，队长不参加具体的活动，要负责现场指挥，我给大家介绍一下活动的规则：一会儿，每组将领到我们为大家准备的一个绳圈，要求队中有两名执绳者，除队长和执绳者之外的全体成员要在最短的时间里从头到脚全部通过绳圈的扫描后方可穿越绳圈，每次只能一个队员穿越绳圈，且不得跳圈，跳圈是指：没有通过绳圈的扫描就直接跑出绳圈，和扫描未结束就跑出绳圈，如发生跳圈，则所有队员就要重新开始穿越，累计计时。游戏的过程中，除队长和执绳者外任何人都不能说话，违规一次，最后用时加罚1秒。游戏进行4轮，以用时多少为标准，用时少者为胜利方，每一轮用时最多的两个队要接收惩罚，队长要对每支队伍的成败承担后果，第一轮之后接受惩罚的最后一名的队伍队长做20个俯卧撑，倒数第二名的队伍队长做15个；第二轮最后一名的队伍队长做40个俯卧撑，倒数第二名则做30个；第三轮最后一名的做80个俯卧撑，倒数第二名的做60个；第四轮最后一名的做160个俯卧撑，倒数第二名做120个。队长做的俯卧撑必须是标准的俯卧撑，如果队长在做俯卧撑的时候队伍中还有人说话的，那么每说一次话，队长就要多增加5个俯卧撑。在第一轮游戏进行之前，每队有10分钟的时间来进行讨论，第二轮之前有7分钟的时间讨论，第三轮之前有5分钟时间讨论，第四轮之前有3分钟的时间讨论。每一轮开始之前，由教练发出“开始”的口令后，游戏开始，各小组教练开始计时，每队在最后一名队员通过绳圈以后，要举手示意，教练便会停止计时。好了，这就是游戏规则，大家还有什么不懂的吗？还是老规矩，教练只会回答有关游戏规则的问题，方法和策略的问题将不负责回答（如果队员问起能不能用什么某个方法，教练可以回答可以，或者不可以）。
（活动之前，每队队长要承诺）
全体队友，听我口令，稍息，立正，各队队长右跨一步，走！某某队队长，你愿意为你们的团队承担责任吗？（愿意）你相信你的队友能完成挑战吗？（相信）（然后依次问各队队长）好，各队队长，入列！各位，听到你们队长嘹亮的声音了吗？这是我们的卓越项目，是你们团队最好的证明，请你们承担得起你们队长对你们的信任，团队在你肩上！加油！现在各队请迅速到各自指定区域，队秘到我这里领取道具，10分钟策划时间计时开始，GO[w5] ！
（比赛开始，第二轮之后，加大难度，要求每组成绩必须超过上一次的成绩，如果没有超过，则必须接受惩罚）
游戏分享（整队集合）
我知道大家都累了，那么听我口令，全体坐下。我想通过刚才的游戏，大家真正地明白什么是团队了吧！我看到了满头大汗的队员，我看到了挂着眼泪的队员，我看到了双手颤抖的队员。我想此刻，你们的内心是不平静的。
在这个过程中，每队都有两个人，用尽他们最大的努力，挥舞着绳圈，尽管他们带着手套，但是，他们的双手仍然在颤抖，那么我们就先请他们上台来跟我分享一下他们的感受。（逐个队点其上台）
那么在整个游戏过程中，我们接受扫描的同学在不断地奔跑中，为了团队的利益，一定也付出了他们最大的智慧和体力，那么你们又有什么样的感悟呢？哪位同学上来和大家分享一下呢？
在刚刚的游戏中，每队都有一个人为我们的过错承担了错误，但是他从来都没有抱怨，尽管汗流浃背，但是仍然无怨无悔，他就是我们每个队的队长，那么下面，我们就请每个队的队长来和我们共同分享一下他们的感悟。（逐个队点其上台）
很好，也许在这个项目中，有些人付出了体力，有些人付出了眼泪，有些人付出了内疚，但是我们每个人都胜利了，因为在你们心中感恩、协作、责任应经生根了。再联系一下我们的生活，生活中又是谁在最为我们的执绳者帮助我们搭起通往成功的道路，又是谁在为我们的失误买单?你想过这样的问题吗？你是否真的对他们长存感恩之心了呢？我们的父母，我们的长辈，我们的师长，我们是否真的用心地完成我们生活的任务，是否对得起他们的承担，我们是否该将这份承担作为我们的责任来用心生活呢？
经过这一天半的培训，每一次的惩罚虽然痛在你们的身上，但也疼在我们的欣赏，但是为了你们的成长，我们必须坚持，在这些天的培训中，我们为我们给大家带来的不便和痛苦，向大家道歉。（深鞠躬）
同时，在这些天的培训，既是对大家的培训，更是对我们的培训，从大家身上我们学到了更多的东西，我们会带着这份震撼和感动向未来的人生之路迈出更为坚定的步伐。谢谢大家！（深鞠躬）
四、十人九足
游戏要求
项目类型：团队协作性
道具要求：每组一条长约五米的绳子(红色的幕布绳最好)
场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：30分钟
游戏方法： 根据人数分成x个小队,共x个队伍。每队x人,男女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成x组进行比赛，抽签决定比赛次序。
活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
教练介绍
同学们大家好！接下来我们要挑战的项目是“十人九足”游戏，首先我向大家介绍一下游戏规则，希望在我介绍的整个过程当中，所有人集中精力保持安静，如果对于游戏规则有任何疑问，请在教练介绍完毕后举手示意教练提问。大家应该看到我手上拿着几条红色的绳子，等一会每个小队男女交叉排成一排，我们将用绳子将相邻两人的脚踝绑在一起，就像我们教练组示范的那样。站在你们脚下的起跑线，做好准备，待我吹响口哨，即开始比赛。待到达终点是，裁判员吹哨，计时员记下时间。每个小队有三次机会，择优成绩为最终成绩，前三名获优秀奖，后几名要接受相应的惩罚。我们的惩罚规则是第四名队长10个俯卧撑，第五名20个，第六名30个。
我们的比赛规则是（1）绳子是捆在脚踝处并捆紧，如中途松开应系好再前进。（2）中途若有人摔倒，要立即停下来，等重新准备好后再进行（中间不掐表停时）（3）各小组教练负责每队的路线和活动规则的执行，并负责各小队人员安全。（4）发令员要等到队员全部整好才能发令。（5）我们的计时规则是从小队第一名同学迈出到最后一名同学到达终点为该小队所用时间。
在正式比赛开始之前，大家有10分钟的时间来进行小组讨论，好了，这就是游戏规则[u6] ，大家还有什么不懂的吗？
整队集合，按小组顺序依次进行，教练大声的问：准备好没有？然后听到回答：“准备好了”吹口哨开始，当到达终点后吹口哨，计时员记下时间。以此类推。
游戏分享（整队集合）
分享注意事项：（注意时间和对于胜利队和失败队说话方式的不同）
好，通过刚刚的游戏，我想我们每位同学的感悟都非常的深，那么现在我们开始游戏分享，请各队在15分钟内完成分享，分享结束后，每队有15分钟的休息时间，也就是说在XX时间时，我们同样以哨声为号，按照我们集合时的队伍站好，大家明白了吗？请每个小队的小组教练将队伍带开，进行分享。
分享注意事项：（同前面1.5.3，注意时间和对于胜利队和失败队说话方式的不同）
这个游戏是需要团队高度的凝聚力和协调能力，刚才大家做游戏和讨论的时候，做得都很用心，每个队员都在尽力地发挥着自己的力量，那么我想大家都会有一些感受要分享，那么从我的左手边的XX开始。
（队员分享结束之后，教练进行展开性说明，从学习，生活和将来的职业的角度进行说明）
教练可尝试问题：怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议?
在行动过程中，你的博弈的对手是谁？
在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？
可能听到的队员分享：要想胜利，考验的就是团结协调；
策略很重要；
勇敢也是一种资源；
（教练在听到同学们的分享时，要表现出专注和赞同，可以适当加以同意的话语）
（结束和总结同前，但要根据具体情境做更改，教练分享大意说明：）“本游戏需要团队高度的凝聚力和协调能力，每个队员都要充分发挥自己的力量，投入到活动中，当团队成员都最大限度地运用了自己的力量，并与团队的目标保持一致，才能发挥团队的巨大威力，产生出整体力量大于各部分之和的协同效应。最优秀的个人如果没有卓越的团队精神，没有共同的目标，即使每一个个体都是举世无双的，也不一定能组成最优秀的团队。目标，是团队前进的方向和旗帜。任何团队都应该有一个目标，来为团队成员树立奋斗的信心。此外，制定合理的团队计划，由于团队目标的最终实现和完成离不开一系列具体的可操作方案，因此团队化也就是实现目标中的一个个台阶。团队只有在有计划的引导下才能一步步地靠近目标，从而完成任务，甚至提前完成。人心不齐的团队也干不了任何事情，只有团结成一条心，拧成一股绳，才会获取胜利。”
五、珠行万里
游戏要求
项目类型：团队协作性
道具要求：半片竹筒15节、玻璃球5颗、塑料水桶若干
场地要求：一片空旷的大场地
游戏时间：45分钟
游戏方法：在30分钟内，将龙珠用竹筒运到另一边的桶内，运的次数多的队获胜。
活动目的：增强团队协作、沟通能力
教练介绍
各位好！我们接下来要参与的挑战项目的名称是：珠行万里。我手里拿着两样东西，他们分别是龙宫的夜明珠和运送夜明珠的轨道。在我的左（右）前方的蓝色小桶是龙王爷的龙嘴。
昨晚，龙王爷出巡到****基地看望大家，为大家祈福，却不慎将夜明珠丢在了我们的训练场，龙王爷此刻焦急万分，我们的任务是;以最快的速度将夜明珠通过轨道，从我右（左）前方的起跑线送到龙宫，送到龙王爷的嘴里。大家清楚了吗？
我们的挑战规则是：
（1）我们的手只能持握轨道的底部，不可触及轨道上沿，更不可将手指伸进轨道内。
（2）当夜明珠到达你所持的轨道槽时，您不得左右或前后移动，直到夜明珠进入下一位的轨道槽为止。
（3）轨道槽与轨道槽只能首尾相接，不能直接或变相交叠。
（4）龙嘴的位置不得移动；夜明珠从龙嘴弹出来，尽管万分遗憾，但显然这也是挑战失败。
（5）我们的挑战共有三个曾记得难度构成，三个层级难度依次递增，第一个层级要求夜明珠不退不掉，第二、三个层级的难度暂时不告诉大家，希望各位能够用于去挑战。最后要和大家说明的是，以上规则，一旦有违反的情况，需要回到起跑线重新再来。关于规则，有没有不清楚的地方？（可以反问）
我们的挑战时间是三十分钟，在这之前会给大家五分钟的练习时间。听到解散口令后，请队秘留下到教练处领取道具，队长组织我们的队员练习。
第二关我们要求在运送的过程中，夜明珠不得停止和倒退，否则重新来过。
第三关则要求运送两粒珠子，在运送的途中，两粒珠子不得碰撞，不得倒退，不得停止。
游戏分享（整队集合）
1、欲速则不达。我们每位队员都想在最快的时间内，顺利把龙珠运到龙王爷嘴里，但是往往因为这种急功近利的心态，反而让我们在好几次就要成功的时候，反而失败了。心急吃不了热豆腐。所以，在生活、工作中，我们需要理解一个道理：必须瓜熟，方能蒂落，必须水到，方能渠成。也就是说某些我们希望很快完成的事情，因为节奏适当慢了，反而最后达到了我们的目的。
2、不抱怨、不指责。挑战中，团队出现了问题，我们的队员为团队着急，可能会去埋怨、去指责。但是我们想想，前一轮失败已经成为不可改变的事实，抱怨还有用吗？抱怨、指责只会增加失误的队员的心理压力，只会让团队的士气变得低落。此时，我们要做的应当是安慰他人、鼓励他人，为团队创造融洽的气氛。
3、做好自己。每位队员都管好自己手中的轨道，把眼睛放到自己的身上，少点时间去抱怨别人，多点时间管好自己、让自己成长，人人都做好自己份内的工作，团队才可能实现共同的目标。最容易出问题的人往往就是那些总是指点别人的人。人性有一个弱点：对别人无比苛刻，对自己无比宽容。别人再小的缺点也很大，自己再大的缺点也很小。
4、补位意识。在做好自己的本职工作前提下，当我们发现某个队员没能及时跑去拼接轨道时，我们要积极主动去补位。在一个单位，一个班级中，团队成员除了履行好自己的岗位职责外，还要对其他成员在工作中出现的空位、缺位进行补充，主动贡献自己的智慧和力量。正是靠这种积极的“主动补位意识”，团队才能超越所有个人的能力，发挥整体优势。
5、团队协作。拼接轨道时，后面完成任务的队员要迅速跑到队伍的最前面做好准备，这体现了团队协作。团队的协作和默契程度是成功的重要保障，团队中每一个成员的各司其职，各尽职责，默契配合的程度将决定一件事情进展的顺利程度。没有完美的个人，只有完美的集体。
6、优劣势。轨道与轨道之间有缝隙，这在第一关看来是优势，可以让珠子在轨道内停留，为我们争取接应的时间；但是在第二关呢，却成了我们失败的致命因素。可见，优劣势在一定的条件下是可以相互转化的，就看我们会不会有效利用。同样，作为管理者，我们是否发掘出了每个被管理者的优势？有一句话，我想各位同学共勉：用人之所长，天下无不用之人；用人之所短，天下无可用之人；用人之所长，必能容人之所短。管理者要有这样的人才观和心胸。
六、驿站传书
“驿站传书”[w7] （此游戏由总教练进行指挥）
游戏要求
项目类型：团队协作竞技型
道具要求：白纸 黑色记号笔
游戏时间：40分钟左右
游戏玩法：全队成员排成一列，每个人这时候就相当于一个驿站，教练会把一个信息告诉第一个接受信息的同学，游戏开始后，全队开始信息传递，最后一名得到信息的同学将信息写在答题纸上，确认信息无误后，举手示意后，教练记录游戏用时。在传达过程中，所有成员不准说话，不准回头，后面伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩部及其横截面，不得使用除身体以外的任何工具，否则视为挑战失败，同时信息传递错误的也视为挑战失败。游戏以用时多少为评比标准，游戏共进行四轮，每一轮后，用时最少的为第一名，积5分，其次为第二名，积4分，以此类推，分别是第三名3分，第四名2分，第五名1分，挑战失败不积分。最后总分最多者为胜利方，积分最少的两支队伍，接受惩罚。
活动目的：使学员强烈意识到充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正。
场地要求：空旷的大场地
教练介绍
通过刚才的几个热身活动，大家的精气神非常足了，好，那么接下来我们要正式进行今天下午的挑战，第一个（挑战）项目叫做驿站传书。你们每个小队就是一个传递队，每个人就是一个驿站，传递时，大家要就如同现在这样站队，后一名同学面对前一名同学的背部，那站在最后面的同学其实是第一个接收信息的人，传递开始后，每队的第一名队员将接受到我们的教练给大家传递的相同信息一份，然后开始整个队伍的传递，最后一名队员在确认信息以后，将自己得到的信息写到我们预先准备好的表格上，确认无误后，向教练举手示意，教练将记录下你们游戏的用时，即为传递结束。整个传递过程不能讲话，不能回头，不能使用除身体以外的任何工具，否则视为挑战失败。后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩部及横截面。比赛以游戏的用时为标准，信息传递错误的和违规的队伍视为挑战失败，信息的传递要进行4轮，每一轮用时最少的为第一名，积5分，第二名积4分，第三名积3分，第四名名积2分，第五名积1分，挑战失败不积分。在第一轮传递正式开始之前，每队有10分钟的讨论时间，第二轮开始之前大家有7分钟讨论时间，第三轮之前大家有5分钟的讨论时间，第四轮开始之前大家有2分钟的讨论时间。四轮过后，积分最多的为胜利队，积分最后两名为失败队，要接收惩罚！这就是我们的项目游戏规则，大家明白了吗？（等待回答）
好，同样，以哨声为号，准备时间到，各队按照你们讨论决定后的队伍站好，在此集合，现在各小组教练将队伍带开，开始讨论。
时间到，请大家集合，好，现在我们来调整一下队伍，最中间这位同学伸出右手，以他为集中，所有同学像我这样左右平伸双手，向左右散开，前后距离，每队可以根据自己需要任意调整。好了，大家做好准备，当我说驿站传书开始后，所有人要进入状态，不要做违规的事情，不得说话，不能转头，不能转动身体，不能使用出身体以外的任何工具。大家明白了吗？好，现在听我口令，驿站传书~开始！
好，现在公布比赛结果，第一小队XX分，（以此类推）那么我们的胜利队就是XX队，现在有请他们上台，（口令带上台来）现在，所有同学用你们最大的声音向他们说：XX队，你真棒，你是我们的好榜样！（让多说几遍）好，恭喜你们，请你们回到队伍中。下面有请失败的队伍上台来，（口令带上台来）请你们面向大家，接受惩罚，全体手臂弯手臂，开始20个深蹲。（结束后）请你们大声回答我，你们会再接再厉吗？
游戏分享
好，通过刚刚的游戏，我想我们每位同学的感悟都非常的深，那么现在我们开始游戏分享，请各队在15分钟内完成分享，分享结束后，每队有15分钟的休息时间，也就是说在XX时间时，我们同样以哨声为号，按照我们集合时的队伍站好，大家明白了吗？请每个小队的小组教练将队伍带开，进行分享。
分享注意事项：（同前面1.5.3，注意时间和对于胜利队和失败队说话方式的不同）
这个游戏是需要团队高度的凝聚力和协调能力，刚才大家做游戏和讨论的时候，做得都很用心，每个队员都在尽力地发挥着自己的力量，那么我想大家都会有一些感受要分享，那么从我的左手边的XX开始。
（队员分享结束之后，教练进行展开性说明，从学习，生活和将来的职业的角度进行说明）
教练可尝试问题：怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议?
在行动过程中，你的博弈的对手是谁？
在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？
可能听到的队员分享：要想胜利，考验的就是信任；
策略很重要；
勇敢也是一种资源；
（教练在听到同学们的分享时，要表现出专注和赞同，可以适当加以同意的话语）
（结束和总结同前，但要根据具体情境做更改，教练分享大意说明：）“本游戏需要团队高度的凝聚力和协调能力，每个队员都要充分发挥自己的力量，投入到活动中，当团队成员都最大限度地运用了自己的力量，并与团队的目标保持一致，才能发挥团队的巨大威力，产生出整体力量大于各部分之和的协同效应。最优秀的个人如果没有卓越的团队精神，没有共同的目标，即使每一个个体都是举世无双的，也不一定能组成最优秀的团队。目标，是团队前进的方向和旗帜。任何团队都应该有一个目标，来为团队成员树立奋斗的信心。此外，制定合理的团队计划，由于团队目标的最终实现和完成离不开一系列具体的可操作方案，因此团队化也就是实现目标中的一个个台阶。团队只有在有计划的引导下才能一步步地靠近目标，从而完成任务，甚至提前完成。人心不齐的团队也干不了任何事情，只有团结成一条心，拧成一股绳，才会获取胜利。”
七、地雷阵
游戏要求
项目类型：团队协作竞技型
道具要求：粉笔
场地要求：空旷的大场地（学院前平台上）
游戏时间：1个小时
游戏玩法：小组全部人员要通过教练所布置的地雷阵，（如电脑扫雷游戏）地雷阵是一个12*12的正方形，在正方形的两侧分别设置一个安全区和悬崖（都是4*4正方形，安全区可供队员临时休息，踏入悬崖则意味着触雷），即正式的雷区是由112个编了码的正方形组成的，地雷阵中只有一条隐秘的安全通道，小组成员要自己尝试找出无雷通道，通道就是一个一个的小方格，每次最多可以进入两个人，每个人必须按照一个方格一个方格的前进，且只能踏入相邻的小方格，每踏入一个编码方格，教练会根据资料告诉队员，该区域是否有雷，触雷后需重新回到起点，再次探索，踩到边界线也视为触雷，第一次触雷，则视为炸断一条腿，再次进入雷区需单腿跳着走，第二次触雷，视为炸断第二条腿，需健康队友进入雷区将其先背回起点，最后再由健康队友将其背过雷区，坠落悬崖的人也需要让健康队友背着回到起点，最后通过地雷阵。小组的任务是在40分钟的时间内通过雷区，如果没有全部通过，则挑战失败，通过了的，用时最少的为胜利者
活动目的：建立小组成员间的相互信任；
促进沟通与交流；
锻炼小组团队协作能力；
使小组充满活力。
附地阵图示例： （以15*15为例）
（教练将把所有112个数字编码设置成触雷和安全，安全区和悬崖设置成A区或者B区，之前设置好安全路线，此安全路线要有一定难度，尽量要靠近休息区或悬崖，使得挑战队有时不得不选择A区或B区，A区和B区中间的部分大部分是雷区，并且，其中通往终点的路径，开始要有几条通路，只是最后的出路只有一条）
教练介绍
全体集合，调整队伍，（听我口令，立正，稍息，立正。）将队伍带至一个已准备好的地雷阵前，让大家面向地雷阵，为了保证在场的人能够听清楚，可以让围着地雷阵的四周站立，但一定要注意保持场内的安静，让每位同学都听得清楚。
同学们大家好！相信大家通过刚才的热身游戏，已经进入到一个良好的状态，接下来我们将进入项目游戏环节，这对大家的团队协作能力会有更高的要求，希望大家能够团结一致，发挥得更好。我们要挑战的游戏是“地雷阵”，下面我向大家介绍一下游戏规则。大家请看，这里有一块地雷阵，我们团队所面临的任务，是全体队员在30分钟内从起点穿过地雷阵到达那终点。但是这块方形的区域内布满了地雷，地雷就藏在这些带有编码的小方格里，地雷阵中有安全通道，需要你们通过尝试将其找出。大家请注意，在地雷阵中探路时，每次只能踏入一个小方格，且前进时只能选取前后左右四个方向，不能斜线跨入。当队员踏入一个方格后，教练会根据资料告诉队员，该区域是否有雷。第一次触雷，视为炸断一条腿，此时必须单腿退回到上一个安全格，再次探路时也只能单腿行进；第二次触雷，视为炸断两条腿，需由健康队友进入雷区将其先背回起点。在探路时，也不能踩到方格的边界线，否则也将视作触雷。你们看，地雷阵中还有两片较大的区域，写着A区和B区，他们一个是安全区，可以供队员休息，另外一个则是悬崖，误入悬崖者，将视为双腿折断，坠落悬崖的人也需要让健康队友背着回到起点。那些双腿都折断的队员最后都要由队友将其背过地雷阵。游戏开始后，所有队员都不能超过起点线和终点线站立，整个游戏过程，地雷阵里始终最多只能容纳两名队员。比赛成绩取挑战成功且用时最少的前3名为胜，输了的队伍都要接受惩罚。好了，这就是游戏规则，大家听明白了吗？如有疑惑可以提问，教练只会回答有关游戏规则的问题，方法和策略的问题将不负责回答。
好，现在请带队教练把各自的队伍带到自己的区域去，每队在游戏前将有10分钟的讨论时间，好，红队在X区域，黄队在X区域蓝队在X区域，绿队在X区域……
（游戏开始）[雨林木风8]
（游戏结束以后迅速整队，公布游戏结果，惩罚失败队；惩罚办法，采用拉耳朵做深蹲的形式，最后一名，集体做30个深蹲，倒数第二名集体做20个深蹲。）我们的胜利队是XX，大家把热烈的掌声送给他们。请失败的队伍出列，请大家站到队伍的前面来，每个队伍站成一排，旗手可以把旗子给暂时给我们的带队教练，调整队形，失败的队伍向胜利的队伍鞠躬，并说“你们真棒，是我们的好榜样。”接着，教练下口令：每组队员拉着身边人的耳朵，记得，大家要集体大声地把数字数出来，深蹲开始！好，请大家归队。现在请我们的带队教练带领我们各自的小队去各自的区域进行游戏分享。
游戏分享
分享注意事项：（同前面1.5.3，注意时间和对于胜利队和失败队说话方式的不同）
同学们，刚刚的游戏，你们很棒，在那样复杂的环境下，你们还能积极思考，能够勇敢尝试，能够在困难面前不退缩，能够对队员不抛弃不放弃，这很棒，那么在这个项目中，你们又有什么深刻的感悟呢？你们来谈谈，A从你开始好吗？
教练可尝试问题：你的同伴能做到指令清晰吗?
游戏过程中遇到了什么问题？
如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?
可能听到的队员分享：服从统一的指挥很重要，多头领导只会是事情更糟；
一个团队中相互扶持才是最重要的；
有效的行动必须靠事先周密的策略。
（教练在听到同学们的分享时，要表现出专注和赞同，可以适当加以同意的话语）
（结束和总结同1.5.3，但要根据具体情境做更改）在这个游戏环节中，同学们能够做到积极思考，把自己充分融入到这个团队中，很不错，但是就像大家发现的一样，融入不代表非得做领导不可，领导只有一个，团队协作就是在策略不知时认真出谋划策，在真正实施过程中完全服从，要明白我们的团队才是最重要的，而不是个人。
（分享完，各小队各自解散，休息10分钟，然后集合）
八、盲人方阵
游戏要求
项目类型：团队协作型
道具要求：长绳一根（米待定）、眼罩若干
场地要求：空旷的大场地
游戏时间：60分钟
游戏方法：所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。
游戏目的：1、培养团队成员的沟通意识2、理解团队领导人及其领导风格队完成任务的影响和重要作用3、培养团队决策能力4、培养团队科学的思维方式5、使团队成员理解角色定位及尽职尽责完成本职工作的重要性。
教练介绍
在大家面前有一条xx米长的绳子，首先大家要先戴好眼罩，教练会场地的某个位置放一团绳子，然后大家要在40分钟内将绳子组成一个正方形。
游戏规则
（1） 项目进行过程中任何人不得摘掉眼罩或者使眼罩掉落[u9] ，某则算违规，团队要重新开始游戏。
（2） 在戴眼罩前先注意四周地形
（3） 开始游戏5分钟内所有成员都要保持沉默，否则算违规，重新开始游戏。
（4） 完成游戏后在摘眼罩时要先闭上眼睛在摘眼罩，捂住眼睛缓慢睁开
（5） 哪个队用时最短完成最好为获胜方
惩罚措施
游戏分享
一、培养团队成员的沟通意识
学员理解在问题解决过程中沟通的重要性
信息的准确传达
提问：
在这个拓展项目中你们认为最困难的环节是什么？
在制定方案时我们是否明确目标和规则？
在团队开始行动时我们每个人是否明确行动方案？
我们为什么在方案确定后还要争论？
你刚说的话别人是否明白？
当你否定别人的意见时是否真正了解别人的意图？
引导：
团队成员之间的沟通是否充分、有效，将决定团队工作的效率。矛盾和冲突的产生，常常因为人们多以自我为中心，坚持自己正确的，而没有从别人的角度去考虑。倾听对方能理解别人，然后才能被别人理解。
沟通的关键环节不在于向别人诉说自己的观点，而在于是否聆听别人的意见
学院表现
1、项目开始一段时间里，全队比较混乱，意见不统一
2、过程中有学员开始放弃，更有打击同伴积极性的现象
二、理解团队领导人及其领导风格队完成任务的影响和重要作用
领导是如何产生的？你认为领导风格对拓展活动的进行有什么影响？
有效的领导是保证形成团队凝聚力，顺利完成团队任务的重要保障。
领导的职责是确定目标和方向、组织激励。有效领导者通过组织与人员分配去完成目标。
学员表现
1、领导经常会表现独断急躁
2、领导经常会被别人替换
3、专家称为领导
4、领导形同虚设，没有起到领导作用
5、领导缺乏决断力
6、所有人都是领导
三、培养团队决策能力
1、正确把握民主和集中的尺度
2、在适当的时候使用图案对决策和个人决策
提问：在发生冲突时怎么办？拓展项目成功取决于哪些因素？团队的和谐有赖于那些因素？
回顾引导：
各抒己见独立行事是团队问题解决的最大障碍
如果出现预料之外的情况团队成员应该冷静下来
在团队领导人的领导下，共同寻找解决问题的方法
用团队决策四部曲：了解资源，设计讨论，选择实施，总结修正
学员表现
了解决策方案但迟迟没有行动
消极对待与自己意见不一致的决策
四、培养团队科学的思维方式
定量分析和定性分析
问题：
什么条件能决定一个正方形？
一个最好的方法是什么？
科学的思维方式是什么？
引导：
提出问题，分析问题，解决问题，检验
在开始工作之前应该制定详细的工作计划，合理安排各种资源，用科学、合理、有效的方法完成任务。
学员表现：
没有检验成果是否合格，就匆忙要求结束拓展活动
经常用感受来确定直角
没有一个可适用的工具而放弃了一个科学的方法
五、使团队成员理解角色定位及尽职尽责完成本职工作的重要性。
提问：为什么在拓展过程中有人始终保持沉默？积极沉默和消极沉默有什么区别？你认为在团队中是一个什么样的角色？作为一个团队领导你认为应该扮演一个什么样的角色？
引导：
我们是一群有缺陷的人在成就一件完美的事情
认同差异、个性互补、增加弹性
一流的方案由于二流的执行造成三流的结果
学员表现：
有学员游离于团队之外
有学员没有完成交付的工作
有人先拿到绳子就扮演组织者的角色但可能他并不是一个合适的组织者
有人将绳子丢弃
[雨林木风1]将队伍带至电网附近，如人数较多，最好将队伍分别置于电网两侧，前排同学蹲下或者坐下，确保所有同学都能听到教练介绍。
[雨林木风2]游戏开始前，学员不能用电网做试探性实验。游戏过程当中，教练可根据实际情况适当放宽尺度，如不明显的触碰到绳子等情况。
[雨林木风3]对于大家的表现予以肯定，恭喜获胜队伍，惩罚失败的队伍，着重言明游戏的目的在于鼓励大家挑战自己，将不可能变为现实，而非难倒大家予以惩罚。（注意调节各队情绪，防止队与队之间的敌对情绪）
[雨林木风4]如果有小组没有全部通过电网，教练可以告诉队员，作为团队你们是胜利的，但是作为队长，你是失败的。因为，我们是一个团队、一个整体，任何一个人都不能被放弃（诸如此类的话）。
[w5]在队长受罚过程中，要有煽情的话语。如：看到了吗？你们的队长在为你们全队的错误而接受惩罚，他的汗低落在跑道上，难道不该滴落在你们的心上吗？请好好想想在接下来的比赛中，你们应该用什么样的状态来回报你们队长为你们的付出。
[u6]教练只会回答有关游戏规则的问题，方法和策略的问题将不负责回答。
[w7]要注意有阳光天气地上的影子；此游戏的节奏较慢，其实施性有待考虑，下一次可能放弃这个项目。
[雨林木风8]各教练间要协调好，注意把握游戏的时间和控制场面，特别是那些提前挑战成功的队伍，一定要注意纪律，不能随意走动，影响其他团队的游戏进行。
[u9]特别强调要保护好眼罩不能掉落