网络优化绩效考核方案

第二篇：网络优化的方案

我的医疗网络编辑相关理解

“SEO”中文翻译：优化搜索引擎。就是通过各种方式来了解研究搜索引擎的规则，然后根据规则来迎合搜索引擎，最终达到提高网站排名的目的。（通俗来讲就是通过了解和研究来总结提高网站排名的方法，来提高你的网站在百度、谷歌上的排名，吸引更多的人来点击你的网站，了解你所宣传的信息，最终达到给公司盈利的目的。）

一、【SEO推广方式】

“SEO”不能笼统的说有哪些方式可以进行操作，当然最常见的就是“外部链接推广、博客推广、友情链接、锚文本方式、权威引擎问答推广和站内推广”但是有些很好的方式反而很容易被忽视，像是百度百科和百度文档，百度自带的这些方式一旦成功，其排名是相当高的。而某些高权重论坛的问答作用比百度也小不了多少，像是爱问知识人等，都是很好的推广平台。

当然也有一些偏门的推广方式，像是在搜搜问问上提一个关键字点击量很高的问题：“谁要艳照门的迅雷种子啊，我的网站（附加网站）里面就有，自己去拿吧。”这种问题，一般来说可以过，百度也会收录，但是其也许会带来很大的点击和流量，但是也会因为跳出率的问题对网站的排名和收录带来很大的危害。

【推广方式详解】纯属个人理解，如有不同，纯属自然，讨论是进步的动力！

外链：外链是指从别人的网站将连接导入自己网站以带来流量和点击率的一种方式，也是现在网站推广的几个主要方式之一。这种导入链接的方式对优化来说非常重要，大量的高质量的导入链接会强烈的影响网站在百度上的权重！

【外链的分类】

1、超链接：也就是使用鼠标进行点击链接，能够进入所连接的文章地址，像19楼论坛、一般的博客、含有网址的百度问答（需要技巧），都可以做到。这种外链可以很好的传递百度权重，引蜘蛛进行爬行。

2、锚文本链接：就是在相关关键词下进行超链接，比方说：，这就是一个超链接。锚文本超链接对SEO有很重要的作用，是提升主要关键词的关键方式。因为现在互联网各大论坛对医疗贴的排斥，和对用户账号等级的限制，导致锚文本的发布越来越困难，所以研究锚文本的发布方式很重要。

3、纯文本链接：纯文本链接不能直接通过点击进入所连接网站地址，但是通过文本复制和黏贴还是可以达到的，所以文本文章写的好，排名好，点击量高，其所附带的关键词能够很好的提升网站关键词的排名，也有很好的作用。

4、图片链接方式：在图片上添加链接，直接点击进入网站。一篇文章如果收录，图

片就会分得一个单独的地址，有时在百度图片搜索页面通过关键词还能搜索到，所以在图片上附加链接也是一种很好的方式。

【站内优化】

1、善待搜索引擎：服务器一定要稳定，不要时常出现打不开等问题、文章图片不可过大，蜘蛛抓取时比较麻烦，不要动小聪明做蜘蛛陷阱，（像是强制性跳转，要求用户登录等。）

2、文章布局一定要好：文章要做到有层次感，要从读者的心里出发开始写作，多写概括性短篇文字，以段出现，以迎合读者对于纯医疗文章很多字面的烦躁感。

3、文章内链：文章内链可以让蜘蛛在你的网站内无限次数的爬行，对网站有很好的作用。

4、贵在坚持：这条是本人的个人见解，在每天的同一时间段内更新数量相等的文章，在有权重前不要做大量锚文本，基本上既可以避免被K站的风险（本人一个站，经试用，效果还可以。）

【问答、权威搜索引擎优化】

1、问答：搜搜问问，百度问答：以上两个问答方式是现在大多数想在网站需找某些问题答案人群的主要使用方式，排名效果非常好，寻找其中规律加以使用，能够很好的起到推广的作用。当然，像是“爱问知识人”等问答网站也一定不能放过，长时间坚持所带来的效果也是很客观的。

2、使用权威搜索引擎所携带的方式方法优化网站：百度百科、百度文库等方式是绝对不能轻易放弃的。临沂一家医院成功的再百度文库上发布一篇文章“湖南最好的妇科医院”，曾成功的再百度首页页面上占领时间达一月之久，实在令人不得不佩服。

【我所认为的文章写作方式】

一、文章标题：

1、文章标题地域性质：比方说湖南的某家医院所写的文章，其主要的目的就是吸引临沂的患者来进行治疗，想达到这一部就要让患者先搜索到这篇文章，所以我认为，文章在题目中加上低于性质是非常有必要的，“湖南最好的妇科医院”这篇文章面对的就是湖南的搜索患者，“最好的妇科医院”面对的就是全国的搜索患者，其在报读上显示的排名自然不同，临沂患者如果真想治疗，自然会在搜索时加上“湖南”两个字。

2、文章标题匹配性质：大家都知道百度搜索是有相关匹配性的，像是搜索“湖南最好的妇科医院”是就有可能会出现“湖南妇科医院”的文章，这就是匹配的意思，我在这里要说，匹配也是有方式的，“湖南最好的妇科医院”可以匹配到“湖南妇科医院”，但是很匹配到“湖南哪家妇科医院最好”，所以在写文章题目照顾匹配的时候要注意文章题目的规律和顺序性。

3、长尾关键词文章标题：某些文章标题使用长尾关键词来书写，第一能够得到很好的匹配，第二可以迎合某些习惯长尾关键词搜索的民众，像是有妇科科疾病的湖南患者就可能使用“湖南哪家妇科医院治病效果最好”这种词句进行搜索，所以适当的做一些长尾关键词题目也是很重要的。

二：文章内容

文章内容：文章内容自然是原创度越高越好，注意排版的规律性和自然性，要站在读者的角度进行排版，不能让读者有看过文章后的烦躁感，注意添加图片，不要过大，但是一定要添加，对蜘蛛认定文章原创度有很好的作用！

三、超链接联系地址的添加方式

超链接可以加在文章任何部位，但决不能破坏文章美观度，不能让患者对文章布局产生烦躁感！（因为百度收录后在百度搜索时会显现第一段内容，所以在段首添加网站和联系方式也是有一定作用的。）

秋季养生的十法则

又到了秋高气爽的季节，到处是丰收与收获的吸气。这里湖南省军区机关医院专家想提醒那些喜欢秋季，喜欢秋游的朋友们一定要根据节气的变化来适当调整作息和饮食，不同季节养生 法则不同，养生切记窍门放之四海皆准则，这里笔者总结了秋季养生必知的十大法则，给大家提个醒，希望大家秋季都抓住秋季养生法则，有个好体魄。

1、慎食瓜果：夏令大量食瓜果虽然不至于造成脾胃 疫患，却已使肠胃抗病力有所下降，入秋后再大量食瓜果，势必更助湿邪损伤脾阳，脾阳不振不能运化水湿，腹泻、下痢、便溏等急慢性胃肠道疾病就随之发生。因 此，入秋之后应少食瓜果，脾胃虚寒者尤应禁忌。

2、早起早睡：早睡以顺应阴精的收藏，早起以舒达阳气。近代研究表明，秋天适当早起，可减少血栓形成的机会；起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对 预防血栓形成也有重要意义。

3、加强锻炼：秋天气候渐冷，衣服不可一下增加过多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增强机体对冬季寒冷气候 的适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如早操、慢跑、冷水浴等，以提高对疾病的抵抗力。

4、调理脾胃：立秋之 后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。少吃 辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热

之邪从小便排出，待胃火退后再进补。

5、健康饮食：秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生 津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。

6、注意养阴：秋季天气干燥，秋季养生要注意养阴。秋天养阴：第一，要多喝水，以补充夏季丢失的水分。第二，多接地气，秋季我们要多走进大自然的怀抱，漫步田野、公 园，这都有助于养阴。第三，避免大汗淋漓。汗出过多会损人体之“阴”，因此，秋季锻炼要适度。

7、适时进补，常言道：“秋季进补，冬令打虎”，但进补时要注意不要无病进补和虚实不分滥补。中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。虚病又有阴虚、阳虚、气 虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则适得其反。还要注意进补适量，忌以药代食，提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主，如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银 耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。这些食物与中药配伍，则功效更佳。

8、预防秋燥：秋天雨水较少，天气干爽，人体容易虚火上延出现“秋燥”，中医认为，燥 易伤肺，秋气与人体的肺脏相通，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的“干燥症”，比如皮肤干燥，多有咳嗽。防秋燥，重在饮食调理，适当 的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。

9、预防秋乏：俗语说的好“春困秋乏”。秋乏，是补偿夏季人体超常消耗的保护 性反应，常表现为倦怠、乏力、精神不振等。防秋乏的最好办法就是适当地进行体育锻炼，但要注意循序渐进;保持充足的睡眠，亦可防秋乏。

10、预防感冒：秋季感冒增多，预防感冒，首先要根据气温变化适当增减衣服，尤其是老年人更要注意；其次室内的空调温度不要过低，一般在25℃～27℃最好。秋季是疾病的高发 期，遇到疾病一定要及时就医以免耽误病情。