实习报告
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目录
第一章 实习单位概述 ................................................................................................................... 1
第二章 实习内容介绍 ................................................................................................................... 1
第三章 实习日记 ........................................................................................................................... 2
第四章 实习体会及与理论知识结合情况 ................................................................................... 6
第五章 意见与建议 ....................................................................................................................... 6
江西理工大学实习报告（2015）
第一章 实习单位概述
宁波亚虎进出口有限公司成立于19xx年，由郑坚先生和龚利红女士共同创建,是全国最专业的日用品供应链采购基地，是经国家外经贸部批准拥有自主出口品牌“HOMEDOLLAR”的专业进出口公司。
公司主要以出口文具用品、厨房用品、五金汽配、家居用品、节日礼品、小家电、户外用品、宠物用品、儿童用品等系列的日用百货为主。公司总占地面积55000平方米，配有9000平方米的办公大楼、6000平方米的专业化样品陈列室、35000平方米的物流仓库。产品涉足70多个系列、25000余个品种。同时，公司与1000多家欧美发达国家买家建立了长期稳定的贸易合作关系，与国内1000多家生产厂家进行互惠共赢合作，出口产品达到20000多个品种。
一直以来，亚虎始终贯彻“以人为本”的管理理念，将全体亚虎人作为核心竞争力的基础进行精心打造，为每一位亚虎人营造舒适、高效、充满生机的工作环境和无限发展空间，逐步形成“我为人人、人人为我”的文化氛围，努力实现员工和企业的共同发展。亚虎是一个追求持续成长的公司，希望成为一个永续传承而不是昙花一现的典范企业。在注重员工素质、能力提升的同时，秉承着“以建设一支独一无二的导师团队，辅助成就员工事业梦想的学院式企业”的文化理念，在帮助员工奠定事业发展的平台后，还会提供施展才华的机会和舞台，并不遗余力地为员工筑造达到事业巅峰的阶梯。成为了亚虎的一员，除了可以实现个人价值、成就自身外，针对卓越的员工，公司还会给予更宽阔的发展空间和晋升机制，让员工成就事业的同时铸造企业的辉煌。
马云说，“不败、不老、不糊涂的唯一方法就是相信年轻人。”亚虎现有员工近400人，90%以上为本科学历，平均年龄不到30岁，汇集成了一支年轻化、高素质、充满活力的专业化外贸队伍。经过亚虎人的不懈努力和执着奋斗，如今的亚虎颇具规模,年销售额近十亿，是宁波市、浙江省百强民营企业，宁波市、浙江省出口名牌企业，宁波市榜样企业，也是国内产品系列最为齐全的外贸企业之一，并荣获“校企合作人才培养基地”、“最具幸福感宁波民营企业”、“优胜商贸奖”等多项荣誉称号。此外，历年来，亚虎一直坚持企业社会责任，始终致力于企业公益慈善事业，总计用于慈善的基金已达600万人民币。通过成立“宁波亚虎进出口有限公司慈善分会”，捐建“亚虎小学”，捐献救灾物资等行动播撒爱的火种，与众多的星光融会在一起，构筑起一个明亮的爱的天空。
第二章 实习内容介绍
在公司实习两月有余，回收过往的点点滴滴，收获颇丰。
从最开始的看资料，似乎无所事事；到后来的整天发传真，扫描；再到后来的跟单，整天和工厂讨价还价，和纸卡厂确认交期，和工厂确认产品，写进仓单等。一路走在，将外贸后半部分的采购基本熟悉了一遍。
因为现在还没有转正，所以和客户的接触基本没有。
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江西理工大学实习报告（2015）
第三章 实习日记
初来乍到（第一篇）
转眼间，来到宁波已是第二个星期，将近半个月的实习直到今天才有空闲写实习日记，也确实是出门在外，诸事不易呀！
还记得刚来宁波的第一天，到达目的地——同学租房子的地方已经是晚上十点有余。且不说两天一夜的“火车之旅”已把人折磨的够呛，但就深夜到宁波，人生地不熟，一头雾水已经让人头皮发麻了。
再说到同学租房子的地方。我们的实习是管吃（中饭和晚饭）不管住的，所以在来之前，我们同行的几个同学已有联系，准备住在一起，一方面是安全，更为重要的一面是可以节省开支。毕竟刚刚毕业，又加上实习工资非常之低。
但是因为我到的最晚，大家本来也就没有见过面，所以情况完全变天——落单了，无家可归了，要流落街头了。大家都是没见过面，有的还让你住宾馆，好在有些还行，当然，自己这脸皮厚是最关键的——脸皮厚，到哪都有肉。最终在沙发上住了一晚，第一次在异地他乡深深地体会了人间的冷暖，心里面充满了无尽的感激。
由于自己事先有和其他同学联系，所以说第二天就又踏上了找房子的征途。这天贵在大家配合，他们找好的信息，我拍的板。为什么？因为我先来，比较了解情况，知道这事情要快刀斩乱麻，否则迟则生变。于是就有了室友，就有了邻居，就有了更多的邻居。当然，这天，也就是三月八号，我会永远铭记，也会永远铭记今天有一位出租车司机和四个乘客的故事。
三七女生节，三八妇女节，在这两个特殊的日子里，发生着属于自己独一无二的故事，也见证着自己实习生涯的开始??
第一个周末（第二篇）
转眼间，第一个周末到了，说是周末，其实只有周日一天，因为周六还在加班。
刚来到公司很是激动，什么都不懂，什么都小心翼翼，什么都是开始。穿上了自己认为最好的衣服，说出了自己认为最得体的话，小心的干着上面交代的任务，时而抬头看看四周，看看这公司，这曾经被我想象了数次的地方。
第一天的上午，我们实习的聚集在了一起，东西发送完毕，手续办理齐全，就依次开始去见自己的师傅了。
我的师傅是一个孕妇，当然还有一位师姐，也可以说是学姐，比我早来一年，说不定就是去年的今天哦，呵呵！
公司比较喜欢男生，可是尽管如此，女生仍然居大多数，比如说，我的师傅都是女生，我的经理是女生。
这天师傅给了我一些资料，让后给我说了包装方式，并带我到样品间转了转，之后就开始让我找产品了。但让发传真也势必不可少的内容。这些工作就是我跟着这个师傅和这个师姐所干所学的内容。
对两个人印象，怎么说那？师傅看似严厉，实则刀子嘴豆腐心；师姐最然温 柔，可是哪，心里面有着自己的算盘。呵呵，我怎么看他们那？都行吧。做好自己的本职工作才是最重要的。
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江西理工大学实习报告（2015）
对，做好自己的本职工作。这就是我新近公司的最大感受。
换师傅（第三篇）
莫名其妙的，就换了师傅。
第二周周二的中午，经历对我说，小郑啊，你就坐在那个位置，你看。过去就找章红师兄，还有沈佳和李彬彬，他们有活你都可以帮忙。我又问了一句说，什么时候搬，经理说，今天中午就搬吧，而师姐又加了一句，现在就可以。
我当时一头雾水，想着好好地怎么又换阵地了，这实习本来时间就短，这再换换师傅，换换环境，浪费的时间不是更多吗？但是有什么办法呢？还是要听领导的嘛！
当天包括后来的一天，自己都有点不舒服，好像是浮萍一样，上下漂浮，无依无靠，无家可归，没人收留，感觉真是好惨的样子。
慢慢的情况开始有所好转，一方面是新的环境相对于老的环境来说，更加适合我；另一方面，又听说现在的师兄师姐曾经也发生过类似的事情；再加上自己的适应能力越来越强，所以说这件事情很快就过去了。
取而代之的是，对新环境快速的熟悉，以及在新环境中开心的忙碌，不用想太多的率性，和干好自己本职工作的安心。
就这样吧！随遇而安，干好自己的本职工作是关键。不要想太多，尽力而为即可。该吃还是要吃的，该玩还是要玩的，说什么劳什子的圆满呢！
老外滩（第四篇）
转眼间来到这里已经两周了。在第一个周末，我去看了身上的病，以及和同学去了天一广场。在这第二个周末，在工作了六天之后，在又一次适应了新环境的同时，我又去了老外滩——一个我的好朋友，一个外交的建议。
在学校的时候，我因为比较喜欢英语并且经常想练习口语，所以和大多数外教都有过几句之缘，和少部分成了朋友，其中x外教就是其中玩的比较好的一位。
她在知道我要来宁波后，给了我一些很不错的建议，比方说去天主教找外教练习口语，比方说去酒吧做兼职，在赚钱的同时顺便练习口语，等等。
她说的一些我认为不错的建议，在这个周末我都一一试了，比方说去老外滩，比方说找兼职。恩，因为自己在学校也比较了与参与活动，加上自己的性格以及一些朋友，我也变得天不怕地不怕，并开始对陌生的环境产生了一种好奇感，开始了神秘的城市探险，并乐在其中。
这时候，我忘记了工作的辛苦，忘记了异地的相思，忘记了朋友的牵绊，尽情的陶岁其中，享受着外滩大桥的高耸，宁波艺术馆的大气，酒吧一条街的醉美；憧憬着未来在这里做兼职的欢愉，在宁波不断发展不断成长的兴奋。
实际上，我之所以来这里，主要是为了练习口语，不仅仅是为了保持，更是为了有进一步的提高。口语，这个玩意是我大学投资最多的项目，我不想因为不管是什么原因而丢掉它，并且我坚信，在不久的将来，它将成为我进一步发展不可缺少的左膀右臂。
就是这么自信，就是这么狂。刚来第二周，就来到了老外滩，来到了酒吧，找到了兼职，开始了新生活中的新生活。奔跑吧，少年！
奔跑吧少年。
再次换办公室（第五篇）
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江西理工大学实习报告（2015）
这是我在雅虎公司的第三周，却意想不到的又换了办公室。在经理和我说后，有那么两分钟的时间，我想到过要离开??
很是郁闷，我换了将近两周的时间来适应这新环境，而经历竟然用了大约十秒时间和我说：小郑啊，下周一你师姐就要来了，你还是做到原来的位置吧！于是，我就又面临着换办公室的处境了。
说完之后，我真是傻了。明知道适应新的环境很难，为何还要三番五次的让我换办公室，经理，你真的为我考虑过吗？
写到这里，突然想到了工作之前在网上看到的话：你的小心思或者小动作，自以为别人不知道，其实你的上司比你自己都清楚。
所以说我想，经理应当是知道的，并且确实比我自己更清楚。既然如此，我还需要想什么那？明显那，经理是在考验我，或者说实际情况就是这样，地方不够嘛！有些东西，确实是我要去经历和忍受的，这点我很清楚，经理更认为有必要。
那就不要多想了，干好自己的本职工作就好，不敢在哪里，做什么职位。 不用多想，无需抱怨，做好本职，一切随缘！
明天又是新的一天，奔跑吧，少年！
哈哈！
和师兄吃饭（第六篇）
在第三周的周六，我和师兄去北仑仓库验了货，我们聊了不少。我小小的感觉，自己有些话说的不漂亮。
师兄说他用了将近半年时间才转正，我竟然说师兄，你脸皮竟然这么厚。呵呵，我他妈也真是笨，真是傻！
和领导吵架，骂领导这是打死打不死都不能干的事情；但是开领导玩笑，讽刺领导也是不能够的。
我说了之后，就感觉说话失误，吃饭的时候，师兄就跟我聊得更多了，并且话题是比较严肃的。我知道，不管怎么说，或多或少都和我刚才说话有关。
我认为，和领导的关系自己一定要分的很清。基本上你和领导的关系，就是上级和下级的关系，就是工作关系，不能太随意，也不要希望你们有更进一步的交情，没有必要，更不太可能。
后来又和姐姐聊了一下，他说我也不需要想太多，本来就一千五百元的工资，也不需要承担太多的责任和压力，我也没有必要把自己搞得太紧张。但放松归放松，工作归工作，心态要放松，工作还是要扎实的。
总之，和上次说话，谨言慎行，距离保持好，关系搞清楚；实习期间不需要有太多的压力，也不需要想太多，本来就一千五的工资，人家能指望你个啥，心态要放松，工作哪，踏实就好！
就是这样！
奔跑吧，少年！
兼职（第七篇）
来了差不多一个月了，工作都是在循序渐进之中，波澜不惊。我知道，做国际贸易，口语很重要；现在我又明白了做外贸业务员，前期是没有机会用到口语的。
英语这个我花了四年经历，承载着我整个大学希望的朋友，我不想丢掉它，
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江西理工大学实习报告（2015）
相反我要使他百尺竿头，更进一步，怎么办呐？
因为之前认识一些外教，其中有一个曾经在宁波呆过，所以知道那里老外特别的，知道哪里在做兼职的同时还可以学到英语。
于是就有了我的第一份兼职——老外滩的酒吧服务员。说起这份兼职，除了要感谢老外之外，还有一个人也是不能忘的，她就是我的新同事——堂堂赛，也算是机缘巧合吧。
于是就在前天，我第一次去了哪里，干起了活。第一次离灯红酒绿这么近，但并没有太多差异的感觉；干活的时候，想起了曾记在饭店干活的经历，大同小异吧！
不过有一点点的遗憾是：在这个清明节，我的老外同事都去过节了，这让我练口语的目标大为逊色，下个星期再去一次，我想，如果不能够达到我练英语的目的（钱是其次），我就要换酒吧了，呵呵，有点狠啊！
就这样，在宁波的日子丰富了许多。在凌晨，在夜半，看到了许多不等看到的一幕，也听到了未曾听过的声响，有了那么多那么多的第一次，真的好想在做梦一样。
由城外人变成了城里人，后来想想，恩，也不过如此，有点围城的感觉。 就这样吧，还是看好你的，想到就可以做到，呵呵，不管是通过什么方式，用的什么手段。
还有就是，姐姐确实说的很对，就给1500，还想让我多拼，工作还是要适可而止的。能不能转正随缘吧！
于是就有了：办张借车证，以后晚上七点走吧，回家歇歇，写写，再看看。当然，自己在干活的时候，依然用心做好，做好自己分内的事情。
也快返校了，see you.
继续奔跑吧，少年！
同事离职（第八篇）
今天刚好是我来公司满一个月的日子，也是我的一个同学递交辞职报告的日子，这是几家欢喜几家愁啊！
实际上我和这个同事认识的时间也不久，然而还算是有些感情，相对于其他然来说。然而今天他却辞职了，还是在已经转正的情况下。虽然我干的还挺欢，然不免好奇，于是就在晚上约她出来聊聊。
刚好他又叫了一个同事，于是我们三个就小聊了一下。
大家都说了各自对公司的看法，也都说了自己的理想。那心里说，我认为她确实不适合这个工作，因为性格原因，感觉有些内向，不善言谈，不太喜欢接触一些场合和见一些生人，喜欢安静的地方，所以他走也是迟早的事情。总之：内向、安静、不喜压力。
至于另外一个同事，感觉能力还是有的，不过感觉做人方面还需挺高。有些过于自傲，过于高调了吧，并且常以自我为中心，一般谈话都说自己，你根本就加不进去话，呵呵，真心是没有太多意思。总之：自傲、自私、目中无人。
而我那，也喜欢目前自己的工作和工作状态，对未来也充满了期待。自认为干的不多，别人的评价也算OK，言语方面倒是也少了、谦了许多，最终是想自己单干，趁年轻的时候多多赚钱，为将来赢得更美好的生活做准备。
就是这样，继续奔跑吧，少年！！！
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江西理工大学实习报告（2015）
第四章 实习体会及与理论知识结合情况
虽然只有短短两个月，但是也有自己的收获。
首先，做人在先，其次做事。还记得刚上大学军训时，我们的口号是：学位做人、学会学习、学会思考、学会做事。当时根本就没有感觉，好像是在唱一首歌一样，机械的重复。随着时间的推移，越发感觉这句话的正确，尤其是来到公司。你的师父是否教你东西，对你如何，很大程度上取决于你自己的为人。
然后，做事动脑，凡是有条。看似一件简单的事情，动脑和不动脑，用心和没用心，大家都心如明镜。即使是细微的差别，也是差之毫厘失之千里。同时，做事还要讲究效率，这就要求自己不仅动脑，还要时时总结经验，做事有条不紊，不断提高自己，优化方法，保证效率。
其次，理论与实践相结合，学以致用。上学上了“一辈子”，又受过四年高等教育，此刻正是厚积薄发，学以致用的时候。可能你会感觉所学无用，不知从何用起；也许你也后悔该学的没学，学了的白学。呵呵，不用担心。书到用时方恨少，从来没有多一说；所用未学尚未晚，终身学习是关键。我们不仅要将自己学到的想办法，创造条件用上；同时，没有学到的，正是我们提高的地方，正是你现在需要努力的地方。
最后，享受现在，享受生活。人工作是为了什么，人活着又是为了什么。智者，既能奋发不休，就能尽人事顺天命。我们要快乐的工作，工作起来要快乐。有时候快乐真的很简单，只要你想象或者假装你很快乐，你会发现，你真的越来越快乐了。如果你工作的时候感到诸事不顺，心中如堵，那我劝你：离开要趁早。享受生活，从现在开始，融入工作当中，这才是幸福，这才是意义。
祝你好运，呵呵，也祝我好运！
第五章 意见与建议
实习虽然不久，但也有自己的心得，意见或建议如下。
一、 多多沟通。这不仅包括了你与自己的亲人、朋友保持联系，诉说心事，更包括了你要与领导、上级和同事的沟通。只有这样，生活和工作上的烦恼才不至于让你不战自退，才能时时充电，一往无前。
二、 “走，不能承受之轻”。走，说起来很容易，然而却包含了很多成本。除了机会成本外，还有较多的沉没成本。想一想来一个地方房租的押一付三，家居用品的采购，人脉关系的建立，一旦言走，则前面所说基本毁于一旦，付之一炬。尽管如此，走与不走自己还是要想清楚，毕竟你是当事人。如果真要走，那我建议要趁早。
三、 享受生活。世界那么大，可能看不完。然而在你工作的城市，偶有闲暇来个城市探险，倒也是个不错的选择。携上一两好友，抑或独自一人，或泛舟湖上，或攀于山坡，或对酒当歌，或徜徉书海，这些都会给你的生活增光添彩，让你充满力量，充满希望，继续前行。
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