社会实践报告之家庭角色体验
理学与信息科学学院2010级软件一班 李政
人们总是把家比作是温暖的港湾，我们就像是小小的船儿，在海上航行得再远最终还是要回到家的怀抱。有一首歌唱得好：“常回家看看，回家看看，哪怕帮妈妈刷刷筷子洗洗脸；常回家看看，回家看看，哪怕帮爸爸捶捶后背揉揉肩。”小时候听这首歌，好像没有多大的感受，然而，随着时间的推移，自己逐渐长大，爸爸妈妈的头上也有了银丝。在外求学，离开家的日子越来越多，只有寒暑假才能回家与家人度过短暂的时光。随着年龄的增长，越来越感到自己肩上的责任重大。作为一名当代大学生，除了要学好文化课程，掌握科学知识，更要学会如何做人，懂得孝敬父母。学校每个假期的社会实践活动，给了我们充分接触社会了解社会的机会，让我们更加明确自己对家庭对社会的责任，做有担当的人。
一直以来我都对做饭很感兴趣，从小就对做饭有着向往，感觉这是件神奇而美妙的事情。就那么几种材料，经过不同方式的搭配，配以不同量的调料，就能做出各种各样的大餐。还有，相同的材料，不同的加工方法，也会做出风格迥异的味道来。这或许就是烹饪的迷人之处吧。记得很小的时候，有一次爸爸妈妈不在家，我又没有饭吃，便萌生了自己做饭的想法。那时候什么都不懂，把好多东西一起加到了锅里，鸡蛋西红柿粉丝葱花辣椒能放的都被我搅合在一起了。最无奈的是居然把酱油当成了醋，放了好多，搞得满锅的菜都黑黑的，实在是不堪入目。自然，那个味道也是难以忍受的，我做好了，却没吃下去。等到爸妈回家的时候，看到锅里面黑不溜秋的东西，简直哭笑不得。也是从那时起，我才知道，原来酱油只要很少的几滴就可以了，也是从那时起，我彻底能分辨酱油和醋了。
渐渐地我不再是小孩子，上了初中，便忙着中考；等考上了高中，又要开始忙着高考。在学校的时候就去学校餐厅吃饭，回到家来，一切都是妈妈掌勺。做饭的想法，也就只能暂时一放了。这个暑假回家，我下决心一定要好好做饭，跟妈妈学会几道菜才行。民以食为天嘛，到了任何时候，做饭这门手艺都不会过时。
说干就干，首先是煮面条。其实煮面条这个活儿，我以前以为是再简单不过的事情了，所以妈妈说要叫我煮面条的时候我还有点不乐意，心里想：这不是浪费智商嘛。不过，事实证明，我错了。首先是把锅刷干净，多余的水分要尽可能的控出来。然后打开液化气阀门，等锅里的水差不多没有了，就开始倒油。把油倒进锅里后，等一会，再把切好的葱花放进去。我有预感把葱花放进锅里的时候会有油星迸溅，所以特别小心翼翼。果然，不出我所料，刚把葱花放进去，就开始噼里啪啦的响起来，确实把我给吓到了。妈妈说没事，这很正常的。然后，再加水。加水的量要依据面条的多少来定。我在妈妈的指导下，把水加进了锅里，果然，刚才的噼里啪啦的声响没了。盖上锅盖，等水开的时候再把面条放进去。放面条的时候也是有讲究的，要注意把面条分散开，免得粘在一起，然后再用筷子搅一下，也是为了让面条尽可能的分散一些，更容易煮熟 。好啦，接下来就是盖上锅盖，等着吧。快要熟的时候，放些盐，味精，还可以少加点醋。妈妈还告诉我，面条煮到七八分熟的时候其实就可以关火了，这个时候，面条会比十分熟的时候更有味道。面条终于能出锅了，心情有点激动。毕竟是自己亲手煮的，吃起来自然格外得开心，虽然只是完成了一件小事。但是还是很有成就感的。我告诉自己，还要再接再厉，继续加油！
经过长期的观摩和记录我学习的第一道菜是西红柿炒鸡蛋，本来信心十足的我认为炒这道菜非常简单可是没想到第一次就失败了，在极度的痛苦和郁闷中我
进行了第二次的尝试，有了上一次的教训这次要非常小心，根据记录和以前的经验，终于完成了。可是一尝..算了还是重做吧。看来做菜真的不是我想得那么简单，所以凡事都要从最基本的做起。那就先从摘菜 洗菜 切菜，做起。别说这些东西看似很容易也让我受益匪浅，举一个最简单的例子来说：以前根本就不知道土豆皮是怎样弄去的现在做起来就很得心应手了。所以任何事物不是我们想象中的那样只有通过时间才明白其中的道理。
体验完了做饭的乐趣，我还要继续体验家务事。身为一个家庭中的一员，都有义务为家庭做家务劳动，所以说：“家务劳动，人人有份”。无论是大人还是小孩，大家都得做家务劳动，有利于减轻妈妈的工作，其实，做家务还能让我们锻炼呐。身为新时代的大学生，更要严格要求自己，全面发展，无论是学习还是做家务，对自己的未来都是有益的。做家务劳动确实累，可是能让我们在劳动中实践，体验父母的辛苦；而且能培养我们不怕脏，不怕累的良好精神。所以，“多做家务，多多易善”。今天，我就要实践一下——做一次家务劳动。我要在这从中体会大人的辛苦，培养独立自主的品格。
在这一次家务劳动中，我再次体会到了父母做家务劳动的辛苦、艰难。我握紧拳头，下定决心，以后只要放假回家，一定要多帮父母分担家务劳动，让父母过得轻松、快乐一些，这也是我的责任。
接下来的是整理橱柜，洗衣服。自己的东西经常摆放得毫无次序，也懒得去整理。现在看着那些乱七八糟的东西，顿时感到好迷茫啊。没办法，总归是要自己整理的。我把一些不用的扔掉，还有用的就都留着，分门别类的放好。其实这个活儿，说起来容易做起来难。也是在考验我的组织能力。几乎用了一天的时间，才把我的那些乱七八糟整理完毕，又是一阵累得要命。过完年后，天气逐渐变暖，脏衣服要洗洗干净，要带回学校的衣服也该拿出来晒晒太阳了。瞅个好天气，把衣服晾晒起来。然后，便开始了我浩浩荡荡的洗衣服工程。由于冬天的棉衣很厚，两三件衣服就把洗衣机塞得满满的。除了放进洗衣机里洗，我还把家里大大小小的盆都出动了，能用的家伙都用上，里面泡满了衣服。无奈我要洗的衣服毕竟是很多，哎，没办法，只能分多次洗了。大冬天的水很凉，可是我一忙活起来，都满头大汗了，也就感觉不到水的温度了。费劲地洗干净之后，终于能松口气了。累死啦。现在才体会到妈妈的不容易。以前自己总是从学校带来很多衣服回家，都是妈妈给我洗，妈妈从来没有什么怨言，我也从来没说过要帮妈妈洗衣服的话。现在想来，自己实在是可恶。这么大的人了，以后不但要给自己洗衣服，还要在能力允许的情况下，帮爸爸妈妈洗衣服，这才是孝顺的好孩子。
最重头戏的一件事情，或许可以算是包饺子了。也是我最喜欢做的一件事。从很小的时候就学会包饺子了，每年过年的时候我都会帮着大人们包水饺。小时候还喜欢包一些奇形怪状的东西，然后煮好之后就去找自己包的东西在哪里，虽然不一定好吃，但是也算是童年时期的意见很有意思的事情。渐渐地长大了，不再像小时候那么调皮，就会本本分分规规矩矩地好好地包饺子了。对于水饺的制作过程，我也仅限于会包而已，擀皮和面什么的都不会。今年在包的同时开始学习擀皮。说到擀皮，我又开始头疼了。按照妈妈教我的方法左手拿着面皮，右手拿擀面杖，不断转动面皮，这样来回擀几圈就行了。就这么简单的事情，可是我做起来却是很难。要么就是擀出来的饺子皮是极不规则的形状，要么就是厚薄不
合适，总之，就是很不令人满意。一次次的尝试，还是感觉很难做到像妈妈那样好，搞得我很垂头丧气。不过，在妈妈的鼓励下，我还是坚持不断练习。功夫不负有心人，最终有了比较大的进步，擀出来的饺子皮终于有点样子了。会了不难，难了不会，其实也是很简单的道理，只要自己有信心有恒心，就没有做不成的事情。况且，我们的一生就是一个不断学习，不断完善自我的过程，不停地吸收新的东西，才能使我们一直进步，越来越优秀。
通过这次家庭角色体验，我对家务活有了一个更好的认识：这不是个累活，这是锻炼人的好途径。而且，我们身为家庭中的一员，也应该树立起对家庭的责任意识。我们早就不是爸爸妈妈捧在手心里的小宝贝，我们已经长成了小大人，不久的将来，我们就要独立去面对社会，没有最基本的技能也是不合格的体现。家庭劳动有时候或许是劳累而艰辛的，但是我能体会到的更多的是乐趣和成长。锻炼意志，提升能力，增长经验，享受乐趣，这是家庭角色体验的意义所在，也是我们人生中宝贵的一笔财富。
第二篇：社会实践报告：社会角色体验
社会实践：社会角色体验
——餐馆打工、缴费员
院系：XXXX院 XX类
年级：XXXX级XX班
姓名：XXX
学号：XXXX
实践时间：X年X月X日—X月X日共X天
一、 摘要
作为一名大学生，我们已经踏入半个社会，为了将来能更好地适应社会、融入社会，我 决定要在寒暑假期间进行一次社会角色体验，以帮助更好地锻炼自己、提升自己。寒假期间，我在一个手机缴费站点给朋友代班3天，暑假期间，在一家小餐馆打工12天。在这短短十几天的社会角色体验中，对于自己所充当的社会角色有了一些体会和感悟。
二、 实践目的
作为一名成年人，我认为在大学开始的时候就应该逐步锻炼自己不再完全依靠父母的能力。这种积极的人生态度会促使自己提前经历生活、工作的挫折和教训。这就为大学毕业后的求职做好了精神准备，加上工作经验就为以后工作中如何处理人际关系问题提供了很好的示范。
再者，如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。通过锻炼，不仅能积累了工作经验而且能提高应变能力、心理承受能力，拓宽了人际关系网，从而丰富人生阅历。
社会角色体验能帮助自己提升自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。只有多锻炼，丰富自己的社会经验，才能在别人对自己的肯定中寻求自信。
三、实践内容
寒假期间，我给朋友在一个手机缴费点代班三天，虽然只有短短三天，但这却是我第一次真正意义上的走进社会。从前走进社会是作为一名被服务者，如今是作为一名服务者。这份工作其实并不累，大部分时间没什么工作，只是坐在电脑前等客户上门，缴一下手机费、提供一些资询信息什么的，但这份工作却使我收获颇多。和老板娘的相处，和顾客的沟通，让我学会了尊重、礼貌、耐心、微笑，所有这一切是作为一名社会人的基本素养，这也为我暑期的第二次社会角色体验打下了一定的基础。
暑假期间，我是在叔叔的小餐馆打工。小餐馆离家不远，就在小区外头，名叫家园小厨。店面虽小，可吃饭的人却不少，因为小区外头有家医院，有不少病号家属需要到餐馆就餐。 平常在餐馆吃的时候不觉得，来工作的才知道餐馆的工作还真不是盖的，每个细节都要弄好。一开始到那家店里感觉好不自在，正因为老板是自己的叔叔，才不想因为自己的经验不足而给店里添乱，一点社会经验也没有的我只好踏踏实实的工作，可这项工作并不像我想象的那么容易，以前在学校就会想到其实做服务员有什么难的，就不是端端盘子，洗洗碗，现在实践起来还真是不怎么容易。特别是服务员，要微笑待人，不管什么时候都要笑，一天下来脸都笑得抽筋。真的很辛苦! 最困难的就是和客人相处，碰到脾气好的还没什么困难的，要碰到那些无理取闹的客人还真难办了，就像是秀才遇见兵，有理也说不清!到那个时候就只好尊从“客人就是上帝”的旨意了!不管是他没理还是你没理，他是上帝就得听他的，我们就只好吃哑巴
亏，那个时候真的很难过，好想放弃这分工作，但一想到找这份工作就是从中学会和陌生人交流的方式，这么轻易放弃也太没意思了。所以再苦再累我都会选择坚持，不会放弃的!
在餐馆打工期间我还察觉另一个问题，那就是餐馆间的竞争。我们这一带处于开发区，最近几年拆拆建建的，又新开了不少和叔叔家差不多的小型餐馆，但是叔叔并不注重于菜式的创新，翻来覆去还是那几套，好多人都吃腻了，再加上炎热的夏天相对于餐馆来说大家更愿意去吃烧烤喝扎啤，所以餐馆的生意比不得冬天好。跟叔叔提过几次创新菜式吸引顾客的想法，叔叔说他会好好想想。看来，社会上处处存在竞争，只有提升自身的实力，才会有更大的竞争优势。
四、结果与讨论
在这次实践中，我发现了自身一些值得骄傲的闪光点的。本人参加社会实践有着不畏困难的精神，敢于实践，对工作充满热情，细心真诚。通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础。
但同时我也意识到了自身存在的问题。第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。不过既然认识到了不足，在以后的学习生活中会注意加强自己在这些方面的锻炼。
五、实践总结与体会
利用假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。现在举例如下：
1．要善于与人沟通。只有通过沟通，交流，才能真正了解某件事情、某个人，这样在做事的时候才会达到事半功倍的效果，别人给你的意见更要听取、耐心、虚心的接受。
2．在社会实践中以及以后的工作中要有自信。在工作中通过努力让别人对自己的能力做出肯定，就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。
3． 在社会中要克服自己胆怯的心态。自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己懦弱就这样表露出来。所以应该尝试着克服自己内心的恐惧，战胜自我，只有征服自己才能征服世界，有勇气面对才是关键。
4． 在工作中要不断地丰富知识。作为一个员工，不论是在职业生涯的哪个阶段，学习的脚步都不能稍有停歇，如果你热爱自己的工作，随时都可以在身边发现值得学习的东西，那是最有用的、最适合你职业的学习内容。人才其实是一个动态的概念，它不是一成不变的，不是永恒的。它需要不断地晋级，不断地发展，只有学习力不断地加强，不断地提高，才能保证人才的新鲜，这样的人才才是信息时代的人才，才是真正意义上的人才。