听教师心理讲座的心得体会
学校组织我们听了袁秦老师的心理健康的讲座,听了讲座后,使我感受颇深,在袁老师的精彩讲座中,让我知道了关于心理的一些知识。
在讲座中,让我知道了教师的职业特点决定了老师是极易受压人群。在职业特征中,一般经验认为,在职人员的压力感受随着年龄的增长而增长,年龄越大,需要处理的工作和家庭方面的事务越多,责任越重,压力也就越大。教师更是如此。教师职业是最具压力的职业之一。如果教师的工作压力不能及时缓解,教师就会缺乏教学激情,生活热情甚至产生心理疾病。同时教师是心理压力形成的易发人群,要使自己保持良好的心理状态,选择适合自己的减压方法,将已有的压力释放舒缓出来,放松心情,调整状态。
身为教师,只有不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师只有不断地接受新知识,拓宽自己的视野,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义个尽职的教师是非常辛苦的,需要休息和放松。
对我来说,我有很多不利于心理减压的生活工作习惯,使我有时会陷入疲劳状态,身心疲惫,觉得自己开始厌倦了工作,面对很多工作似乎也不愿意高质量的完成,甚至不愿意去思考在工作中出现的一系列问题。听了李岩老师的讲座使我明白了只有掌握良好的度,控制好自己能够承受的度,同时给自己减压,学会放松、学会宽容、学会减压,只要坚持下去相信自
己一定能够在学习、生活、工作中游刃有余。而且这种职业倦怠会逐渐消失,一定会更好地完成工作。 作为一线教师要做到真正的防患于未然,就要做到保持良好健康的心态,关注自己的心理健康,才能提高自己的生活品质。
听教师心理讲座的心得体会
桥头第二小学
张 瑾
20xx年x月
第二篇:听教育讲座的心得体会
听教育讲座的心得体会
上周四,儿子所在的小学组织了一场家庭教育讲座,邀请了北京关工委的专家讲课,虽然讲座时间并不长,但我受益匪浅,有几点体会:
一、要充分认识家庭教育的重要意义
好家长胜过好老师。家长应该是孩子的启蒙老师,孩子最容易模仿家长的言行,只有家庭教育和学校教育有机结合起来,才能收到最好的教育效果。只有家长意识到家庭教育的重要性,主动去做好家庭教育,孩子才能健康茁壮地成长,才能成长为可以遮风挡雨的参天大树,才能成为对社会有益的栋梁之才!所以,每个家长都要认识到这一点,并不是给孩子足够的自由就可以,并不只是创造优越的物质生活条件就是称职的,放养也需要一定的度,还需要家长收放自如地加以教育、规划,促使其更加健康地成长!
二、几种行之有效的家庭教育方法
1、言传身教法
孩子需要养成良好的学习、生活习惯,这些受父母的影响最大。你让孩子不乱扔衣服,自己回到家后却随手把衣服扔在沙发上,还口口声声地教育孩子,这种效果明显不会有效。你不让孩子看电视、上网玩游戏,在孩子做作业的时候,自己却惬意地看着烂俗的电视剧,玩着网游,这让孩子情何以堪呢?所以,以身作则,比千言万语都更管用。
2、教孩子好的学习方法
比如预习功课,上课认真听讲,和老师同步思考、加强互动,等等。只是一味的要求孩子提高学习成绩,却不懂得帮助孩子总结好的学习方法,也许并不能及时收到想要的效果。尤其是寒暑假,借来下学期的书本,让孩子抽时间预习功课,对孩子下学期的学习是有益的。
3、学会赏识教育
都说孩子还是自己的好。所以说,从内心赏识自己的孩子,应该不是一件多难的事情。只是,家长要做到教育孩子的方法得当,不要因为孩子一次考试成绩的不如意就苛责孩子,更不要因为工作压力等原因而迁怒孩子。孩子身上有很多优点,比如孩子的诚实、善良、守信,这些都是很多大人所不具备的。能一口气说出孩子10条以上优点的家长,才是合格的家长。平等地对待自己的孩子,尊重孩子,让孩子从小树立自信,积极乐观地面对学习和生活。
4、营造温馨幸福的家庭氛围
家长要互相尊重,文明礼貌待人,营造一种温馨幸福的家庭氛围,这也是孩子健康成长必须的良好环境。让孩子体验到家庭的温暖,最好能把家长当成朋友,和你分享成长中的困惑,这是多么幸福的事情呀!
5、同孩子一起成长
活到老学到老。每个人都在不断地成长、进步、成熟,并不是因为你为人父母就什么都懂什么都对。与孩子共同成长吧,体验这其中的乐趣!