训练总结

去年经我部领导研究决定，为引导全体员工进一步转变观念，认清形势，明确责任，做好工作，实现树立保卫部形象，提升保卫部地位为目标制定详细的训练计划把每周一定为训练日。

今天通过一下午的军事训练，我保卫部每名同志的军事水平都取得了一定的提高，基本达到了今天的训练目的。但训练中还存在着一定的问题。就今天的训练情况在这里作如下总结。

一、基本内容及情况

下午的的训练主要围绕应急棍和擒敌拳来开展，后期穿插了指挥员的指挥训练。 前一小时以宋晓峰为指挥员进行应急棍训练。主要对应急棍的每一招进行纠正及强化。之后进行了合练，效果比较明显，比起以往有不小进步。但是离步调、动作一致还有一定的距离。下一步还要继续加强练习。后一小时以向雄为指挥员进行擒敌拳的训练。训练时纠正了个别同志的错误动作。之后也进行了合练，因擒敌拳训练时间较长所以合练时效果很好，也受到了副部长的表扬。之后因我部工作需要进行了指挥员的口令练习，效果良好。

二、目标及方向

全面提高员工队伍素质，高标准做好安全保卫工作，是保卫部适应企业改革改制要求的主要目标。求真务实、雷厉风行的工作作风是做好保卫工作的基础，更是员工队伍整体素质的反映。我们坚持不懈的训练就是朝着高素质高标准在前进，相信将来不久在我部领导的正确领导下我们将被打造成全州乃至全国的一流保卫队伍。这里就靠全体队员来共同努力了。

三、存在问题及解决办法

梦想是美好的现实是残酷的，为早日实现我们的目标，我们就要善于发现和纠正我们的不足。我们身上还存在着这样或那样的问题自己是看不到的，就算看的到也会把他当成一种习惯，这样是不行的。这时就要靠大家来互相提醒了。我们都是一个集体，我们生活在集体当中，不可能什么事都事不关己高高挂起。当然我们之中大部分人，包括我自己都是听不进去别人的提醒的，也不

是很愿意别人来提醒自己，尤其是同级之间。这是中国人的通病。这就造成了大家各扫门前雪的思想。这是不行的，长此以往我们的队伍将不再会有凝聚力。缺少凝聚力的话我们还能被称作集体吗？举个事实存在的例子，我们训练时，为什么队列老是走不齐？拳术、棍术老是打不齐，打不出气势？为什么呢？难道真的是大家都不会吗？不！大家大部分都是部队上退伍回来的，相信我们现在训练的这些内容都难不到大家，但是为什么呢？其实解决办法很简单就是多练，同时大家要加强配合意识，比如走队列的时候步子大的放小一点，步子小的迈大一点基本就解决了，同样道理拳术、棍术熟悉的同志可以放慢点节奏，多将就后学还不是很熟悉的同志，慢慢的那一部份同志从不熟悉到熟悉，不久以后再合练不就齐了。道理大家都懂，但是做起来不是那么容易。所以今后的工作、训练还得靠大家摆正思想，共同努力增强对同事对企业的认同感和归属感。为早日实现我们的目标而共同努力吧！最后套用部队的一句话；“企业是我家，建设靠大家”。

以上就是我的总结。如有不足或错误请领导同志们批评指正。

总结人：董树新

20xx年x月x日

第二篇：训练总结

1.自我简介

李超，男，汉族，湖北宜昌。

家庭简介：家中共有五口人，父母亲经商，爷爷奶奶务农。家住湖北省宜都市松木坪镇彭家桥村

本人擅长各种球类运动曾在高中时参加过篮球足球赛，同时也参加过跳远，铅球，长跑比赛。

2.训练感受

经过近一个月的训练，我不仅学到了很多，同时也懂得了一些道理。首先定向越野作为一种运动项目，也许不像足球篮球那样迷人，那么魅力，但它们的作用是一致的——强身健体。

所以即使有时候训练很枯燥但我还是坚持下来了，应为我觉得身体才是一切，即使你腰缠万贯，抑或名声显赫，或许这只是一时的，也许这些人不知浪费了多少锻炼身的黄金时间，只不过是为了那些所谓的“理想”。而有的人他们也许并不富裕甚至生活拮据但他们有个强键的身躯因为他们懂得运动。运动是一辈子的事，生命不止，运动不熄。当然通过训练我也感受到作为一个成年人应当对自己的时间负责，合理安排自己的作息时间，比如在训练前的那段时间，你应该怎样做，才能在不耽误学习的情况下好好训练。第三点我觉得做任何事都要有责任感比如到了训练的时间一定要尽一切可能去训练，如果自己临时有事来不了，也要及时给相关负责人打电话或发短信说明情况，补训时也要对自己负责，既然选择了这支队伍既然来到了这里，就要好好补训，一定不能投机取巧，以为没有人监督就可以放松对自己的要求，这种心态或做法对自己以后的人生有百害而无一益。第四点我觉得我们要有一定的目标，只有有了目标才能鞭策我们前行，比如跑步这次你跑了20分43秒，这个时候你能不能在心里想下次再跑的时候能不能20分42秒抑或更短，这样你才能进步不然再多的训练也是徒劳的，因为目标决定高度。第五点就是要学会坚持。是的训练真的很累，当别人还在吃饭时，娱乐时，而我们却不得不默默地走向体育场，咬着牙，默默数着似乎永远也跑不完的路。这个时候你就要给自己加油打气既然选择了这个就要用最大的力将它做好。即使结果并不如人意。

3.成绩

希望本次期末考试进班级前10

4建议或意见

训练的方式可以更多一点.定向队目前的名声还不够响亮所以应加强宣传.应定期进行识图练习.