素质拓展总结
20xx年x月x日下午两点，由社科系为我校青协策划的素质拓展活动在东区操场如期举行，参与本次活动的有校青协的11级新干事及各部门部长。
本次活动分四个环节，第一环节是才艺展示。首先，部门之间重新组织团队，新团队成员分别作简单的自我介绍，然后相互记忆名字。这个看似简单的互动游戏，其实是在培养我们的礼仪习惯，记住陌生人的名字能让对方有种被重视的感觉，能增进彼此的感情，是人际交往的润滑剂。
随后，每个小组推选出一名组长，确定组名、组歌。计时一开始，组内成员便开始热火朝天的讨论开来。大家各抒己见，为团体出谋划策，最后组长集思广益，整合各成员的意见，确定出组名、组歌，以及才艺展示具体形式，各小组便开始了紧张而有序地排练。每个人都尽心尽力，力争为团体争光。
该环节考查了同学们的人际交往能力和配合度，培养了同学们的团队合作意识，增强了集体荣誉感，展现了同学们的风采。
第二环节，解手链，每个团队成员围成圈，按游戏规则牵手，打成一个结，“通电”后将结解开。队员不停地在团队中穿梭，解结方法千变万化。大家玩的不亦乐乎，每解开一次结，大家都会兴奋地跳起来欢呼。
该游戏培养了队员们集中智慧解决问题的能力，进一步增进了彼此之间的情感。
第三环节，空中接人游戏。组内一个成员站中间，被束缚双腿。其他成员为一个圈。中间那名同学向后倒，让其他的队友接住，这个游戏需要勇气，而这份勇气来自于对自己对队友的充分信任。“你相信你的队友吗”“我相信”，游戏由此开始。通过事实也证明，队友是值得我们信任的，每个人都尽最大的努力接住自己的队友，正因为如此，游戏现场无一人受伤。
惊险而有挑战性的游戏，让队友们在娱乐中建立了充分的信任，感受了团队凝聚力的强大。
第四环节，报纸接力。每个人用报纸制作一个呼啦圈，套在腿上向前走。途中要保证报纸不损坏，这就考验了团队协作意识。这个游戏非常有趣，最后到终点的要接受残酷的惩罚。队员们齐心协力，一路向前，而最后输的人，等待着惩罚。
惩罚现场，出现了各种搞怪无厘头的话和搞笑的场面，现场笑声一片，大家都非常开心。
这次的素质拓展，不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化，一种精神，一种理念。同时也是一种思维，一种考验，一种气概。我们既收获了知识，提高了自己的综合素质，同时也与其他部门的干事建立了友谊。在这里，我们学到了社交基本礼仪知识，学到了团队合作的重大意义，学到了队友间建立的充分信任的必要，以及对我们以后工作有指导性意义。
我会带着这些精华，以积极，奉献的态度融入青协这个温暖的大家庭之中，勇往直前，为校青协的发展建设贡献自己最大的一份力！
第二篇：素质拓展总结
素质拓展总结
关于这第一次素质拓展活动，我的感受颇多，在那不长不短的五个小时中，我再一次体会到了集体的力量。
就我个人而言，这次活动不像我刚开始想象的那样艰难，但是它的教育意义却丝毫没有打折。
让我记忆最深的莫过于是第一个活动了。虽然我认为这项活动对我们D组有点不公平（我们组有15个人，30只脚），但更让我意识到了团结的重要性。我们组的男生较少，所以有力的外围保护层就相对较少，但是这并不代表他们不行，当他们自愿把脚伸出让女生踩在上面时，我很不忍心，毕竟都是有血有肉的身躯，谁会不痛？但是，既然他们愿意奉献，我也不会因为不忍而不配合，因为我能做到的，只有努力抓紧大家，让大家团的更紧，不让男生做无谓的牺牲而已。虽然失败了，但我们都曾努力过！一支优秀的队伍不能没有领头羊，没有规矩不成方圆毕竟是真理！做集体项目时，当大家都手足无措时，一定要听从组长的指挥，这样即使不能做到最好，但结果也不至于太差。一次次的失败，一遍遍的重来让我懂得鱼与熊掌不可得兼，想要有所收获就必须要放弃一些东西，并且，牺牲小我来成全大我是我们每个人都应该明白并做到的。
尽管我们D组在第一项活动做的不是很好，但不抛弃不放弃的精神鼓励我们在接下来的活动中都完美发挥！
在取瓶子的项目中，我们小组以最快的速度取得了第一名的好成绩，这离不开我们小组周密详尽的计划和每个成员坚持不懈的努力，
当然，更重要的是“团结”这个理念。一个人的成功不能算是成功，只有集体的利益最大化时才能称之为成功。完美的策略和默契的配合让我们轻松夺冠，那时，自豪感油然而生！
此次的活动不仅然我感受到了团结的力量，还让我懂得了爱国不是随时随地的唱国歌，国歌是我们民族的荣誉，敬畏并真诚的歌唱才是我们爱国的表现，谢谢会长和马部长的教导，及时纠正了我们的错误，让我们端正了自己的态度。
会长说这次活动做到他这一届失败了，但在我看来没有让我们哭出来并不意味着失败，虽然我们每个人都是笑着完成这次活动的，活动中也有好几次都没有服从部长的命令，但我们每个人都会从本次活动中获得和懂得一些东西，我想这也算是达到目的了吧！
团队意识和团队合作精神我们深有体会，每项任务的完成，如果没有大家的支持配合，也许自己是根本无法完成的。团队精神，不仅是我们工作中必须发扬和应用的精神，也是一个组织发展壮大的根本。
最后还是要谢谢会长和各个部长给我们安排这次的素质拓展活动，让我们参与其中并收获颇多！其次，感谢D组的所有队友，因为有你，我们才能共同走到最后！谢谢！
组织部：蒋运红 20xx-10-17