中山市小榄镇XXX XXXX制品有限公司 2天1夜户外拓展训练营个人心德体会总结报告 受训人姓名:XXX 部门 :XXX

一、 这次训练使我印象最深的三件事和感受是：

通过这次的训练使我印象最深的三件事是:

一. 营救项目中抬人走在路上;

二. 拍数项目中报数;

三. 四米高空跳断桥;

带给我的感受是:

营救项目中抬人走在路上带给我的感受是: 当时的情况雨越下越大我们抬人的肩膀很痛,但是没有一人退缩还越跑越有精神,当时我就知道这就是团体的力量在推着我们前进。

拍数项目中报数带给我的感受是: 刚开始的时候我觉得很简单,到实际比赛中没有一次成功过,所以在看待一件事情的时候我们不能把它看得太轻,不重视它,往往在我们轻心的时候问题就会出现得更严重。

四米高空跳断桥带给我的感受是: 刚一到断桥上的时候我就感到心跳加速,脚发抖,不够冷静,在团队的鼓励下我还是迅速地跨了过去。所以在面对一件很困难事情的时候,不能紧张,要冷静,还要给自己勇气、信心,要坚信有很多人在鼓励自己、帮助自己,那我们面对的一切困难就不再是困难。

二、最让我难忘的三个游戏项目是，给我的体会是？

通过这次训练最让我难忘的三个项目是:

一. 梅花桩;

二. 珠行万里;

三. 挑战150。

带给我的体会是:

梅花桩项目带给我的体会是: 让我懂得在工作中不要逞一时之强去超出别人,去显示自

己的能力,因为一个人的能力再强也强不过两个人、三个人,四个人....所以说一个人的能力是有限的, 团队的能力是无限的, 如果自己觉得自己是个有能力的人就更应该注重团体、注重别人、更是要懂得谦让别人,这样才能和睦相处,才能成为别人羡慕的团队、羡慕的一家人。

珠行万里项目带给我的体会是: 部门与部门之间的协调、个人与个人之间的沟通、工作与工作之间的交接。如果部门与部门之间不协调,就比如说业务部部门不跟生产部门做好协调多长时间能完成该批订单, 就急忙回复客户的订单交期,最终完不成订单就会相互抱怨、埋怨。所以在工作中要多协调,没有协调不了的事情,怕的是自己不愿意去协调,只要自己愿意、主动一切事情都难不倒我们。

个人与个人之间的沟通,就像在工作中本来是一件很小的事情,两人之间不愿意面对面的去沟通去解释最后把小事演变成了大矛盾。所以说在工作中“沟通”就是一座最有力的桥梁,在友谊中也是最有力的一只手臂。

工作与工作之间的交接,在我们日常生活中,工作中会有太多的交接、太多的指责。就像在我们生产过程中在交接时有些部门根本就没有把自己的工作做好就直接交给下个部门,等下个部门在拿到产品时明知道是不良品但自己部门还要在继续做下去,最后发现不良的时候就会说做错的又不是我们部门生产的,是别的部门,所以交接很重要,决定的是后续的成败。

挑战150 项目带给我的体会是:在实际生活中、工作中不要总是用自己的眼光去看别人缺点,首先自己先找出自己的缺点改正过来,才可以去指出别人的缺点并帮助别人及时改正过来。就像我们在生产线上首先是要保证自己那道工序是合格的才能去指导别人怎么操作,如果自己的那道工序都是不合格的还要去指导别人的这就是误导别人,做出来的肯定就是不良品,要是自己首先就把自己那道工序是看得很重要,认真去做好它才转交下一道工序,最终做出来的就是良品、是精品。

三、最让我感谢的三个人是谁? 为什么会感谢他们？

如果问,最让我感谢的人是谁?,我会说;最让我感谢的人是我们整个团队,感谢我们新隆 富加的每一位成员,,因为有了他们才会显示出像一家人,像一个团队。

但第一个我还是感谢我们的韩老板,因为他默默的在帮助我们,用心良苦的为我们安排这次训练,目的只是为了让我们得到更好的提升自己的素质、知识水平、工作能力,给自己的到全方面的提升;

第二个真诚感谢我们的教练,他教了我们怎样对待身边的每一个人,怎样去帮助需要帮助的人,怎样找出自己的缺点并改正过来,让我们懂得了什么是团队精神,团队精神就是:我就是你、你就是我、不抛弃、不放弃、不离弃、全力以赴直到最后。 第三个很荣幸感谢自己能成为能成为新隆的一员,能参与这次的拓展训练,给自己这么好的一个平台来提升我自己,展现自我优点的同时已暴露出了自身的缺点,自己就变得越来越优秀。

四、通过本次训练营，我发现自己的优点是什么，自己的缺点是什么？ 我发现自己的优点是: 敢于承担责任,积极发挥自己的能力,勇敢挑战自己,勇与维护团队。

我发现自己的缺点是:自己的领导力度不够,指挥力度不够对待事情不够专注,不懂得聆听,自己过于主观判断。

五、工作中，你是否清楚自己的角色和任务，你对团队的贡献在哪里?是否给团队造成了一定的负面影响（请举例说明），今后的改进措施和方案是什么？

在工作中我是一名质检员,我很清楚我自己的角色和任务,但对我们自己的团队没有做出什么大的贡献,也没有给我的团队造成大的负面影响,这就是所谓的不上不下保持中立,今后我会转变我的一些思路或一些看法,我会竭尽全力为我们的团队做更多的贡献,争取更多的荣誉。

第二篇：团队拓展训练总结报告

20xx年x月x日，蝉鸣，午后雷阵雨。16分34秒翻越毕业墙的奇迹和“基石们”肩上的血印和汗水久久撼动着我们的心灵，也宣告了为期2天的拓展训练圆满落下帷幕。 短暂的两天，无比清晰而深刻的印在我们的心里。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是各自亲身用心去体会，去感悟。这两天，我们用实际行动诠释了管理学专业研究生应具备的主动、信任、合作、沟通、责任、感恩和超越。这一天，我们也重新认识了团队的含义和价值，深刻理解了团结、信任、协作，真正感悟了团队的力量。从“破冰”拉近融合彼此的距离，到“高空抓杠”超越自己，到“信任背摔”相信伙伴，再到“唐图”统筹协作，“毕业墙”的精诚合作，每个项目的侧重点虽然不同，但是都会带给我们深刻的思考和启发。

拓展项目以个人的努力和奉献为基础，个人成为团队每个不可或缺的元素。同时，也让我们懂得了团队项目的最大特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。结合实际的管理工作和即将开始的学习生活，个人感想如下：

在拓展训练的每个环节，我们从开始无序到有序，从不知所措的个体运作到有条不紊的团队协作，我们对目标管理达成了共识，只有集思广益并抓住整项工作的目标和重点，才能以此为基础，有效的合理的开展相关统筹工作，较好的达成工作目标。在这过程当中，作为团队成员要积极参与，做到求同存异，同时要确立统一领导，决策和带领团队达成目标。 在处理各项工作前，必须理清思路，形成详细可行的行动方案和工作计划，根据团队成员的特点和长处有所规划和分工，各司其职，实现各个环节有序可控，对过程中可能出现的问题和异常有所规划和相应的应急预案，实现一流的管理思路，完善的工作方法，提升精细化过程管理水平，提升成效。

第三，信任协作为基础；

良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵，有一位企业家曾经说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！

整个拓展训练中，贯穿始终的是团队的信任和协作，没有信任我们无法完成这些项目，正是因为敢于信任，值得信任，思维和定位快速转换，像一面镜子折射你我，我们才能面对种种近似苛求，毫不退缩，敢于将自己托付给团队，敢于承担人梯做好人墙拉紧牵系别人安全的绳索，互相协作，成就团队的梦想和奇迹。

第四，勇于奉献做基石；

毕业墙项目给我印象深刻，翻越的那一刻，我们欢呼雀跃，甘做基石的男生们肩上满是泥水和血印，雨水和着眼泪留在我们拓展训练的集体照里，我们互相分享着心灵的成长和感动，在那一刻，我觉得眼前的同学无比的可爱，可敬。团队，此刻在我眼里不只是奋进，不只是协助和胜利，我开始仔细打量我的伙伴，那些淳朴的笑脸，汗湿的T恤和布满血痕的臂膀??我开始真正懂得基石的作用，我开始真正理解奉献的价值，我开始真正重新审视自己对团队的价值。团队需要奉献精神，成功离不开基石。

开始，没有太多的期许，等到结束回顾其间的挑战和磨练，惊喜的发现这次拓展训练给了我生命里许多不一样的东西，原本陌生的我们走到了一起，在汗水，欢笑，游戏，讨论中

不断尝试，学会协作，互相鼓舞，分享胜利，发现温情，体味感动。久久回荡在内心深处的，不仅仅是片段式的回忆，更多的是收获了一种运筹帷幄的管理理念，一种协同作战的团队文化，一种冲锋陷阵的作战精神，一份更加淡定坚强的面对学习和工作的生活态度，以及必胜的勇气和决心。