实习总结

新学年开始，并非向往常一样打理好行李前往学校学习，而换成另外一种形式，到学校实习，开始我学生生涯之后的第一份实习工作。对于一个还没有对毕业做好准备的应届毕业生来说，学校实习是一个向社会过渡最好的平台，而**的学习，不仅仅是学习，实践操作也有一定的新的认识。

刚到工作单位时刻，这里给我的感觉很亲切，去年整整一年我曾经在隔壁的自修室待了一年，这里的实习只是换了一个工作环境而已。但考研调剂的烦躁让我在开始的一个星期并没有很好的安定下来，学业和工作两耽误，效率很低，再加上对于不同于学校作业的自由度，产业化的视频制作很大程度的制约了我的随意性，任何你能看到的规范化的条款都是由制作总部一步一步下达。报道的时间，刚好是北京的领导过来审查，体验到的不仅仅是一种跟学校完全不一样的制度，还更进一步，直接到达产业化。这不仅仅是对自身工作的一种责任度，同时也是作为一个产品而形成的视频的一种职业道德，负责人营造的自由工作环境传递我们这样的一种信息：态度决定一切！

来到这里的第一感觉是活力，虽然从老师变成了领导，从同学变成了同事，但工作的同事都是与我年龄相当，整个办公室充满青春，舒适的工作环境，自由的工作进程让人觉得压力这种东西，很多时候也是小小的享受。而且因为大家的工作职责没有原则上的差别，更让我感觉这个集体没有社会上充斥的尔虞我诈、利益争夺，因此适应时间并不长，大家同在一个战线，一起加油。

来到**，我实习的是后期制作，带我学习的是***编导，因为她是老员工，对工作的规范也很熟悉，所以对于我这个新手，她拿出了很大的耐心，一方面不仅仅规范化，还要纠正我的一些硬伤错误，对于她一个星期的产量有很大的影响，只不过这些她都耐心的解决。在做片子期间与编导保持交流对最后成片有很大的帮助，减小视频内容的错误，对于规范化片花的制作也避免二次制作。按照编导的文字稿，在后期制作过程中如何将片花做的比较有特色，如何把动态做到具有视觉感，并且在能使观看者最大程度的理解之上，做出一个系列的作品，都是依靠后期自身的发挥，这一点，从一个多月的实习经历看，主要是要采取多看多练

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唐山天河科技公司实习总结

学 院：机械工程学院

姓 名：

班 级：矿电11-1班

学 号：1107250129

指导教师：师建国 李建刚

时间过得真快，一转眼间一个月的实习时间就过了。在这段时间里，我学到了很多在学校学不到的东西，也认识到了自己很多的不足，感觉受益匪浅，以下是我在实习期间对工作的总结以及一些自己的心得体会。

作为一名刚刚接触专业知识的大学生来说，能够在学习之后，可以到工厂来实习，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，是非常幸运的。实践是大学生活的第二课堂,是知识尝新和发展的源泉,是检验真理的试金石,也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用,才能得到丰富、完善和发展。大学生成长,就要勤于实践,将所学的理论知识与实践相结合一起,在实践中继续学习,不断总结,逐步完善,有所创新,并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力,为自己事业的成功打下良好的基础。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

经过这一个月的实习生活，让我有了很多的感触。工作后不再像在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路;集团公司、公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是分别哪些是你需要了解的，

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实习总结

在这临近大四毕业面临就业压力之前，最不可或缺的就是亲自到各个工地现场去实习，学校给我们准毕业生布置了将近3个月的时间让我们实习，而我们当然也会好好利用这3个月来好好磨练自己，为我们能够更好的找到心仪的工作作出最大的努力！

而当我们的实习生活过半的时候，也是我们到现场施工体会最深的时候，因为这段时间从家里安逸的生活一下子变成工地风尘仆仆的工作，对我们来说，适应这里的生活的确有些难度。但是我们也当然明白，干我们建筑业这行，这点苦吃不了，这点累受不了的话就别想着找到好工作了，谁都想一天坐在办公室里喝着茶水看着报纸，早9晚5的生活，可是又有谁能够轻易做到？所以我们已经做好了最坏的准备，也是为了以后的生活尽量的去适应环境，环境是不可能适应你的。

我实习的地点是在一条正在建设的一级公路上，因为我们是学测绘工程的，各个项目都会有所应用。比如这条马路，根据图纸找到正确的马路的红线范围，然后利用水准仪进行测量，找到正确的路线和高程，以免路线偏离高程出现偏差，这是基础，因为下层基础决定上层建筑，如果连基础层都出现错误了，那上面的建筑哪还有不错的道理？

实习过半的这段时间让我认识颇深，首先第一点，我就明白了一个很大的道理，那就是团队合作精神！在这项任务中，我们小组的每个人都有各自的任务，我们配合起来才能发挥出较高的效率，我的主要任务是使用仪器测出数据，每一次测量任务单靠一个人的力量和构思时远远不够的，也是不可能把工作做到最好的！只有小组全体成员的合作和团结才能让任务快速而高效的完成。正所谓‘‘三个臭皮匠，定个诸葛亮’’，另外我们组员的分工协作也增进了与同学同事间的感情，深化的友谊。在工作与生活中难免会碰到一些疙疙瘩瘩的事情，闹的大家不愉快，但是我们能够及时的进行交流和沟通，忘记昨天的不愉快，迎接新的朝阳！我们来到这里实习的原则也是让每个组员都学到知识而且会实际操作，并且能够单独的完成一项工作，达到相应的锻炼效果后进行轮换，以达到共同进行的目的，而不是单纯抢时间，赶进度，草草了事收工。这样也达不到实习的预期目标，即使收工了，百分之百也要重新来过，这样的话太划不来，既浪费时间和精力，又摧毁了组员的积极性，百害而无一利。如果我们在平时就这样马马虎虎，对我们自己而言是自己对自己的不负责任！我们能够拥有这样亲自实习锻炼的机会是少之又少的，马马虎虎就等于将一次的绝佳的机会浪费掉了，丢掉了确实很可惜！所以我们这个组的每个组员分别都进行独立的观察，记录每一站，对经纬仪测量在现场进行计算，发现问题即使解决，没有对上一步的检核，绝不进行下一步的测量，做到步步有检核，回来后还要对内业进行准确计算，因为这样做不但可以防止误差的积累，及时发现错误，更可以提高测量的效率，避免测量的不准确还要进行重测。即使重测，我们怀着严谨的态度，错了就返工，决不马虎，直至符合测量要求为止。

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个人实习总结

很感谢学校和老师给了我这样一次实习的机会，使我在毕业之前接触与自己专业有关的工作，让我比之前更清楚自己的专业，对自己的专业更加热爱。实习是学生吸收经验最好的方式，让我们学到了很多课堂以外的东西。经过这次实习，无论在经验上还是在心理上都让我得到了很好的锻炼，为我以后的学习、生活和工作奠定了很好的基础。年过后，跑来跑去，走访了我市的好几家影楼，像微微，非常台北，浪漫经典的婚纱艺术摄影中心，但最终还是选择了我市步行街的一家叫苏菲雅国际婚纱摄影。 在苏菲雅国际婚纱的毕业实习生活中，自己学到了很多东西，也品尝到了许多的辛酸与快乐。在影楼的日子里使我对美的事物又有新的一些看法，对审美又有新的提升。在这次实习之际，在苏菲雅国际婚纱做了后期数码设计的实习。

在这期间，我始终牢记，实习不是正式工作，而是一个学习过程，是“从做中学”。不管是喜是忧，也不管是经验还是教训，任何一点认识、一个心得、一种感受都是收获。经过一段时间的实际运用，使自己对后期数码有了新的了解，通过实践，受益匪浅。我在实践中学会了很多技巧，不仅是专业方面的，更多的是包括沟通技巧、交际技巧还有一些销售技巧，我比较全面地了解了影楼的组织架构和经营方式，接触了形形色色的客人，同时还结识了很多很好的同事和朋友，他们让我更深刻地了解了社会，他们拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会融入社会。另外，通过这次实习，让我知道很多做人的道理。做人要圆滑一些，做事应该认真、努力、细心、谨慎、一丝不苟。更应该在不懂的时候虚心向别人请教，不管对方比你能干或没你能干，古人说的好嘛，“三人行必有我师”。 我想在以后的工作中我将更明确自己努力的方向，不断地进行自我增值，为以后策划自己的职业生涯垫定基础。 在这次成功地完成了个人角色的转换的变化的同时，在心理上也适应了影楼行业与全新的生活环境，清楚的认识到，学历只是一个方面，它与最终的能力有关联，却不是绝对的。所以，在实习期间我虚心地倾听前辈们的指点和教导，记录下每一天的工作内容与收获，不时地温习，熟悉并掌握数码部门的相关情况，一步一个脚印，从小事做起，关注每一个细节。虽然对影楼行业，还有很多东西要学习，很多教训要吸收，但我想我已经做好了足够的准备，无论在心态上还是技能上。现代社会的竞争是残酷的，但只要努力地付出，我的职业生涯就必定会开出希望的花，结出成功的果——我相信。

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20xx

级

企

业

实

习

报

告

一、实习目的：

根据管理专业的要求，通过本次实习，使学生深入工商企业，了解企业管理工作的基本职责和工作内容，实地了解工商企业在管理中所要解决的基本问题，了解工商企业的管理体系及该企业的管理模式。

二、实习要求：

1、就近在家乡附近找一家工商企业（制造型企业或商业企业，员工人数在300人以上）,实习4周；

2、实习其间了解该企业的主要业务情况、了解公司的部门设置情况、了解企业的历史沿革；

3、在实习期间要了解该公司各部门的主要职责与基本工作内容，了解各部门的岗位设置情况，了解各岗位的主要工作职责；

4、在实习期间了解公司的主要管理模式、主要业务处理流程与处理规范；

5、与企业管理人员作深入访谈，了解其对企业管理工作的理解与看法；

6、要求写工作日记，记录每天实习情况和心得。

7、拍摄照片三张（公司门口个人照片一张、与主管领导合影一张、工作场所个人照片一张）

三、实习

1、实习时间：20xx年x月x日到8月x日；

2、实习地点：新疆和静县大鹏有限责任公司；

四、公司概况

1、公司名称：大鹏有限责任公司；

2、成立时间：20xx年x月1号；

3、公司性质：综合类印刷厂；

4、公司口号：认真求精；

5、公司岗位设置及岗位人员：①业务经理：一人；②财务部：二人（会计一人，收银兼咨询记录一人）；③印刷作人员：一人；④印刷操作人员：一人；⑤印后制作人员：一人；⑥其他印刷人员：一人；⑦导购员兼运送员：一人。

6、公司主要业务：设计、打样、制版、印刷、复印、装订、包装、运输，包括宣传画册、样本、书本报刊、杂志、纸箱纸盒、挂历台历、信封、图书印刷、海报印刷等。

7、公司业务处理流程： ⑴客户网上或热线咨询； ⑵专业业务人员上门沟通； ⑶鉴定印刷加工合同交预付款； ⑷前期图文设置； ⑸客户核对修改； ⑹客户定稿签字； ⑺出片打样再让客户审最终稿； ⑻拼版晒版ps版； ⑼上级印刷； ⑽后期加工（1、装订2、打页3、覆膜4、普通扪切5、裱糊）； ⑾成品检验； ⑿成品包装运输上门。

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宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 ——关于暑期实习报告

20xx年x月x日至8月x日在扬州市工商局实习，总的评价：良好。现特作报告如下：

一、 工作

1．利用暑期到政府机关实习，培养现代秘书的素质和技能。秘书素质的提高需要在实践中实现，例如，服从领导，兢兢业业，团结队友，努力学习，保守机密等。之前在书上学到过这些，这次实习把它们都运用到了工作当中，实践才是检验真理的唯一标准。在工商局难得的机会是学习办公自动化，像打印机、复印机、传真、计算机相关操作等，在这个计算机时代，学会了这些，就等于一只脚已经迈进了成功的大门。小细节当然也不能放过，保持地面、桌面清洁，整理文档，怎样接打电话，怎样迎客待客等都是秘书素质的体现。

2．作为现代秘书必须练好笔杆子。笔杆子对于现代秘书来说，就像小提琴对于小提琴手，钢琴对于钢琴家，他们是紧密联系不可分割的。写一手好的文章可以激发斗志，帮助领导高效率的工作。实习期间发表文章是我的目标之一。对于新闻稿我一开始还没有概念，先是看了一段时间的报纸，把好的标题记录下来，然后再慢慢学习写作过程。新闻

来源于生活，主要的是自己懂得观察。在上班的路上看到什么事情觉得有意义就尝试着写成新闻，最后在袁主任的指导下，我在扬州日报上发表了两篇文章，为我以后的秘书工作做了准备。

二、学习

在工作中，袁立中主任真的是一丝不苟，他不允许工作中出现任何差错，而工作之余又是那么平易近人，其经历尤其让我敬佩。其实他也是我的校友，在扬州职大学习两年，后通过自考拿到本科证书，报考公务员。在这期间他从没有放弃过书法，通过自己不懈地努力和追求成为中国书法家协会会员、中国人民大学首届书法硕士。曾观摩袁主任写的毛笔字，大气不拘谨，潇洒不拘泥。袁主任说：“人要有理想有抱负，不抛弃不放弃，才会活的更精彩。”在这个竞争激烈的社会，我只有努力学习，勇敢地面对现实，挑战困难，磨炼意志，才不会被社会所抛弃。

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实习总结

我于20xx年x月十四号来到成都生物所，不知不觉，来到这儿已经两个月了。暑假的实习工作就要结束，在此写点东西，为实习生活画上圆满的句号！

一， 实习目的

由于以前的实验经历很少，实验技能缺乏，所以决定放弃暑期休假的机会，来到所里实习！实习目的主要有三个：

1.希望能够学到一些东西；如对实验流程的理解，实验原理,实验技能的掌握，研究者应该具备的基本技能等等。

2.对实验室有个大概的了解；实验室工作规范，注意事项，实验室研究方向等，为以后的研究工作打下基础。

3.提早适应研究生的生活，从心里和身体上迎接未来的挑战！ 二， 实习过程

首先老师安排我跟着盖师姐学习，可能是因为她的工作量比较大，我可以帮忙做一些事情，减少她的工作量！每天跟着师姐做实验，师姐给了我很多帮助。我很笨，很多东西我看了一遍还是学不会，幸亏师姐有耐性，要不得挨不少批评！在这两个月里，我刷了不少瓶子，至少要有1000个吧！开玩笑的说，我的手都变白了，以至于我现在喜欢上了刷瓶子，看着瓶子整齐干净的摆放着，我甚至有一种成就感！当然，除了刷瓶子，我还做了其他的一些比较基础的工作！

随着慢慢的学习，有一些事情我可以单独做了，这也进一步为师姐减轻了一些负担。在后一个月中，每天有实验任务我会准时完成，

没有实验的时候我会看书，查文献，看文献，遇到不懂得问题积极上网搜索！

后来我跟着裴师姐一段时间，由于研二的师兄师姐从北京回来，他们其中有人跟着裴师姐做实验，所以我还是主要跟着盖师姐！

在吴老师的指导下，我自学了Endnote软件的使用，并对这个文献管理软件有了一些认识。值得一提的是，期间我参加了小组会议，以及每周五师兄师姐的工作汇报，这是一种很好的工作交流形式。了解这些工作任务，无疑对我今后的工作是有益的。

总之，整个实习过程中我从未放弃学习新的东西，所以个人感觉还是比较充实的！

三， 实习收获

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时间过得很快，转眼间在公司上班已经近一个月了。回顾在公司上班的日子，虽然没有想象中的辛苦，但是感触很深，收获颇丰。在领导和同事们的关怀和指导下，积极参与公司日常工作。用理论知识加深对实际工作的认识，努力积累现场工作中的经验，让自己更快更好的融入到工作中去。

在公司里，我主要的任务是协助废纸销售这一方面，偶尔也会帮统计部做点事情，因为Excel表格制作我还是比较快的。由于网上销售几乎都是在网上进行的，再通过电话联系，所以自然有很多好处，比如网上营销具有便利性、自主性、成本优势、良好的沟通，并且对产品有多媒体的效果，让人能客观的看到产品的质量。当然，网上营销也存在很多缺点：缺乏信任感、考虑安全问题、价格问题、广告效果、且具有被动性。而我们要做的事情，最重要的就是如何吸引客户，如价格、质量、发布广告的吸引度、信誉等。对网上营销方面，我也没什么建设性的意见，因为网上的客户资料基本上都有了，就是要怎么样和他交流合作。

在公司的这段时间，我也发现了公司的一些优缺点和存在的问题。首先公司这种家庭式的管理模式，能够促进领导和员工之间的关系和谐，员工追求尊重和平等，畅通的沟通机制有助于员工和管理层及时交流信息、沟通思想，员工可以自由地表达自己的见解和情绪。但是在这样的管理模式下， ①领导员工之间的关系过于亲密，不利于公司的奖罚，不利于公司的发展；②一旦出现什么问题可能出现包庇和维护的现象，损害公司的利益；③员工的工作全靠自己的主动性，容易产生工作懈怠，消极；④在办公室里，基本都是在电脑上完成各项工作，对电脑胡乱使用的限制；⑤办公室中午的具体工作时间和休息问题；⑥办公室员工和外面员工的矛盾比较多，缺少互相理解；⑦偶尔会出现闹个人情绪的现象。

对于上述一些问题，我觉得应该适当严厉一点，完善管理和监督机制。设置好的奖惩机制和竞争提拔机制，让员工看到公司未来也看到自身未来，让他们相信只要自己努力，能给公司带来效益，那么提升机会是巨大的。当然，为了公司的发展以及成本的降低，设置的奖励机制和薪金等级也要严格控制好度量，因为错误的惩罚对员工会产生很大的影响，毕竟奖罚不是目的，公司的发展才是最重要的。有时员工之间会出现争吵，但是我认为因为公事而争吵不一定是坏事，这样的争吵恰好能促进员工之间的竞争，有竞争才会有进步。

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