《浙江大学优秀实习总结汇编》

摄影摄像技术岗位工作实习期总结

转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结摄影摄像技术岗位工作实习这段时间自己体会和心得：

一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。

在摄影摄像技术岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合摄影摄像技术岗位工作的实际情况，认真学习的摄影摄像技术岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。

在摄影摄像技术岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在摄影摄像技术岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对摄影摄像技术岗位工作的情况有了一个比较系统、全面的认知和了解。根据摄影摄像技术岗位工作的实际情况，结合自身的优势，

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《浙江大学优秀实习总结汇编》

摄影测量与遥感技术岗位工作实习期

总结

转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。我将从以下几个方面总结摄影测量与遥感技术岗位工作实习这段时间自己体会和心得：

一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。

在摄影测量与遥感技术岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。通过这两个月的实习，并结合摄影测量与遥感技术岗位工作的实际情况，认真学习的摄影测量与遥感技术岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。

二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。

在摄影测量与遥感技术岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在摄影测量与遥感技术岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。为使自己尽快熟悉工作，进入角色，我一方面抓紧时间查看相关资料，熟悉自己的工作职责，另一方面我虚心向领导、同事请教使自己对摄影测量与遥感技术岗位工作的情况

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20xx年x月我第一次真正的踏上社会，开始长达8个月的职业生涯。我没有随波逐流而是选择了自主择业，选择了文艺色彩浓烈的影楼工作，因为马云曾经说过：“做一份喜欢的工作就是很好的创业”。

一般来说，学校的生活环境和社会的工作环境存在很大的差距，学校主要专注于培养学生的学习能力和专业技能，社会主要专注于员工的专业知识和业务能力。要适应社会的生存要求，除了要加强课堂上的理论知识外，还必须要亲自接触社会参加工作实践，通过对社会工作的了解指导课堂学习。实际体会一般公司职员的基本素质要求，以培养自己的适应能力、组织能力、协调能力和分析解决实际问题的工作能力以及人际关系的相处。

刚进影楼的那会儿心气劲儿很高，这种心高气傲让我吃了不少亏，总感觉天接单很简单每天让我做这些三岁小孩都会做的事情，有点屈才我了。深刻的记得第一次接单失败对我的打击，那是我进公司的第7天，也是无薪实习的最后一天，很清楚的记得那天天很冷，路上行人熙熙攘攘，店内更是冷冷清清，大家都在运用各种渠道来完成本月的业绩，那时的我还没有意识到业绩的一个重要性，就在此时进来了一对要意向顾客，反应灵敏的我立刻迎宾引座，暗暗自喜，心想这次可以大展身手了，当我坐下来的那一刻，一切都按照自己的想法来接待顾客，接单过程中更让我清晰的认识到了自己的一些不足，比如自己的语言表达能力是那样的差，对影楼专业知识没有完全的去掌握，寒暄不是那么的自如等等，太多太多的缺陷，在实践中表现的淋漓尽致。我感觉到到了周围人在为我着急。可是我还是一意孤行，总感觉自己可以。就这样短短的十分钟结束了，我的第一对意向顾客起身要走时虽然我留下了对方的号码。但是不得不承认我的自信已经被打击了一半，所有人都没有对我讲任何话，也没有发表任何已经，经理只淡淡了说了句，把这个客资好好追追，那天对我来说最幸运的事就是接到了一对意向顾客，我做的最愚蠢的一件事就是太高估自己了，而且不知道寻求帮助。在事后的第二天，我拨通对方的号码时已经被拒接，后来我试着用同事的号码去拨打，电话通了，当我刚提到婚纱照的事情，对方说已经在别家定了，就在此刻我彻底被打击了，让我真正的认识到了自己的愚蠢。我主动找到了我的企业指导老师，很快我就想他认错了，因为自己的心高气傲，给公司带来了损失。但是她没有因为的愚蠢二指责我，她对我说：“您能主动找我说明你还是富有正能量的人，一个订单能让你明白自身的不足，从而磨磨你的傲气，我觉得值了。行动与态度依状况而定—均衡、合宜、适中、明智。不为昨天感伤，为明天做白日梦；理性地活在现在，仔细地盘算未来，并随环境的变动而调整自己。诚挚表现在幽默感以及愿意认错和原谅错误、高兴地做力所能及的事。毋须通过恐吓式的愤怒或自怜自哀去

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实习总结

本人7月初去了海豚教育咨询有限公司面试，并被录用实习，主要负责小学的英语教务工作。月底因为各种原因离开了海豚教育，又随学校去了弘业控股下的一家外贸单位，但因为各种不适合，几天后选择了离开。后来去了玄武电大一主任私办的暑假辅导班，负责辅导20几名中小学学生的英语，一直到9月中旬才告结束。因此，本人主要的实习领域是教育培训领域，特别是中小学的基础教育。通过长达两个多月的实习工作，本人获益匪浅，现择其主要，总结如下。

一、增加了社会经验，提高了社会活动能力。

社会是一个教育我、培养我、磨练我的最佳场所。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会，并且在实践中得到确认和加强。实践是接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力，特别是增强了自己的实际社会活动能力。

在找实习单位之前，自己通过网络、报刊等媒体多方面搜集信息，并且广泛地投递简历，体验求职的艰辛与挫折。并且自己还亲自参加过南京国展的多次招聘会，尔后还多次参加不同单位组织的各种形式的面试。提过这些体验，我了解到了找工作的一系列流程，并且学会了如何甄别信息，识破骗局，保护自身权益。同时还通过多种渠道了解到了社会种种丑陋现象和行业中的黑暗面，这些在两一个层面又增加了我自身的社会责任感。

此外还全面了解到了“五险一金”制度和一般公司的入职签约模式，了解到了一系列的社会相关职能部门，如人才中心，社会劳动保障局等。这些都将为自己日后的就业和职场发展提供直接的经验和信息。

二、增加对就业前景的认识和对职场的了解。

当前就业前景很多不乐观，还一度被认为是“史上最难就业年”。根据相关资料显示，中国今年将有611万名研究生、大学本专科学生毕业。外加去年未找到的毕业生210万，可预计20xx年的高校就业人数多达810万。从这样一个庞大的数据上，就业压力之大就是不言而喻的了。更何况近年来，就业市场不仅遭遇到了金融危机的重创，还经历了刻苦铭心的干旱洪涝、地震等一系列的重大事件交织影响。这些重大事件或直接或间接地影响了社会经济发展的格局，并构成了当前就业面临的严峻形势。据说在全球金融危机重压下，20xx年上半年全国有6.7万家民营企业倒闭，而在去年，民营企业吸纳了34.2%的大学毕业生。一方面我国就业人数明显增加，另一方面企业萎缩明显，企业校园招聘也相应畏缩。这给学生就业客观上带来了很大的影响。

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毕业实习总结

实验目的：了结石油降解菌的筛选过程，学习石油降解菌讲解率检测方法。 实验仪器：红外光谱仪 洁净工作台 全自动灭菌锅 鼓风式干燥箱 电子天平电热恒温水浴锅等

实验方法：用红外光谱仪测量七个样品的降解率，得出样品浓度与吸光值的标准曲线，在依次测量15个样品的吸光值，根据标准曲线求出15个样品的浓度，在根据稀释的倍数求出样品中是有的含量再与其实加入的量比较得出石油的降解率，再用重量法测量15个样品的降解率的出的结果与红外法测量的结果比较得出结论。

实验结果：通过用红外法和重量法测定15个样品原油降解情况，发现两种方法测定的结果相差不大，说明用红外法测原油降解率结果准确可靠,研究为石油降解率的红外测定提供了重要的数据和基础材料，为该高效快捷方法在石油检测领域的应用奠定了基础。

实验总结：大学四年的学习是我们学习到了很多的知识，学到了很多专业的东西通过毕业实习能充分的检验自己所学的知识，本次实习的题目石油降解菌降解率的测定了解了中国石油污染的现状以及石油污染的严重危害，进入环境中的石油，一部分由生物学的和某些非生物学的机制(主要是光化学氧化)而逐步降解。另一部分被生物摄取，代谢和分解。由自由氧化作用所产生的中间有机化合物的分解需靠微生物的降解活动来完成，大量研究表明，在自然界净化石油烃类污染的综合因素中，天然微生物的生物降解作用已成为消除环境中石油烃类污染的主要途径。因此，了解微生物对石油烃类降解作用对治理石油污染具有重要意义。在利用微生物技术治理环境污染的过程中，准确地测定有机污染物的含量，对正确评价微生物降解能力，提高微生物处理效果均十分重要。对于石油烃类污染物，目前常采用重量法、红外分光光度法，紫外分光光度法检测。重量法原理简单，但操作繁琐，灵敏度低，测定下限仅为10 mg/L。紫外分光光度法操作繁琐，测试结果易受干扰且吸收波峰紊乱，无特定吸收峰相对而言红外光度法(UV)操作简单，方便快捷、灵敏度高。红外分光光度法为测定石油类的一种有效方法红外光度法利用石油中烷烃的甲基，亚甲基在近红外区3.4μm（2930cm）左右存在伸缩振动吸收带。不同的油（植物油，动物油或矿物油）在这一波长范围内有同样的灵敏度，光能的吸收与样品中油浓度成正比。因为水在3.4μm~3.5μm处的红外光谱中也吸收能量，所以要测量水中的油浓度，必须从水中把分散的油分离出来。而四氯化碳易于溶解所有的挥发性和不挥发性有机物且不溶于水，在近红外区3.4μm~3.5μm处没有特征吸收。

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毕业实习总结

通过三个月的实习，我对室内设计这个行业有了更进一步的了解，也为即将成为他们中的一员而感到自豪，因此我很珍惜这次机会，在这个过程中也学到很多课本中学习不到的东西，相信这些知识会在我未来的职业生涯中起到举足轻重的作用，它将成为我人生的指南针，激励着我前进。

自进入公司，开始阶段主要是配合**项目的施工，和根据现场的一些实际情况提出对图纸的局部修改和补充等，也做一些展陈的练习设计和学习做预算，经过一小段的学习和现场实践，我就开始做了一些实际方案的局部设计。随后也做了几个一百平方到五百平方的展管设计，同时做了初步造价预算，在后期我也修改了一套近一千平方的设计方案。期间，由于很多时候都是配合与协助施工现场的相关工作，所以也担负起工程现场的管理任务，同时安期如实的向公司汇报工程的装修进度与涉及到问题，并解决问题。在实习这个阶段出现了一些差错和问题，但在部门领导及同事的帮助与支持下，顺利的完成了各项工作；促进了我在工作上的成熟性。随着时间的推移，我对自己的工作有了更深刻的了解，也能有效的去解决一些工程现场的实际问题，同时促进自己在设计方面的能力，使自己的设计更上一个台阶，得到更多人的肯定。在工作中，除了做好本职工作外，我也不断的学习与积累，不断的提出问题，解决问题，不断的完善自我，使自己工作能够更有效的完成。

结合实习经历我总结出作为室内设计师应具备以下几方面。 1：室内设计师除了要过硬的专业知识和技能外，要不断提升审美能力，要具备广博的知识和阅历，才能够创造出感动人的空间。 2敏锐的洞察力，细致入微，深入的协调局部与整体的关系，细节决定成败，所以在面临的是环境中各个不同的细节，对细节的处理，都关系到整个室内空间的设计的成败，越是简约的设计，细节就越重要，同时要注意室内外空间角色的互换。

3：有很强的表现能力及丰富的表现手段：要清晰准确地表达自己的设计意图和思路，让客户能够很容易的理解和沟通。有很多事都是跟具客户的需求来做，所以与客户的沟通、磨合是达成一个方案的关键，只要理解了客户的需求与想法，设计才有方向，正如能够成功的艺术家都是其风格迎合了一定人群的需求。

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毕业实习总结

我于20xx年x月x日至20xx年x月在三工镇海奥奶牛养殖小区实习，在实习期间，我在奶厅工作，负责奶品质检验。这段时间我掌握了，机器挤奶；奶品质检测等技术和方法。在此期间使我也学会了如何更好的与人相处，怎样与人合作才能使工作很好的完成。

我在牛场实习期间，在学校老师、单位领导的指导下和帮助下，顺利地完成了这个实习任务并且收获很大。通过这段时间的生产实习，我从无知到认知到深入了解了单位和社会，从开始的磕磕碰碰到后来的工作起来还算顺利。在整个实习过程中，我每天都有很多的新的体会，想说的很多，我总结下来主要有以下几点：

1、 多听、多看、多想、多做、少说

我们到实习单位工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度。态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，我刚到这个岗位工作，也不清楚具体要做什么，刚开始我也很头痛，可经过工作过程中多看别人怎么做，多听别人怎么说，多想自己该怎么做，然后自己在亲自动手去做，终于在短短的几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己就可以完成相关的工作了，今后我们不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。

2、 少埋怨

在条件艰苦的实习地方，也许有的人会觉得这里不好那里不好，

同事也不好相处工作也不如愿，经常埋怨，这样只会影响到自己工作的情绪，不但做不好工作，还增加了自己的压力。所以，我们应该少埋怨，看到好的一面，对存在的问题应该想办法去解决而不是埋怨，这样才能保持工作的激情。

3、 与他人和睦相处，加强同事及他人之间的沟通

学校里学生变成了未知领域里从头学期的实习生，而熟悉的校园也变成了陌生的企业单位，身边接触的人同样改变了角色：领导是老师，同学变成了同事，相处之道完全不同。在这样的转变中，对于沟通的认知显得非常苍白。在农村，由于地区和文化差异，会存在语言交流的障碍。我说什么，他们不知道;他们说什么，我们也模糊不清。这不仅影响到和农民之间的知识交流，更会影响到一切工作顺利完成。

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