20xx年心理班会主持词

让生活失去色彩的，不是伤感，而是内心世界的困惑；

让脸上失去笑容的，不是磨难，而是禁闭心灵的缄默。

没有谁的心灵是一尘不染的。战胜自我，拥抱健康。

沟通，消除隔膜；交流，敞开心扉；真诚，融化壁垒。

自从踏入大学，我们每一个人在心中就筑起了属于我们自己的大学。大学的一切都让我们憧憬，我们带着我们的憧憬开始了我们的大学生活。

大家晚上好，今天我们班会的主题是：社交学，人生的第一课。

社交，指社会上人与人的交际往来，是人们运用一定的工具传递信息、交流思想，以达到某种目的的社会活动。当今时代，经济和社会环境的变化使得人与人之间的交往显得更加重要。因为我们只有不断地与各类人员进行交往和信息沟通，才能不断地丰富自己、发展自己。

相信大家经过了将近一年的大学生活，对这个主题都有了自己的体会了吧。但是对于它的理解，我们又了解多少呢？

下面，就有请一班心理委员白乐雪跟我们讲解一下社交以及简述当代大学生社交方面的几个误区。

听完了一班心理委员的讲解，我相信大家对这个主题都有了更深刻的认识，对自己以往的社交都有了一定的感慨。之前辅导员也给我们看了五个心理访谈的短片，对于他们的人际交往，我们又有怎样的看法呢？

首先，宿舍你我他讲了宿舍的矛盾，也举了我们可能会采取的解决方式，如口舌之战，暴力倾向，排挤孤立等等；我的情绪我控制，我们了解了情绪ABC理论和四不原则：不责备，不逃避，不遗忘，不委屈求全；优秀教师没人缘，虽然讲的是教师，但是也给我们很大的启示；不要再孤单，通过谢阿姨与高阿姨的对比，我们明白了如何去交朋友；朋友的边界，通过杨帆和娟子的事例，让我们知道了朋友也是有界限的。至此，五个视频，我们学到了很多。那我们又该如何去做呢？下面，就有请二班心理委员唐燕群讲讲我们应该怎样正确与人交往。

听完了二班心理委员的讲解，不知道大家是否懂了呢？下面，以寝室为单位进行讨论，讨论之后派代表讲讲你们今后会怎样做。

…… …… 余下全文

合：亲爱的同学们，大家晚上好。欢迎来到08英教2班大三第一次心理班会现场。

A：我是

F：我是…. 荷马史诗《奥德赛》中有一句至理名言："没有比漫无目的地徘徊更令人无法忍受的了。人必须有一个正确的方向。无论你多么意气风发，无论你是多么足智多谋，无论你花费了多大的心血，如果没有一个明确的方向，就会过得很茫然，渐渐就丧失了斗志，忘却了最初的梦想，就会走上弯路甚至不归路，枉费了自己的聪明才智，误了自己的青春年华。

A:没错，在大三这个关键的时期，我们更需要规划。但是，做好规划的前提是认清现状，我们一起走过了两个年头，每个人的经历都是不一样的，酸甜苦辣，样样齐全。所以，现阶段的我们,心里面肯定有很多不同的感想，那么我非常鼓励大家把心里话说出来，let’s share!下面我们进入第一part，心里话大家说。

F:游戏：说完了心理话，下面我们玩一个轻松的游戏，名叫家乡话猜猜猜，游戏规则是让几位分别说不同家乡话的同学上来说几句话，然后给出相应的选项，让大家猜是什么意思。好，下面有请信宜话代表何燕凤同学上台，….有请雷州话代表丹凤…有请客家话代表柳静…有请阳江话代表建苗….

A:轻松过后，我们继续回归我们的主题---明日规划。过去的就过去了，更重要的是走好后面的路，那么为了更好地规划未来的路，我们需要前人为我们指路，下面我们有幸请来外语院大四的张相云师姐和我们分享他们曾经走过的路，给予大三的我们对未来规划的建议，她在大三时当代班，工作学习两不误，年年拿一等奖学金，今年还被评为学校“十大自强之星”，好，下面以热烈的掌声欢迎相云师姐，…..

F：非常感谢相云师姐百忙之中抽空过来和我们分享经验，相信大家也受益匪浅，是吗？因为师姐很忙，我们也不能耽误师姐太多时间，所以让我们再一次以热烈的掌声欢送师姐，谢谢相云师姐。听完师姐的经验，我们是否也应该听听班上同学对未来的规划蓝图呢？有没有哪位同学愿意上来跟大家分享一下的啊？好，….

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“5.25”大学生心理活动主题班会主持稿

A：这里是知识的海洋

B：这里是快乐的天地

一同：亲爱的老师们、同学们：大家晚上好！

A：欢迎来到x级x班的“5.25大学生心理活动主题班会”。

世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空更浩瀚的是人的心灵。你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容：你不能控制他人，但你可以控制自己。

B：健康的心理来自于健康的体魄，和谐的环境，正确的疏导和科学的诊治。快乐并不是拥有更多，而是懂得享受你已经拥有的。

A：今天我们欢聚在此，一起来学习大学生心理健康知识。

B：一起来了解如何来塑造“健康心灵，幸福自我”的健康心理。现在晚会正式开始。首先有请XX同学为我们带来一首好听的歌曲《XX》。

A：掌声有请！/

A：感谢XX为我们带来了这么好听的歌曲，同学们，你们对心理健康知识了解有多少呢？现在我们想邀请几位同学来跟大家分享他们的心灵感想，首先有哪位自愿上来跟我们说说的？

B：感谢这几位同学为我们带来他们的心灵感触，优美的句子和由衷的感发，让我们又进一步了解了大学生心理健康知识。/

A：现在进入到我们的游戏时间啦！你们想不想玩游戏呢？我们准备了一个很好玩的游戏叫“盲人吃番茄”，这个游戏的主要目的是锻炼和考验我们的知觉应变能力。现在由B为我们介绍一下游戏规则。

B：这个游戏的主要材料是番茄，全班分为若干个小队，每队2人。闭着眼睛面对面，右手各拿番茄一颗来喂对方吃；在玩的过程，所有队同时进行，主持人喊“开始”后，参与者靠感觉将番茄送入对方口中，清楚了吗？好，现在有请第一小组??

A：游戏就到此结束啦！大家玩得开不开心啊？每个游戏都有它的目的和宗旨，这个游戏也是，刚才我们玩的这个游戏是主要锻炼和考验我们的知觉应变能力，那么，请问你们对这个游戏有何感想呢？

B：现在有请哪位同学来跟大家分享他对这个游戏的感想？谢谢同学们的精彩的表现。/

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遇见更美好的自己

主持人开场白：

满怀着对大学的憧憬，我们来到了美丽的苏州市职业大学机电工程学院13检测2班。在因缘际会下,我们有幸在这里一聚.，来自五湖四海的我们或许对彼此并不是很了解，或许有的人连自己都不是很了解自己。所以这次我们班会的主题是遇见更美好的自己，我们每个人都希望遇见更美好的自己，五年后，十年后，我们会是什么样子，都值得我们去期待。对于未来，我相信每个人都是既兴奋又激动又害拍的，总是渴望遇见，而又害怕遇见！因为我们内心都是怕给自己戴上软弱、害羞、内向等负面标签。所以我们要一直鼓励自己去慢慢改变，鼓励自己学会敞开心扉接受不完整的自己，也许五年之后，十年之后，可能我们偏离了“最初的梦想”但是那时的我们，一定会遇到一个更好的自己！

希望通过这次班会，可以让同学们更加坚定自己的理想，只有在种种变化面前有“去伪存真、去粗取精”的能力，才能在面对各种思潮时有一个正确判断，才能建立自己科学合理的价值观，在各种观点碰撞交融中形成自己的信念。同时，主题班会也拉近了同学们的距离，增进了大家之间的感情，增强班级凝聚力，使同学更加了解班上的同学，并与班上的同学建立起深厚的同学友谊。共同努力奋斗，建设好班级，创建良好班级氛围，为创建祖国美好的明天做好充分的准备。

下面我先班会的流程：班会分为三个部分，第一部分画出我的未来，我们已经分好了小组，一共四个小组，现在每人手边都有一张白纸，在这张白纸上，你可以画出自己的未来是什么样子，也可以是你某天的状态，也可以是未来想要的工作生活的环境等等，他们认为你未来的你需要什么东西，可以补充上。四人的画上有四个人的希望未来生活，最后白纸轮流到自己手上应该是四个人的希望，。每个小组都推选出一个人来分享自己和别人希望的美好的自己。

下面有请董超同学来分享一下他和她的小伙伴遇见未来美好的董超是什么样子的，张成领，承担秋，全惠龙

现在每个人都对未来的自己有了一定的规划，或许我们还欠缺许多东西，但相信经过我们的不懈努力，一定会遇到一个更好的自己！

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“成长助跑，从心开始”主题班会(主持稿) （请现场保持安静，手机调成静音，我们“成长助跑，从心开始”主题班会马上就要开始了）

陈：尊敬的各位领导老师，

鲍：亲爱的同学们,

合：大家下午好！

鲍：欢迎大家来参加由井冈山大学护理学院13本科班举办的“成长助跑，从心开始”主题班会。

陈：我是主持人陈婷婷

鲍：我是主持人鲍娴 陈：又是一年万物青葱，你我在此相会。年轻的你们带着青春的气息走来，为护理学院注入了新的血液。

鲍：一路欢笑，一路逐梦，我们的绽放中虽有过坎坷，有过艰难。但每一朵鲜花都是独一无二的，让我们用心书写生命的真诚，用我们的魅力为成长助跑。

陈：每个民族都有其文化特色，少数民族文化更带着一种神秘的气息，让人忍不住为其心动，想要去感受那种民族独特的魅力。 鲍：今天同学们可是赶上好时候了。我们学院少数民族的同学可是各个多才多艺。下面让我们掌声有请一班的朱剑和舒乾德这两个彝族小伙为大家带来一首原生态的、原汁原味的彝族歌曲《敬酒歌》。 陈：在欣赏完这么让人意犹未足的歌曲以后，我们也该切入今天的正题了。在日常的学习生活中我们难免会遇到各种各样的烦恼和问

题。

鲍：有哪位同学站起来说说自己在平时学习生活中有什么心理烦恼呢？

......

鲍：有哪个同学可以为XX同学的问题提出解决方法吗？

陈：经同学们这么一说我们可以发现其实我们大学生会遇到的心理问题皆是大同小异。我也把一些比较常见的心理问题及其解决方法罗列出来了，现在请同学看一下大屏幕。

鲍：当问题出现时，只要我们勇于面对，善于学习和借鉴别人的解决方法，并且去寻找真正能够缓解自己问题的途径，任何问题都将无所畏惧。

陈：青春是我们最明媚的记号，让我们一起来欣赏一段青春曼妙舞姿。

鲍：下面有请二班的四小天鹅，给我们带来一段充满青春气息的《校园华尔兹》。

陈：转眼间，同学们相识于井大也将近一年的时间了。在这一年里，你们一起学习一起生活，相信也培养出了各自的小默契。 鲍：下面我们将会有一个考验同学们之间默契程度的小游戏，叫做“比手画脚”。

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机电工程系乐动团体小活动主持稿

尊敬的各位来宾，

亲爱的同学们，大家下午好！

开场白：欢迎来到机电工程系“乐动团体小活动”心理健康教育活动现场。我是主持人奚逊青。

为了积极响应学校一年一度的“心理健康活动月”教育，充分展现机电学子“阳光、健康、团结、向上”的良好风采，进一步提高团结意识，增强团体凝聚力，构建和谐健康的校园文化，机电工程系特举办“乐动团体小活动”班级心理拓展活动。

“齐心协力，共赴成功”

“构筑健康心灵，你我携手共进”

现在我宣布机电工程系“乐动团体小活动”比赛现在正式开始！ 本次活动一共有三项内容：

第一项 三步上篮

第二项 欢乐跳绳

第三项 拔河

下面即将进行的是第一项比赛：三步上篮 在比赛开始之前我宣布一下比赛规则：（????????????????）

现场讲解：第一组同学飞扬的脚步，准确的投篮，随着篮球一个个落入篮筐，大家的欢呼声也此起彼伏。看我们第二组的同学也毫不示弱，这铿锵的步伐和英姿飒爽的身影也伴随着篮球乖乖的落入 1

篮筐。第三组同学的命中率还有待提高，让我们为第三组同学加油！第四组的投篮也在紧张有序的进行着。让我们来看一下目前是哪一个组处于领先地位呢？????（我自己瞎写的，你再修改修改，具体的还得根据下午的实际情况来解说）

好的！我想提醒各组同学的是时间已经过去了两分钟 还剩下三分钟的比赛时间 希望各组同学提高效率 抓住时间 争取投进更多的球！（我不知道具体比赛时间是多少，你再改下）

三?? 二?? 一??！好的我们的结束时间已到！请各组同学停止投篮。经过五分钟的激烈角逐，我们四组同学的顽强拼搏，各组都取得了理想的成绩。

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经过极富技巧性的三步上篮比赛。下面我们要进行的是对速度和激情要求较高的比赛——欢乐跳绳！比赛之前我宣布一下比赛规则（?????????????）

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心理主题班会策划

----------------13级电子1班

主题：温暖阳光，你我共享——沐浴阳光 温暖心灵

时间4月16号（周三）2点到4点

地点 大学生活动中心2楼

内容 1.以小组为单位进行比赛，增强组内的团结意识

2全班同学按公历生日大小排成一排，第一位同学开始，1到6报名，将全班同学随机分成6个小组，各比赛记录小组成绩。

3每个小组出四名同学参加篮球快跑游戏，每三个组一个轮回，两次比赛中获胜的小组进入终极PK，比赛时每组两名同学背靠背夹球到终点再由另外另外两名同学运回来，时间短者为胜，中途球掉落回到起点重新开始。

4 每组有两名同学参加趣味保龄球游戏，一边放九个或10个矿泉水瓶，另一边拿个篮球让球滚过去把瓶子击倒，每个同学有两次机会，计算击倒的瓶子总数。

5 休息时进行才艺表演

6每组有两名同学参加你演我猜游戏，参加者随机抽取10个名词，一个同学比划，一个同学猜，限时猜对个数多者为胜。

7休息过程中播放短片

8每小组出两个人参加踩气球友谊。每个同学脚上绑两个气球，参与的同学需要踩到别人脚上的气球保护自己的气球不被踩到，场上剩下三个三个气球比赛结束，记录成绩

9统计分数，进行奖励。

心理主题班会主持词

开场词

男：中央电视台

女：山大威海电视台

男：女士们，先生们

女：ladies and gentlemen

合：欢迎来到由电子一班举办的大型心理班会

男：你是我人间的四月天,林徽因如是说，四月的风，夹杂着春的温暖和夏的炽热，带着生命的祝福和期盼，朝着我们阔步走来。

女：今天的我们，借着这和煦的春风，带着万物复苏的欣喜，伴着众多有才以及将来必将有重大成就的众人，开始我们今天欢乐之旅。

男：我们今天的班会主题是“温暖阳光，你我共享”

女：我们所想要达到的效果是“沐浴阳光，温暖心灵”

男：光阴似箭，日月如梭，岁月既是一把磨刀石，又是一把杀猪刀，正太变成孔乙己，萝莉变成祥林嫂。

…… …… 余下全文