篇一 :初中心理健康主题班会演讲稿

初中心理健康主题班会演讲稿

课前准备:黑板上用大字书写主题:打开心窗对话——心理健康主题班会

准备各种情绪的图片一份,准备磁铁。

准备一个水壶装半杯水

准备若干份心理健康调查问卷

第一个环节:开场:(台上两个主持人以对话的形式开场,台下一个主持人先维持班级秩序)

A:B,今天能够和你们一起来到XXX班主持这个班会,我实在是太高兴了!今天我们的班会主题是什么呀?(指着黑板)“打开心窗对话——心理健康主题班会”,诶?心理健康?我常常听说的是身体健康,还真没听说什么心理健康,比如说过节的时候,我们常常祝愿别人身体健康,从没说过祝愿人家心理健康的,这心理健康也是健康的一种吗?

B:你连心理健康都不知道?你真是太老土了!同学们你们知道吗?(全体发问)心理健康是健康的其中一种,世界卫生组织给健康下了个定义:“健康不仅是指没有躯体的残缺和疾病,还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”也就是说健康包括三方面:1、身体健康;2、心理健康;3、具有良好的社会适应能力。这表明,人不仅要重视身体健康,而且要重视心理健康 。

A:原来是这样~~我有点懂了!这么说心理健康跟身体健康一样重要了,那身体不健康我就可以理解,比如最近天气变凉,许多同学都生病感冒了,这是身体不健康了。那心理不健康又是如何发生的呢?

B:其实,我们的心理不可能一直处于健康的状态,因为我们要和外界沟通和交流,这就难免遇到一些不满意的事情,内心就会不平衡,就会难受,自然而然的就出现心理上的波动,比如说有时非常地高兴,有时却特别伤心,这就是心理的波动。

A:我明白了,这种心理波动我也常有,其实,短期的心理波动是非常正常的,但是如果心理长期压抑,那就不好啦,希望同学们如果发现一段时间心情压抑,心情不好,有心事的话一定要及时向同学、老师或者家长寻求帮助。打开你的心窗同别人同自己对话,你就能豁然开朗。同学们,你们的心理都健康吗?

…… …… 余下全文

篇二 :班会演讲稿

大家早上好,这学期我很荣幸担起了学习委员的重任,那么在我任职的两年里,我就必须要对班级的每一个人的学习方面负责,不管是英语四六级考试,国二考试,还是期末考试,我都会替每一位同学着想,当然也包括考研方面。

下面我们讨论一下关于考研的事情。我知道这是一个沉重的话题,大家一提起考研就觉得前途迷茫,可是这又确实是一个实际的问题,大三的我们,已经不小了,也不得不考虑这个问题了。

大学就像是一次淘金之旅,大学收获的多少,决定着这次旅行淘到金子质量的好坏。现在你们已经是大三的学生了,应该静下来好好想想,大学几年,你们究竟收获了什么?又收获了多少?也许你对这个问题感到迷茫、彷徨,也许你正在为大学以来一无所获而懊悔,没关系,现在还来得及,我们还可以通过考研来为自己的人生赌一把!其实,我们并不缺乏远大的理想,只是恰好缺乏实际行动。

在目前就业形势并不乐观,人们要找到好工作必须具备良好的学历,随着高校的扩招,人们的教育水平正在普遍上升,但是由于就业机会有限,用人单位就会提高求职者的文凭下限,促使人们争取更高的文凭。这就是社会的一种现象“文凭膨胀”“教育过量”。

很多人选择不考研,他们一般都持有以下几种观点:

Q:假如我参加考研到最后落榜了,那不和没考研一样么,还浪费了这么多时间和精力。 A:我想说的是,这肯定不一样了,打一个最形象的比喻,一个人失恋变成了光棍了,那他和那些从来没谈过恋爱的光棍一样吗,答案显然是不一样的。我们的人生终极目标不是生存,而是生活,我们要好好享受过程。我记得有那么一句话:人不逼自己一下就永远不知道自己有多优秀。很多时候我坚持不下去了就会用这句话来激励自己,希望你们也能记住。

Q:现在研究生都是自费了,比以前公费差远了。

A:但是当你读完研究生以后,你的价值是远非几年的学费可比的。

Q:研究生这么多,考上了也没什么了不起的。

A:就算研究生在扩招,研究生的人数也不会超过报考的总体学生人数的10%,不要为自己的放弃找借口,

…… …… 余下全文

篇三 :心理演讲稿

请允许我先向大家讲一个我自己的故事。

进入初二,我们迎来了一位新的班主任,而且恰好是我邻居姐姐的前任班主任。姐姐说,这位老师对同学要求很严格。这本来是好事,可由于她脾气过于急躁,常为了一点儿小事大发雷霆,而且她本人比较严肃,师生关系便不是那么融洽。听了这些,我心里别提多失望了。 可是很快我就发现,自己喜欢上新老师了。她的谈吐优雅风趣,而且我们看到的永远是她的招牌笑容,让人心里暖暖的。我们班有几个男生爱说话,为此没少挨批评,老师们为此发火也是常事,可是新老师三言两语,不动声色就让他们闭嘴了。好奇怪啊!这和姐姐嘴里的老师根本就是两个人嘛。当然,她对同学们要求也很严格,但总让人觉得她这么做是天经地义。同学们和我一样,很快喜欢上了新老师。我在庆幸自己遇到一个好老师的同时,心里充满疑惑:姐姐根本没有必要骗我,可是我亲眼看到的也是事实啊,这到底是怎么回事?这个问号随着时间的推移越来越大,直到那次交作业的时候被我无意破解。当时她正告诉别的老师:“这次培训真是不虚此行啊。从前师生关系问题总是让我闹心,现在好了,看问题的角度和方式一变,孩子们身上那些问题也变得可以理解了,和孩子们相处也变得容易了??”我真要感谢这次培训,让她发生了翻天覆地的变化,给我们送来了一位这么好的老师,这到底是一次什么样的培训呢?随着学校心理老师名单的公布,我心中的谜团彻底解开了。原来我们的新班主任在假期里参加了心理培训,并在新学期兼任学校的心理教师。原来如此!心理培训,感谢你,感谢你给我们带来的新老师!

在接下来的日子里,我发现,我们要感谢心理教育的时候就更多了。班主任在处理班级事务时,总是很理智,很少冲动和发脾气,就连班里同学犯了打架这样的大错,也没见她发火,而那个同学在和她谈话之后,告诉我们,不愧是学心理的,他心服口服,并且表示他以后再也不打架了,否则就太对不住老师了!对于同学们大大小小的错误,她总是冷静处理,理智分析,既让我们意识到了自己的错误,也感受到了老师的一片苦心,同学们越来越喜欢新老师了。

…… …… 余下全文

篇四 :远离浮躁 主题班会 演讲稿 发言稿

远离浮躁 收获未来

江夏实验高中

在我们的心灵深处,总有一种力量使我们茫然不安,让我们无法宁静,这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁,是成功、幸福和快乐的最大敌人。从某种意义上讲,浮躁不仅是人生最大的敌人,而且还是各种心理疾病的根源,他的表现形式呈现多样性,已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说,我们的一生是同浮躁斗争的一生。

-------贾平凹《浮躁》

在春来近夏的季节里,随着气温不断升高,本班学生学习氛围相对以往浮躁了很多,为了调动大家学习的积极性,营造一个良好的学习氛围,我决定跟大家一起来认识浮躁、一起来找到远离浮躁的办法。

首先我对班里的一些因浮躁而表现出的现象进行了归纳总结 :

(1)作业不会做,把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差; (点评:掩耳盗铃的做法,自欺欺人)

(2)老师,我不会做,但我不想欺骗你,所以我不交作业;

(点评:诚实的孩子,遇到问题为什么不想办法解决,而让自己的包袱越来越沉重呢?)

(3)自习课以讨论问题开始,闲聊告终。

(点评: 自制能力差,受不了诱惑)

(4)上课时“身在曹营心在汉”

(点评:缺乏专注,痴幻型)

(5)自习课看到别人讲话,总忍不住要凑一份

(点评:缺乏自制力,随意挥霍时间)

(6)课间大呼小叫,东跑西串,上课霜打茄子,蔫

(点评:学无目标型)

(7)课桌乱七八糟,吃的、擦的、喝的、学的、用的、照的……堆一团

(点评:缺乏逻辑型)

到底是什么原因导致我们浮躁、它会给我们带来哪些危害呢?

我们做事情很多时候都是半途而废,在开始的时候是信心十足,然后是热情消退,最后完全放弃,是什么原因让我们放弃呢,是浮躁的心理,是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果,急于看到我们所作的工作的成果,而这些都不是一两天能看出来的,于是我们就觉得这些工作是没有意义的,于是选择了放弃。

…… …… 余下全文

篇五 :心理暗示演讲稿

起源部分:

暗示,尤其是自我暗示,是一门新兴的学术,然而,它又如同我们这一世界一样古老,并且一直被很多人错误地理解、错误地研究。一直到自我暗示之父 爱米尔.库埃通过大量的研究和实践证明,揭开了自我暗示的神秘面纱。他传授了如何积极运用自我暗示的魔力,改变自己和他人的身心,从而使人们过一种积极健康的生活。

库埃早期学习药剂学,并被认为是一位不起眼的学生,后开设药店,成为一名药剂师,通过试验他发现,当他向某位病人夸赞药物的疗效后,病人真的好得很快。于是,从此步入对想象力和催眠术的研究之路,他坚信,想象的力量可以同时起到积极的和不良的作用,一个人可以通过运用想象的力量,从身体、精神和心灵上改善自己的生活。他还进一步研究认为,人的疾病,不管是身体上还是精神上的,都是由于其紊乱和错误的思想造成的只要调整个人的思维模式,形成一种更好的平衡状态,运用这句充满魔力的自我暗示之语,他帮助无数病人在身心方面得到了很大改善 。

库埃的观点和主张在欧洲和美国十分盛行,与弗洛伊德的精神分析法同享盛誉。 案例部分:

19xx年秋,大西洋战场上。

德军越冬食品紧缺,被迫冷冻数千吨土豆作为海上部队越冬的主食。

英国专家得知这一情报后,想出了一条绝妙的计谋。几天后,多家备受欧洲民众信赖的医学报刊和电台节目,陆续向人民透露一份最新的流行疫病的调查报告。报告称这种新的疾病形似感冒却类似鼠疫,此病传染性强、潜伏期长,患病者有感冒症状,实际上却是不治之症。病源分析表明,冷冻马铃薯是罪魁祸首。医学权威还炮制了一个专业术语:马铃薯感冒症(Patato Flu)。

这一系列的宣传在德军中引起了巨大恐慌。许多德军官兵拒绝食用冷冻土豆。德军内部人心惶惶,人人自危,士气大跌。 正当德国海军萎靡不振之际,盟军不失时机地展开军事行动,赢得了大西洋上的主动权。

孙子兵法云:百战百胜,非善之善者也;不战而屈人之兵,善之善者也。

…… …… 余下全文

篇六 :勤俭节约,从我做起。班会演讲稿

尊敬的各位领导、各位评委、同志们:

大家好!我今天演讲的题目是《勤俭节约,从我做起》。

学校组织我们观看电影《焦裕禄》以后,焦书记那俭朴的形象、忙碌的身影一直在我心头萦绕。前些天,我和儿子再次坐在电脑前观看了这部影片,焦书记勤俭节约、艰苦奋斗的精神,尤其让我感动。

焦书记勤俭节约、艰苦奋斗精神以及教育儿女的方法,非常值得我们学习。

学习焦书记勤俭节约、艰苦奋斗的精神,首先要从思想上崇尚俭朴。以勤俭节约为荣,以铺张浪费为耻,抛弃“家大业大,浪费点儿没啥”的思想。“历览前贤国与家,成由勤俭败由奢”。中华民族自古以来就有着勤俭节约的传统美德,勤俭节约也是一个永恒的话题。历史和现实告诉我们:一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的国家是难以繁荣昌盛的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的社会是难以长治久安的;一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的民族是难以自立自强的;同样,一个没有勤俭节约、艰苦奋斗精神作支撑的单位也是难以持续发展的。

学习焦书记勤俭节约、艰苦奋斗的精神,其次要在作风上艰苦创业。要舍得吃大苦、耐大劳,把艰苦奋斗当成监狱发展的助推器,把勤俭节约当成战胜困难的传家宝。我们从小就被教育,节约要从小处着手,从一粒米、一滴水做起,然而,节约终究并不只是小事,现在的社会有时候变得很陌生,节约反而成了小气被人笑话,节俭被当成贫穷的表现。我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念,需要重新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德。

由此我想到了一向以“小气”闻名的日本丰田汽车公司。他们的“小气”让人震憾。为了节约用水,丰田公司的员工将抽水马桶里放三块砖,以节约冲水量;笔记用纸正面书写完后,裁成四段订成小册子,反面再作便条纸使用;一只手套破了,只换一只,另一只破了再换;员工上班时,如要离开工作岗位三步以上,一律自觉的跑步;有时候真觉得不可思议,偌大的一个世界知名企业,还这么小气,还在乎这么一点点浪费吗?但是,对于丰田来说,“聚沙可成塔,积水可成渊”,正是由于丰田汽车公司员工的这种“小气”,才成就了丰田公司今天的辉煌。

…… …… 余下全文

篇七 :20xx班会演讲稿

2016班会演讲稿

2016班会演讲稿

各位老师、同学们:

大家好!在这秋风送爽的日子里,时光老人的脚步在悄悄挪移,我们是不是有光阴似箭、日月如梭的感觉呢?东晋诗人陶渊明曾有过这样的感叹:"盛年不重来,一日难再晨,及时当勉励,岁月不待人。"我们是祖国的未来,儿童时代又是生命中的春天,少年儿童最重要的任务是--读书,读书是一切成大事者的必经之路,是一切创造的基础。勤奋读书是时代的要求,虽然不是每个勤奋者都能成功,但每一个成功者一定都是经过勤奋努力的。我们要用勤奋和汗水夯实学业大厦的地基,用拼搏向时光索取价值,用双手为鲜艳的五星红旗添光添彩。只有这样,才无愧于华夏子孙,才能肩负起承前启后,继往开来的历史使命。

今天的我们——生活在阳光下的年轻一代,更应该努力丰满自己的羽翼。我们知道,站在巨人的肩膀上,我们可以看得更远;以书作垫脚石,我们可以攀得更高。我门在知识的高峰上登的越高,望到的景色就越宽阔。每个人都有自己伟大的理想,为了完成这个理想,请大家利用有限的时间,努力学习,用钥匙开启智慧的大门,在通向成功的道路上,洒下辛勤的汗水,留下伟大的足迹。

我们好像风雨中的玫瑰,只有经过狂风骤雨的考验,才能绚烂的绽放;我们好像是山峰上的雏鹰,如果害怕尝试起飞,就永远不能展翅翱翔;我们好像蝴蝶,若不经历破茧时的痛苦挣扎,又怎能成为美丽的蝴蝶......所以,天地万物都会经历属于自己的暴风雨,只要你不肯放弃,总会有一天看见美丽的彩虹。

我们不怕失败,因为我们不会失败,我坚信,只要我们肯发奋努力,就一定会有更加精彩的明天!

其实,初中生活只是我们人生中短暂的一瞬,未来人生中每一个今天仍要好好把握。今天是明天的奠基石,没有今天牢固的基石就不能修筑起明天的高楼大厦。认真对待每一天,我们便不会对人生有丝毫的愦憾。今天的日子,是一根五色丝线,你的努力便是织机,你能把今日之线编织成明天美丽的锦缎,也能将它弄成一团无序的乱麻,这完全靠你自己去把握。所以,同学们,让我们播撒下希望的种子,辛勤耕耘。请把握每一个今天,走向新的明天。世界是我们的,21世纪是我们的世纪!让我们刻苦求知识,潜心学文化,掌握本领,携手并肩,共创我们中华民族更加灿烂辉煌的明天!

…… …… 余下全文

篇八 :高三主题班会演讲稿

走进高三,你准备好了吗?

紧张的令人窒息的高考终于结束了。而明天的令人毛骨悚然的高考接着向我们冲来。

高考的结束就意味着我们是高三的学生了。面对高三,你准备好了吗? 俗话说:“态度决定一切,奋斗成就未来。”你是否认真的学习,你的态度是否端正,决定着你的成绩好差,你现在是否努力,是否拼搏,决定着你的未来是否辉煌。你现在是否在认真准备即将到来的高三呢?

或许你会觉得今天的学习时件痛苦的事,但这痛苦只是暂时的,如果你今天不好好地学习,未学到知识,那痛苦而是终生的。

或许你会觉得现在的学习为时已晚,认为自己的高中学习生活已过去了一半,以前没有认真地学习,现在又无法将不会的知识很好地补回来。实则不然,当你觉得为时已晚的时候,恰恰是你学习最早的时候。努力从现在开始,人生能有几回搏,高中不搏更待何时?

或许你平时学习的时候会打盹,梦到自己的未来是多么的美好,生活是多么的幸福,但那只是你在做梦。如果你在打盹的时候用来学习,那么你将圆梦。

或许你觉得学习没有时间,每天的时间太短暂,是你学不好的原因,实则不然,学习这件事,你缺少的并不是时间,而是努力。

或许你认为学习并不是人生的全部,既然连人生的一部分——学习也无法征服,还能做好什么呢?

每一个“或许”在平时你可能都想到过,但你得做到才行。

面对即将而来的高三,这些你做到了吗?面对即将到来的高三,你准备好了吗?

走进高三,我们首先要正确理解高考的意义,准确为自己定位,进一步明确自己的人生目标。

我们将要参加的高考是这个社会、这个时代赋予我们青年学生的平等的竞争机会,它充分体现了知识经济时代的两大特征:竞争激烈,但竞争中又讲究平等。作为一个朝气蓬勃的青年学生应该以积极的姿态迎接这种挑战,迎接这种机遇。实际上经过各个阶段的学习,我们已逐步掌握学习的要领,考试的要素。学习就是要比谁更静得下来,更能深入其中,更能掌握好的方法,更有高的效率。考试的要素就是要比谁更熟练,谁更快捷,谁更准确,谁更少失误。所有这些都是抱不得半点侥幸,来不得丝毫虚假,都需要我们全力以赴,学得真的知识,获得真的本领,使自己真正强大起来,能打硬仗,能打恶仗,能打遭遇仗。

…… …… 余下全文