部队野营拉练宣传标语

掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪

政治合格，军事过硬，作风优良，纪律严明，保障有力

谁英雄，谁好汉，行军路上比比看

下定决心，不怕牺牲，排除万难，争取胜利

提高警惕，保卫祖国，努力学习，振兴中华

爱军习武，巩固国防，刻苦学习，报效中华

不到长城非好汉，拉练掉队是熊兵。

这是个和平的年代。英雄是在锻炼中成长的。我们的汗水浇涛着我们前进的方向，我们的精神指引着我们永往直前。

东瓜皮，西瓜皮，你们不要耍赖皮。

火车跑的快，全靠车头带

苦嘛是苦，累嘛是累，但我们是军人。

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部队冬季拉练广播稿

拉练其乐无穷

20xx年12月19日，在这个时值天气严寒的隆冬季节，xx部队迎着萧萧寒风，胜利的完成了冬季野营拉练任务，回到驻地。

冬练三九，夏练三伏，全体官兵披星戴月，风餐露宿，不怕苦，不怕累，以顽强的意志战胜了自我，有效的提高了官兵们在严寒条件下的生存能力、耐寒能力、适应能力、作战能力，同时部队把训练的重点转入对官兵个人意志的培养与考验，也大大使我们的体能、身体素质、综合战术技术结合等诸方面大幅度提高。

在此次野营拉练训练中，官兵们面对透骨奇寒的天气，从容不迫，应付自如，充分展现出了“红军不怕远征难，万水千山只等闲”的革命乐观主义精神和无往不胜的军人风貌。

拉练，没有拉垮全体官兵的意志，反而召唤起我们的斗志。

拉练，战天斗地，其乐无穷！

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部队冬季拉练主要有以下的注意：

1、着装要宽松、舒适，穿解放鞋，袜子最好是纯棉线袜，丝袜容易磨出泡，拉练人员千万不要赤脚穿鞋。鞋带系的松紧适度，过紧影响脚的血液循环，过松来回摩擦也易磨泡，而且不跟脚，影响行军。

2、早饭一定要吃，否则会出现头晕、心慌等低血糖症状。吃饭不可过快和过饱。过快，随着吞咽动作易把气体带入胃中，行军途中会出现呃逆现象，过饱造成腹部涨满。

3、饮水不要一次饮太多，可以经常喝几口润润嗓子。喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至会出现虚脱现象。

4、休息时，不伦蹲着还是做着，起来时不可过猛，防止出现脑缺血而晕厥。

5、拉练中步速要均匀，不要忽快忽慢。后面的人员要紧跟前面的人员，不要掉队。防止因追赶部队而过度疲劳。

6、拉练中，一定要注意戴上棉帽、手套，个别高寒地区还要戴防寒口罩来预防冻伤。冻伤易发生在手、足、耳、鼻等暴露的部位，主要是低温寒冷造成的，特别是在拉练过程中身体极度疲劳、抵抗力降低的情况下，很容易引起冻伤。拉练过程中要时刻教育官兵鞋、袜穿的紧并不保暖，反而会给身体带来其它不必要的损伤。因为鞋袜过紧会导致局部血流不畅，热量无法顺利到达脚部，反而不利于保暖。（暴露部位防冻伤）

7、由于长时间负重行走，很多官兵在拉练途中脚底会磨出水泡或血泡。部分官兵处理方法过于简单粗暴，甚至直接用剪刀挑泡，很容易

造成污染。正确的方法是先让官兵用热水烫脚，用碘酒对脚泡部位进行消毒，然后再用消毒后的针刺破脚泡，使泡内液体沿孔道流出排干。应提醒官兵，不要直接剪去泡皮，因为这样极易感染。还应教育大家大家，脚起泡的主要原因是由于脚底汗湿,表皮软化,足掌长时间着力和摩擦，促使局部组织液渗出而形成。（长途行军防起泡）

8、行军过程中由于道路不平或行军速度过快，很容易导致个别战士脚踝扭伤。扭伤后应将患肢抬高，立即用冰块冷敷患处近半个小时，以帮助消肿。边冷敷边给讲授扭伤处置常识：扭伤早期忌热敷、按摩、理疗和活动，以免加重局部肿胀和出血，并要减少活动，多休息。（危险地段防扭伤）

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如果用一句话形容到部队之后的感受，我一定会引用白岩松的那本书名——痛并快乐着。来到部队的人都知道，每日的训练让我们的身体承受着很大的负荷，特别是对我们女兵来说，曾经是家人的掌上明珠，来到这里，大家一律平等，都要接受艰苦的训练。但是，来到这里，对我们来讲，无论是身体上，还是精神上都得到了磨练，都得到了成长。在军队这个大熔炉里，我们收获了人间最真挚的战友情谊的同时，个个锻炼成才，成为保卫祖国，保卫党和人民的忠诚钢铁战士！

我们在小学就开始学习中国古代史，50xx年的灿烂文化让我为之骄傲，接着便是中国近代史。这是一段如此屈辱的历史，外国侵略者用鸦片和大炮打开了中国的大门，他们在中国的国土上飞扬跋扈，烧杀抢掠，肆意地践踏着我们的锦绣山河。老百姓们饱尝家破人亡、妻离子散的苦痛，山河在咆哮，大地在哭泣，祖国的儿女在苦苦挣扎，在大声地呼喊，长夜漫漫，路在何方？路在何方？19xx年的一个夏日，中国共产党诞生了，仿如一道曙光划破黑暗的长空。在中华民族生死存亡的紧急关头，它挺身而出，带领着千百万革命志士，用燎原的星火唤醒了四万万劳苦大众，历经xx年艰苦卓绝的斗争，用鲜血和生命赢得了中国革命的伟大胜利。天安门城楼上庄严的宣告响彻大江南北，整个世界都为之而震惊。党在我心里是一座丰碑，是一个灯塔，是一面旗帜，让我敬仰、引我前行、促我奋进。我们的党历经风雨、历经坎坷，几十年来励精图治，带领全国人民走出了一条有中国特色的社会主义道路，中国终于崛起于世界的东方，重显东方巨龙的风采。

在这样一个优秀的政党下，必定带出一支优秀的人民军队，无论是战争年代还是在和平年代，这只优秀的军队，给祖国带来的是和平与安宁，给人民带来的是幸福与安定。正是在这样一个优秀的大家庭里，接受着党和部队的恩泽与培养，带着人民的期盼和希望，我们怀着满腔热血和昂扬斗志，奋勇向前，牢记先烈的英勇，掌握现代的知识和技能，为打造成新时代的尖兵力量而不断奋斗！

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一、 基本情况

（一） 拉练准备

在队长、教导员的领导下，模拟连骨干分工负责拉练准备工作，连长、副连长及文书负责拉练物资器材的准备，指导员与副指导员负责拉练动员以及宣传鼓动工作。成立了各种战斗小组并明确区分任务，设置了领导小组，体能互助小组，宣传鼓动组，群众工作组， 11月x日已经准备就绪，拉练具体实施方案也已确定，拉练动员计划以及程序都准备妥当。可谓万事具备只欠东风。

（二） 拉练实施

23日拉练实施。这次拉练在中队干部的指导下，由模拟连独立组织。我队在大队编成内编为二连，依次完成了徒步行军、按图行军等训练内容。组织徒步行军，我担任营的尖刀连在最前端开路，经过近一个半小时的行军到达目的XX村。进行简单的休息后开始追击战斗，经过50分钟追击于17：10到达XX高地。然后徒步行军至中队。

二、 经验和启示

（一）准备阶段因势利导，准备完善。

1、制定详细拉练实施方案。在接到大队的拉练计划以后，模拟连迅速做出反应，确立了磨战斗意志，强战斗作风，全面打牢学员综合素质的指导思想。确立了一切从学员自身出发，以拉链及其中战术练习为主要手段，以达到练思想，练体能，练作风，练组织，练指挥，练战术为总体目标的总体实施方案。

2、及时进行思想引导。1日晚召开动员大会，模拟连及时因势利导，进行思想引导。由模拟连组织对拉练中的一些常识问题进行了明确，给大家打下了一个理论基础。为在拉练中很好的变换队形，防空疏散等做好了铺垫。

3、及时成立了各战斗小组。为了统筹和保障拉练中的一些工作，成立了以中队首长为组长的领导小组。为确保部队少走弯路，中队抽调识图用图较强以及体能好的同志组成尖刀班，在拉练中起到了很好的作用。为拉练宣传和鼓动的宣传鼓动组，为保障没有一个人掉队而成立的体能互助组，为维护群众纪律的群众工作组等，这些战斗小组在拉练中起到了很关键的作用。这些小组的成立为此次拉练奠定了组织基础。

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挑战书

XXX战友们：

野营拉练的号角已经吹响，我们全排同志信心百倍、斗志昂扬，决心以本次拉练为契机，力争在此次野营拉练中扛红旗、夺第一，在此向XXX的战友们发出挑战：

一、提高认识，端正态度。我们决心从实战出发，自觉练思想、练意志、练作风、练体魄，努力增强组织管理能力、野战生存能力，以积极的态度，坚强的斗志，顽强的作风完成拉练任务。

二、勇于拼搏，接受锻炼。我们决心发扬优良传统，不怕苦，不怕累，奋勇拼搏，叫响“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”的口号，用实际行动为新兵一连留下光辉潇洒的篇章。

三、保持作风，维护形象。整个军事拉练过程中，途经之处我们会严格遵守纪律，自觉维护形象，展现人民子弟兵的风采。

四、团结协作，荣辱与共。我们决心叫响“不抛弃，不放弃”，的口号，在拉练过程中凝心聚力，克服各种困难，圆满出色完成此次拉练任务。

沧海横流显本色，阵地前沿争豪强，一排战士多奇志，摩拳擦掌斗志扬。让我们振奋精神，士气高昂地迎接考验吧！

XXX全体同志

二〇20xx年x月x日

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水井中学第三届“水之韧”野外徒步拉练

一、指导思想

为培养学生走近自然、亲近自然、热爱自然的情感，磨练学生吃苦耐劳、坚持不懈的意志，培养学生合作、友爱的团队精神，增强班级凝聚力，以及爱护环境、低碳出行的意识，水井初中德育处和体育组周密部署，策划此次活动，具体安排如下：

二、组织机构

领导机构

组 长：杨龙

副组长：肖志远 谭 强

组 员：阳小华 夏振银 邓伶俐 邓雪辉

活动办公室主任：谭 强

三、活动主题：亲近自然 磨砺人生

四、时间及路线

时间：20xx年11月29日（星期五）上午7:30出发，12:00归校午餐及休息。

路线：学校→水井九村→吊石岩水库→拦江八村小学→洪家坝→水井2村→河连桥→学校→各班教室（11村寺庙、拦江八村小学与拦太路交界处为休息点，教育学生相互按摩以及做放松运动，舒缓肌肉，避免学生出现抽筋现象。）

五、工作组及职责

1、总指挥组：

组 长：杨龙

副组长：肖志远 谭 强

成 员：阳小华 夏振银 邓伶俐 邓雪辉 罗 彬 唐亚琼

职责：做好所有工作人员的安排及对外联络协调工作，负责召开活动前的工作调度会并明确具体要求，负责现场总指挥工作。

2、活动筹备组：

组 长：谭 强 邓伶俐

副组长：夏振银 邓雪辉

成 员：罗 彬 唐亚群 向 罗 伍班左 周道卿 杨汉辉 胥春艳

廖五金 刘用成 刘广春

职责：负责考察拉练活动路线及中途休息点（邓雪辉 夏振银 罗彬 刘春红）、制定活动实施方案和注意事项（邓伶利），各班主任负责队伍前面旗手的安排、活动中各班的前期准备工作及现场指挥工作。

3、安全保卫组

组 长：谭强

副组长：邓雪辉 罗 彬 周道卿 胥春艳

成 员：班主任及科任教师

主要工作职责：负责制定安全应急预案（谭强）。班主任负责活动路途中的安全，尤其是横穿公路时的安全等各项安全保卫工作，负责学生到达休整地、目的地时各班男女生具体事务的指挥、协调工作，行进途中分班负责行走纪律、卫生纪律维持。科任教师全程跟班，协助班主任组织好学生，杜绝安全事故的发生。

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