零极限

本书介绍了一种用于疗愈的夏威夷古老心法，它提倡释放内心有害能量，让个人通过感恩和忏悔将耗费于记忆中的能量转化为接收灵感的能量。通过恢复个体内在平衡再恢复宇宙万物平衡。作者介绍这种方法的同时，更加入许多同修的真实案例，生动解读夏威夷方法在生活中的应用方法与独特疗效。

好运连连与厄运不断。

了解瑜伽的人会知道，我们身体与心灵有着密切的关系，身体受心灵的指导，身体需要灵魂正向思维，积极的暗示，当我们改变自己的内在时，外部世界也就发生了意想不到的变化。我们的思维是有能量的，正面的思想求情者带有较高的震动频率，它会吸引到于此振波相同的人，事，物，这就是我们说的“好事连连”的道理。反之负面情绪，诸如：压力，焦虑，郁闷，责难，愤怒，仇恨，嫉妒等等，处在这样的低频中，人们所能吸引到的也只能是焦头烂额的事。疾病，疼痛等等也随之而来。我们所要谈的就是如何处理负面情绪。 夏威夷心灵疗法。

在古代的夏威夷看来，所有的问题都随思想产生，但思想的存在不是问题的所在。那么真正的问题是什么呢？问题在我们所有的思想都充满着痛苦的记忆---那些跟人，地，物有关的记忆。夏威夷心灵疗法则提供了一个方法来释放这些有害能量，这种方法是一个原谅，忏悔以及转化的过程。零极限改变生活的方式就是：清除自己思想中的不必要的定式，播种爱和感恩的种子，回到零的状态，用爱心创造力，改变自己的生活。零极限也就意味着没有极限的生活，不被思维，他人，环境所左右的生活状态，一种心的自由，当你到达这里的时候，灵感会立刻充满你。

零极限的基本原则

一：你并不清楚正在发生什么事

二：你无法控制每一件事

三：你可以治愈发生的一切

四：你要对经历的一切负百分百的责任

五：通往零极限的车票就是说：“我爱你”

六：灵感比意念更重要

夏威夷心灵疗法就是教我们一个达到零极限的方法，其实特别简单，就是反复，真诚地念，诵“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。”据说可以因此解决所有的问题，并有许多的奇迹发生，每项奇迹都导向健康，平静和财富。

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改变态度，追求完美

自20xx年以来，化工分公司开展管理水平提升年活动开始，至今已经一年了，我感受到在工作的标准要求上更加高了，员工的工作态度也不同了，在工作的执行力、责任心，精细程度上都有了很大的提升。

近日，分公司在去年管理水平提升年活动的基础上，又针对员工的培训工作的需要下发了《零缺陷工作》这本书，郭经理也发表了《我们为什么要追求零缺陷》的读后感，我读了以后很有感触。对我而言，已经工作了二十多年了，对工作的理解就是解决吃饭生存的问题，可能大多数的人都这样认为，看了《零缺陷工作》这本书的第一章以后，对书中讲的例子很有同感，对工作又重新认识重新定义了，工作不仅仅是为了生存，它同样是我们生活的一部分，体现了一个人的价值。常常听人说快乐过好每一天，同样快乐工作每一天，也是一种良好的心态。

在《零缺陷工作》这本书的第一章第一节就是态度永远是第一位的，一个人如何看待生活，取决于他对生活的态度，对生活的要求，对待工作也是如此。如何工作，首先就要看你怎样看待工作，对工作的要求如何。如何看待当下个人的工作，表现出对工作的热忱程度，对工作要求的细致程度，都是反应一个人对工作的态度。结合分公司的要求及对个人工作上的提升，我个人认为，用最好的心态面对现在的工作非常重要，对一个员工来说最重要的是要热爱这份工作，在不断地实践中达到完美无缺的程度。这些都取决与对工作的态度。从态

度的转变上实现对工作和个人的提升，在达到零缺陷上更加需要良好的心态，积极的态度，思想上的转变。

我作为统计员，每天与数字打交道，看似每天千篇一律，没有什么新鲜的东西，每次都是觉得数字没有错误就可以了，自从看了《零缺陷工作》这本书以后，我也用书上的办法试着去做，让枯燥的数字也变得可爱了，从每天报表的数字变化中发现问题，及时的与车间沟通，发现的问题及时加以改正。如果在以前可能就会忽略掉了，我也从中体会到了工作的快乐和愉悦。一个人热爱生活，工作也是生活中的一部分，也是体现个人价值的一部分，也是我们不可或缺的安身立命的本钱，在现在社会中处处都在追求完美追求利益的最大化，利益的最大化也是利润的最大化的一部分，如何去完成利润的最大化，利润的重要组成部分就是收入减去费用，人员的工资装置的消耗等等都是费用，如果我们追求了一个零缺陷的过程，就会有零缺陷的结果，不正是费用的最小化，利润的最大化吗？

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读《零容忍》有感

20114107 黄艳

本学期，领导科学课程读书我选了何亮亮的《零容忍：香港廉政公署40年肃贪记录》，是由中国友谊出版公司出版，20xx年8月第一版。本书由何亮亮与20xx年8月发表，为了写作《零容忍：香港廉政公署40年肃贪记录》一书，作者凭借媒体人所特有的新闻触觉，深入一线，查阅了自19xx年以来至今的大量资料，访问了几十位曾在廉署任职的各级工作人员， 历时近十年，终于成就这部解读香港廉政公署肃贪内幕的纪实作品。本书以发生在香港不同时期的几十个轰动一时大案要案为讨论对相，谈廉政、聊腐败，立场公正，是一部难得一见的反腐纪实。

香港，胜在有ICAC。几十年前，香港曾经是个贪污盛行、民怨沸腾的社会。当时，港英政府迫于民众压力和社会发展的需要，始成立香港廉政公署，开始大力肃贪。香港廉政公署成立后，重拳出击，破案如神，屡屡搬倒贪官，备受瞩目。本书作者何亮亮在移居香港的近20年间，对于香港的法治及文明程度有着深刻而直接的感受。并由此产生了揭示香港廉政公署成功原因的冲动， 本书是如今为数不多敢于揭示官场、商场内幕的书刊，本书作者何亮亮从内地移居香港近20年，对于香港的法治及文明程度有着深刻而直接的感受。为了写作本书，他对香港廉政公署进行了多年深入持久的观察与分析，搜集了大量难得一见的资料。本书以香港廉政公署成立以来的社会发展为背景，以廉署所成功侦办的多起惊心动魄的大案要案为经纬，全面揭示廉署的历史和作用，读来饶有趣味又发人深省。比如20xx年香港特首曾荫权接受廉署调查事件??比如前香港高级警司葛柏贪污私逃案??比如谢庭锋顶包案背后有着怎样的周折??比如那些超级巨贪是如何销毁贪污罪证的等等?

对于我们这些在校大学生来说，平时对于香港了解较少，书中大多数提的人物、事迹都不太了解。但是书中提到的1谢霆锋“顶包”案，是我最先看的章节。几点原因，像我们这一代人大多小时候都看过他的电影，听过他的音乐，也都被他俊朗的外表所吸引，对于当年闹得沸沸扬扬的谢霆锋“顶包”案，此书也进行了深度剖析，让我们读者能够站在一个全新的角度审视这件事，而不是像以前仅仅从媒体和八卦小报上的报道上去分析这件事。案件过程中由于谢霆锋的名人身份有许多争议，庭审现场出现了证人忽略事实与真相而是极力的去维护谢霆锋的形象，大力宣扬谢霆锋的优秀品质，这样的做法让廉政公署很无奈，最后确定了谢霆锋串谋妨碍司法公正的罪名，在判决的判词中，裁判官说道：“2如因为被告有较高的知名度，所以要罚重些，这是我不同意的，他是否出名，不会对他有利，也不会有弊。” 这一案件当时影响很大，但在权力名利前面，香港廉政公署再一次展现给我们真正的公正、公平不会受到任何不相干因素影响，事实就是事实，犯法就要受到相应的惩罚。

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还我本来面目读后感

还我本来面目>读后感

人与书的相遇和人与人的相遇一样，是要讲究契合的时间地点的。常常买下很多公认的好书，却应为时间、心境很多原因，看不到里面的好。知道它很好，却体验不到它的好，真让人沮丧。这就好比大家都说接吻时心跳的厉害，可你接吻就是没听到心跳，你当然不敢质疑大家都宣扬公认的事实，只好自己心虚嘀咕，技巧不对？人不对？还是我有什么问题？事实呢，可能是什么都没错，只是昨晚熬夜看球，困乏的厉害。

有时候，看到一本好书就像和某人一见钟情。那种你懂我我懂你的哝哝叙语，好像一块徘徊在嘴里的香浓巧克力，顺滑甜腻，久久不散。我们的大脑和嘴巴一样饥渴，常常需要这样的巧克力。

翻看这本书的时候，我就舔到了这样的甜腻。我越来越相信，每个人头顶上都有一个巨大的神力，她会给你最好的安排，即使有时候情况看起来糟糕透顶，可那却是在那个阶段里，你最应该学习的功课。不早不晚，它出现的总是恰是时候。

就拿这本书来说，前一段我刚刚看了几本零极限的书，对宇宙神力有了一些初步的感觉，它就出现了。如果早一些时候，我可能对书里的所谓前世、气轮、灵体完全接受不了。一个月前，看胡因梦的自传，里面提到前世气轮脉络，我都还是快速略过的。

书的前半部分写的真好。两位作者一位是语言病理学博士，一位是纽约市立大学教授。他们从科学振动频率的角度，阐释了人体能量的变化，这种阐释超越现代医学、宗教和>心理学框架，是一种很科学，却又很玄学的感觉，让人对身体心理的疗愈过程有一个全新的认识。后面详细介绍了五种人格七种气轮，他们所用的词汇很多都和心理学不同所指，我在看的时候常常混淆，待以后接触再此类知识时，慢慢咀嚼吧。

我想，如果生活中遇到有一些东西不是我们的知识框架所能接受的，不要忙着下结论，或者干脆否定，试着看一看，了解一下，也许，你会发现，我们所知的经验不一定正确，未知的世界里有很多未被了解，却真实存在的东西。

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读书笔记

1、《水知道答案》（江本胜）：这套书用前所未见的水结晶照片，向世人展示了一项独一无二的科学观察：水能听，水能看，能感受美好与祝福，能感应善念与恶念，水知道生命的答案！那些神奇的或美丽或丑陋的水结晶中似乎隐藏了解开宇宙之谜的钥匙，同样将为人类该如何在这个宇宙中生存打开一扇心灵之窗。

一套颠覆我看待世界与人生、人与万物的关系的书。读过它，让我对世界与人生的本源充满了探索的欲望与好奇。于是有了以下的阅读。

2、《当下的力量》（艾克哈特.托力）：我读的第一本身心灵修炼方面的书，它在我的面前展开一个全新的生活方式。最直接的收益体验是：当我观察思维时，发现思维真是喋喋不休的，我常常无法控制我的思维，好像一个强迫型思维者。不加判断地观察思考者、全神贯注于当下，超越思维，当下就是生命本身，当下就是我们拥有的一切。此书对身心灵修炼进行了系统阐述，并有方法的指导。这是我还要再读的一本书。

3、《遇见未知的自己》（张德芬）：一堂都市身心灵修炼课，一本现代修心书，作者以一位都会白领女性为主角，引导人们逐渐将眼光从外在的世界转向内在，进而发现我们常常并不是自己生命的主人，该书指导我们从身体、情绪、思想三个方面如何摆脱束缚，获得解脱。此书既是一本轻松易读的小说，又可从中获得实用的灵性生活指导。我个

人的收获是，对《当下的力量》中许多不理解的地方有了初步的理解。这是我身心灵修炼的第二本启蒙书。

4、《零极限.创造健康、平静与财富的夏威夷疗法》（乔.维泰利）：一本心灵修行书。这本书让我体验到：身体是可以自己运动的，它不需要思维的控制，只需要关注它就可以了。这本书告诉了我一种全新的思维，“出现在你生命中的一切都是你的责任”，清理干净自己，也就清理干净了你生命中出现的人事物。“对不起”、“请原谅”、“谢谢你”、“我爱你”这四句话就是清理的方式。

一本神奇的书。让我的人生从此不同。

5、《遇见心想事成的自己》（张德芬）：这本书告诉人们心想事成的方法，指导人们化解人生的模式，消除从小制约我们心想事成的各种模式，并且指出了心想事成需注意的细节和陷阱。本书还制定了一个“心想事成三十天计划”，但我没有看。

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幸福心动力2月书友会活动

——相聚腊月 小结

“隆冬腊月风飘絮，举杯共赏傲梅红。”

“觉得经济学高大上？看不懂各种经济指标？日常生活中经常被各种财经数据困扰？没关系，让《魔鬼经济学》来拯救你吧！

《魔鬼经济学》对你思维方式的冲击是也许是颠覆性的，也许它将完全改变你以往所认识的经济学,让你体会到经济学除了貌似高深的理论和复杂的数学推导之外,竟然可以如此的精彩,经济学竟然和我们的生活是如此的息息相关。它还能让你认识到自己思维中的很多缺陷,同时也让你明白独立思考和用打破常规思维的方式去解决问题的重要性。

本周，幸福心动力的小伙伴们齐聚南海桂城百花时代广场烘培坊，边品尝美食，边分享最近的学习经历，在回味即将过去的马年阅读历程的同时，也对即将到来的美好的羊年进行了描绘与构想。

本次幸福心动力书友会小伙伴们畅谈了自己最近的所历、所感、所悟，互相交流，共同分享，收获良多。主要流程包括：书友们的自我介绍、好书推荐及阅读历程介绍、小伙伴的提问交流、拆读《魔鬼经济学》以及合影留念。

以下是小伙伴们活动的点滴：

幸福心动力二月书友会活动

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PART 1—自我介绍与阅读分享

晚上七点三十分。在主持人宣布活动正式开始，小伙伴们作了简单的自我介绍后，便纷纷迫不及待地介绍自己推荐的阅读书籍以及阅读历程了~以下是小伙伴们的推介：

小伙伴们纷纷介绍自己推荐的书籍

小朱：小朱推荐的是赵玉平教授的《水浒是本管理书》，乍一看像是一本畅销的、 没什么营养的书籍，但是看下去才发现，这其实是一本很有趣的关于管理 的书，书中以梁山好汉的故事为基础，通过生动的案例给读者们剖析了梁 山作为一家成功的公司，他们是如何进行管理的，情节有趣，引人入胜。

小朱荐书《水浒是本管理书》

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彭涛：沉稳的涛哥推荐的是《时光里的欧洲》，本书主要以欧洲的历史为主线， 穿插了欧洲的艺术发展、建筑发展，重点体现了对人的尊重，读罢让人视 野开拓，引导读者深入思考。

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好书选读

要求：

1、十选一，10天读完，写一篇读书心得。

2、电子稿和纸质稿（A4纸）交给图书管理员，右上角写好学号。

好书推荐第一波（20150505）：

A1《小王子》、A2《围城》、A3《活着》、A4《看见》、A5《简.爱》、A6《不能承受的生命之轻》、A7《明朝那些事》、A8《平凡的世界》、A9《撒哈拉的故事》（三毛）、A10《天龙八部》（金庸）。

好书推荐第二波（20150515）：

B1《非暴力沟通》、B2《101种防御机制》、B3《爱情刽子手》、B4《西方哲学史》、B5《追寻生命的意义》、B6《穿靴子的猫》、B7《伊斯坦布尔假期》、B8《窗边的小豆豆》、B9《看得见风的男孩》、B10《谁的青春不迷茫》。

好书推荐第三波（20150525）：

C1《我承认我不曾历经沧桑》、C2《张嘉佳睡前故事》、C3《十年徒步中国》、C4《不要因为走得太远而忘记为什么出发》、C5《挺立在孤独、失败与屈辱的废墟上》俞敏洪、C6《唤醒内在的智慧》【美】丹·米尔曼、C7《外公是棵樱桃树》

【意】安琪拉·那涅第、C8《因为懂得 所以慈悲》张爱玲、C9《幸存者回忆录》

【英】多丽丝·莱辛继、C10《蓝色的海豚岛》。

好书推荐第四波（20150605）：

D1《老人与海》、D2《梦里花落知多少》三毛、D3《最后一片叶子》【美】欧·亨利、D4《追风筝的人》、D5《人生不设限——我那好得不像话的生命体验》力克·胡哲、D6《许愿树》【美】约翰·肖尔斯、D7《本草纲目》、D8《倾城之恋》张爱玲、D9《幸存者回忆录》【英】多丽丝·莱辛继、D10《孙子兵法》。

好书推荐第五波（20150625）：

E1《追寻生命的意义》弗兰克尔、E2《拖延心理学》[美]简·博克/ [美]莱诺拉·袁、E3《梦的解析》、E4《宽容》 [美]房龙、E5《如何阅读一本书》[美]

莫提默·艾德勒 /查尔斯·范多、E6《影响力》[美]罗伯特·B·西奥迪尼、E7《政府论》【英】约翰·洛克、E8。《人的潜能和价值》[美]马斯洛等、E9《策略思维》迪克西特 /奈尔伯夫、E10《目送》龙应台。

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