培养良好习惯，收获美好人生

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家上午好！

今天我演讲的题目是：培养良好习惯，收获美好人生。 有这样一个笑话：一栋居民楼发生了火灾，一对母女困在三楼的阳台上，情况十分危急，楼下站着救援的群众。正当母亲背着孩子顺着墙外的水管爬下来的过程中，一个打滑，婴儿突然被摔了出去，大家惊恐万分。这时，一个足球守门员冲出人群，一个纵身，稳稳地将婴儿抱在了怀中。人群中爆发出一阵欢呼和掌声，这时，守门员笑了笑，习惯性地拍了两下，一个大脚开了出去。

对于一个职业的守门员来说，接球再开开大脚，这是他们最熟悉不过的连贯动作，已经称为他们固有的习惯了，虽然，在这个笑话的背景下，他的行为显得荒唐和滑稽，但是这个故事却从另外一个角度告诉我们：习惯的力量是多么大！这，一点也不假！

当一个习惯形成之后，人总是自觉或者不自觉地按照这个习惯来行为，这种影响是根深蒂固的。譬如说，一个学生习惯于睡觉之前看一些有益的课外书籍，那么他就不用任何人督促，

自己也不会感到任何的压迫，就能每天按时地完成这样一种动作，感受到知识的无穷奥妙。经过时间的积累，他就很有可能比同学了解更多的知识，对事情有更深的思考和理解，而且习惯会使这个过程显得很轻松。这种习惯是有益的！当然，也有另一种可能，一个学生可能会养成不好的习惯，比如说不独立思考，那么这个习惯的破坏力也是巨大的！

从这个角度讲，我们不能认为一个小小的动作不可能会有多大的影响，事实上，一个不经意的行为经过多次的反复就能成为固有的习惯，而习惯又潜移默化地形成我们对一人一事一物的态度，而所谓态度决定一切，细节决定成败！一种习惯就这样影响着我们的人生轨迹！

有一句俗语这样讲：三岁看大，七岁看老。有经验的长者看七岁的小孩就能预测出小孩到老时的情况。这不免有些夸张，但里面却包含着这样一个事实：七岁孩子形成的习惯很有可能伴随他的一生！因为习惯一旦形成，再想改回去是很难的。心理学上讲，性格形成过程中最关键的是青少年时期，因为青少年的可塑性相对成年人或者是老年人很强，我们这一阶段的习惯，态度，受外界影响会比较大，但最终会慢慢沉淀下来，形成稳定的性格。

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《养成良好习惯演讲稿》

亲爱的老师们、同学们:

金色十月，天朗气清，秋风飒爽，再次唱起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我跟少年朋友们交流的话题就是《培养良好习惯，奠基美好人生》。

爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

有人曾做过148名杰出青年的童年与教育研究，发现他们之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中体现出这样6种人格特点：

1、自主自立精神；2、坚强的意志力；3、非凡的合作精神；4、鲜明的是非观念和正确的行为；5、选择良友；6、以“诚实、进取、善良、自信、勤劳”为做人的基本原则。举例来说，他们在童年时，如果未完成作业而面对游戏的诱惑，60.13％的人“坚持认真完成作业”；66.8％的人非常喜欢“独立做事情”；79.73％的人对班上不公平的事情“经常感到气愤”；而54.05％的人“经常制止他人欺负同学的行为”。可见，良好的行为习惯可以成就积极的人生再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人惜时如金，有人挥霍光阴；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做??勤奋节约

的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真??事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

考取取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道：“所谓方法，不如说是一种习惯，是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。要想找到开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。”

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演讲稿

好习惯伴我快乐成长

三 完 小

五（2）班

全 淑 仪

演讲稿

恒心成就好习惯

三 完 小 五（2）班 王 鹏

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好! 今天我演讲的题目是《恒心成就好习惯》。 同学们，我们在美丽的校园里快乐学习着，健康成长着，老师们不仅教给我们知识，更重要的是给我们怎样做人，一个人，只有学会做好人，才能做好事，才能成大业。

人们常说：“ 播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。” 爱因斯坦有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于他性格上的伟大。”而成就这样性格的，正是我们日常生活中的一个个好习惯。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为我们人生的成功打下坚定的基石。鲁迅先生小时候，就养成了不迟到的习惯，他要求自己凡事时时早，事事早。这位以“小跑走完一生”的作家，在中国文学史上留下了辉煌的业绩。

同学们，当我们拿着扫帚在环境区打闹时，当我们屡次不完成作业时，当我们因为拥挤推搡导致池梓豪胳膊骨折时，当我们因为一个不恰当的动作让马彦的额角鲜血直流时---，妈妈们惊慌失措，气愤、伤心，满眼的泪水是他们无声地表达。那一瞬间，你还能 用“我不是故意的”“只是一个小动作”来为自己辩解码？同学们，这些都是我们亲身经历的事情，此时此刻，你们一定有许多感想。因此，在今后的学习和生活中，我们一定要养成好习惯。曾子说：“吾日三省吾身”，我们今天可否一省吾身呢？是否习惯于主动打扫卫生，形成热爱劳动的习惯；是否习惯于上下楼梯文明行走，形成以礼待人的习惯；是否习惯于同学间的理解、宽容，化干戈为玉帛；是否习惯于

“温故而知新”，形成了高效的学习方法……《小学生守则》、《小学生日常行为规范》是小学生行为的准则，它们不仅写在纸上，而且要记在我们心里，更重要的是要体现在实际行动中。同学们，让我们 从现在做起,从点点滴滴的小事做起,养成良好的习惯,共建一个文明、和谐的班集体，让我们五2班的每一位同学都用恒心成就好习惯，让好习惯之花开遍校园的每一个角落。

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国旗下的讲演稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家上午好！

金秋的阳光温馨恬静，太中的秋风和煦轻柔，蓝天白云飘逸悠扬 ，当和谐美丽的校园再次响起雄壮的国歌，看着五星红旗徐徐升起，我们的心头不油萌生一种期待，那就是在这绚丽多彩的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧，青春无悔的峥嵘岁月。今天，我演讲的题目就是《培养良好习惯，创造美好明天》。

我曾经读过一首名为《钉子》的小诗：

丢失一个钉子，坏了一个蹄铁；

坏了一个蹄铁，折了一匹战马；

折了一匹战马，伤了一位骑士；

伤了一位骑士，输了一场战斗；

输了一场战斗，亡了一个国家

初读此诗，我没有觉得一个钉子能与一个国家有什么关系，重温小诗时，才发现诗里寓意着一个深刻的哲理，那就是：要想成功必须从小事做起，而如果要做好每件小事，就必须要养成一个良好的习惯！印度的一句谚语说得好：：“播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。”由此，我们可以知道：行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。

同学们，你们是否还有随地丢垃圾，课桌物件摆放杂乱无章的习惯？你们是否还有周末假期或长假的时候，作业非要等到最后一晚才去完成？你们是否还在上课预备铃响起后，还在教室里跟同学七嘴八舌，一时难以安静下来呢？你们是否还在家长面前乱发脾气，为了吃好的，穿时尚的衣服而跟父母闹别扭呢？是否平时还有因为跟人说话语言粗鲁，不礼貌而跟人发生矛盾的呢？你是否还有考试时因为粗心错写一个符号而失去考满分的机会呢？教育家洛克说过：把学生的幸福奠定在德行与良好的教养上面，那也是唯一可靠和保险的办法。可见，一个人从小养成的良好行为习惯，不仅会使我们那些好的行为方式得到巩固，而且可以转化为我们内在的性格、情操、道德观念，成为我们正确地为人处世，建功立业的基础以及奠定美好人生的基础。初中阶段是我们学生身心发展的动态变化时期，具有较大的可塑性。因此初中阶段是我们中学生养成学生良好行为习惯的最佳时期，如果我们错过了这个年龄段，再加以培养学生的良好习往往事倍功半，难以奏效。因此我们要紧紧把握住这个有利时期，培养自己良好的行为习惯从而使我们得到全面的发展。那么我们初中生应该怎样培养良好的行为习惯呢？我认为：培养我们的文明习惯、守纪习惯、学习习惯、劳动习惯应该是重点。

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尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家上午好！首先，我要给大家分享一首名为《钉子》的小诗：

丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；

坏了一只蹄铁，折了一匹战马；

折了一匹战马，伤了一位骑士；

伤了一位骑士，输了一场战斗；

输了一场战斗，亡了一个国家。

读完这首小诗，可能我们还真没觉得一个钉子能与一个国家有什么关系，其实这首小诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：要想成功必须从小事做起。而良好习惯的养成也是这样。

爱因斯坦有句名言：“一个人能取得怎样的成绩，往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。

来自绵阳东辰学校的20xx年四川省高考文科状元唐旭奕同学，在她的学习总结中说道：“所谓方法，不如说是一种习惯。是在一定时期内，在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。要想找到开启成功之门的‘金钥匙’，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。今天的习惯主宰明天的命运。”

俗话说：“江山易改，禀性难移”，也充分说明了习惯的重要性。“差不多”先生的故事可谓家喻户晓，他一生的理念就是“差不多”。有一次他没能赶上吃饭，他就对自己说：“吃饭和不吃饭不是差不多吗？”没搭上火车也对自己说：“赶火车和走路不是差不多吗？”甚至在他咽气的那一刻，他还对周围的人说：“活着和死了也不是差不多吗？”这还不能够说明坏习惯的影响之大吗？正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你，影响你的生活，影响着你得成功。

既然习惯如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？

有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可从禅师那里领悟借鉴呢！好习惯多了，坏习惯自然就少了。

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【“养成好习惯，健康伴我行”演讲稿】

养成好习惯，让人生之树茁壮成长

丹江口市石鼓镇中学 贾晨阳

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好! 今天，我演讲的题目是《养成好习惯，让人生之树茁壮成长》。

同学们，是什么与我们形影相随？是习惯。请看：那位同学习惯趴在桌子上听讲；而这位则习惯于坐得端端正正；这位老师在专注的看着我，而那位老师则时而蹙（cù）眉在纸上写点什么，这可能也是一种习惯；而我，刚才克服紧张的深呼吸动作也是习惯呀。

大家相信吗？一根小小的柱子，一截细细的链子，就可以拴得住一头千斤重的大象！这在印度随处可见。原来，在大象幼小的时候，它就被一条铁链拴在柱子上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。渐渐地小象习惯了，也不挣扎了，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子的时侯，它也不会挣脱。同学们，小象是被链子拴住，而大象则是被习惯拴住的呀！

其实，被习惯“拴住”的又何止是大象啊！有些同学学习时习惯于抖着二郎腿便边玩边学，美其名曰快乐学习，可是学习却总不见起色；有的同学习惯于“拈花惹草”，美其名曰爱花爱草，却不知花草在你的手下、脚下痛苦呻吟。

著名哲学家培根说过这样一句名言：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人的一生。”同学们，在我们漫长的人生道路上，好习惯将会点亮我们的心灵之灯。好习惯将会成就我们的人生啊！ 无数人的事实证明着这个真理！

被称为“牛姐”的中国科技大学少年班学生马琼，正是因为从小养成了持之以恒，专心致志，勤奋刻苦的好习惯，才取得了被美国九所名校同时录取的骄人成绩；我们敬爱的温家宝总理正是因为在大学时养成了广泛阅读、博览群书的好习惯，他在讲话时才常常引经据典，妙语连珠；列夫.托尔斯泰正是因为从六七岁就养成了写日记、收集名言警句的好习惯，才使他创作出了许多不朽的文学名著，传遍世界各地，影响了一代又一代人??

美国著名心理学家马斯洛告诉我们：“心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生也将跟着改变！”

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“养成良好习惯、成就美好人生”演讲稿

亲爱的老师、同学们：

大家好！今天，我演讲的题目是“养成良好的习惯、成就美好人生” 有这样一个故事：很久以前，有个，想学会来帮的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习，只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发,当他第一次帮人剃发，去打水洗头时，“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知，小和尚成了。

究竟是什么给小和尚的带来害人害已的结果呢？

答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯，尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜，但手却不听使唤，习惯性地把刀插了上去，因此，是那个小小的坏习惯害了他。

虽然这个故事有几分夸张，我们也不可能会是一个为别人理发的小和尚。这个故事再一次告诫我们：坏的习惯一旦养成，即使是很小的，也不容易改掉，最终会给自己和他人带来危害.可是同学们，你们有没有类似的坏习惯呢？你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里随处可见的垃圾？这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗？你留意过周围同学的语言吗？那脱口而出的脏字是不是很刺耳？这里面有你的声音吗？你对老师、长辈礼貌吗？你对同学友善吗？你起床后整理床铺了吗？特别是在学习方面，是不是存在不做作业、书写潦草、漏题错题的现象？

千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。我们的校园每天都有很多的老师同学在辛勤地整理，教学楼也有各班值日生在辛勤劳动，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想到过他们的辛劳吗？你可能觉得一片废纸而已，没什么大不了的，设想如果全校学生人人都扔一片废纸，校园是什么样？把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其实并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅。语言是用来交流思想、传情达意的，它应该是优美的、悦耳的。可有的同学脏话连篇。这个坏习惯污染了校园的语言环境。如果你想成为优秀的人，如果你想得到别人的赞美，那么，从现在开始，改变自己，摒弃说脏话这个坏习惯，试着说“你好”“谢谢”“请”这样的优美语言，试着去面带微笑问候别人，你会发现自己是一个受欢迎的人。当大家都习以为常地相互问候时，校园里的声音会是多么和谐悦耳。

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