全国十四城市首届中小学《体育(与健康)课程》单元(含课时)教学计划比赛
参赛学校:湛江市第十七中学
单 位:湛江市第十七中学
任课教师:陈红英
授课班级:初二 ( 3 ) 班
学生人数:48 人
《体育与健康》课耐久跑单元教学计划与课时计划
单位:广东省湛江市第十七中学 任课教师:陈红英 授课班级:初二 ( 3 ) 班 人数:48 人
一、单元教学目标
1、培养学生对耐久跑的学习兴趣,激发学生练习热情,发展学生耐力素质。
2、通过运用多种形式的练习方法,让学生掌握耐久跑的基本技术和科学的锻炼方法。
3、培养学生不怕困难,勇于战胜自我、展示自我,增强竞争与创新意识,培养团队精神。
二、教材分析:
本单元主教材内容是耐久跑,其完整技术一般包括:起跑和起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺等三个部分,其中途中跑包括直道和弯道。但由于跑的距离不同,所采用的技术也不同,而且还有全程跑的体力合理分配或者正式比赛中战术运用等,所以既要讲究动作的实际结果,更要节省体力。对于耐力跑的各个技术过程,始终要贯彻:动作轻松、自然,幅度较小;重心高且平稳;跑的节奏感要强,跑速要控制,全程计划分配体力,呼吸要有一定的节奏和深度。
耐久跑的锻炼价值在于能有效地发展学生的肌肉力量和耐力,提高心肺功能,对培养学生克服困难,顽强拼博,积极进取和抗挫折的能力具有重要意义。
三、学情分析:
我校初二(3)班学生的耐力素质整体较好,但两极差异较大,更有部分同学感到耐久跑枯燥乏味,又特别累,不愿练习,且学生中的本位主义比较突出,集体观念、合作意识淡薄,自控能力差。根据以上情况,本单元结合学校靠近海边渔村的特色,以素质教育为切入点,结合耐久跑的基本技术的学习,创设了一节以《弄潮出海捕鱼》为主题,以出海弄潮为主线,以耐久跑技术为载体的耐久跑课。通过欢乐、紧张、激情、有序的教学情境,激发学生对耐久跑的学习兴趣,消除学生对耐久跑的畏惧心理,让学生在快乐中学习,在游戏中增长知识,在实践中学会自我调控,在竞争中体会团结合作。
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