老师同学早上好：我今天国旗下讲话的题目是：

学习要劳逸结合 团队要互相合作

今天是洋溢着活力、充满着激情的五四青年节，我站在这庄严的主席台上，面对着台下充满希望的你们，最想说的是：“让我们一起朝着梦想前进吧！”作为学生，我时常在思考，学习成绩怎样才更加优秀；作为班干部，我也常和同学探讨，班级怎样才更有凝聚力，我的团支部怎样才更具活力？后来，我们渐渐发现，科学有效的班团活动，对学习实际上是有促进作用的，如何发挥好这种促进作用呢？我们希望能从以下三点着手：

一、身为集美中学的学生，学习应该懂得劳逸结合

列宁曾说过，休息是为了更好的工作。我们的学习生活也是如此，但是现在的学生却出现两种不科学的心理状态，一种是每天都处于高度紧张的状态，另一种是整日处于完全放松的情况。心理学试验表明：紧张水平与学习成绩呈倒“U”形关系：无紧张或过于紧张，相对学习来说都不是很理想。所以，我们要学会让自己保持适度的紧张状态，和学会适当的放松自己。

怎样才能劳逸结合，适度放松呢？说到这里，我想起，今年年初前我有幸参观了新加坡的中正中学，对他们采用的英联邦式的教育有了一些了解，在中正中学，每天从早上8点不休息的学习到下午2点，而下午却是学生的课余生活却令人羡慕万分，他们开展了丰富的社团活动，缓解学生的学习压力，使学生能更好的投入到学习中，也在活动中培养了各方面的能力。所以我也在想，我们是不是也能自发的以班级为单位，开展一些的活动，使我们的校园生活不只是书山题海中渡过呢？合理的开展班团活动，一来，可以帮助学生缓解紧张状态，正确的引导学生放松身心；其次，这些活动应该能让大家从中学到知识，更好的投入到下一轮的学习当中，而且，活动可以培养我们的综合能力，同时以班级为单位的活动还可以增强班级的凝聚力。

二、身为集美中学的班级，应该具有较强的凝聚力

世上没有完美的个人，只有完美的团队。大家都知道“拔河”运动，它是一种最能体现团队精神的运动，每个人都必须付出100%的努力，心朝一处想、劲朝一处使，紧密配合、互相支撑，才能形成一股强大的力量，势不可挡，战胜对方。

团队意识是一个班同心协力不断向上的原动力，它会让每位学生产生一种归属感，觉得为团队做贡献，就是在为自己争荣誉。众所周知，1+1是等于2的。那么，我为什么说1+1大于2呢？因为这其中的每个1都是充满团队精神的1，如果一个班级，一个年段，一个学校中的每一个分子都充满团队精神，那么，这个班级、这个年段、这个学校就一定是个和谐的团队。这样的团队工作起来就一定能够取得事半功倍的成果。这难道不是1+1大于2吗？我们应该如何做到呢？

以班级为单位开展活动是一个不错的选择，其优点在于：一是班级同学的人数相对较少，活动不受时间和空间的限制，设计、组织更加容易，学生安全更有保障；二是参与活动的只有本班的同学，能创造一个积极参与活动的良好气氛，在活动中可以更加深入的了解，同学之间更有默契，感情更加深厚，大家的集体荣誉感更加强烈，班级的实力和凝聚力也会不断增强。

三、身为集美中学的班级团支部，应该发挥其职能

在《中国共青团团章》里，团组织要坚持把竭诚服务青年作为团的一切工作的出发点和落脚点，更好地吸引和凝聚青年。

集美中学团支部，是一支朝气蓬勃的队伍，在集美这个神圣的学堂，我们一同成长，一同铸就辉煌，一同把梦想的花儿绽放。而每一个团支部就像是烟花里的一种独一无二的色彩，只有大家都充分发挥自己的才能，我们团组织生活的颜色才是绚丽多彩的。

今天，我号召全校班级团支部都来组织活动，让每位同学能参与进来，让所有的团员凝聚在一起。我也号召各个班级的团支书与班长携手合作组织此类活动，加强我们的学习动力和班级实力。

我们拥有灿烂的年华，我们热爱学习，也更爱生活，希望每一个人都能带着热情参与到班团活动中来，让我们一起努力，让校园生活更加精彩，更加令人难以忘怀。

最后祝所有同学学习更优秀，班级更有竞争力，团支部更有活力。谢谢大家

下面宣布一则通知：各个班级的团支书于周一晚自习

第一节课在科技楼梯形教室开会。

第二篇：高考最高分：高三学习要注意劳逸结合

高考最高分：高三学习要注意劳逸结合

语文：作文题目要从小处着眼

语文重在积累，我的建议是，每天把自己容易写错的字词、名句摘录起来，时间一久，有很明显的提高。

写作文方面，一定切忌从大处着眼，避免“假大空”。我的建议是，从小处着眼，从身边着眼。比如，作文题目是诚信，那么一定不是就诚信论诚信，可以从身边的消费诚信等方面入手。

数学：从3方面总结归纳

想学好数学，总结归纳必不可少。首先准备好一个专用的笔记本，然后从3方面归纳。第一，归纳常用知识点和自己觉得有必要整理的知识点；第二，归纳“有价值”的易错点，把做错的题目以及觉得有必要收集归类的题目集中起来，多看多练习；第三，归纳类似题型及题目的解题方法。对于一些常见的题目，可以归纳其适合自己的解题思路，并罗列出一二三，这样做题便可得心应手。

英语：看英语电影可锻炼听力

学好英语必须有针对性地进行。比如，英语听力可以通过看英语原声电影来提高。看原声电影是要把字幕记录并背诵下来，然后看十几遍，这样才能提高。当然，选电影在于少而精。要提高阅读能力，则要多读英语报纸，比如《中国日报》等。听力和阅读是互相促进提高的，而不是相割裂的。

物理：学好原理精做题

一般来说，每道物理题都蕴含有不同的物理原理，有时是一个原理，有时是若干个原理。学好物理原理十分重要，而要弄通它们需要静下心来认真体会，多向老师请教。

另外，很多人做物理题有一个误区，就是惯用的题海战术，我觉得这是不可取的。如果能弄通物理原理，别人做十套题，你做两套题就足够了。

学习方法：注意劳逸结合

无论学习多忙，我也要参加体育运动，比如打篮球、踢足球等。这是调节体能必不可少的环节。

另外一方面，还要学会通过与同学交流来提高自己。我推荐一种有效的学习方法，大家针对某一个科，一起当命题人，然后一起做题，最后一起分享正确解题思路和正确答案。这样提高起来，效果非常明显。