“我的大学生活”主题班会策划书

一、活动名称：济南大学烹饪0802班心理主题班会

二、活动宗旨

为了帮助同学们了解大学生活的多样性，明确大学生活的意义和目的，进一步为自己将来的生活方式做好充分的考虑和选择，同时为增进班中同学彼此之间的了解，加强班级的凝聚力，特举办此次南京理工大学紫金学院08电科2班“我的大学生活”主题班会。

三、活动主题：我的大学生活

四、主办单位：南京理工大学紫金学院08电科二班

五、活动时间：

六、活动对象：08电科二班全体同学

七、活动地点：

八、活动主要内容

（一）明明白白我的大学——认识大学生活

I 初识大学——PPT放映

II 朗诵——“校园四季”

III “初出茅庐”——大学四年规划初谈

（二）真真切切我的选择——规划大学生活

I “校友情”——学长的经验分享

II “片纸传心意”

III 激发睿智——交流讨论环节

九、活动组织

（一）前期准备

1、宣传工作

（1） 海报制作与张贴

（2） 横幅制作与悬挂

（3） 邀请函制作与发送

2、活动准备

（1） 场地联系

（2） 工作人员

（3） 活动人员的联系

（4） 活动材料的准备

3、活动出现突发事件的应急

（二）活动中

1、活动现场

（1）活动场地与材料的落实

（2）现场秩序的维持

（3）其他工作人员

2、活动资料

（1）图片资料的记录

（2）影像资料的记录

（3）文字资料的记录

（三）活动后

1、 活动资料的整理

2、 活动总结活动具体内容

一、活动板块

此次“我的大学我做主”主题班队活动旨在通过对大学生活的表演、讨论及与学长的互动交流使同学们充分地认识大学生活进而做好对大学生活的准备和规划，使大学四年的时间得到更充分的调配和更合理的利用。本次活动主要分为“认识大学生活”和“规划大学生活”两大主题，各项活动根据活动内容与性质分别归类于“明明白白我的大学”与“真真切切我的选择“两个板块的活动中，具体内容如下。

二、具体活动

（一）、明明白白我的大学

1、初识大学——PPT放映

活动目的：通过对将近一年来同学们在大学中的生活和所见所闻的展示使同学们增进对大学本身的认识。

请同学们观看事先制作的PPT，展示内容为08届新生从入学到此时来的生活状况和所见所闻。

2、朗诵——校园四季

活动目的：通过朗诵的形式向同学们介绍我们的学校，使同学们加深对学校的理解，激发 同学们的爱校热情。

由四位同学上台朗诵《校园四季》，表达对母校的深切热爱和感激之情。

3、“初出茅庐”——大学四年规划初谈

活动目的：通过请一些同学交流自己的大学生活规划来激发同学们的思考热情，并给同学们聆听比较的机会。

请几位同学上台简谈一下自己的现有规划，包括自己的目标、达成目标所需的具体努力等 方面的内容；结束后由学长作点评和指导。

（二）真真切切我的选择

1、“校友情”——学长的经验分享

（1）、活动进行期间会邀请到高年级的学长来与大家分享自己的经验，这一个版块由 学长讲述自己的亲身经历、所见所闻以及由此所生发的感受；

（2）、就学长所讲结合自身的体会及疑问向学长提出有关大学生活的问题，请学长给予解答。

2、“片纸传心意”

活动目的：通过写纸条的方式使同学们畅所欲言，激发思考热情，加深体会。

在活动进行期间教室内会放置一个投票箱，整个班队活动进行期间全班所有成员都可以以不记名的方式将自己的见解写于小纸片上并放入箱子中，在各环节结束阶段由主持人组织随机宣读交流。

3、激发睿智——交流讨论环节

在活动即将进入尾声时组织约五分钟时间的自由讨论，形式不限，同学们可以相互交流、借鉴、补充，最终达到完善规划的目的。

附：

一．主持人开场白建议：

从做着大学梦的高中生成为真的大学生；从激动、好奇到平静、熟悉??我们经历，体验，感受。从中我们成长了，懂得了许多。大学不在是梦寐以求的理想，而是眼前的点点滴滴，一幅精彩纷呈的山水画。 从踏进校门的激动自豪，我已感受到自己将不再是一个浅陋无知的少年，而应成为一个肩负起民族伟大复兴使命的当代大学生。对于身边的同学从陌生到熟悉，从室友到知己，在大学里我们将一起度过美好的大学四年。

在大学，在知识的殿堂的里，你可以自由遨游。 大学生活是丰富的，尽管每天仍有教学楼——食堂——宿舍三点，但不会成为不变的直线。大学里业余生活让我在大学这个舞台上，可以任意施展才华 ，只要喜欢。你能感受到大学生的朝气、活力。青春的气息在校园里表现得淋漓尽致 。

在大学，每种方式都提供了许多舞台。在这里，有许多和你志同道合的同学，你们可以彼此交流，学习。大学生活是丰富的，我们热爱我们的学校，我们更热爱在校园生活的点点滴滴，是大学让我们更加充实，更加成熟。时间可以冲淡一切，为有我们对大学的那份真挚的感情是不变的。

二．《大学四季》

大学四季

献给那些沉沦的且还在沉沦的同学。

——题记

也许，把大学四年浓缩成一年中的四季，是有一定道理的：大一是春季，播种的季节；大二是夏季，耕耘的季节；大三是秋季，丰收的季节；大四是冬季，蓄积的季节。

春季的确是个梦幻般的季节，莺歌燕舞，桃红柳绿，草长莺飞，如梦的季节里有着如梦的美，自然会产生如梦的想像。只是它来得快去得也快，恰似冬的尾，夏的头，如白驹过隙，不知不觉就从你指缝中溜走，而你却浑然不觉。夏季呢？夏天也是有着独特的美的，不必说那弹琴的蟋蟀，歌唱不休的鸣蝉；也不必说那响天的惊雷，耀眼的闪电；单是那满眼的绿就已让你心醉了。那绿是滴绿的，仿佛要滴出油来，让你不禁感到一种阳刚之美。秋季呢？更不用说了，碧蓝蓝的天，黄澄澄的地，满眼都是丰收与农忙，满眼都是笑脸与欢乐，你难道还说它不美吗？当然，最重要的是你有了新的收获，有了这个你做什么事都有劲。至于冬季的美，那请你闭上眼睛，想像一下这样一幅图景：大雪初霁的早晨，你一个人走出去，白茫茫的世界里就只有你一个人，还有你留下的一串串脚印，围绕着你的是晶莹剔透的世界，你可以尽情的呼吸，尽情的跳跃，甚至尽情的歌唱。在这样一个世界里，一切都化成了纯洁。而白皑皑的雪下面，大地正在蓄积着养分与力量，只等开春的锣一响，便又投入到新的一年的奋斗中去。

大学之于四季，也是有相通之处的：大一时，我们在肥沃的知识泥土中播下了一颗理想的种子；大二是辛勤地培育与耕耘，大三是欢快地收割，大四则是耐心地储蓄，专等毕业的歌声一响，便又投入到新的人生战斗中去。

现在的我已到了大学的秋季，可是收获的却是荒芜的杂草和干瘪的秕谷。回想一下，原来春天播下的一颗不良的种子，夏天做的是慵懒的劳作，于是荒败的结果也便成了必然。

一阵风吹过，缤纷的落叶从我身旁坠落。深秋了，真没想到几阵秋风就可以把曾经满树滴绿的树叶捋光，只剩下萎蔫的柳条兀自随风摇曳，像是在编织着一张细密的网。它想网住点什么呢？不消一个月，它便会只剩下枯萎的残枝。有人说，我们每个人的一生都在编织着一张网：没出生时，你在娘胎里先打了一个结，长大后编着一张浪漫的情网，后来便是为自己的人际关系网编织着一个又一个的结，最后你白发苍苍，你这从知道，不论你的网多密，不论你网住了多少东西，青春是水，你总也网不住一滴湛蓝??

碧云天，黄花地，西风紧，北雁南飞，哓来谁染霜林醉？总是光阴恨。秋风秋雨愁煞人，在风雨中，柳树的千指放走了春天，又放走了夏天，迎来了冷清的秋天。雨越下越大，巴山的秋雨涨肥了秋池，却冲走了曾经肥沃的泥土。雨不停地下着，从春季的声声慢，到夏季的寻寻觅觅，到秋季的冷冷清清，再到冬季的凄凄惨惨戚戚，于是桃谢，草黄，叶枯，池冷，

土瘦，柳死，于是这四季便一个愁字了得。

盲目的季节里，盲目地读书，盲目地上网，盲目地睡觉，盲目地摸索着盲目的路。一切都已黯然，只有胡须在下巴底下疯长。还能做什么呢，还会做什么呢，还要做什么呢？一切都已经虚无。姑且剃光这扎人的毛刺，换一副面孔，也许会发现点什么吧！也许，一切还来得及！

不过，也许这也只是一个也许??

策划人：

2010-10-22

第二篇：心理班会活动策划书

心理班会活动策划书

一．活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25％―30％，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助学生们，可是这些方式已经不能满足广大同学的要求。因此我院特组织各班开展心理主题班会活动,让心理健康教育走进班级。众所周知，处理好人际关系是保证心理健康的重要因素之一，为拉近同学关系，增强班级凝聚力，构建和谐班集体，我班特开展此次主题班会活动。

二．理论基础

1.大学新生的心理发展特点：

发展心理学认为在青年期，特别是进入大学一年级以后，随着生理和心理的成熟及独立性的逐渐增强和社会性的不断增加，他们开始寻求比较稳定的同伴关系，也就形成了同伴团体。正常的同伴交往不仅可以满足大学生集体归属感的心理需要，还对完善他们的人格和社会性发展有重大意义。但是，由于大学生阅历较浅，社会经验相对不足，独立生活能力不强，对自己缺乏正确而全面的认识，而又很敏感，很容易出现入学适应、人际交往、恋爱、职业选择和自我意识等心理问题。

2.心理学相关理论：

（1）马斯洛需要层次理论：

马斯洛需要层次理论揭示：每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏。大学生的自我意识发展较为成熟，在满足低层次的生理需要和安全需要之后，重视与同伴建立友谊关系。通过团体活动可满足大学生归属与爱及被尊重接纳的需要。

（2）群体理论

社会心理学关于群体的研究表明：在团体中可以满足成员的心理需求，包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用，团体的凝集力会更强，也将能更好发挥的团体的效能。

（3）人际关系理论

人际关系理论表明：要信任他人必须要先学会开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见，愿意和别人分享资源和观念；要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。

（4）合作与竞争

合作与竞争是人们生存和发展的基础，是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素，而合作之间有竞争，竞争之中有合作，两者相辅相成，协调发展，才能促进学生能力的发展。但是，不论是竞争还是合作，都是以学生个人能力作为起点的，能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体，吸取

集体的智慧和力量成为竞争的强者，体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动，需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验，而群体性项目需要通力合作才能获胜。

三．活动目的

1.通过本次心理班会活动缓解同学们的学习压力，联络同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，从而提高班级凝聚力。

2.团体活动具体目的

（1）凝聚团体的共识，强化团体的向心力。

（2）培养团体的默契，增强成员的互信基础。

（3）强化成员在团体中的自我价值感。

（4）促进成员的互动，加强成员间互助合作的精神

（5）使成员掌握简单的人际沟通理论，学会有效的人际沟通

（6）透过活动的特殊设计激发成员的集体意识和合作意识。

四．活动成员

外国语学院2010级英语四班全体成员

五．活动形式

1.短期：主题班会

2.长期：（建议以寝室为单位）爬山，跑江边，室内英语角（英语讨论，电影片段模仿），爬山，跑江边，聚餐，逛街等

六．活动时间

20xx年3月16日

七．活动地点

外院304教室

八．活动过程

1．向同学们介绍一下5·25大学生心理健康日的由来。

XX年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北京市团委、学联批准，确定每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音，表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。

把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的火力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于现在的大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏的自己心理问题的认识，所以“心理健康日”活动就是要提倡大学生

爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。

2．介绍我院心理健康教育的管理、服务机构以及服务的内容。 江边心理咨询中心（每周二周五下午开放）

（1）唐克西心理老师 （也可电话咨询88873075）

（2）宣泄室 （有按摩椅 击打软套等设备）

3．讨论主题话题

（1）同学们，今天我们要用一部分的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中，朋友又占据了怎样的位置呢？今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情 什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉； 如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是亲密的，要不得距离

话题三：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办

（2）以匿名方式写出班上任意一个同学的优点，或者你想对他说的话或者建议，抽取一部分当众念出来，其余的分发下去

（3）讨论：在我们的小家（寝室），或者大家（班级）中，如何在同学们之间建立更加和谐的关系

（三）后续团体活动 （建议以寝室为单位展开）

1.团体策划

团体策划由组长完成，组长有责任设计完整的团体策划，以保证团体活动的顺利进行。

2.团体活动内容（形式）

室内英语角（英语讨论），电影片段模仿；爬山，跑江边；聚餐，逛街等

3.团体规范：由组长每位参加团辅的成员协商制定，为保证团体正常运行，须包含以下内容：

（1）组长成员应该按时参加团体，不无故迟到或早退；

（2）参加团体活动尽量投入，坦率真诚发表自己的想法；

（3） 避免只与少数人交流。

4. 活动准备：组长负责准备好每次团体活动所需道具和材料。

5.请班长总结发言

九、活动意义：

1.加强同学之间的交流，增进同学之间的感情

2.培养班级成员团体凝聚力与团体信任，培养同学之间的合作精神

3.以此为契机，为同学们打造和谐的人际交往环境