记得曾读过一篇叫《90/10法则》的文章（可以读作90比10

法则）,前段时间又读到，感触很深，我的心中一下子充满阳光。 文中说：在我们的生活中有10%事情是我们没法控制的，比如我们没法不让飞机晚点，我们没法不让物价上涨，我们也没法让天气不要下雪、、、、、但又90%的事情是我们可以控制的，那就是我们应对问题时的自我态度。

比如，你正在用餐，女儿不小心打翻了咖啡杯。溅出的咖啡弄脏了你洁白的衬衫，你责怪女儿怎么不小心的同时也责怪爱人为什么把咖啡杯放在了桌边。然后你怒气冲冲的冲上楼换好衬衫，等你下来时，女儿只是哭并没有吃早餐，而等你收拾好女儿的书包后，女儿已经错过了校车。爱人也要上班，所以你只好送女儿去学校，等回到单位，你迟到了3分钟，还忘记了公文包。下午下班回家后，你发现女儿与爱人都与你别别扭扭的，每个人的心情都很是不爽。

而同样的事情也还会有另一种战胜自我、超越自我的方式处理——当女儿打翻了咖啡，你战胜那个面对挫折只是喋喋不休抱怨不已的自己告诉女儿，以后小心就是了，然后自己换衬衫，并叮嘱女儿坐校车上学，你和爱人拥抱后告别去上班，下午回来后一家人应该会共度一个美好的夜晚。同样的事情，但我们以另一种方式解决的时候，却得到了截然不同的结果。像上面说到的事情它只是生活中一个小插曲，生命中的一个小瞬间，我们的人生像这样战胜自己，超越自己的小插曲，小瞬间太多了，我们只有随时应战，向每一个困难，每一个挫折挑战，超越自己，才能懂得生活真谛。

记得刚开始步入销售这个行业的时候我也迷茫过，困惑过，去医院的时候在人来人往的大厅转上好几个圈，告诉自己在心里数到第几个穿红衣服或者找出多少个具有同样特征的人的时候一定要去敲开客户的门，可真的数到的时候又开始徘徊不前，最后终于鼓足勇气后，又停在了客户的门口，抬起敲门的手犹如千斤重怎么也不敢往门上落，想到如果我进去人家很不耐烦，非常反感怎么办，那该有多丢人，等到终于见到客户的时候，紧张都能听到自己呼吸声，终于也只能是在词不达意中结束这次会面，面对这一次又一次的失败，每一次对于我来说都是一次挑战，然而终于在一次又一次的不成功，一次次的不完美之后终于换来了今天的从容不迫！那是因为我明白了只有在挫折中不断超越自我，才能成功。

我们也常常会问一些人，最近过得怎样。回答几乎都是千篇一律：“没有，混口饭吃。”“销售业绩就那样。”为什么他们总是如此说呢?那是因为他们缺少了自我挑战，自我突破的想法，总是以为安于现状即是福。这样的人，再过十年也是停留在原地，无法前进，迈向一个新的我。海伦.凯勒有一句话说得很形象，“当一个人感觉到有高飞冲动的时候，他将再也不会满足于在地上爬”。正是因为有了远大的理想，他接受了生命的挑战，超越自我以一个聋哑人的身份毕业于哈佛大学，用生命的力量奔走呼告，成立了一所慈善机构，被评为20世纪美国十大英雄偶像。

在中国中国历史长河中，大禹治水，三过家门而不入，身影何其匆匆，超越了自我；漫漫长路，屈原上下而求索，心志何其虔诚，超

越了自我；身受宫刑，司马迁忍受剧痛，“究天人之际，通古今之变”，“史家绝唱”何其恢宏，超越了自我；虎门销烟，林则徐铸我中华尊严，神情何其巍巍，超越了自我；孙中山举起了废除封建帝制的大旗，超越了自我；毛泽东指点江山，聚万众之心开天辟地，超越了自我；邓小平海纳百川，开启了改革开放了大门，超越了自我；江泽民、胡锦涛继往开来，点燃中华民族伟大复兴之火，超越了自我。毫无疑问，中华民族的历史它就是一部超越自我的历史，在无数的的超越自我后，才生养出如此灿烂文明的良田沃土；才使中华民族傲立于世界民族之林；才使我们的江山多娇，才使我们的社会进步，人民幸福。 而我们作为一个平凡的个体，也许没有经天纬地的才能，没有如海伦.凯勒那般坚定的信念，可是只要我们不在安于现状，怀有一个超越自我的心态，用心工作一样可以创造不一样的天空，同事们，朋友们，当我们伴着星星和月亮、用尼古丁燃烧自己思维的时候，当我们就着方便面、用指尖敲打键盘的时候，当我们顾不上家人的生日、忙碌于客户见面、产品材料撰写的时候，其实，这点点滴滴，丝丝缕缕，汇聚起来就是一个又一个的超越！没有人能够永远伫立在最高峰，但就算跌进谷底，只要敢于超越自我，就能演绎一段亮丽的人生。亲爱的兄弟姐妹，让我们抓住每一个机遇，每一次挑战，尝试去超越自我，从中体会生活的乐趣，生命的真谛。

第二篇：超越自我演讲稿

不断学习 提高能力 超越自我

尊敬的各位领导、亲爱的XX们大家好：

很荣幸今天能站在这里进行演讲，我演讲的题目为《不断学习，提高能力、超越自我》。我认为只有不断学习才能提升个人能力；只有不断学习才能筑起发展的桥梁；只有不断学习才能超越自我。当今社会，我们要加强学习，更要善于学习，科学统筹，学以致用。

列宁有一句名言：“只有用人类创造的全部知识来丰富自己的头脑，才能成为共产主义者。”在当今“知识大爆炸”的年代，我们要建设富裕、民主、文明、和谐的中国特色的社会主义强国，以崭新的面貌雄居于世，当务之急就是加强学习，学政治、学经济、学专业、学文化……,但不管学习什么，都要记住毛主席的诤诤教诲：“学习要下苦功夫”，要定下锲而不舍的决心，并科学安排好学习时间。同时还要耐得住寂寞。“不以物喜，不以己悲”，挣脱名利的束缚，才能在知识的海洋里遨游。涉得深山获珍宝，潜入大海擒蛟龙。学习要“下苦功夫”，还要舍得吃苦。“学习是苦根上长出来的甜果”。吃得苦中苦，方得甜中甜。人与人之间的差别，很重要的一点就看你舍不舍得吃苦。古今中外一切有成就的人，都具有超出常人的吃苦的 - 1 -

毅力。鲁迅先生有一句肺腑之言：“哪里有天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上的”。知识无涯，人生苦短，即使“读书破万卷”也不过是从知识大海中采撷到的几朵浪花。因此学习是一个永无止境的历程。胡主席指出：不学习、不坚持学习，不刻苦学习，势必落伍，势必难以胜任我们所肩负的重大职责。要完成好省军区担负的八项使命任务，不加强学习，是不行的。

同样是学习，有的学有所成，有的原地踏步，这最主要是悟性的差异。悟性主要来自于反思，每一个工作过程、每一项任务的完成，都有值得我们总结和反思的东西。反思是人对获得观念的反观；反思是思想的反刍，是一种思考，一种意识，一种能力，一种习惯。反思是一个酝酿、发现、创新的过程；反思能够不断超越经验，创造性的解决实际问题，促进创新能力的提高。通过反思，能够实现理论与实践之间的良性循环，促进能力的提高，成为一个工作的胜任者；通过反思可以使我们养成了理性思维的习惯，具有理性思维的眼光，就可以从习以为常的现象中，发掘出别人难以发现的闪光点，也就为自己的武装工作不断注入了新的活力。

理论联系实际是我们党一贯倡导的优良学风，也是我们搞好学习的根本方法。胡主席概括为勤奋好学、学以致用。事物 - 2 -

是发展变化的，道理又总是相对的。我们讲“黄河东流去”，这没有问题，坐上飞机从高处看，从青海发源地到山东入海口是由西向东流入大海。但是在一些地段，比如山西的河曲保德境内，黄河是向西流的。所以说任何事物都是规律性与特殊性的统一。规律只是部分，只是一种静态的把握，现象比规律更加丰富。我们既不能因为黄河向东流是规律就否认某一段向西流的客观存在，也不能因为有一段向西流的事实就否认向东流是规律。这就是我们学习理论要与实际操作融会贯通。美国新管理大师彼得.圣吉新曾提出警告：一个人学习过的知识，如果每年不更新7%的话，他就无法适应。这就要求我们，要与时俱进的处理学习与实际工作的关系。

领导、战友们：我以前在XXXX工作过，也在XX工作过，相对于很多人来说我的经验太少太少，因此我必须加强学习，向领导和身边的战友学习，并结合实际，努力提高自身素质，超越自我，努力做到让领导和同志们放心。

我的演讲完毕，谢谢大家！

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