武术兴趣班工作计划

为了本学期武术教学工作有序并且有高效进行，顺利完成学校武术大纲要求，显现校本特色，拟定本学期教学计划如下：

一．指导思想

本学期要求学员能了解武术基本常识，懂得中华优秀的传统文化，培养学员良好的练武习惯，和练武情趣，刚上的武术道德精神。

二．教学手段

1，本学期武术教学以基本功为主，要求学员能练好武术套路，掌握学习方法。对武术动作，架势，进行系统训练。主要以武术动作套路结合训练为主。

2，对学员采用循序渐进的教学训练方法。同时要求学员从；“天练好一个架势，一学期练好一个套路”的教学理念进行教学。,

3，武术队要培养真正有特色的强队伍，改进不足，更近一步学，拟定如下： 分组教学：小队员班（基础套路班），大队员班（动作训练班）。

(1).,4至8周武术训练 项目：

套路：武术操前两段学会，动作：前滚翻，侧手翻，要求学会。

(2).9至13周武术训练项目：

套路：学会功夫拳第一段，动作，前滚翻连续 侧手翻连续 后背摔， 要求学会。

(3).14至18周武术训练项目：

套路：会功夫拳第二段， 动作：下腰 ，头顶倒立 前背摔, 侧身摔 ， 要求学会。

(4).19至20周武术训练项目：

刀术：会长刀第一段，严抓学员体能 弹跳训练。为下学期空翻动作打好基础。

在训练以上内容的同时，加强对学员进行武术道德教育，注意自身形象，在练武场内外不准随意试功较量，讽刺,挖苦,看不起他人。

三．拟定目标

本学期加强武术兴趣班的推广，让更多的学生喜欢武术，热爱武术。

四．定期的工作目标

每个学校节目比赛都要“逢冠必争，遇一必夺”，争取全面提高学生对兴趣班的热爱激情。

韩建喜 2012-03-18

第二篇：武术兴趣班简介

武术兴趣班培训简介

武术是中华民族瑰宝，是中华民族几千年人民智慧的结晶，它糅合了中国哲学、道家、儒家等著多学派于一身，武术源于中国属于世界，为使人类这一宝贵遗产得以发扬传播，使世界各国友人学到武术之精髓，我校特开设寒假武术培训班。

青少年练习武术更为有益，这不仅能为孩子将来成为高水平武术运动员奠定基础，同时能锻炼孩子毅力，培养独立自主、勇于进取、吃苦耐劳的良好习惯，可使孩子做事机敏干练，反应灵敏，并能健身防身，对塑造孩子的人格也有着非常重要的意义。

通过武术运动，对身体机能也起到十分重要的作用：可使骨密度增厚； 增强孩子的协调性、灵活性；改变肌肉成分，提高活动能力；提高心肺功能； 增强抵抗力和免疫力。

一、 教学内容：

武术基础班：武术基本功；腿法、步法练习；前、后滚翻;柔韧性练习;国家规定竞赛套路；以长拳、南拳动作作为主要内容，并配备音乐编排组合适合少年儿童练习提高其兴趣的拳术。练习腾空动作；侧空翻、旋风脚、鲤鱼打挺、前、后空翻等；以南拳、刀术、棍术作为主要内容练习。

二、跆拳道班：学习跆拳道礼仪，太极一章，跆拳道腿法，

打靶，实战等。

二、 学员前途：成绩优异者可送佛山体校或广州体校参加武

术考试，为专业队培养输送优秀后备人才。

三、 即日起到班主任处报名，每学期学费150元。

新晖学校

2010-9-1

老师： 冉飞