“心连心”小组
策
划
书
20xx年5月7日
大学生成长与发展小组活动策划
一、活动背景：
当前，大学生进入大学已经有一段时间了，大学生们对于大学生活已经有了自己的体会，然而，不可避免的是大家都会存在各种各样的问题，尤其以大一学生为主，大学生活与自己的想象存在差距，很多大学生因此找不到方向和前进的动力了。例如在目标与发展、人际交往、自我认知等方面都会有些困惑和迷茫。大学生在自己的大学生活中到底如何使自己健康的成长，不断发展自己成为普遍的问题，大学生团体辅导辅导活动将以小组活动的形式，利用形式各样的小游戏，让广大的大学生在其中体味，从中有所收获，有所改变，有所进步。小组互动的效果将得以一展现，对于大学生正确把握自己，了解周围环境，更好的立足于大学的平台，实现自我的成长与发展是大有好处的，这也是小组成立的原因、价值和意义所在。
二、活动目标：
通过形式各样的小组游戏，是大学生们在活动中感受小组活动的氛围，利用小组活动的效果帮助大学生了解他人以及周围的环境，在活动中发现自己的需求与优缺点等，更好的在人际交往、自我认知、以及未来发展的目标等方面有所认知。通过小组活动促使他们有所收获和改变、进步。
三、理论框架：
我们小组一大学大一学生为对象，主要是这一群体都有一些共性，他们在自身目标与发展，人际交往以及未来发展上都有迷惑。我们小组根据大一学生的这些共性从三个不同的主题进行团体辅导，以下是我们的参考理论。 马斯洛的需要层次理论：
马斯洛的需要层次理论包括生理需求、安全需求、归属于爱的需求、尊重的需求、自我实现的需求。我们小组将通过小组活动，使小组成员在归属于爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要上有所收获。
小组动力学理论：
小组动力学包括小组的形成、维持、发展，小组内部的人际关系，小组于个体的关系，小组的内在动力，小组间的冲突，领导方式对小组的影响等。我们将借助小组形成的场域观察小组成员与心理场之间的相互作用，整个小组的开展基本上以民主性为主要领导形态注重小组民主气氛，存进小组动力的产生，增进小组凝聚力。
镜中我理论：
在人与他人的互动过程中，我们通过感知他人对哦们的的反应和评价，建立起我们的自我意识、自我形象和自我评价，我们对他人眼中的自己形象的想象，对他人关于这一想象的评价的想象以及某种自我感觉，构成了我们的自我认识。我们为组员提供密切的互动和真实的回馈，帮助组员在小组中感知他人对自己的反应和评价，建立自我意识、评价。
四、活动主题：
我的青春我做主
五、活动时间:
活动分为四期进行具体安排如下:
第一期活动：2013-06-06
第二期活动：2012-06-10
第三期活动：2012-06-15
第四期活动：2012-06-20
六、活动地点:
社工实验室（室内）、情人坡、排球场（室外）
七、活动服务对象:
全校大一学生
八、活动负责人:
史传真、罗亚军、苏春艳、韩海群；四人每次活动都扮演不同的角色。
九、小组名称：
我的青春我做主——唱响青春小组
十、注意事项：
（1）活动场地要落实好，招募组员时特别是下达开展活动的通知时，地点必须确定，不可含糊不定。
（2）招募组员需要按照不同活动主题进行，可能会出现招不到组员的情况，可以请团总支老师帮忙。
（3）活动中要处理好次小组问题，注意控制好现场秩序，保持活动气氛。
活动部分
第一期活动内容：
主题：“敞开心扉，相知你我”
目标：
（1）促进组员之间的认识与了解，建立互动关系，形成团体，引发个人参加小组活动的兴趣。
（2）工作者对成员有初步的认识，为以后的工作奠定良好的基础。
（3）了解小组成员的需求，初步满足小组成员的需求。
（4）建立小组规范，签订小组契约书。
【结构活动】
1、 大风吹 小风吹（20分钟）
目的：让陌生的小组成员互动，调换座位打破组员的隔膜，增加组员的投入感，活跃小组气氛。
规则：
（1） 组员坐在椅子上围成一圈，相对于人数少一把椅子，然后让组员以“抢凳子”的方式围圈坐，未能找到凳子的人要站在圈中间。
（2）站在圈中间未能找到座位的组员可以发布施令，说出某项特征，又该特征的组员就要换位如“大风吹，大风吹，长头发的站起来。”
(3) 需要换位的组员要立即离开原来的座位，找其他椅子坐下。都坐下后站在圈里的组员就输了，需要表演节目。重复进行。
（4）为增加难度，当发布号令为“小风吹”时，组员作出相反的行动。
注意事项：此活动可根据需要自由变动，以活动场地和组员情况而定，注意想好备用游戏。注意现场的安全问题。
2、自我介绍（10分钟）
通过形形色色的自我交流，促使大家加快了解，尽快融入小组当中来。在此，
我们引导组员从各方面介绍自己，包括姓名及寓意，院系、家乡、兴趣爱好等，以加强此环节的效果，达到尽快认识的目的。
3、松鼠和大树（15分钟）
目的：利用这一游戏，使组员一开始的次序被打破，重新确定次序。使后面的活动中，减少次小组出现的频率，减轻对小组进程的影响，维护小组秩序。 规则：
1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一 人扮松并站在圈内。
2、工作员喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树， 重新选择它的大树。
3、工作员喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，工作员或临时人员就应临时扮演大树。
4、工作员喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，工作员或插其它没成对的人亦插入队伍当中。
注意事项：要严格按照活动规则来进行，否则效果不好，再者，要讲清楚游戏的规则，工作员要会引导落单的组员展示自己，避免冷场。
4、制定小组契约书（20分钟）
整体活动结束后，大家针对本次活动进行分享。工作员引导成员探讨小组，交流分享自己的感受和需求，共同制定小组规范，使组员产生信赖感和安全感，工作员与组员共同商量制定小组协约。
5、分享与交流（10分钟）
有观察员对活动做出评估，小组讨论，组员对下一次活动提出建议与要求，工作员注意收集信息，形成组员信息反馈与评估。约好下次的活动时间及地点。 活动道具：大白纸、签字笔、彩笔
6、拍照留念
第二期活动内容
主题：“自我认知，自我发展”
目标：
（1）经过第一期活动，组成员之间都有了初步的了解，进而进行对成员之间的加深了解
（2）鼓励小组成员坦露自己，正视自己的优缺点，对自己有比较客观地评价和认识。
（3）对于第一期活动中大家设立的短期小目标，检验大家的成效，并和大家一起分享这一过程。
【结构活动】
1、我们是最棒（10分钟）
目标：加强小组气势，增加组员自信
活动内容：
安排组员围成一圈，每人均喊口号“1、2、3、4、5”（各数字分别代表“我”“我们”“我们是”“我们是最”“我们是最棒”），并在喊出相应数字时分别拍左
右两位同学的肩膀相应的次数，拍完后根据相应数字鼓掌，并喊出对应的汉字。例如，喊“1”时，每人各拍左右同学肩膀一次，拍完后鼓掌一次，同时喊出“我”，一次类推，直至将所有汉字喊出。
2、情解千千结（15分钟）
目标：考验组员的共同处理问题的能力,促进团队成员之间的协作能力。增强班级凝聚力，只要同学们遵守班级规则，相互交流，任何矛盾都能解开，大家还是手牵手的一家人。
规则: 同学们手拉手站成一圈，记住自己左右的人，然后打乱顺序，双手仍然握住原来同学的手，此时的手臂交缠形成一个结。手与手紧握不松开，想办法打开结，恢复原来的位置。
3、蒙眼作画（15分钟）
目标：
1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。
2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。 规则：
1.用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛把你想到的东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。
2.让每个人带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。并讨论为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样。
3.工作员用语言描述一样东西，让组员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考。
4、成语连连猜（10-15分钟）
目的：
通过肢体动作表演成语，促使组员放开自己，真正释怀，敢于表现自己，减少害羞拘束。
活动内容：提前在各纸板上写上成语，安排组员站成一排，第一个人与其他组员背对着，在其看了纸板以后，表演给下一个人看，由下个人猜词语，继续往下传递，依次类推，由最后一个人猜出成语。猜错者，表演节目。
5、分享交流
活动结束，引导组员交流分享，提出对下一次活动的期望，拍照留念。 活动道具：大白纸、彩笔、签字笔、眼罩、写有成语的卡片
第三期活动内容
主题：“团结互助，共同成长”
目标：
（1）在开放的环境下进行活动，增强组员的自信心，帮助组员澄清未来发展的目标与选择。
（2）促进成员之间更好的沟通，通过加强沟通增强彼此的了解，找到共同之处，
获得归属感。
（3）让组员在活动中建立良好的关系，学会对未来做出规划
【结构活动】
1、一拍即合 （20分钟） 目的： 安排活动初期，打破学生之间的隔阂。 打破组员初期或中间出现的沉闷，
可增加小组成员的互动性。
规则：
（1） 要求所有学员围成一个圆圈，每人向左右伸出两手，左手掌心向上，右手
掌心向下放在右方学生手掌上面。
（2） 教师朗读一篇文章，当文章中出现某一指定字眼时，学员的右手要快速拍
打右方学生的手掌，左手则要尽量避免被人拍到。
（3） 为增加游戏的参与性，教师可以用“谁被人捉到谁要表演节目”的话来鼓
励学员参与。
【范例】
用“一”字为指定字眼
中国入世了！多哈会议，一锤定音，前后只经过八分钟。一百四十几个世贸组织
成员的代表，无一反对，一致通过。入世给中国未来社会、经济发展带来的影响
将是全方位的，即会对一些行业带来冲击，也会对中国的改革开放注入一种新的
挑战和动力。
2、团结就是力量（15分钟）
目标：锻炼大家的协作能力，可以帮助学员体会团队相互激励的含义，帮助他们
培养团队精神。这个游戏还考验每个小组的领导者，看他怎么指挥和调动队员。
规则：
1.将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。
2.每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。
3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起来
4.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一 次，直到成功才可再
加一人。
5.培训者在旁观看，选出人数最多且用时最少的一组为优胜。
6.在游戏结束后，要帮助完成效果不好的小组找出原因。帮助他们树立团队意识，
引导他们总结自己的失误。这对学员的素质提高有很大帮助。
3、回顾反思与展望未来（20分钟）
目的：认真对待小目标的完成，让组员学会从小事做起将来才能完成大事业。总
结与反思大家的成效，对于完成过程中出现的问题，让组员说出来一起分享解决，
巩固目标对象。并让大家针对自己的情况设下在大学期间完成的。
规则：
1.让组员对照目标墙分享目标完成效果，并说出在解决过程中出现的问题，大家
一起讨论并解决。
2.让组员说说自己在这两个月来对自己专业的认知程度，表达自己专业的看法，
并作今后打算，如：考研、考公务员、转专业或是毕业后直接就业、创业。
3.把自己在大学期间想要完成的目标或是理想写在便利贴上，并大声念出来贴在
目标墙上。
4、释放激情（5分钟）
目标：释放大家的激情，增强大家的信心。 规则：大家一起将地上的气球踩破 5、自由畅谈与分享交流 活动道具：气球
第四期活动内容
主题: “相亲相爱，我们是一家人”
目标：作为整期活动的收尾，此次活动一交流分享为主，引导鼓励组员对之前的活动进行回顾，从中发现自己的变化与进步。 【结构活动】
1、热身活动：碰碰对抗赛
目标：调动大家的积极性，活跃现场气氛。
规则：大家单腿着地，另一只腿打在这只腿的膝盖处，并用双手抱住腿。大家分好组后，单腿往前蹦去撞他人，抬着的脚先落地则输。 2、自由交流环节
目标:大家进行自由交流，有工作员引导对前期的活动进行全面的回顾，组员分享自己在这几次活动中的表现，交流自己的收获与感想，例如自己的改变与进步等
3、张贴许愿墙
组员每人一张便利贴，写下自己的感想与收获，写下自己的美好祝福等，并且贴在大白纸上。工作原作最后的总结陈词。 4、注意处理组员的离别情绪，合影留念。
经费预算
（1）每次小组结束，给组员发放问卷，或者现场让组员写几句话，以便收集组员对活动的反馈信息。
（2）小组过程中，工作员随时观察，活动结束后总结
（3）观察员对活动进行观察，作出评估，小组讨论，纠正问题，改善活动。
（4）根据签到情况及组员活动的参与程度上评估