汽车城职业顾问个人工作自我总结

时间过的真快，转眼间我来到汽车城工作已经三个多月了。从一个刚走出学校的大学生到实习职业顾问再到职业顾问，我慢慢开始融入这个职业。在这个过程中，我经历了许多事情，有高兴的、当然也有伤心的;同时我也学到了很多东西，如：

1，在工作中要勤奋+努力

刚做实习职业顾问时，我什么都不懂。每天打扫完卫生就开始看谈判十大步骤，熟悉沙盘、价格表。一开始觉得挺难的，但只能死记硬背了。还好背东西对我们中文系的学生来说不算难事。八九天过后这些东西基本上已烂熟于心了。所以只要自己勤奋一点，再加上坚持与恒心，难事都会变易事。 2，要虚心向他人学习，取其精华去其糟粕。

半个月过后，我也开始接待客户。虽然我完全按照谈判十大步骤来做，但效果却不明显。而我同事不按章法的谈判再加上一口正宗的巢湖话，虽不专业但却拉近了与客户的关系。细想后，我明白十大谈判步骤的顺序完全可以根据不同的情况而变动。并且在与客户的谈判中不能用过多的书面语，有时候还可以与客户开开玩笑，谈一些与房价无关的事情，这些都可以增加客户对自己的好感。

3，在工作中要学会团结与协作。

一般情况下，自己的客户要有自己全权负责。但特殊情况下，还需要有同事的帮忙。在这个时候就不能计较个人的得失。帮助别人，别人也会帮助自己。同事之间不仅仅只是同事，更可以成为朋友。同事是短暂的，朋友是一辈子的。大家能聚在一起是缘份，要好好珍惜。

4，要学会服从。

我对事情喜欢有个人的看法，这可能与我学的新闻专业有一定的关系。在实习期间，有些事情的处理方法与我的想法完全相反，但还是要按总监的指示去做。结果证明，我的解决方法有很多不妥之处，而总监的解决方案的却是最合适的。慢慢的我也就学会了服从。现在回头想想，我正是在服从中积累了许多处理问题的方法。

5，要控制自己的情绪，不以物喜，不以己悲，始终有一个平和的心态。 在与客户的谈判过程中，一定要控制好自己的情绪。不能因为客户不交钱就生气，给客户脸色看;也不能因为客户交了钱，就兴高采烈。这些都会给客户极不好的印象。并且与上一个客户谈判中的情绪决不能传染到下一个客户身上。新的客户就是新的开始，心态始终要平稳。

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《职业指导》教学实践总结报告

学院： 专业：

年级： 姓名： 学号：

心得体会

学院： 专业年级：

姓名： 学 号：

从20xx年x月至20xx年x月，我积极参加《职业指导》教学实践活动，主要参加了就业招聘、社会兼职、公司实习、寒暑期实习、交通量调查等活动，总计1周时间。下面我就实习方面的活动谈谈自己的个人体会。 一、通过各种社会实践培养自身的公德和责任意识

在学校读书期间中，本人充分利用课余时间通过做兼职等方式与外界进行零距离接触，其一是为了增长自己的社会阅历，锻炼自己独立生活的能力，使自己毕业以后不至于和社会脱轨；其二是对家庭条件不怎么好的我可以赚钱用于改善自己的生活；其三是不想让自己的大学生活变得颓废而在游戏的世界里度过。在社会实践期间，本人遵纪守法，乐于助人，每次都认真的完成领导所交代的各种任务。通过不断实习，不但增长了自己的社会知识和专业技能，还提升了自身的社会公德心，培养了遵纪守法、尊老爱幼的好习惯。

二、培养自己的团队精神

在实习和社会实践中，我都认真的完成领导所交代的各种任务，培养自己吃苦耐劳、爱岗敬业、谦虚好学的精神以及自己的团队精神和合作意识。结合自身的学习经历和专业知识，学校教学安排课程实习项目，如交通安全实习、测量学实习、交通量调查、汽车构造实习等，将课堂上学到的知识通过个人或小组的形式充分的运用到实际生活当中。

三、因地制宜进行毕业实习

在我们的最后一学期，我在我们县联系了一家机关单位（彭水县交通委员会）进行毕业实习，实现学校与社会的真正接轨，提高了自己的综合素质。实习单位根据他们的实际情况，再结合我的专业，把我安排进了工程科，每天和单位职工一起上下班，一起就餐、一起工作，实现理论知识与实践技能的无缝连接。

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自我总结

不知不觉，实践项目已然结束，本次调研的地点是在绍兴雪花机电有限公司。调研内容主要涉及电机装配、汽车配件制造，水泵装配三个方面的内容。通过这次的调研，对机电行业有了进一步的了解，学到了很多学校里学不到的，不管是生活上还是学习上。 初到雪花机电有限公司，吴副总接待了我们，他谈到了大学生的现状，对我们说：“现在的大学生要能吃苦，要懂得干，努力干，不要把思想局限于某一点上，要懂得推陈出新，勇敢提出自己的观点，有能力你就能上。”虽然只有平淡的几句话，但对我的触动却很大，吴副总说的正是很多大学生所缺的创新精神，有创新才有进步，之后，他又给我们安排了调研的三个阶段，听了他的一些介绍，我有些开始隐隐期待起来这次的调研了。

第一阶段是在电机的装配车间，该车间主要是进行水泵电机的装配，电机部分材料的制造和零件的检验。该车间主要生产的电机零部件为心轴和电机前后盖，一些工序包括车圆、铣槽、铣键、打孔、外表面粗加工，精加工、内表面粗加工，精加工、滚压。涉及的机床有车床，钻床，键槽铣床，滚压机床。通过观察，让我对心轴和前后盖加工工序和工艺有所了解的同时，对于机床的性能和操作有了进一步的理解，而且工人师傅每道工序做完后都会用千分尺度量，确保达到尺寸的加工要求。接着是电机的装配流水线，其零部件有些是自己车间加工的，有些是外加工的，还有的便是外购的标准件。电机主要由定子、转子、轴承、气隙、通风散热防护组成。

其装配工艺主要为

（1）轴承的装配

装配前应检查轴承滚动件是否转动灵活而又不松旷。再检查轴承内与轴颈，外圈与端盖轴承座孔之间的配合情况和光洁度是否符合要求。

敲打法：在干净的轴颈上抹一层薄薄的机油。把轴承套上，按如图2-14(a)所示方法用一根内径略大于轴颈直径、外径略大于轴承内圈外径的铁管，将铁管的一端顶在轴承的内圈上，用手锤敲打铁管的另一端，将轴承敲进去。最好是用压床压入。

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暑期社会实践自我总结

在一起的时光总是那么的短暂，实践的时光就这样结束了，实践给了我很多很多，给了我什么叫做艰苦，什么叫做坚强，什么叫做友情，什么叫做团结，什么叫做一个整体。短短的20天实践，我想我懂了好多好多。

这次实践的单位是福州华博精密模具有限公司，该公司公司创建于20xx年x月，是一家专业从事塑胶产品开发及其模具设计、制造及产品注塑的专业模具制造企业。工厂地处福州金山工业区橘园洲工业园，园区紧邻福州展览城，交通十分便利。公司设备齐全，拥有先进的CAD/CAM系统。公司致力于服务国内外中高端客户群，主要业务以中小型精密注塑模具制造为主。主要产品有：汽车类配件塑料模具，电脑外设及周边配件，家电类塑料模具：精密电子称、扫地机、电话机、随身听、照相机等，日用品塑料模具。 还记得第一天搭乘722公交车到橘园洲服务中心站，大家的激情是那么的高涨，一群人穿着制服，浩浩荡荡的，总想让别人知道我们身上有着是一颗火热的心。我们应聘的工作是线切割加工人员。带领我们的工作人员再三强调各种工作要领：每辆机床在加工模具时，都要进行合理的安排与分配，提高工作效率，缩短工作时间；滑块画出后的尺寸必须再加0.01，不然用摩丝割出来后会显得太紧，配合模具不够松，不利于生产加工所用，但是由于刚学习，技术不熟练，结果

生产了一个早上的模具都忽略了这一点，最后在接受批评后重头再来，虽然受了委屈，但也明白了做事不应马虎，应该认真听讲工作要领并认真完成。那时我才发现我所学到的并没有那样的丰富，掌握的并没有那样的牢靠，就象一个不会打仗的战士，却拿着枪矛站在了战场上。大学四年之后，我是否也会象现在一样，没有准备好就踏入社会？其实这就让我学会了一种紧迫感，让我学好学更多掌握更多的紧迫感，大学四年并不漫长，也并不空闲，需要我们学得其实很多，只是我们还没有真正的发现。运用所学的知识指导实践也是个难题，如何与实践相结合，运用所掌握的管理方法指导具体的工作更是难题。你不知道从何入手，你不能象套用数学公式那样地去代用你的管理思想；这个错综复杂的实际，需要你综合、大局式地考虑，你要替老板经理着想，也要替员工着想，而矛盾的存在如何更好地去平衡等等都是些头疼的问题，分工协作的多少，如何引导员工们的意见，团结员工们到一条心上来都是十分刺手。单单知道一个方法一个道理并不能顺利地解决问题，这当中更需要实践的经验，通过实践的经验，让实际来适用改造知识，在实践中认识到新的知识与经验。从而变成一个特殊而又普遍的实践规律，更好地指导你的工作。运用知识到实际工作当中还需花很大的工夫，我们在学校中仅仅是“纸上谈兵”，社会实践就是一个很好的实地操作演练。

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暑假实践自我总结

为了提高自己在社会工作上的实践能力，理论联系实际，加强对自身各方面的素质能力培养，不断学习，不断更新知识系统，不断积累社会工作经验，不断完善自己的思想，这次暑假我申请到了进入教育局进行暑假实践的资格。

一、实践单位及工作概述

在我的请求下，领导把我安排在学生资助办公室进行实践。我每天的主要工作是从电脑里提取需要的文件并打印，然后送到相应的办公室；耐心的教导需要贷款的同学如何填写资料，如何让按程序上交必要的贷款资料，然后打印复印文件、整理档案资料、文字录入、审核相应文档资料等等。虽然每一项工作都避免不了琐碎，但是我都很认真的、保质保量的完成上级领导交给我的所有任务，这也保证了办公室的每一项工作都顺利展开。

二、实践过程概述

在此次实践过程中我通过看与学，逐渐学会了打印机、速印机的操作与使用。尽管先前让别人给自己打印过文件，但真正操作打印机这还是第一次。在同事的耐心指导下，我不仅学会了单纯的打印复印，更是学会了类似文件缩放及墨色转换和其他更深层次的打印复印操作。在办理贷款事项的时候，一些重要的资料文件需要我们一遍一遍的校对和审核之后才能通过。在材料整理和文字录入的时候，更是需要耐心细心，谨慎为先。在教导同学们填资料的时候，更是需要一遍一遍的复述，这锻炼了我的口才和说话技巧，使我能够抓住重点，言简意赅，少了很多不必要的言语解说。

无论做哪项工作，都要求我必须要以严谨的态度来对待。有时候工作量大而且过程复杂，但我都会尽心尽力的去完成，以保办公室的每项后续工作都能顺畅

进行。

三、实践体会

（1）积极主动，虚心学习。一时做好自己本职工作，按照各项要求，及时整理各项档案，打印复印各项文件，把各办公室需要的材料及时送到，不耽误任何一项工作的后续作业。二是工作之中的不懂之处，要虚心向同事请教，学习。要多问多想，熟悉各项业务流程，更精确的完成工作。

（2）保持严谨的工作态度和踏实的工作作风，认真遵守教育局的各项规章制度。自从进入教育局实践，我都要严格要求自己，临时外出要向上级领导请假说明情况，不得擅离岗位；每天坚持提前10分钟到岗报道，为一天的工作做好准备；按照办公室的要求认真做好每一项应做的工作等等。

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自我总结

大学生活是值得怀念的，而作为大学生活一部分的社会实践活动更是这份怀念中不可缺少的一杯醇酒。都说大学是一个小社会，这个不假，但是大学生暑期社会实践活动就为我们提供了一个进入真实社会的桥梁。

作为一个大二的学生来说能做什么呢？现在社会人才济济，哪家企业或单位会要一个还未毕业的学生去为他们工作呢？在碰了几次壁以后，我重新思考了自己的位置。我觉得并不是什么工作都不好，而是自己的心态问题。任何工作都有其存在的价值，就看在这个岗位上的人，能否体会到其存在的价值及个人的态度问题。人无贵贱之分，我想工作也是这样。

当我明确了自己的目标和端正了自己的心态以后，来到了蒙城第九中学。当我询问他们有没有适合我的工作时候。他们考虑了一会说，“有份工作就怕你吃不消。”我说：“什么工作？”他们就说：“有个门卫最近家里忙，问我愿不愿意。由于学校内部有蒙城县羽毛球协会的场馆，暑假期间每天下午都要在他们打完球后打扫场馆。”没等他说完，我就答应了。

当时我想这个没什么难处。不就是看看门，打扫打扫卫生吗。没什么大不了的。但是，当真的去工作了才发现，原来并不是自己想的那么简单。

这里不得不提的是我们门卫科科长。他人很好。我第一天去的时候，他就告诉我门卫虽然看似普通，其实很重要。我们就是学校的守护神。我们的态度直接关系到学校的名誉问题。另外，学校的财产安全，人身安全等问题都与我们有关。所以一定要重视自己的这份工作。这是科长对我说的话。我很郑重的记下了。

在工作的前几天，我都手忙脚乱的。还好每次都是科长帮我解围。科长还告诉我说，对待来往的任何人都要态度和善不急不躁等等。反正，科长教会了我很多处事道理。虽然说工作平凡了些，但是工作的内容却给我上了很重要的一堂课。门卫，一个在别人眼里不值一提的工作，在我这次实践活动中却发现了其伟大的一面。我想对于其他的工作也应该是这样的。

以前看环卫工人，觉得他们的工作很一般，不就是打扫卫生吗？可是当我去完成我的第一天的场馆打扫的时候才发现。原来一切并不是如此简单。打扫场馆也是有规定的。必须等所有的人离开后才可以工作，哪怕是一个人在也不行。另外还要怀着欢喜的心去打扫卫生。开始我还真不明白，后来才慢慢懂得其中的真味。

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这个暑假，有幸进入南京冠佳科技有限公司实习。在这短短一个月的时间里，伴随着冠佳人和冠佳实习生们，我度过了一个充实且意义重大的暑假。一个月的经历，留下了很多美好的记忆；一个月的体验，成为了我人生宝贵的财富；一个月的感悟，激励我不断地学习成长。以下是我个人小结：

实践经历：第一天，人事先带我们刚到的实习生大略地参观了一下各部门各车间，然后就给我们安排了工作。我被分到了包装课。因为我是新手，所以就负责剪产品。第一天其实还是不怎么能适应的，坐着剪了一天的产品，腰和脖子都直不起来。不过这些感觉在以后的日子里就变得习惯了。一个礼拜后开始有师傅带着我包装，首先，要把从生产车间生产出来的产品分类，把优良品和次品分出来，然后再认真检查产品有没有污渍和缺口，最后用酒精和去渍油将产品擦拭干净后再塑料薄膜带包装起来，最后贴上相应规格、品名的标签。刚开始的时候，我动作又慢而且没有很好的挑出次品出来，工作效率甚是低，然后师傅就教我效率比较高的方法，然后我自己也摸索着怎样做的越快越好。遇到不懂的就随时请教老员工。就这样过了一段时间，我也能熟练的掌握一些工作技巧了，工作也越来越得心顺手。 主要成果：

一、勤工俭学

一分耕耘，一分收获。在此，我拿到了人生中的第一份薪水。虽然工资不算很多，但也算是够我一个月的生活费了。一方面，减轻了家里人的负担，另一方面，用着自己辛苦挣来的钱才深刻体会到父母的不容易。

二、丰富了假期生活

如果没有来到这边实习，我想我的假期生活就是整天宅在家里，面对电脑，虚度光阴。实践让我认识了更多的人，见识了更多的事。

三、锻炼自己与人的交往能力

我的性格本来就有点内向，不敢主动和别人说话。但是工作中遇到困难，你不得不去向别人请教。同时，来到这边工作，工作的时候还好，吃饭休息的时候一个人就会显得有的孤单落寞了。在这种情况下，我尝试着主动同同事说话，也因此交到了一些朋友。

四、增加社会经验实践经历

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