这个暑假，有幸进入南京冠佳科技有限公司实习。在这短短一个月的时间里，伴随着冠佳人和冠佳实习生们，我度过了一个充实且意义重大的暑假。一个月的经历，留下了很多美好的记忆；一个月的体验，成为了我人生宝贵的财富；一个月的感悟，激励我不断地学习成长。以下是我个人小结：

实践经历：第一天，人事先带我们刚到的实习生大略地参观了一下各部门各车间，然后就给我们安排了工作。我被分到了包装课。因为我是新手，所以就负责剪产品。第一天其实还是不怎么能适应的，坐着剪了一天的产品，腰和脖子都直不起来。不过这些感觉在以后的日子里就变得习惯了。一个礼拜后开始有师傅带着我包装，首先，要把从生产车间生产出来的产品分类，把优良品和次品分出来，然后再认真检查产品有没有污渍和缺口，最后用酒精和去渍油将产品擦拭干净后再塑料薄膜带包装起来，最后贴上相应规格、品名的标签。刚开始的时候，我动作又慢而且没有很好的挑出次品出来，工作效率甚是低，然后师傅就教我效率比较高的方法，然后我自己也摸索着怎样做的越快越好。遇到不懂的就随时请教老员工。就这样过了一段时间，我也能熟练的掌握一些工作技巧了，工作也越来越得心顺手。 主要成果：

一、勤工俭学

一分耕耘，一分收获。在此，我拿到了人生中的第一份薪水。虽然工资不算很多，但也算是够我一个月的生活费了。一方面，减轻了家里人的负担，另一方面，用着自己辛苦挣来的钱才深刻体会到父母的不容易。

二、丰富了假期生活

如果没有来到这边实习，我想我的假期生活就是整天宅在家里，面对电脑，虚度光阴。实践让我认识了更多的人，见识了更多的事。

三、锻炼自己与人的交往能力

我的性格本来就有点内向，不敢主动和别人说话。但是工作中遇到困难，你不得不去向别人请教。同时，来到这边工作，工作的时候还好，吃饭休息的时候一个人就会显得有的孤单落寞了。在这种情况下，我尝试着主动同同事说话，也因此交到了一些朋友。

四、增加社会经验实践经历

这次短暂而又充实的实践，将对我走向社会起到 了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历、一个重要步骤，对 将来走上工作岗位也有着很大帮助。

收获及体会：

刚步入工作岗位我难以适应角色的转变，不能发现问题，从而解决问题，认为没有多少事情可以做，我就有一点失望，开始的热情有点消退，完全找不到方向。但我还是尽量保持当初的那份热情，想干有用的事的态度，不断的做好一些杂事，同时也勇于协助同事做好各项工作，慢慢的就找到了自己的角色，明白自己该干什么，这就是一个热情的问题，只要我保持极大的热情，相信自己一定会得到认可，没有不会做，没有做不好，只有你愿不愿意做。 我认为做一件事，做一个工作，必须要有三心，那就是：细心、专心、恒心。无论做什么工作，尤其是像我们这样的加工包装人员，细心和认真应该是第一位的，只有这样才能为客户负责。其次是专心，做什么事不能三心二意，在工作中，一定要直觉自律，按时上下班，按公司规章制度办事。第三是恒心，选择了，就要坚持自己的梦想，诚然，在工作中必然会遇到许许多多的困难和挫折，但这不能是自己放弃的理由，只有去克服它，持之以恒的做下去才不辜负当初的梦想。

我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”我们的人生之路都将历经坎坷不断前行，所以走好每一步都至关重要，每个人都应找好人生的航标，找到一条适合自己的路来走，才能在风雨兼程的路上实现自己的价值，见到风雨之后的彩虹。实习生活，给我仅是初步的经验积累，对于迈向社会是远远不够的。“吃的苦中苦，方为人上人”，我要恪守吃苦精神。因此，在今后，我会继续努力拼搏，抓住每一个机遇，迎接每一个挑战，相信自己一定会演绎出精彩的一幕。

第二篇：暑期实践自我总结

自我总结

大学生活是值得怀念的，而作为大学生活一部分的社会实践活动更是这份怀念中不可缺少的一杯醇酒。都说大学是一个小社会，这个不假，但是大学生暑期社会实践活动就为我们提供了一个进入真实社会的桥梁。

作为一个大二的学生来说能做什么呢？现在社会人才济济，哪家企业或单位会要一个还未毕业的学生去为他们工作呢？在碰了几次壁以后，我重新思考了自己的位置。我觉得并不是什么工作都不好，而是自己的心态问题。任何工作都有其存在的价值，就看在这个岗位上的人，能否体会到其存在的价值及个人的态度问题。人无贵贱之分，我想工作也是这样。

当我明确了自己的目标和端正了自己的心态以后，来到了蒙城第九中学。当我询问他们有没有适合我的工作时候。他们考虑了一会说，“有份工作就怕你吃不消。”我说：“什么工作？”他们就说：“有个门卫最近家里忙，问我愿不愿意。由于学校内部有蒙城县羽毛球协会的场馆，暑假期间每天下午都要在他们打完球后打扫场馆。”没等他说完，我就答应了。

当时我想这个没什么难处。不就是看看门，打扫打扫卫生吗。没什么大不了的。但是，当真的去工作了才发现，原来并不是自己想的那么简单。

这里不得不提的是我们门卫科科长。他人很好。我第一天去的时候，他就告诉我门卫虽然看似普通，其实很重要。我们就是学校的守护神。我们的态度直接关系到学校的名誉问题。另外，学校的财产安全，人身安全等问题都与我们有关。所以一定要重视自己的这份工作。这是科长对我说的话。我很郑重的记下了。

在工作的前几天，我都手忙脚乱的。还好每次都是科长帮我解围。科长还告诉我说，对待来往的任何人都要态度和善不急不躁等等。反正，科长教会了我很多处事道理。虽然说工作平凡了些，但是工作的内容却给我上了很重要的一堂课。门卫，一个在别人眼里不值一提的工作，在我这次实践活动中却发现了其伟大的一面。我想对于其他的工作也应该是这样的。

以前看环卫工人，觉得他们的工作很一般，不就是打扫卫生吗？可是当我去完成我的第一天的场馆打扫的时候才发现。原来一切并不是如此简单。打扫场馆也是有规定的。必须等所有的人离开后才可以工作，哪怕是一个人在也不行。另外还要怀着欢喜的心去打扫卫生。开始我还真不明白，后来才慢慢懂得其中的真味。

所谓必须等所有人员走出场馆，是为了表示对他们的尊敬。所谓欢喜就是只有自己的心态放好了，才能愿意去打扫每一寸地方。这样才能更好的完成任务，才能给来到场馆的人清爽的感觉。当你看到他们开心的运动时，自己不也很开心吗？这就像环卫工人听到路人说城市美丽时的开心是一个道理。

时间过的既漫长又飞快。漫长的是我对我的工作倾注了感情，飞快的是暑期很快过去了。当回想起自己的这次暑期活动时，心里真的既有点苦又有点乐。苦的是生活真的好累，乐的是工作能给社会能给他人带来自己应有的社会价值。