12社体专接本 王倩 20xx0906002

转眼间培训课程已经结束，经过两周的学习，我想我们班的每一个学生都有不同的但很大的收获。对于我个人而言，我认为这次培训很有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野。

第一周主要是企业文化介绍，各个企业的高管在百忙之中抽出时间来给我们上课，我们很珍惜，努力记录着。

河北宝力健身俱乐部有限公司成立于20xx年x月，现拥有宝力健身美东店、宝力健身心海店、宝力健身东海店、宝力健身华夏店、宝力健身金柏林店、宝力健身天和店和宝力健身农科店共七家健身俱乐部。宝力健身俱乐部（Power Fitness Club）是省会新兴的大型健身企业，自公司成立以来，始终致力于体育产业的开发与经营，并不断拓展体育市场经营领域，实现体育产业的多元化经营。公司以资本运营为中心，以资源战略和品牌战略为两个基本点，以为大众提供一流的体育产品和健康服务为宗旨，通过借鉴国外的成熟经验，凭借自身丰富的体育资源、雄厚的资金实力和专业的技术力量，推进省会全民健身活动的开展，推动省会体育产业的发展和进步。宝力产业将与中外合作伙伴共同开拓进取，为实现体育产业事业化经营而努力，为全民健康献力。 河北超越体育文化发展有限公司（以下简称超越健身）创立于20xx年x月，致力于发展本土健身行业，立志为省会市民打造绿色、环保、健康、时尚的生活方式。超越健身自20xx年成立以来，一直秉承着让所有人拥有健康的理念。历经7年的艰苦努力现已成为河北省规模最大、品质最高、影响力最为广泛的健身企业，吸引了众多喜爱健身、注重健康的朋友加入了超越健身，得到了社会各界的高度认可！超越健身目前在拥有多家健身俱乐部，均具有一流的健身设备，一流的健身教练和一流的高品质服务。并且已成为河北省退役运动员就业实习基地、河北体育学院就业实习基地、石家庄学院体育系就业实习基地等。我们响应国家号召。培养出大批国家体育总局认可并持有证书的优秀教练人员；同时，不断向社会各界人士传播科学、健康的健身理念；倡导绿色、环保、健康的生活方式！

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实习期培训总结

时光荏苒，自7月x日起，进入???发电有限责任公司这个大家庭已经三个多月了。在这三个月中，通过公司与部门的各种培训，在各级领导和值内师傅们的关怀和帮助下，经过自身的不断努力，无论在思想上、工作上，还是在日常的生活上，都获得了较大的进步和收获，但同时也看到自己的缺点和不足。实习期这三个月，是我工作生涯的一个重要起点，这三个月的工作与学习经验的积累，对我以后职业生涯的规划打下了良好的基础，是一份人生不可多得的宝贵财富。现将这三个月的培训生活总结如下：

在技术方面，在师傅们的帮助下，首先，我对厂内的所有系统进行了逐个的查找与学习，熟悉了各个设备的具体位置、基本工作原理与系统中的作用，并对我厂600MW亚临界机组的整体工艺流程有了进一步的了解。三个月的培训学习使我对设备有了更深更直观的认识，更全面的了解了自己今后的工作内容：一、电气设备，在师傅们的带领下，我认真观察学习了各类电气开关的操作步骤以及操作注意事项，并学会了各类电器专用工具的使用方法。同时，也对电气3KV、10KV、机炉PC、机炉MCC配电室所带负荷做了深入的学习，为今后工作中及时发现设备的异常和缺陷，保证设备安全可靠的运行打下了基础；二、机侧和炉侧的设备，我跟随师傅们就地认真学习，观察总结了设备的正常运行状态和就地的仪表参数，学习巡检路线与如何快速高效的完成每天的点检任务。机炉侧的设备众多，需要定期轮换与定期实验，而这些是一个合格巡检员的基本，总结每次的操作经验是提高工作能力行之有效的途径；三、外围设备，通过对外围系统整体的学习，提高了我对外围系统概念的理解，在值内的培训学习和师傅们的指导下，我进一步了解了变压器、空冷系统、升压站等的运行规范。虽说外围设备巡检对于我们新分学员为时尚早，但在我们新来的时间中，提前有一个好的基础是非常必要的。

在安全与培训方面，从刚入公司开始，部门就组织安全教育培训，进入生产现场到现在，值内进行了各项安全规定的学习，使我深刻的认识到了安全生产的必要性。安全规程中的每一条规定，无时无刻不在诠释着安全生产的工作理念。在各种培训考试中的严格监考，也意在告诫我们生产安全与学习培训，来不得半点马虎，必须踏踏实实将理论用在实际工作，不能用自己的意志左右我们的工作。

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实习培训总结

由于气温降低、降雪等自然条件不利于施工，工程进入了冬期停工阶段。为了使我们掌握更多的知识技能，公司利用这段时间组织我们进行了技能培训。培训内容包含了：建筑工程工程量清单计价、合同法、安全知识、人力资源及社保等。针对培训内容我学到一些，也有一些要在实际工作中去领悟。现就我自己的认识总结如下： 从宏观角度，原旧《计价规范》实行所需配套条件方面如：投标制度、合同文本、工程担保制度、缺少企业定额、工程造价咨询等方面及《计价规范》本身存在的问题，最终使工程无法顺利实施。在此背景下，建设部门经过两年多的工作，通过研究、总结经验，针对实施中存在的问题，经广泛征求意见，反复修改、审查，完成了《计价规范》的修订工作，发布了《建筑工程工程量清单计价规范》。 新《规范》中单位工程造价构由分部分项工程费、措施项目费、其他项目费、规费及税金组成。综合单价由人工机料费、管理费、利润、风险费及其他项目清单中的材料暂估费组成。新规范中把原来措施项目中含有的混凝土、钢筋混凝土模板及支架、脚手架去掉；把原有的环境保护、文明施工、安全施工、临时设施四项合并为“安全文明施工”；施工排水降水拆分为两项；新增“冬雨季施工”，“地上地下设施，建筑物的临时保护设施”两项。

工程量清单的编制中规定：采用工程量清单方式招标，工程量清单必须作为招标文件的组成部分，其准确性和完善性由招标人负责；投标人依据工程量清单进行投标报价，对工程量清单不负有核实义

务，更不具有修改和调整的权利；分部分项工程量清单应根据项目编码、项目名称、项目特征、计量单位和工程量计算规则进行编制；招标文件中的工程量清单标明的工程量是投标人投标报价的共同基础，竣工结算的工程数量按发、承包双方在合同中约定应予计量且实际完成的工程量确定。总的来说，新的《计价规范》更利于我们施工方，如：实行招标的工程，合同约定不得违背招、投标文件中关于工期、造价、质量等方面的实质内容。招标文件与中标人投标文件不一致的地方，以投标文件为准等。

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华点软件学院培训总结报告

——浙江嘉兴“IBM软件产品实训基地”

我是￥￥￥，很荣幸能够到浙江嘉兴“IBM软件产品实训基地”——华点软件学院参加了为期6个月的软件人才实训。实训时间从20xx年x月18号开始到20xx年x月28号结束。在这半年的时间内，感受颇深，在此给自己的这段经历作一个总结，藉此汇报我的学习成果，同时也借这个机会再次感谢学院对我的重视和栽培。

在去嘉兴培训之前，我个人在专业方面基础学得不扎实，底子薄弱，也没有过项目开发经验，而且本身对于程序开发也没有很大的兴趣，所以感觉压力比较大。刚刚到达嘉兴时参加了一个入学考试，考卷内容包括Java基础、C语言基础、数据结构、逻辑推理题和英文题，考试难度相对来说还是适中吧。很庆幸自己顺利通过了入学考试，实训生活也正式开始了。

华点软件学院本身位于嘉兴市南湖区嘉兴科技城园区，隶属于嘉兴科技城，也是嘉兴市政府扶持的企业，我们入住的宿舍也是嘉兴市政府统一安排的人才公寓。宿舍条件比较好，有两人间、三人间和四人间。我入住的是两人间，住宿费每个月160元，水电自付。每天早晚学校都有校车准时接送。所以在生活方面压力比较小。使得我们能把更多的精力放在学习上面。

我们从20xx年x月18号开始正式上课，每周的安排为：周一到周五正常上课，周六自习，周日休息。周一到周五每天早上8点全体学员和老师召开晨会，在晨会上每个班每天轮流派一个代表上台分享自己的学习心得或者一些哲理小故事等。然后从8点半到11点半为上午上课时间，下午从2点到5点为正式上课时间，晚上6点到9点为晚自习时间。我们所有课程分为三个阶段，第一个阶段主要内容为JavaSe基础部分；第二个阶段主要包括：Oracle、HTML、Javascript、XML、SSH三大框架；第三个阶段主要包括：UML、DB2和项目实训。在整个过程中，我们还安排了很多的素质教育课程，主要包括：商务礼仪、企业文化、职业道德、财务常识、职业化训练、着装和化妆以及求职面试等各个方面的课程。从第一阶段开始老师进行零基础教学，从最基本知识点入手，采取理论和实践相结合的教学方式，老师每讲完一个知识点都会带我们编写小程序，在学

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培训总结

从周一开始到目前已经进行了6天的培训，都学习了产品介绍、jira/svn/confluence、maven/eclipse开发环境、scrum敏捷开发、系统总体架构以及编码规范的学习，在学习工过程中确实了解到了之前没有认真了解过的东西，但同时也遇到了很多问题。

周一产品介绍的学习中，主要是对银行审计的业务流程不是特别熟悉，通过讲解也学习到了总体的流程是什么样，但仍然需要有更全面、再深入一些的了解。

周二的内容是jira/svn/confluence，jira和confluence的学习相对比较容易，因为它们属于公司和项目交流沟通的范围，只要多使用就可以掌握。Svn的学习麻烦一点，svn是一个版本控制插件，开始总想知道它的原理是什么，因为它有commit、update的操作，所以好奇一点。也上网查阅了很多资料也最终事倍功半。其实不了解原理并不妨碍使用。

之后的两天学习了scrum和maven以及eclipse开发环境，对scrum没有过多的了解，对于maven的确有了一点了解，maven是一个项目管理插件，由于之前并没有用到这些插件，所以一开始好陌生，通过培训讲解，知道了它的产生并不是没有原因的，同时知道了它对于开发大的项目的确很重要，解决jar冲突、统一的项目骨架，简单的maven命令都对项目的开发效率有了提升。Eclipse开发环境的配置主要学些的就是svn、maven插件和tomcat的安装，环境变量的配置，这些学习比较琐碎一点，对于不熟悉的我也都上网查阅了并且能

够解决这些配置的问题。

周五学习了系统架构总体，明白了公司的总体架构SpringMVC+MYBtais+JQuery。以前学习的SpringMVC只是简单使用，对于Mybatis也并没有真正使用过，所以这些开始有些陌生，后来的培训了解到他们在项目中的位置和这些技术本身的特点，在以后工作中仍然需要多加学习。项目中用到JQuery插件，之前也有接触过做过一些比如放大镜之类的效果。

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风电场实习培训总结 XXXX年x月x日，我们 XXXX 风力发电有限公司一行 6 人，在 X 工的带领下，慕名来到内蒙 XX 风力发电有限公司所属的 XX风电场进行了为期一个月的实习培训。 短暂的实习培训工作将要结束了，回顾过去的时光，自己倍感收获巨大，感触颇深，总结起来有以下三方面的收获。 一、全新的场容场貌给自己留下了深刻的印象。 当我们进入风电场时，首先映入眼帘的是风电场的办公楼、后勤服务区和远处转动的风机、风叶。如此规模的风电场，对我们刚刚步入风电行业的学徒工来说感到既好奇新鲜又觉得荣幸自豪，不由的想到了自己将要从事的工作，肩上担负的重任。想到了我们 XXXX 风力发电有限公司即将投入运营的风电场也一定会像这里一样，生产蒸蒸日上，事业灿烂辉煌。 实习培训开始前，XX 风场的 X 场长为我们详尽的介绍了风电场的基本情况。从中了解到，内蒙 XX 风力发电有限公司 XX 风电场于 20xx年x月投产发电，直接管理 XX、查干塔拉两期 49.5MW风电场， XX 两期风机各 33 台， 风场风机为华锐 1500KW 风电机组、查干塔拉风场风机为联合动力 UP82-ⅢA 型 1500KW 风力机组，总装机容量为 9 万 KWH。XX 升压站为 220KV 升压站，所属两个风电场经主变升压并入电网。并且，这几个风电场在设计、建设、安装、调试和运营过程中都做出了较好的成绩，这些都给我们留下了深刻的印象。 二、从理论学习到实际操作，使自己在感性认识上有了一个新的飞跃。 风电场实习培训，是将课堂所学到的有关理论知识与实际操作工作紧密结合，加深对本专业感性认识必然要经过的阶段。只有通过实习培训，

才能牢牢掌握有关的生产工艺，生产设备、性能、配置及其工作流程、原理，生产中各项经济技术指标的分析与计算，生产的组织与管理。 基于这些认识，我们在本次的实习培训过程中，以风电场运行生产为主战场，采取边实践边学习的方法。这期间，风电场的朱场长分别给我们讲解了风电场生产安全工作规程；风电场运行模式；升压站运行监控；升压站电气一次系统接线和运行方式；继电保护及二次设备；风机监控及故障处理；电气倒闸操作；“两票三制”的执行以及其它风电场日常工作。紧接着又对我们进行了入场安全教育。浅显易懂的讲解，让我们明白了风电运行生产操作的全过程。懂得了在今后的实际工作中，“安全无小事”不可懈怠，必须把安全生产放在工作首位，把“安全重于泰山”时刻挂在心上，要有“居安思危”的忧患意识，与电打交道，一不小心就会危及生命，就会给国家造成巨大的损失。所以说，“不伤害他人，不伤害自己，不被他人伤害”应作为自己的行为准则贯穿于今后工作学习和生产操作的全过程。 跟班实际操作是这次实习培训的又一重要环节。在短暂的学习培训中，XX 风电场运行的 X 值长和值班的李师傅等同志对自己的热情帮助和无微不至的关怀感人至深，使自己初步掌握了升压站电气监视监控、风机监视操作、日常巡回检查、简单的故障处理、工作票和操作票的办理、每日电量统计上报以及运行表报、运行日志、交接班记录填写等等。 为了进一步了解风机的机械部分、电控部分构造和原理，我们又讨教了华锐和联合动力厂家的维护修理人员。他们对我们提出的问题一一进行了解答，并且为我们提供了大量宝贵的风机资料。同时，我们还多次跟随

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习总 结

姓名：张红恩

工号：2048

日期：20xx-03-10

实

时光飞逝，大学四年的生活马上就要结束了，即将与学生时代告别，踏上工作的舞台。为了能够快速得适应工作情况和工作生活，也为了检验我们在学校所学习的知识，开始了毕业实习。作为电气工程及其自动化专业的学生，很想从事电力方面的工作，自己也喜欢到外面闯荡，所以选择了珠海优特公司。珠海优特电力科技股份有限公司，是从事电力自动化产品、民用安防产品研发、生产、销售的高科技企业，产品涵盖电力系统微机五防、微机监控、微机保护、RTU以及民用安防等多个领域。

怀着忐忑不安的心情，走进了公司的大门，从这一刻起，我们的身份就发生了变化。和预想的差不多，公司坐落在环境优美的海滨城市，公司的环境也很好。来的第一天，就开始学习新东西。先是安排好住的地方，办完登记手续，就开始了我们的实习生活。由于刚走出校门，我们对工作知道的还太少。所以并不是一上来就让工作，而是开始了培训过程。

本来以为自己在学校学到的东西很多了，一培训才知道，在学校里学到的东西还远远不够。首先介绍公司，然后讲解公司的制度和企业文化。从中了解到，我们公司拥有良好的企业文化，身在其中能亲切地感受到，这很利于个人素质的培养以及人生的发展。接下来讲解调试工程师管理规定，通过这段介绍，让我们对自己的工作岗位有了一个初步的认识和切实的了解。真的是一个非常好的工作岗位，能让一个刚出校门的学生学到很多技术上的知识、工作上的能力、与人沟通和交往的技巧等等。同时也让我们认识到，这也是一个非常具有挑

战性的工作，我们要做好能力和心里等个方面的准备，来迎接未来。而且也让我们认识到，自己不再是一个懒散、自由自在的学生了，而是一个工作的人、是一个公司的员工，以后肩上的责任更重了，不但承担了自己的未来还代表了公司。作为一名员工，要从各个方面来约束自己，让自己成为一名公司的优秀员工。

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