实习培训总结
由于气温降低、降雪等自然条件不利于施工，工程进入了冬期停工阶段。为了使我们掌握更多的知识技能，公司利用这段时间组织我们进行了技能培训。培训内容包含了：建筑工程工程量清单计价、合同法、安全知识、人力资源及社保等。针对培训内容我学到一些，也有一些要在实际工作中去领悟。现就我自己的认识总结如下： 从宏观角度，原旧《计价规范》实行所需配套条件方面如：投标制度、合同文本、工程担保制度、缺少企业定额、工程造价咨询等方面及《计价规范》本身存在的问题，最终使工程无法顺利实施。在此背景下，建设部门经过两年多的工作，通过研究、总结经验，针对实施中存在的问题，经广泛征求意见，反复修改、审查，完成了《计价规范》的修订工作，发布了《建筑工程工程量清单计价规范》。 新《规范》中单位工程造价构由分部分项工程费、措施项目费、其他项目费、规费及税金组成。综合单价由人工机料费、管理费、利润、风险费及其他项目清单中的材料暂估费组成。新规范中把原来措施项目中含有的混凝土、钢筋混凝土模板及支架、脚手架去掉；把原有的环境保护、文明施工、安全施工、临时设施四项合并为“安全文明施工”；施工排水降水拆分为两项；新增“冬雨季施工”，“地上地下设施，建筑物的临时保护设施”两项。
工程量清单的编制中规定：采用工程量清单方式招标，工程量清单必须作为招标文件的组成部分，其准确性和完善性由招标人负责；投标人依据工程量清单进行投标报价，对工程量清单不负有核实义
务，更不具有修改和调整的权利；分部分项工程量清单应根据项目编码、项目名称、项目特征、计量单位和工程量计算规则进行编制；招标文件中的工程量清单标明的工程量是投标人投标报价的共同基础，竣工结算的工程数量按发、承包双方在合同中约定应予计量且实际完成的工程量确定。总的来说，新的《计价规范》更利于我们施工方，如：实行招标的工程，合同约定不得违背招、投标文件中关于工期、造价、质量等方面的实质内容。招标文件与中标人投标文件不一致的地方，以投标文件为准等。
《中华人民共和国合同法》于19xx年x月x日第九届全国人民代表大会第二次会议通过，自19xx年x月x日起实行。合同法中规定了合同的订立、效力、履行、变更和转让、终止及违约责任等内容。 建设工程合同是承包人进行工程建设，发包人支付价款的合同。建设工程合同包括工程勘察、设计、施工合同。施工合同的内容包括工程范围、建设工期、中间交工工程的开工和竣工时间、工程质量、工程造价、技术资料交付时间、材料和设备供应责任、拨款和结算、竣工验收、质量保修范围和质量保证期、双方相互协作等条款。
我国的安全方针是“安全第一、预防为主”， 为了认真贯彻这一方针，以安全生产为宗旨，实施施工现场标准化管理，做到安全生产，文明施工，各项目部要制定安全生产责任制。安全生产责任制包括项目经理安全生产责任和项目部各管理人员安全生产责任制。项目经理安全生产责任中规定项目经理对承包项目工程生产经营过程中的安全生产负全面领导责任；制定本项目工程各项安全生产管理办法或提
出要求，并监督实施等内容。项目部各管理人员安全生产责任制由技术负责人责任制、专职安全员责任制、施工员责任制等组成。建立和健全以安全生产责任制为中心的各项安全管理制度，是保障安全生产的重要组织手段。为明确各级施工管理人员在施工生产活动中应负的安全职责，进一步贯彻落实安全生产责任制，对各级施工管理人员安全生产责任制实行定期考核。
经过一个月的培训，我对工程量清单计价、工程合同等内容有了深刻的认识，在今后的工作中我将把所学的知识用以实践，对自己没有领悟的知识加以学习，更好的完成自己的工作。
第二篇：实习培训总结
12社体专接本 王倩 20xx0906002
转眼间培训课程已经结束，经过两周的学习，我想我们班的每一个学生都有不同的但很大的收获。对于我个人而言，我认为这次培训很有意义，非常有必要，因为它不仅让我充实了更多的理论知识，更让我开阔了视野。
第一周主要是企业文化介绍，各个企业的高管在百忙之中抽出时间来给我们上课，我们很珍惜，努力记录着。
河北宝力健身俱乐部有限公司成立于20xx年x月，现拥有宝力健身美东店、宝力健身心海店、宝力健身东海店、宝力健身华夏店、宝力健身金柏林店、宝力健身天和店和宝力健身农科店共七家健身俱乐部。宝力健身俱乐部（Power Fitness Club）是省会新兴的大型健身企业，自公司成立以来，始终致力于体育产业的开发与经营，并不断拓展体育市场经营领域，实现体育产业的多元化经营。公司以资本运营为中心，以资源战略和品牌战略为两个基本点，以为大众提供一流的体育产品和健康服务为宗旨，通过借鉴国外的成熟经验，凭借自身丰富的体育资源、雄厚的资金实力和专业的技术力量，推进省会全民健身活动的开展，推动省会体育产业的发展和进步。宝力产业将与中外合作伙伴共同开拓进取，为实现体育产业事业化经营而努力，为全民健康献力。 河北超越体育文化发展有限公司（以下简称超越健身）创立于20xx年x月，致力于发展本土健身行业，立志为省会市民打造绿色、环保、健康、时尚的生活方式。超越健身自20xx年成立以来，一直秉承着让所有人拥有健康的理念。历经7年的艰苦努力现已成为河北省规模最大、品质最高、影响力最为广泛的健身企业，吸引了众多喜爱健身、注重健康的朋友加入了超越健身，得到了社会各界的高度认可！超越健身目前在拥有多家健身俱乐部，均具有一流的健身设备，一流的健身教练和一流的高品质服务。并且已成为河北省退役运动员就业实习基地、河北体育学院就业实习基地、石家庄学院体育系就业实习基地等。我们响应国家号召。培养出大批国家体育总局认可并持有证书的优秀教练人员；同时，不断向社会各界人士传播科学、健康的健身理念；倡导绿色、环保、健康的生活方式！
石家庄齐智企业管理咨询有限公司秉承诚信合作,协作企业"熔炼高效团队,锻造精英人才"的理念,精心安排格式特殊的学习环境,
让学员在亲身体验中,面对挑战,感知领悟,积极调整身心状态,增强沟通,创建绩优团队。培养健康的心理素质，积极进取的人生态度，释放人生潜在能量，提高内在的生命素质，打造出新生活和工作中的强者，让你成为最伟大的资源！ 我们的口号是：“齐聚智慧，共赢天下！” 齐智培训课程体系： 高绩效团队建设 企业新人融入课程 卓越领导力课程 销售激励课程 客户关系课程 企业体验式年会及大型会议增效 青少年素质培训 大学生素质拓展训练 团队成长三步曲 生存之道—野外生存训练 “彩虹人生”亲子生活坊 在“体验”的名义下，你会产生前所未有的震撼，你会发现自己拥有更大的勇气，力量和潜能，你会发现团队成员如此的默契，投入，无间的沟通和热情。
还有北京欧奕和深圳菲普莱，都给我们带来了不一样的视野，不一样的收获。
第二周是操课练习。
踏板操即在踏板上随着动感音乐（每分钟120拍左右）有节奏地上下舞动，进行健美操的动作和步伐。它具有健美操的所有特点，同时，由于大部分动作是在踏板上完成，所以能更有效地增强心肺功能及协调性。因其主要针对的部位是下肢和臀部，具有明显耗能减脂（一节课可以消耗1000～1500千卡热能），提臀美腿，改善女性肌肉线条的功效。
有氧拉丁采用传统的拉丁步伐为主，其音乐则较为舒缓，配合音乐节奏进行呼吸吐纳，能起到较好的健身效果。有氧拉丁最大的特点是在运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与激情。有氧拉丁可以增加健身趣味性，对于都市人释放压力、放松自己特别有好处。
学习是可贵的，培训是精彩的，通过这两周的学习我学到了太多太多，也为下学期的实习奠定了基础，为今后的工作提供了借鉴，今后，我们要靠自己的聪明与才智，勤奋与努力去好好打拼自己的未来。