悦纳自己的时候最美
暑假到了。像商场中上市的夏装，迅速地替换了旧时光和旧模样，近来我发现身边的女性朋友纷纷陷入一种恐慌的情绪之中，尤其是大龄单身的女性，开始显露焦虑的情绪。这种情绪除了与外界施加的压力有关，比如父母的催促，被贴上“剩女”的标签等，还与女性自身年龄的增长有关。为什么女人随着年龄的增长，慢慢地就变得不自信，变得感伤和失落，甚至痛苦纠结了呢？前段时间和一位在国外生活了很多年，刚回国不久的朋友聊天，她说，她发现中国女性特别害怕衰老。她们觉得老了就不再有魅力了，男人就不再爱自己了，进而便觉得自己活得不幸福，没价值了。在我看来，中国男性的审美固然是偏向于年轻的、幼稚的，但是男人对自己身边女性的年龄本身并没有太过敏感，反而是我们自己对于青春的逝去太敏感，太恐慌，很多女人的内心不断进行着心理暗示：我老了，不再年轻了，他不会跟从前一样爱我了??我有一位咨客，她很漂亮，但是非常恐惧自己年龄的增长，她曾问我：我老了，还有人爱我吗？我还会吸引别人吗？听起来她似乎认为自己除了年轻貌美，并没有其他的富有魅力的地方，她把自己的价值完全放在容貌上。这样想的她，怎么会不害怕时光的流逝呢？我想到前两年微博上很火的一组照片，一位纽约摄影师专门街拍穿着打扮很有品位的老妇人，再把她们的照片上传到网络上。那是一组令人相当惊艳的照片，老太太们穿着精致，打扮优雅，墨镜、帽子、围巾、首饰等配饰更是被她们拿来恰如其分地扮靓，年龄最大的老太太高龄100岁，接着是90、71、69岁??很多女人看到这组照片纷
纷表示希望自己老后也能如此美丽。有的女人有更大的心愿：希望自己不害怕岁月流逝，能够如此优雅从容地老去。这组照片让我看到：美更多的是一种态度，跟年龄无关。而这个态度里面包含着爱：爱生活，爱自己，爱一切美好的事物。有一段时间，我喜欢问身边的女性朋友一个问题：你觉得自己什么时候最美？有的说：当我恋爱的时候，感觉自己最美；有的说，当我在职场中打败竞争对手，拿下一个项目的时候，感觉自己最美；有的说，当我一边看自己喜欢的书，一边敷面膜的时候，感觉自己最美；有的说：当我穿着运动服，完成10公里慢跑的时候，感觉自己最美；有的说：当我自信地跳着肚皮舞的时候，感觉自己最美；有的说：当我得到别人赞美的时候，感觉自己最美；有的说，当我给别人带来快乐的时候，感觉自己最美；还有的说：当我打扮精致，一个人在街上闲逛的时候，感觉自己最美??每个人的答案都不同，这正印证了罗素的那句话：参差多态乃幸福本源。在我看来，这些朋友说的美丽时刻，大多都是爱自己，悦纳自己的时刻。我有个女老师，快60岁了，脸上有不少皱纹，穿着打扮却精致优雅，化着淡妆，擦着口红，穿着合身的连衣裙，时髦又妩媚，就像那组令人惊艳的照片中的老太太。她在近40岁的时候大胆转行，开始学习心理咨询的知识和技能，只是因为自己内心喜欢这个行业。每次看到她，我就会被她感染，被她身上那种热爱生活，悦纳自己的态度所打动，她常常让围绕在身边的人充满愉悦感。爱自己，悦纳自己当然不单单指让自己外表美起来，它更多的是一种内心的自我取悦，自我接纳。何为爱自己，悦纳自己？简单讲就是自己让自己快乐，自己令自
…… …… 余下全文
