帮孩子制订有效的学习计划

“凡事预则立，不预则废。”一份理想的学习计划能帮助孩子明确学习目标、合理安排时间、增强学习的自觉性和积极性、提高学习效率??学习计划对孩子学业的重要性，其实家长们都知道!

但是，有多少家长真正研究过孩子的学习计划呢？有多少家长根据孩子的学习计划给予孩子有效的监督和指导了呢？恐怕答案会很不理想。

大部分孩子受认知水平、思考问题的方式、表达能力、意志力等方面的局限性，所制订的学习计划几乎形同虚设，对完成学习任务、实现学习目标并没有产生直接的、实质性的作用，几乎形同虚设。老师要求孩子制订学习计划，很大程度上是期望借助制订计划这一形式让孩子了解计划的重要性，并养成制订计划、按计划行事的习惯。而孩子制订的学习计划是否合理可行，老师很难一一过问。于是，就出现了孩子的计划“白纸黑字”贴在墙上，但孩子依旧随心所欲的情况。因此，要想制订出一份理想的学习计划，家长应该发挥重要的引导作用，特别是对那些学习能力偏弱、自制力偏差的孩子，这一点尤为重要。千万不要把制订学习计划作为孩子和学校的事情，家长袖手旁观，这是对孩子不负责任的态度。

制订好学习计划的前提是准确给孩子定位。很多孩子的计划制订以后难以落实，主要症结就在于缺乏对自我的了解，不是根据实际情况来制订有针对性的计划。作为家长，要指导孩子分析自己的学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。有的在文、理科学习上也体现出不同的特点??帮助孩子全面分析，找准薄弱点，对薄弱学科或薄弱环节加重学习分量，这样才能有效的采取相

应措施并写进计划。

计划应主要解决好孩子的自由学习时间。学习时间可以分常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间，指的是用来完成老师当天布置的作业，“消化”当天所学知识的时间。而自由学习时间，指的是完成作业后，所剩下的由孩子自由支配的学习时间。自由学习时间内的学习效果，对改变学习现状有重大作用。对那些成绩较差的学生来，往往是因为忽略了自由学习时间中自我提高活动的安排，所以造成后进。一般说来说，个人的学习计划既包括常规学习活动，即完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识；又包括自己安排的学习活动，即根据自己的特点，或补课还债，或提高深造。个人的学习计划不宜离开教师的教学进度另搞一套。即使是自己安排的学习活动，最好也要和老师当时教的内容相关。这样才能消化旧知识，吸收新知识。一旦孩子抓住了自由学习时间，并且体会到抓住自由学习时间给学习带来的好处后，他就会努力去提高常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面就会逐渐到来。因此，家长在帮助孩子制订学习计划时，要特别注意摆布好学习与娱乐的关系，逐步减少孩子看电视、上网的时间，适当增加自主安排学习任务的时间，让孩子在学会安排自由学习时间的过程中，增强学习的自信。

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高效学习计划

一、切忌贪婪：

每逢放假或周末，总能看到有的同学大包小包地往回带书，以为自己能学很多很多，可真正做了的，和自己预想的却差很远。人有时会过分夸大自己的能力，体现在学习上，就是经常制订不切实际的学习计划。本来自己一天能复习一章，却要计划复习两章，甚至三章。这种“贪婪”的计划对你的学习是有害的，因为它带给你的大多是挫折感和失败感。而这种心态又会让你对自己的能力产生怀疑，对计划的作用产生怀疑，认为自己很无能，认为做计划根本没什么用处。计划设定的目标是你希望实现的一种理想，是你在规定时间内准备要到达的地方。所以，在制定计划之前，你必须知道你现在所处的位置，必须知道你到底能走多快，在这一前提下，再规划你的具体行程，以及要实现的具体目标。在制定目标时，切不可好高骛远，定高不可攀的目标，这样的目标会一次次打击你的自信；也不要定不需努力就可轻松实现的目标，这样的目标会因没有挑战性而令你缺乏成就感，时间久了必会厌烦。而且，如果你执着于微乎其微的进步，你很快就会被竞争对手甩在后面。计划中的目标应该是你“跳起来能够得着的葡萄”，也就是说，你设立的目标可以稍稍超出你实际能力范围一点点，但不可走得太远，这样的目标，既具有挑战性，同时又可进一步开发你的潜力，提高你的学习能力。

二、制定计划要先难后易。

人的潜意识里都有一种惰性，都喜欢做简单容易的事，对于繁琐复杂的事情能逃避则尽量逃避。在学习方面也同样如此。比如，你可以花大量时间整理文具、书本，包书皮，在笔记本上贴你喜欢的贴画，如果手头有本杂志，你会非常轻易地容许自己先看杂志，而将应该完成的作业一推再推，直到不能再拖，才会仓促完成。即使是做一份习题，你也总是先做比较简单的选择题，而不愿做相对麻烦的大题。如果是在家里上自习，你会花大量时间看电视，玩电脑游戏，你会动不动就想喝水，上厕所，吃零食，或者无休止地和家人聊天，自己原来准备做的作业，早抛到九霄云外了！为什么会这样呢？难道是你忘记了自己的核心目标？是你不知道努力学习的重要性？是你不愿获取学习上的进步？都不是，而是你的本能，你的潜意识在作祟。它指使你避重就轻，逃避枯燥、艰辛的学习，而将注意力转移到那些无需努力而且非常有趣的事情上了。那些琐事是非常简单的，做起来当然得 1

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鼓励孩子制定学习计划

家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及历史、人物、励志等方面的书籍与孩子一起阅读，这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。

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如何帮孩子制定小学一、二年级的语文学

习规划

黄保余

导读：小学一、二年级是一个孩子记忆力的真正黄金季节，也是口头语言与书面语言进行相互衔接转换的最佳时机，不要把孩子的课外时间浪费在试图让孩子理解文意、欣赏经典上去。如果要问孩子这个时间最应提高什么，那么，我们这样来表示： 如果您想让孩子比同龄人多识字，那么就让孩子在幼儿园时代去完成这个工作，如果错过这个时机，孩子已经进了小学，我们只说孩子在这方面没有特别优势，但不会影响此后的语文或其它学科的学习。

有一点要提醒家长：进入小学后，不建议给孩子报课外的拼音识字班，至少有一点要相信我国小学低年级的语言文字教育体制，它在教会孩子识字与写字上是不会存在问题的。

想想看，如果孩子进入小学后四年，都没有掌握最基本的识字写字问题，那么每周二小时的课外班就能解决么？假若要课外班来解决这个问题，那么孩子在学校做什么？

名师指导：我们都知道小学低年级识字、写字的重要，但，不建议家长给孩子报单纯的拼音识字班，是对孩子时间和家庭财务上的重复性浪费。

阅读与记忆

小学低年级，阅读能力方面有两项基本功是必须得到解决的：一是教会孩子进行正确的朗读，用来培养和提高孩子的语感，很多家长和教师发现孩子写作文时存在语句不通、病句、语序颠倒等问题，误以为是孩子语言逻辑、组词造句方面的原因，而实质问题并不在写作本身，而在阅读上，问题孩子语感没有培养起来，语感弱的原因，通过合理的朗读训练可得到解决。

二是学会默读，默读将有助提升孩子的快速阅读能力和身心感知能力。

2、记忆

要求：背诵诗文累积不低于100篇（段），熟练诵读传统文化经典篇目不低于200篇，现代小说、文章阅读不低于10万字。 这个时候会背诵熟的很多篇目，往往一生都会记得，现在的高中学生，平均能成功背诵的诗文不到四十篇，无论从中高考的答题优势还是孩子一生发展来看，这两年，我们都将为孩子留下了一大笔财富。 听说与表达

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如何帮孩子制定小学一、二年级的语文学

习规划

黄保余

导读：小学一、二年级是一个孩子记忆力的真正黄金季节，也是口头语言与书面语言进行相互衔接转换的最佳时机，不要把孩子的课外时间浪费在试图让孩子理解文意、欣赏经典上去。如果要问孩子这个时间最应提高什么，那么，我们这样来表示： 如果您想让孩子比同龄人多识字，那么就让孩子在幼儿园时代去完成这个工作，如果错过这个时机，孩子已经进了小学，我们只说孩子在这方面没有特别优势，但不会影响此后的语文或其它学科的学习。

有一点要提醒家长：进入小学后，不建议给孩子报课外的拼音识字班，至少有一点要相信我国小学低年级的语言文字教育体制，它在教会孩子识字与写字上是不会存在问题的。

想想看，如果孩子进入小学后四年，都没有掌握最基本的识字写字问题，那么每周二小时的课外班就能解决么？假若要课外班来解决这个问题，那么孩子在学校做什么？

名师指导：我们都知道小学低年级识字、写字的重要，但，不建议家长给孩子报单纯的拼音识字班，是对孩子时间和家庭财务上的重复性浪费。

阅读与记忆

小学低年级，阅读能力方面有两项基本功是必须得到解决的：一是教会孩子进行正确的朗读，用来培养和提高孩子的语感，很多家长和教师发现孩子写作文时存在语句不通、病句、语序颠倒等问题，误以为是孩子语言逻辑、组词造句方面的原因，而实质问题并不在写作本身，而在阅读上，问题孩子语感没有培养起来，语感弱的原因，通过合理的朗读训练可得到解决。

二是学会默读，默读将有助提升孩子的快速阅读能力和身心感知能力。

2、记忆

要求：背诵诗文累积不低于100篇（段），熟练诵读传统文化经典篇目不低于200篇，现代小说、文章阅读不低于10万字。 这个时候会背诵熟的很多篇目，往往一生都会记得，现在的高中学生，平均能成功背诵的诗文不到四十篇，无论从中高考的答题优势还是孩子一生发展来看，这两年，我们都将为孩子留下了一大笔财富。 听说与表达

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家长如何帮助孩子制定学习计划

合理的学习计划是提高孩子成绩的行动路线，是帮助孩子迈向

成功的有力助手。因此制定一份合理的学习计划，就等于为孩子找到了促进学习进步的金钥匙。孩子成绩差，学习被动，生活松散，学习没有规律。因此改变学生的学习习惯，就迫切需要一份的设计严格学习计划。同时，学习计划应包含生活计划与学习计划，涵盖生活和学习时间的安排，这样能从根本上改变改变孩子的学习习惯。父母帮助孩子订立学习计划，最好遵循下列几点：

(1)计划应该从简单到复杂，而且早期的学习计划要富有弹性。首先学习计划的目的主要是改善学习习惯，培养学习兴趣。越复杂和严密的计划，越容易出师未捷身先死。。在计划早期应该留下一些空白的时间段，保证计划能全部实行。全部落实计划会提高孩子的自信心，有利于下一阶段的计划安排

(2)计划要考虑个人的学习习惯和生活方式每个孩子都有自己的学习习惯和生活方式。有些人是“夜猫子型”的，而有些人是“百灵鸟型”的。曾经有一个孩子说他有吃过晚饭马上就睡觉，第二天凌晨开始学习的作息习惯。别人的方式不一定适合你的孩子，应该让孩子通过实践找出适合自己的学习时间，充分利用这些时间，定能事半功倍。

(3)计划要参照教学进度。要让学习计划和学校学习和学习进度相结合，让计划对课堂学习起到推波助澜的作用。计划有多种：比如日学习计划，可建议为某门落后的功课或某门感兴趣的功课多安排些时间；还可以制定单元或专题复习计划，有计划地学习和复习。

(4)学习计划要与学习内容相匹配，一般孩子们都喜欢清晨背诵、夜晚复习、演算。但现代心理学的研究表明：临睡觉前记忆效果更佳。多了解一些科学的学习方法，有助于孩子学习效率的提高。学习的内容不同，方法也应该有所不同，有些内容是需要证忆的，而有些内容只能靠推理演算。应让孩子在精神最旺盛和塌易疲倦的时间段安排不同的内容。而且，一般应避免连续两三个小时学习同一门功课，除非孩子很感兴趣，否则容易造成疲倦而降低学习效率。

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如何制定孩子学习计划

儿童甚至成年人都能较好地适应某种制度的约束，并逐步形成习惯。当我们知道什么事预期将要发生时，心里就会感到踏实(你若需要证实一下，就回忆一下自己第一天上幼儿园的感想，并与你的孩子早上急于上学时的心情比较)。

这就是我们要制定一个行之有效的家庭作业计划的主要理由。这个计划能有效地摆脱家长强迫孩子做家庭作业而发生的争执：什么时候做作业和什么时候完成作业。最终，能够训练孩子自觉地在一个合理的时间内完成作业。做事拖拉是很多孩子的本性，如果我们放任不管，他们也可能拖到该上床睡觉的时间才开始做作业，或者干脆不做作业。

也可能有这样一些孩子，他们的学习不需要督促或提醒。如果是这种情况，可以让孩子自己制定计划，家长只需稍加监督。

然而，更多的情况是家长必须直接干预学习计划的制定和执行，在制定孩子完成作业计划时，可以参考以下的指导方法：

大部分孩子在放学之后需要一些时间松弛一下再做作业，但不能玩得精疲力竭，否则完成作业的效果就不好。

当孩子们饥饿时，难以集中注意力。如果作业必须在饭前做，应当先喝一点饮料(不要喝含咖啡因的饮料)。

年纪较小的孩子很难持续长时间的学习。花多次较短时间学习，往往比持续长时间学习的效果好。例如：安排两个10分钟的时间学习比持续20分

钟学习的效果好。

大部分家庭都有自己的时间安排。父母亲什么时候下班，孩子什么时候放学，什么时候就餐，孩子什么时候去运动或踢足球等等。虽然这种作息计划经常会发生冲突，但要设法把孩子做家庭作业的时间固定下来，尽量避免打乱了孩子的学习计划。另一方面，应当优先考虑：学习计划是否能够认真执行下去。我们无法告诉家长们，在什么环境中让孩子做作业最好，因为我们不了解各个家庭的实际情况。但是，我们能够使家长相信，一旦为孩子制定了学习计划，开始就要坚决执行它，随后做起来就容易得多。当你的孩子习惯了他(她)的学习计划，就会在规定的时间内自觉地完成作业。当然在执行孩子的学习计划时，也应有一定的灵活性。

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