自我探索报告与职业发展

旅103 张亚男

上次课中，老师带领我们做了些关于自我认识的趣味选择题，刚开始，我只是抱着玩玩的态度做了第一道题，那题需要凭着对自己的了解选择几个岛屿，并给他们排序，我照着做了，第一个是友善亲切的岛屿，第二个是美丽浪漫的岛屿，第三个是秩序井然的现代岛屿，代表字母为SAC，我认为如果让我居住，我一定会这么选择的。后来，老师展示出一个图片，上面是各个岛屿的代表字母围成的一个圈，老师让把自己所选的字母连线，相隔越远越说明他们之间代表的性质越排斥，我试着画了一下，发现自己选的几个是不大相邻的，难道我有多重性格？还是自己对自己根本不了解？从这时起，我已不再是抱着玩的心态，而是想正确认识自己。

带着疑问，我又继续做了一个详细的选择题，是让选择自己会做什么的，做完一汇总，再排序，出来的结果与第一次不同，为SCE，再试着连线，这三个果然挨着，原来真的是开始的时候对自己并不了解啊！

看了下对结果的分析，我善于与人打交道，并且乐于助人，享受生活，适合做一些部长助理，咨询师，餐馆经理一类的职务。看着这分析，自己心里开始打鼓了，凭自己，真的能胜任这样的工作么？

这时，老师似乎看出了我们对自己的质疑，便让我们每个人拿出纸笔，写下8个从小到大自己感到很骄傲的事情，说实话，自己从来没想过这些，看着自己列出来的一条条很骄傲的事情，心情豁然开朗，便开始总结起来，从小到大，自己都是班干部，从而有较强的组织与管理能力，对于学校组织的活动，向来也都是积极参加的，再加上待人和善使得自己有很好的人际交往能力，深得老师同学的喜爱。自己总结之后再看看同桌给的评价，顿时信心大增，心情甚好！

有了信心知道了自己的能力，再加上对自己更深的了解，便开始思考适合的职业，小的时候，也是受了家庭的影响，想要找一个比较稳定又不很累的职业，于是觉得做一个天天坐在办公室的白领不错，可是后来，考上了旅游管理，这个想法渐渐的不再成为我的目标，然而我想做的也不是旅游这方面，我开始想从事有挑战性的工作，但又担心自己没有那么强的实力，参加了Je工作坊之后，我明白只有做自己喜欢的才会有兴趣一直做下去，而且我也很享受做完一件事情的成就感。

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自我探索报告

做了在线职业规划测评，得到了如下的结果。

【自我探索】

决策行动 9.00 职业了解 5.00 自我了解 6.00

得分≤5的方面，你需要特别关注。对你而言，在职业了解方面是需要特别投入进行探索。

学习风格 10.00 技能 10.00 性格 5.00

价值观 10.00 兴趣 10.00

总分 9.00

从得分可以看出， 你在性格的自我了解方面稍有欠缺。 你在学习风格、技能、价值观、兴趣的自我了解方面有深入的把握。

【性格探索报告】

你的类型为：冒险家型

冒险家型——平静地思考着，但间或的行为往往出人意料。

[基本描述]

你密切关注周围发生的事情，常常充当解决困难的人。一旦需要，会快速反应，抓住问题的核心以最有实效的方式予以解决。你好奇心强，对事实敏感，能很好的利用手头的资源。

你善于思考和分析，关注事情是什么，及可以解决什么具体问题，不关注理论。你喜欢客观独立地作决定，并把一切都清楚直接地安排妥当。你对技术工作很有天赋，是使用工具和双手工作的专家。

你非常独立，不愿受规则约束，以独有的好奇心和富有创意的幽默观察和分析生活。具备很好的迎接挑战和处理问题的能力，天性喜欢兴奋和行动，通常很喜欢户外活动和运动。

你通常是安静或沉默的，喜欢行动而非言语，看上去比较“酷”，时常被认为不太愿意接近人。

[可能的盲点]

你非常实际，总能找到简捷的解决办法，这使你有时会偷工减料，不能完成所有的步骤和细节。你过分的关注眼下的结果，以至忽略了自己的决策和行动的长远影响。建议你学会做计划并坚持完成，以克服自己主动性弱的特点。

你总是独立分析，独自判断，不喜欢与别人分享自己的反应、情感和担忧，也不愿意把具体的情况甚至是最重要的部分与他人进行交流，使得周围的人行动或配合起来比较被动。

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就业、创业的自我认知探索调查报告 土木113班

刘迎祥 段苗刚 20xx年5月

1

目录：

一、就业....................................4

二、创业....................................7

2

摘要：

通过采用面对面的访谈形式来做调查，旨在可以提高我们的开口说话和接触陌生人时的交流能力，同时希望通过访谈也得到我们想要的关于就越创业的信息。

访谈为两部分，一是就业，对象主要是老师，因为他们比学生懂得多。创业针对是正在创业的人，因为他们比一般学生及就业者更有闯劲，比普通人更加优秀。还有一点就是，和比自己优秀的人交流，我们可以被传递更多的正能量，被这种积极地气氛所影响，我们希望可以通过有限的劳动获得一举多得的成效，我想这一点我们实现了。

关键词：就业、创业、学习、提升

前言：

在对于我们所处的严峻就业形势下，我们积极了解一些信息，以增强自己的认识。

3

我们主要通过对学校中几家学生创业基地的访谈，对学校周边的一家茶馆的访谈，以及和对土木工程这个专业有比较全面认识的老师的访谈，了解到比较具体的信息。了解到一些低起步的创业项目需要的准备，学校具体的政策的实施过程和我们在这一背景下可以进行的发展。在学校创业，有各方面的局限，而如何在这样的局限中发展得更好，就是真正考验学生的地方。在时间安排，业务的发展，店铺的管理，商品价位的定位。也了解到土木工程专业的就业去向，就业前景及相关的能力要求。

以访谈的形势一方面体现了我们的积极性，比较直接地获得信息；另一方面则会由于样本有限，所得信息可能不够全面。而就我们现在对于职业生涯规划认识还比较淡薄，学习兴趣低下，积极性不高的现状，通过访谈受到一定的启发，对原来的认识也有较大的刺激，激励我们积极的面对当前形势，做好自我定位。做一个有准备的人。

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职业定位：富有探索精神的数学教师

职业生涯规划书

—自我探索结果

一、霍兰德职业倾向测试：

R 现

实 型

I 探 索 性

A 艺 术 型

S 社 会 型

E 事 业 或 经 营

C 传 统 或 事 务

2、职业倾向性测验说明

本量表是依据霍兰德职业兴趣理论，即人存在六种职业人格类型，分别为现实型、探索型、艺术型、社会型、事业或经营型和传统或事务型。大多数人都属于六种职业类型中的一种或两种以上类型的不同组合，某种人格类型（或类型组合）的个体在与之相对应的职业类型（或类型组合）中最能满足其职业需要，表现职业兴趣、发挥职业能力。

职业生涯大赛

作者:李悦 数科08级3班

职业定位：富有探索精神的数学教师

本量表呈现的是各种职业人格得分的高低排列，主要看得分前三位的职业人格特征（点击柱状图下的文字），因为这基本代表了你所拥有的主要人格特征。前三种职业人格相对应的典型职业可以作为你求职的参考。你拥有这样的职业人格特征说明你在这些职业中拥有优势，比较容易成功和获得满意感，并不是说明你在其他职业上不容易成功。如你各职业人格特征得分间的差距过小、得分趋同，则建议慎重分析结果并向专业人员咨询。注意，此量表并非对每个人都绝对适合，仅作参考。

社会型 (S)：

共同特点：这种类型的人关心社会的公正和正义，比较看重社会义务和社会道德，责任感强，关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用，具有较强的人道主义倾向，社会适应能力强。他们善于表达，善于与周围的人相处，寻求广泛的人际关系喜欢处于集体的中心地位，喜欢通过与他人讨论来解决存在的难题。他们不喜欢需要剧烈的身体运动的工作，不喜欢与机器打交道。具有与他人相处共事的能力。

性格特征：热情友好、喜欢与人交往、善解人意、乐于助人、易于合作、有洞察力的、责任感强、善言谈、愿意教导别人。

典型职业：这种类型的人喜欢参加提供信息、启迪、帮助、咨询、培训、开发或治疗、教学以及各种理解，帮助他人的活动；倾向于需要人际交往技能方面的、与人打交道的工作。如:教师、学校校长、职业生涯大赛

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大学生非专业能力系列课程

课程报告（论文）

课程名称

报告题目

所在学院

学生姓名

班级学号

成 绩

指导老师

________________________ 武汉工程科技学院 年 月 日

《自我探索与自我管理》课程报告教学安排

（适用对象：14级本科）

一、 教学实践目的：

《自我探索与自我管理》课是知识性、互动性、意识性很强的课程，以课堂内容教学为导向，结合课程互动及社会实践，使学生能在体验中更好地了解自己、了解职业和社会对人才素质的要求，对自己进行全面分析，合理定位学习目标和职业目标，找准自我发展路径，树立正确的人生价值观，提高课程的教学针对性、实效性。

二、 课程报告要求：

（一） 组织安排

本课程要求各授课教师要抓好教学工作及课程报告的布置工作；各授课教师需在本学期期末之前完成此课程报告的批阅和成绩登录工作。

（二） 课程报告的要求

授课教师在本学期课程讲授时将课程报告题目发放给学生，让学生经过学习、思考和调研，以论文形式提交。本学期报告于课程最后一周，由各班助教负责收齐后一并交于本班《自我探索与自我管理》授课老师。

要求：

1、

2、 通过对自己的深入了解、细致分析，撰写实践报告； 课程报告字数不低于1000字，要求主题鲜明、结构合理、层次分明、

重点突出、分析充分、结论正确。

课程报告用A4纸张打印一起装订成册。（具体格式见附后的《参考

格式》） 3、

（三） 课程报告成绩评定与登录。

课程报告成绩评定，分为四个等级：优（90-100）、良（70-89）、及格（60-69）、不及格（60分以下），结合课程总体表现按比例记入课程总分。

武汉工程科技学院楚商学院

非专业能力教研室

20xx年5月25日

2

附1：【报告内容要求】

1、 根据课程所学，对自己进行深入了解：

1） 分析自己的性格、兴趣、优点、缺点、分析自己的专业（自己所

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全面自我探索后的思考与总结

职业规划是一门探索自我，发现自我的课程。通过学习此门课程，我们可以更好地把握自己，了解自己，探索自己，了解自己的兴趣爱好，特长和不足之处，这些，都将使我们更好地去把握自己的发展方向，及早地去规划适合我们职业性格与兴趣的职业，以及及早的为这些职业做一些基础性的工作。

学习职业规划这门课，我们通过教师课堂引导和我们自己去计算机上网自主学习相关软件相结合的方式去学习。教师通过在课堂上引导我们去如何探索，发现我们的兴趣，爱好，性格特长。教师在上课时及时恰当地给学生们提供互动的机会，又叫我们在课后加以计算机软件辅助学习，让学生一步一步地学会如何探索自己的职业性格和职业兴趣。

记得刚上职规课时，老觉得老师给我们教一些无实际意义的游戏，不清楚这门课究竟要学什么，是干什么的！但随着时间的推移，我逐渐的意识到自己对自己的了解。原来自己还有某些方面的特长，原来自己的某些方面还需要加强......

通过探索，我根据自己的霍兰德类型和梅尔斯心理类型指标，了解到自己的霍兰德代码和性格类型。了解到自己喜欢探索，创造，干实务性事情，拥有较强的独立能力去做某事，应加强自己交际方面的能力和表达方面的能力。我探索后，职业生涯报告中说到：对周围的人和事物观察得相当透彻，能够洞察现在和未来。随时可以发现事物的深层含义和意义，并能看到他人看不到的事物内在的抽象联系。崇尚和谐善意、情感丰富、热情、友好、体贴、情绪强烈，需要他人的肯定，也乐于称赞和帮助他人。总是避免矛盾，更在意维护人际关系，愿意花费很多心思，结交各种各样的人，而不是做事。富有活力，待人宽厚，有同情心，有风度，喜欢让人高兴。只要可能，就会使自己适应他人的需要和期望。倾向于运用情感作出判断，决策时通常考虑他人的感受。有丰富的想象力，善于创新，自信，富有灵感和新思想，善于寻找新方法，更注重理解，而不是判断。喜欢提出计划，并大力将其付储实施。特别善于替别人发现机会，并有能力且愿意帮助他们采取行动抓住机会。

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职业兴趣探索报告－－王廷昊

职业兴趣探索报告

每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：

六边形代表的六种兴趣类型的含义是：

表示你最弱的兴趣 表示你最强的两类兴趣

根据你最强的兴趣，可见你的特点是：

你是一个典型的Doer，总是以实实在在地完成实实在在的事情为第一原则。你喜欢和各种材料、工具、机械打交道，爱好动手操作的活动，乐于使用各种工具和设备，关注各种自然原理。在他人眼里，你绝对是最佳的实干家，当同学或朋友有东西（如电脑）需要修理、安装或是需要体力上的协助，他们首先想到的就是你，而你也会相当乐意帮忙。在生活中，你可能比较宅，不愿过多地参与人际互动的活动，宁愿一个人琢磨与工具、机械有关的事情。你也可能爱好各种体育活动、户外运动，享受挥汗如雨的感觉。一般来讲，你情绪稳定、有耐性、坦诚直率，宁愿行动不喜多言，喜欢在讲求实际、需要动手环境中从事明确固定的工作，依既定的规则一步步地制造完成有实际用途的产品，是个彻底的实用主义者。

使你如鱼得水的环境：独立、需要身体力行、操作性强、较少涉及人际交往的环境。

你乐衷的活动或课程：各类体育运动（尤其是爬山、长跑）、野营、拓展训练、各类实验等；实验课、体育课、工学实践实习课程等。

你特别钟爱的专业有：土木工程、农学、机械工程、材料工程、电子工程、采矿工程、测绘工程、计算机、体育学等。

你可能喜欢的职业有：技术员、检验员、工程师、程序员、运动员、体育教师、拓展训练员等。

根据你最弱的兴趣，提醒你要避免自己不怎么感兴趣的事：

你一般不会太喜欢条条框框的限制，做事时也无法做到按部就班、井然有序。因此，一些体制过于完善和规范的发展领域或一些要求人特别精细、耐心的领域可能是你要避免的，比如会计、财务、审计、文秘、公务员等，这些领域可能会束缚你的灵感和发展。

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