日本旅行注意事项

各位游客：

您好!欢迎您参加北京大学日本历史文化考察团!请您在出国之前务必仔细阅读如下有关旅行的注意事项，以保证您在旅途中诸事顺利，开心愉快!

海外旅行需携带的材料及物品

● 本人护照及身份证(护照由国旅代管)

● 往返程机票（国旅代管）

● 衣服及必要生活用品

日本属温带海洋性气候，温暖湿润。到日本旅游，请您注意带好雨具。

因环保需要，当地多数饭店客房内不提供牙膏、牙刷及洗发精、毛巾和浴巾等，需游客自备。

相机、电池、储存卡等是您旅行生活中必不可少的物品，由于在当地购买价格较贵，所以最好是在国内出发前准备充足。

● 药品

旅行疲劳、水土不服均可能给您身体带来不适，因此，请您根据自己的身体状况，准备好适当的常用药品（如花露水、晕车药、蚊不叮、防晒霜、藿香正气水、感冒药）。 ● 食品

日本人爱好生冷食品，如您对这些食物不太习惯，可自备一些榨菜、剁椒等佐食的小食品。

● 热水器

日本多数酒店不免费提供饮用开水，如有饮茶习惯，可自备小热水器。也可通过客房服务向饭店要求提供热水服务(需付小费)。

● 国内换汇

根据国家规定，自费海外旅行的中国公民，可凭身份证在出国前自行前往中国银行、中国工商银行、中信实业银行、中国农业银行等银行兑换日圆，请提前和银行确认是否有足够日圆可以兑换。（具体数额和汇率参照银行规定）

海外旅行需了解的几点常识

● 货币

国内海关出境时我国公民允许携带的货币金额最高为每人5000美元或等值外币。 在日本，可用美元兑换日元，人民币不能流通，日元硬币面值为1元、5元、10元、100元、500元，纸币有1000元、5000元、10000元

您可在机场、酒店或市内银行、商店兑换该国货币，也可以向当地导游咨询兑换。参考汇率为：1人民币=140日元(此汇率会有变动，按当时牌价为准)。

● 电压：一般酒店均采用110伏电源。可向酒店借用变压器。

● 时差：比北京早1小时。

● 特产：日本的小电器、服装、日用品等。为避免入关时征税的情况，请您在购物时对所购物品是否属于免税品咨询清楚。

● 文化与习俗

--日本：如出入正式场合（商务会议、剧院、高级餐厅等），男士应准备正式西服、领带，女士应准备晚礼服或较庄重的服装。（本考察团不需要正装）

● 在国外，您的一举一动将代表着整个中华民族，请自觉遵守当地的法律法规，尊重当地的风俗习惯，做一个文明的中国游客。

海外旅行需注意的事项

● 国内出入境

如您携带自用的摄像机或带变焦镜头的照相机、数码照相机、摄像机、笔记本电脑等物品出国，需在国内出境时，向海关申报清楚，以免入境时引起征税上的麻烦。出入境时，请您不要为生人携带箱包，并严禁将不健康及非法出版物携带入境。

● 行李

海外旅行，尽量避免携带贵重物品。旅行包要轻便、坚固、上锁。免费托运行李重量不得超过20公斤，长、宽、高合计不得超过269公分，随身行李长、宽、高合计不得超过115公分。（拉杆箱一律要求托运）请将贵重物品或随时要取用物品放于随身行李，现金、证件、护照、贵重物品务必请随身携带；水果刀、刮胡刀、指甲刀等金属物品需放行李箱，打火机随身携带。

● 注意人身及财物安全

为保障您通关顺利，参团人员务必随团同进同出。本团日程紧张，出入境手续繁杂，故请您务必遵守时间。

旅行期间，尽量避免到偏僻的地方，出行时尽量结伴而行，以便互相照顾。请注意记住下榻饭店的名称和地址，最好向饭店前台索取一张饭店卡片，随身带好，以防走失。

切勿将所住饭店的房间号告诉陌生人，或邀请陌生人到房间里访谈，以免发生人身和财物安全问题。

您所下榻的饭店内均免费提供保险箱（前台或房间内），身份证件、现金及贵重物品可寄存于此。请勿将贵重物品放于饭店房间内、行李寄存处或旅行车内，也不要将其委托他人保管。

水上活动时，请尽量在导游指定的范围内活动，并注意保管好自己的钱包、相机等贵重物品，避免将其落入水中。

若旅途中发生人身或财产意外事故，请及时报告领队，在领队协助下办理申报登记手续，索取证明材料，以便回国后妥善处理。

● 识别好收费和免费项目

您所下榻的饭店房间冰箱内的饮料、啤酒、小食品等均需个人付费；如果使用了房间内的电话，也请您本人在离店前主动结清费用。

部分饭店内设有收费电视节目，请您入住饭店时向导游咨询确认好是否收费，以免产生不必要的花销。

根据国际惯例，境外旅行中有一些自费项目，请根据自己的身体情况，本着自愿参加的原则，自行选择、自行付费。

●日程

旅行社有权保留在不减少景点，行程及在境外住宿夜数的情况下，对航班作适当调整。同时，旅行社有权保留因有关国家政策变化、航空公司航班变化而对价格及具体行程作适当调整的权利。

● 餐饮

早餐多为定食或自助，正餐以日餐为主；吃自助餐时请酌量而取，不要浪费。用餐时酒水不包含在内，茶水免费，如要酒水需自付。请不要食用不卫生食品，以免因水土不服或饮食不洁引起疾病。

● 小费

收小费，是国际上旅游服务行业的惯例，饭店服务生、旅行团导游、车船公司的司机们的主要收入来源于客人付给的小费。此团已包含司机导游小费。

● 旅游人身意外伤害及旅游救援保险

请您自愿购买。

● 领队是国旅总社的代表，全程由领队负责携带全团护照/签证、机票以免丢失引起不必要的麻烦，在乘机时领队会下发护照、登机牌等，请注意保管，出机场以后请及时交还给领队，请配合领队工作。请遵守团队纪律。

以上旅游中的注意事项，望您仔细阅读，作为您旅行顺利成功的参考。

祝您旅途愉快。

第二篇：徒步旅行注意事项

徒步旅行注意事项

发个回忆总结，完整一点，希望对准备长途徒步但没有徒步过的人有点帮助。

我曾经在50几天里一个人徒步约1700公里，那时，正在春天开始，感觉还是挺好的。但之前也有了比较充分的准备。 感觉完成一次完整的长途徒步需要的有以下几个方面。

一 目的地以及路线的制定

这个如果没有就如同无头的苍蝇，不知道一天准备走多少路，走什么路，那跟流浪没什么区别。所以一定要事先制定好自己的目的地和线路。 目的地好定，定在你喜欢的地方就行，但距离以及时间和困难度上要有充分考虑。如果你定在西藏等边远地区，那要考虑到人烟稀少以及气候恶劣的情况发生。如果定在内地普通地点，那起码要大约测算一下距离，估计多少天能走完。一般一人一天平均至少可以走60里路。

至于路线，一般都是走国道和省道。这些在地图上都很容易找到，百度地图上更详细。内地地带，这些路上人口都比较密集，一般最多10里路左右就能见到路边人家，当然，大多是二十里路左右就有一个集镇的，山区路多曲折，远一点可能有五六十里甚至一百里才有一个集镇。

在制定路线的时候，顺便把沿路的关键城市以及县和集镇名称给纪录在纸上，以便出行后对照查询，以免走错路。特别是大路经过某个比较大的城市的时候，一定要把出口的路名称给纪录下来，否则到时候想重新上大路是很困难的，问当地人，一般也都不会知道什么国道啊 省道啊的怎么走，但如果问某一条连接国道省道的城市道路，他们大多是知道的。 例如***国道在达到X城后，就不再有路标了，改成了一条甚至多条城市道路名称，最后一条Y路通往***国道。那就提前在家里把Y路名给纪录下来就行了，到了那个城市只要问到了Y路怎么走，就可以重上***国道了。

另外，还应该把两个城市之间的距离给纪录一下，虽然不精确，但地图上显示的误差不会太大的。这样，做到心中有数，可以合理的做好途中行走计划。

二 行李和资金的准备。

主要是钱的问题，因为行李路上只要有钱一般都可以买到的。如果住帐篷，自己烧饭，那费用会少很多，但行李也会沉重很多。 如果住旅社，在饭店吃，那一般一天花费平均在50元吧。 然后再加预算资金的一倍，放在农行卡里带上，防止意外。因为农村基本都是农行和中国信合，其他银行很少见。

三 防财物丢失，被偷抢。每次离开住处前，一定要检查一下好东西有没带好。住宿的时候，一定要把身份证和现金手机带身上不离，洗澡和吃饭的也不能离身。因为如果丢了，旅行基本也就宣告结束了。

四 要有充分的心理和身体准备。 一天要走六十里甚至更远，如果从没走过的人，是很难完成的，所以要先在家试走一段时间，等脚下有老茧了再走。当然，即使如此，一般在出发后一周甚至一两天内，脚下还是难以避免还要起泡。 那时候要调整好速度，把水泡刺破后继

续走两三天基本就好了。这个过程会很痛苦，坚持下来就好了。

路上还可能有生病，同样需要坚持过去。还有心理上的寂寞孤独感，也需要坚持过去。

关键是基本每天都需要在行走，哪怕状态不好，走的少也要走，因为休息一天，以后每天要多走好几里才能补回。

有了这些准备，基本就可以按照预定的计划达到目的地了。

还有补充一点。

每天一定要提前打听到前面什么地方有住宿和饭店，路程大概多远，以便安排当天的行路计划，否则可能遇到中午没饭吃 晚上没地方住宿的问题，那是很可怕的事情哈。。。。