第九套广播体操培训

总结

张凯 20xx.9

第九套广播体操培训总结

9月x日至9月x日，在领导安排下，我有幸参加了山东省体育局举办的第九套广播体操培训班，自己内心是非常感谢领导给予的此次机会。培训班总共一天半的时间，虽然时间较短，任务较重，但自己感触颇深，收获较大。 整体培训的安排是25日下午报到，26日上午进行开班仪式与第九套广播操的整体学习，26日下午进行口令、动作熟练度的练习，27日上午进行分组考核。在开班仪式上，省体育局群体处副处长翟培建做出讲话，他明确指出此次培训班的重要性与意义所在。在20xx年x月x日我国第三个全民健身日，也是广播体操颁布60周年的日子，国家体育总局向全社会正式发布第九套广播体操，推广令是由国家十部委联合推出。我们这批学员担负的是在各地教授推广第九套广播操的重担。随后培训教师山东体育学院张晓清老师也分析了此套广播操的特点：明显新增头、颈、肩、肘、手部等动作，而且动作更细化，现代气息更加浓厚。让自己对这套操有了一个宏观整体的把握。

自己在整个培训过程中，也对自己进行规范与要求：“学会喊口号、学会标准动作、学会如何教学“，注重健身理念，勤做笔记、记录要点，将这套操原汁原味的带回学校，实现其真实价值。在25日晚上，自己并没有像其他学员一样逛街游玩，而是对这套操进行提前预习，将动作名称、动作节拍进行自主记忆与练习，并上网搜集相关信息资料，发现全国很多地市已经展开了第九套广播体操的学习活动，有的学校已经开始进行教授，但山东仍未进行。在了解这一信息后更感觉自己身上有了一种沉甸甸的责任感，这次“取经”很关键，一定要把握住此次机会。自己取好了“经”，对丰富学校的校园文化生活，促进大课间内容多元化有一定的积极意义。在此种心态下， 26日的学操历程变得有干劲、有动力起来。并且有了前一日的预习，自己的学习速度相对比其他学员要快一些，但自己并没有丝毫松懈。动作学会了就抠动作细节，细节做好了就记忆要领、注意事项。在中午、晚上都及时对之前所讲解的动作进行详实的笔记记录并总结，防止将来教学时有所偏差与遗漏。27日上午进行考试时，并积极承担本组喊操员职责，让自己在最大程度上获得锻炼，学到最多的知识。

短短两天时间，自己在收获扎实的运动技能的同时，感觉在思想上也有了一

种蜕变，这个收获是真实的。

一、认真、坚持是做出来的，不是想出来的

在整个培训中，解释了两位老前辈，一位72岁，一位65岁。两人都是体育局退休的人员，本应是在家享清福的时间，可两人仍是结伴至培训地点进行观看与指导，此前的第八套广播体操就是他们在山东推广的。其他的不论，单就两人这种精神自己是十分感动与敬佩的。也让自己明白了什么是做事认真，什么是人生坚持。说向他们学习太假，可他们确实给了我很大触动，觉得自己应好好体悟一下他们的精神。

二、原则就是原则，应恪守

说实话，这一点是自己本次培训在思想上触动最大的一点。通过交流，也发现培训过程中，确实存在着很多培训人员是抱着一种游玩的心态来学习的。与自己同宿的也经常邀我一起出去游玩一下，并且对于我记笔记感到有些不理解，认为没有必要。可自己仍是坚持，既来之则安之，只有扎扎实实做好每一步才能走得更远，我没有天赋那就用勤奋来弥补，最终效果也很明显。

三、注重团队配合

虽然舍友相邀游玩没有去，可是在团队关系处理上我们仍是非常好的。在这两天中，学习上我们一直是互帮互助，他不熟悉的地方我积极的去协助他熟练掌握动作，一起探讨某个细节动作，一起请教指导教师。生活上，他年长一些，经常给我更多的关怀与帮助。虽然我们不是一个城市的的，可最终成为了为数不多的最佳搭档。并且在培训中，积极与另一位淄博的老师联系，一起努力维护好共同的形象。

四、扩宽视野，着眼于校园两操工作

此次培训，自己明显感觉到对于广播操的业务能力有了明显的提升，无论是在肢体动作，抑或是口令、教授讲解的都比以前更加清晰明朗化。对于动作的规范性与标准性评价也有了更深一层次的认识。而对于现如今本校的大课间广播操在动作规范性上有了新的认识，应进一步强化动作细节，肢体延展性。同时，也主动向领导请缨，希望将所培训的内容带给八中师生，给两操注入一缕新鲜空气，让学校两操大课间变的多元化起来，使本校第九套广播体操工作走在前列。

虽然两天的培训结束了，可是自己很多的工作才刚刚才开始。在总结收获的

同时，更应让自己沉稳心态，准备迎接下一阶段的工作。再次感谢领导给予自己的此次机会！

第二篇：第九套广播体操培训总结

第九套广播体操培训总结

为认真贯彻执行全民健身计划纲要，增强学生的身体素质，丰富校园文化生活，5月x日至5月x日由广东省职业技术教育学会组织的第九套广播体操培训活动在广州举行。本人在学校领导安排下有幸参加了本次广播体操培训班。虽然本次体操培训仅两天时间，时间较短，任务较重，但通过本次培训，本人熟练掌握了第九套广播体操的动作技巧及精髓，感触颇深，收获较大。

在20xx年x月x日我国第三个全民健身日，也是广播体操颁布60周年的日子，国家体育总局向全社会正式发布第九套广播体操，推广令是由国家十部委联合推出。本次培训班开班受到相关部门领导的重视。在开班仪式上，省职教学会会长陈瑞芳会长、省职教学会体育工作玉任林爵平做出讲话，他明确指出此次培训班的重要性与意义所在，并对各校参加培训的教师提出推广和教授广播体操的殷切期望。本次培训的安排是：10日下午报到，11日上午进行开班仪式和第九套广播操的培训学习，下午进行口令、动作熟练度的练习，12日上午进行分组考核。本次参加培训班的教师学员都承担着在各校教授和推广第九套广播操的责任，大家对本次培训也充满热情，认真专注。

参加本次培训，对于一个体育教师来讲是非常重要的，为熟练掌握该套广播体操的精髓及动作要领，我对自己提出了要求：“学会喊口号、学会标准动作、学会如何教学”、注重健身理念、勤做笔记、记录

要点，将这套操原汁原味的带回学校，实现其真实价值。在10日晚上，我对这套操进行提前预习，将动作名称、动作节拍进行自主记忆与练习，以便在培训课中能够更好的跟上培训节奏，掌握要领。同时上网搜集相关信息资料，了解第九套体操颁行的背景、精髓，理论结合实践，以便在日后教学中更好推广本套体操。目前在全国很多地市已经展开了第九套广播体操的学习活动，有的学校已经开始进行教授，但广东中职仍未进行。在了解这一信息后更感觉自己身上有了一种沉甸甸的责任感，这次“取经”很关键，一定要把握住此次机会。自己取好了“经”，对丰富学校的校园文化生活，促进大课间内容多元化有一定的积极意义。通过两天的培训，本人顺利通过考核，掌握了动作要领。

体操发展也是随着社会的不断进步，更加科学合理，适合广大人民群众。从第一套广播体操发展至今，广播体操的动作不断完善合理，更加符合人体运动学。推广新体操，对于学校来说，丰富了学生的课余活动，提高其身体素质。虽然两天的培训结束了，可是自己很多的工作才刚刚才开始。在总结收获的同时，更应让自己沉稳心态，准备迎接下一阶段的工作，全面投入在我校推广第九套广播体操的工作当中去。再次感谢领导给予自己的此次机会！