大学生职业生涯规划

一眨眼的时间，我的大一生活就这么过去了，曾经处在高中时期的我，总感觉大学是我的一个梦想，如今已踏入大学过一年了。进了大学到现在，我最重要的就两点：一、认真学习知识；二、培养自身的能力。因此我给自己定了以下的目标：

大一：大一这一学年我已经走过，在那一年里，我也一如既往的按照我的规定做事儿，在老师传授知识的同时，我细心的领会，并且养成自主学习的好习惯，合理安排时间，处理好学习与工作之间的时间安排，每天的事情都会按时完成，做到了“今日事，今日毕”。在大一时，也经过我的不断努力，我从最初宣传部的干事，升为了现在的宣传部部长，我也一直努力做好团总支学生会的工作，在闲暇之余，我会看看书，也常常会去健身，在我的大一生活中，我感觉我过得是充实的，我希望我大二可以更优秀。

大二：现在我已是一名大二的学生，对于大一的点点滴滴，我保留有点，改正缺点，更努力的让自己更加的优秀，让自己可以学到更多的知识。现在的我既是国画2班的班长，也是系宣传部部长，难免事务会有些繁忙，但是我不会半途而废，我会勇往直前。大二，同样最主要还是在学习和工作上，专业课是我最重要的课程，我将认真地进一步钻研，有了大一打下的基础后，大二，我将更加努力，让自己更上一层楼，我将从不知到认识，熟悉再到掌握能灵活运用。可尝试社会实践活动，更好能在课余时间从事与自己未来的交际方面的运用有关联，同时能提高自己的责任感，主动性和受挫能力，也许在生活中，你会发现许多你值得学习的方面，或许与专业有关，这样可提高自己的观察能力的同时，也学到了不少的知识。大二的生活对于我而言是充实而繁忙的，我既要学习我本专业的知识，还要努力学好辅修学位的知识，这样，自学便是必不可少的，我将计划广泛阅读，扩大自己的知识面，在过了四级英语后，我将好好学习我的专业课以及我的辅修专业，如果学有余力，我将会考虑考研。现在最初大二的计划就只有四点：1、学好本专业知识；2、学好辅修专业知识；3、管理好班级，做好班长一职的职务；4、做好宣传部的工作。

大三：当然，在这一学年，考研是一个首要问题，是继续深造还是就业，当然，我是考虑考研的，想尝试一下，因此，我将会加大力度的去学习专业知识和英语，扩大英语词汇量，为考研做好一切准备，努力为考研而做好准备。当然也会避免不了另一条路，就是就业，那现在的我就必须让自己专业知识学到更好，更扎实，并且学好辅修的经济学。由于我选的是美教的国画班，因此我是一个想要成为一名教师的学生，当然要成为一名教师，首先要提高自身的素养，这一点我相信，我可以慢慢提高，让自己更完美。在讲自己专业学扎实的同时，我将会请教老师更多知识以及一些就业方面的有关消息，以便我为大

四就业打下良好的基础！

大四：用最短的时间完成自己大学的学业任务，为将来的就业或是考研争取时间。在这时，我将要总结我大学前三年学了些什么，自己又提高了哪些能力，对自己的一个总结，就是了解自己的最好方法，然后再为下一个目标做好准备，大四，毫无疑问就只有两个重要任务：一、考研；二、就业。我会认真对待这两个严峻的问题，不管是一还是二，我都会勇往直前，每一条的规划都是一个目标，我将会认真对待，我将会努力去完成，大学四年，我将承载着满腹的知识，去完成我下一个社会上的理想目标。

大学职业生涯规划书花开花又落，春去春又回。大学职业生涯规划书就是观望现当今社会人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。我的未来，在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里。我会扮演好我的角色。水无点滴量的积累，难成大江河，人物点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦专研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。一本书中这样写道：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。在大学中，我会抓紧时间多学一些知识来充实自己！

在大学这四年的生涯中，我相信我会学到很多我曾经所不知的知识，我会认真学习，将自己培养到最优秀，将自己成为一个能力较强的女强人，因为在我的信念中，要么不做，要做就要做的最好，相信在以后的社会中，我会更加出色，我会更加地让人夺目！

第二篇：大学生职业生涯规划

大学生职业生涯规划百科名片

大学生职业生涯规划是指学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的过程。它包括大学期间的学习规划、职业规划、爱情规划和生活规划，职业生涯规划的有无及好坏直接影响到大学期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至未来职业生涯的成败。从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段主要是职业的准备期，主要目的是在于为未来的就业和事业发展作好准备。客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此教育重任的人应该具备丰富的职场经验和并接受过系统的职业生涯辅导训练。对于乐职主义者而言，职业生涯规划是最基本的保障。

一、流程

要做好职业生涯规划就必须按照职业生涯设计的流程，认真做好每个环节。职业生涯设计的具体步骤概括起来主要有以下几个方面： 前言 正确说明社会发展状况，做职业规划的意义，以及职业规划对个人本身有那些帮助和指导行为。

1、 自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要正确客官的审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、 确立目标

确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分，在做确立目标是应充分说明各目标的内容，才能展现职业规划的具体详细。

3、 环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、 职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

二、职业定位应注意：

1、依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；

2、比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；

3、正确认识自己的优缺点、个人性格，寻求合适的职业；

4、审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略，就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈，整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规

划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

三、格式

用五个问题归零思考： 1 我是谁？

2 我想做什么？

3 我会做什么？

4 环境支持或允许我做什么？

5 我的职业与生活规划是什么？

对于第一个问题“我是谁？”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案；写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了， 按重要性进行排序。

对于第二个问题“我想干什么？”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。

对于第三个问题“我能干什么？”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。

第四个问题“环境支持或允许我干什么？”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内；在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。

大学生职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。 1 减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。 2 生活与工作的效率更高，更易获得成就。 3 不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。

四、范文

【大学生职业生涯规划范文】 核心提示： 9月，是新生步入大学校园的季节，同时也是毕业生走出校园、重新定位的一个转折点。 作为一名大一新生的我，怀着激动、喜悦的心情，充满着希望，也带着几分迷茫走进了大学校园。在我进入大学校园时，迎面而来的是美丽新奇的校园建设、亲切相似的同学面容、陌生向往的生活环境。有高兴，也有失落，但我都走进了大学校园... 9月，是新生步入大学校园的季节，同时也是毕业生走出校园、重新定位的一个转折点。 作为一名大一新生的我，怀着激动、喜悦的心情，充满着希望，也带着几分迷茫走进了大学校园。在我进入大学校园时，迎面而来的是美丽新奇的校园建设、亲切相似的同学面容、陌生向往的生活环境。有高兴，也有失落，但我都走进了大学校园，一切的一切将从这里开始四年新的学习和生活。 进入大学，我曾思考过一个问题：“我将如何度过自己的大学生活？” 同时，更多的问题还将接踵而来，“课余时间自己怎么安排？”“我的专业学习该怎么计划？” 一下子从高中时代如上弦箭般的紧张沦落到无拘束的生活，人就很容易变得慵懒。习惯了高中时代的生活，上课、作业、考试及活动，都由老师或班主任统一安排。而到了大学，我们就像松了缰绳的野马，尽情玩乐，反而把最重要的学习丢一边了。所以，对于刚进大学的我们来说，要先把目标定下来，想想四年后的路我要决定怎样走？大学是一个全新的环境。步入这个环境的大学生，其实已经是半个社会人。作为一名新生，应该树立一个全新的意识：独立自主，自己来规划即将开始的大学生活。 规划学习

【明确四年后要做的事，制定计划】 刚到大学的时候，老师就说要在进校时就好好把握自己，尽快溶入角色。记得一定要把入门的基础学好。为以后打好基础。相比高中，大学中的学习，更多的是自学，明确知道自己想做什么，然后制定相关目标。作为我们美术学

专业的学生，在学好专业的同时，还要学好普通话学习计算机知识，辅助自己的学习以及如何教育的知识，然后获得一些相关的证书，为将来的就业做好充分准备。

调整心理

【你不再是尖子生，一切从零开始】 首先要正确看待自己。在这里，我们的基础都差不多，不管你在高中是多么出色还是落后。。。在这里我们都是普通人，一切从0开始。 刚到大学，我们要先熟悉环境，适应大学生活。有的新生由于心里准备不足，高中时期的心理问题没有得到及时调整，而导致不能适应新环境，人际交往能力差，过分自备和 不够自信。经过这个学期的学习，我明白大学和高中一样都是顶着很大的压力的。学习上的相互竞争，繁重的学习任务，紧张的考试压力以及期望与现实之间的差距等。然而由于胆量小，人际关系不是很好，有些时候失去了自我展示的机会。着些会让我心情烦躁，无心学习。。我想到了大学我一定要克服这种种的问题，要做好对抗挫折的准备。有位老师对我们说树立正确的价值观很重要，能有效提高抗挫折的能力。“如果能自觉地树立科学的价值观，就能正确认识挫折，分析挫折，就能克服挫折。”同时也能更有效地控制自己的情感，提高分析问题和解决问题的能力。我们就会明确学习、工作和生活的方向，无论遇到什么困难和挫折，都会心胸开阔，朝气蓬勃。

处理关系

【增强自我吸引力，让大家肯定你】 大学是个团体生活的地方，一个寝室很多人，大家的生活方式成长环境都不一样。所以彼此间要学会宽容和融合，不断磨合。没有必要因为自己是来自大城市的富家子弟，就自觉高人一等，态度傲慢无礼，这样的话必然会被别人排斥孤立起来。相反，更没有必要因为自己是来自贫穷山区，吃的穿的没别人好，而产生强烈的自卑感，认为自己比别人矮了半截，我想没有一个人愿意跟一个看不起自己的人交往。我想大家在同个团体里面，就是互相平等的，要互相关心和谅解。

五、原则

但在团体生活中特别是寝室生活中，新生一定要把握好人际交往的几个原则，

(一)要以诚待人,不要过于世故

(二)要言而有信,不要轻易作出许诺

(三)保持适度距离,不要过于亲近。

(四)要自尊自爱,不要热衷于接受他人的馈赠。

(五)要平等待人,不要盛气凌人。

(六)要虚心听取不同意见，不要好为人师。

(七)要善始善终,不要见异思迁。

(八)要不滔不骄,不要见风使舵

(九)要宽以待人,不要苛求于人。

我将要以上述条件要求自己对待身边的人际关系。

六、锻炼胆识

积极参与社团活动，拓展能力 在大一时，遇到学生会和感兴趣的社团招新，我们都应该去试试，即使没有选上，也会让自己在竞选是锻炼胆子；若成功担任了职务，更能体会到这些工作真能锻炼人。因为在工作中我们会学会如何待人接物，学会如何对应土法事件，通过这些实践会比别人早进了社会一步。 业有科别，术有专攻，我们都有自己的专业。在学好本专业的同时，还应再学些什么？自己在哪些方面的知识还应补充、提高？我们都要早作好打算。大一时除了尽快适应大学生活，还要注重培养自己的独立意识和能力，最好是积极参加各种课外活动，拓宽视野，发掘兴趣爱好。多方面锻炼自己。 我们入学时就会碰到学生会和各个社团招新，要积极尝试，让自己走出与他人相处的第一步。而做这些工作的话容易与他人联系，可以提高自身的基本素质。而且在做相关工作中，能发现自己其他方面的

能力。现在还是大一新生。 到了大二我会开始尝试兼职、社会实践活动，并开始有选择地辅修其他专业的知识充实自己。任何兼职可以使自己的职业素质得到提升。而一些与自己专业对口的兼职或者实习，能提高自己的职业技能，在将来的就业中赢得有利的砝码。

七、目标

1。一年级目标：初步了解职业，提高人际沟通能力。主要内容有：和师哥师姐们进行交流，询问就业情况；参加学校活动，增加交流技巧；学习计算机知识，辅助自己的学习。

2。二年级目标：提高基本素质。主要的内容有：通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；主要尝试兼职、社会实践活动，并具有坚持性； 提高自己的责任感、主动性和受挫能力；英语口语能力增强，计算机应用能力增强。

3。三年级目标：提高求职技能，搜集公司信息。主要的内容有：撰写专业学术文章，提出自己的见解；参加和专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作 心得体会 ；学习写简历、求职信；了解搜集工作信息的渠道，并积极尝试。

4。四年级目标：工作申请，成功就业。主要的内容有：对前三年的准备做一个总结。 然后，开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试；参加面试等。积极利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练，尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

【对于一只脚刚刚迈入大学，还在对社会进行观望的大一新生，未来也许并不是那么清晰明了，但如果有个明确的目标，并为之奋斗，那么，所谓概念模糊的“职业规划”其实已经有了个良好的开头了。】

八、相关分析 人生各个时期的特点：尝试期（18-28岁） 主动转换或随波逐流

积累期（20-30岁）坚持、少转换或随遇而安

创业、攀登期（25-35岁）波折间成绩或外强中干

发展期（30-50岁 ）获取足量成就或失志颓废

成熟期（40-55岁）守成或抱残守缺总结

顾问期（50-65岁） 传授或阻止青年创业

退休期（60-70岁）乐观式超脱或心境阴郁

有关业内人士指出，大专生有虚心、肯不断学习、跳槽少等优势，不少用人单位还是会考虑用大专生的。他建议大专生，不管选择哪个单位，都可以从一线最基础的岗位做起，先“进门”再慢慢发展，只要努力，机遇对每个人都是公平的。