素质拓展部活动策划书

活动名称: “领略刑警风采，打造强健体魄”

参与人员: 中国刑警学院部分人员

沈阳医学院基础医学院07级学生40人及干部

部门配合: 宣传部 体育部采编部 生活部

计划日期: 20xx-4-27

活动类别: 体能素质拓展训练

活动名称 :“领略刑警风采，打造强健体魄”

主办单位 :沈阳医学院基础医学院07级素质拓展部

承办单位 :中国刑警学院

所需物品 :基础医学院院旗，活动宣传海报2张，计算器2个，评分表5份，证书10份，绶带2条，托盘 音响设备，中国刑警学院力量馆（参观），中国刑警学院体育馆，行李10套

活动参加人员: 中国刑警学院学生会干部及部分同学，沈阳医学院基础医学院07级学生会干部及学生40人

活动背景：

为响应沈阳市教育局下达的最新思想——“提高学生身体素质”，我部诚邀中国刑警学院与我院07分会共同开展“领略刑警风采，打造强健体魄”的活动。我素质拓展部开展此项活动以提高我院学生身体素质，磨练意志，为以后从事医疗工作奠定一个良好的基础。

活动目的及意义：

通过本次活动使活动参与人员对体能训练方面产生兴趣，对以后在生活中的体能锻炼等相关方面起到一个引导作用。通过本次活动使同学们了解到体能训练方面的重要性.通过此次活动,与中国刑警学院建立长期友好的合作关系，以此促进两校间的文化、体育、艺术等方面的合作与交流。

活动可行性分析及预期目标

可行性分析：我院学生以女生为主，据我部深入调查，大部分同学平时并不重视体育锻炼及自身身体素质的培养，还有部分同学在锻炼时苦于找不到科学的锻炼方法。为调动同学们对自身素质锻炼的积极性，了解如何正确的进行体能方面的训练我部特此举办本次活动。

预期目标：

1）本次活动后，活动参与人员能在平时生活中积极参加体能方面训练，为同学们在以后的生活中进行体能锻炼等相关方面起到一个引导作用。

2）在本次活动中对同学们的意志力方面进行锻炼，让同学们深刻认识到意志力在各个方面的重要性。

3）通过我部与中国刑警学院学生会联合举办的本次活动，与中国刑警学院建立长期友好的合作关系，在以后各项活动中紧密联系，以此来促进两校间的文化、体育、艺术等方面的交流与合作。

活动分组具体措施

沈阳医学院基础医学院07级学生40人：20人一队分为两大队；每2人为一组，每大队10组，共计20组。

沈阳医学院基础医学院07级学生干部：每两组由一名学生会干部负责安全问题，安全负责人20人。（具体工作安排见活动参加人员具体分工情况） 活动推进过程

一、活动前期准备工作：

20xx-4-18 将活动策划书交予中国刑警学院并对各项细节进行磋商 20xx-4-19 修改策划书

20xx-4-20 将改后计划书给中国刑警学院进行确认

20xx-4-20至20xx-4-22 对活动具体细节再加细化并与相关部门进行好协调及活动相关物品的准备

20xx-4-24 出两张活动宣传海报

20xx-4-22至20xx-4-24 各班团支书将参加活动的人员名单上交

20xx-4-25 进行活动参加人员的筛选工作由相关负责人对入选人员进行分组 20xx-4-26 公布参加活动人员名单及分组情况

20xx-4-26 我校活动相关负责人与中国刑警学院对本活动相关负责人进行活

动前准备工作的最终确认

二、活动当天时间安排 20xx-4-27

1）、12：20 活动相关人员在我校东门准时集合进行人员核对工作；

2）、12：30 由东门准时出发徒步走到中国刑警学院；

3）、13：30 与中国刑警学院活动正式开始，由中国刑警学院的负责人员讲授活动要求及注意事项。

4）、13：40 进行校园、犬舍及力量馆的参观。

5）、14：10 观看军体操，散打表演共计20分钟；由中国刑警学院相关人员进行指导30分钟。

6）、15：10 由中国刑警学院进行内务整理表演,并就此进行相关指导,其中演习5分钟,实习指导10分钟。

7）、15：30 进行内务整理比赛（分四轮进行），由评分员评分，并选出优胜者（详情见评选细则及奖励措施）；其中每组比赛时间为3分钟，评分2分钟，整理现场1分钟；评委最终评分10分钟。

8）、16：10 进行内务整理比赛的颁奖典礼，为比赛优胜者颁奖，并由中国刑警学院相关人员及素质拓展部部长总结活动情况，提出今后合作意愿，并向中国刑警学院致以郑重感谢；

9）、16：20 相关负责人清点人数，将同学带回学校，素质拓展部全体成员负责善后工作（包括卫生、设施以及其他需要完成的事项）。

活动参加人员具体分工情况 素质拓展部

姓名 性别 职务 具体分工 联系电话

文中华 女 部长 活动初期策划及后期修改，与中国刑警学院及各部门的协调，整体工作安排 158xxxxxxxx

石琳 女 副部长 协助部长工作，完成活动的策划书书写及修改，在活动中进行部门的协调及所负责工作的落实情况 139xxxxxxxx

刘帅 男 助理 举院旗，带领同学到中国刑警学院，打印评分表，负责与体育部的工作协调，活动总结的书写，参加活动人员的面试及筛选 139xxxxxxxx 高洪菲 女 助理 活动参加人员的面试及筛选，名单统计、分组及核对，宣传海报设计，与宣传部相关活动负责人配合及并与其协调工作，活动后名单整理，活

动总结的书写 158xxxxxxxx

配合部门具体事项 此项需各部部长安排人员完成

吴金花 活动整体调度人

张朋 活动整体安全负责人

宣传部 需在4月x日前由宣传部出两张海报对此次活动进行宣传 采编部 需在4月x日当天由采编部派两名同学对活动进行摄影

体育部 需在4月x日当天由体育部派一名同学交换举旗

生活部 需在4月x日当天出两人担任内务比赛的评委

在此向各配合部门表以衷心的感谢

遇见性紧急情况：

一、因活动人员人数有限易出现报名人数过多的问题。

应对措施：在4月x日对报名者进行面试并选定

二、活动为徒步到中国刑警学院，在途中的安全问题。

应对措施：由学生会干部每一人负责两小组4人的安全问题，做到明确责任，责任到人。

三、在体能训练时的运动安全问题

应对措施：由中国刑警学院相关负责人对其进行运动安全的教育并且参与活动的人员必须服从中国刑警学院的整体调动。参与体能训练人员分为二人一小组，二人相互进行保护以避免运动伤害。

四、内务整理比赛中出现并列情况

应对措施：对成绩并列者进行加赛，并按成绩高低排名，成绩较低者为优秀奖

比赛细则 1）、比赛时间分配：每组比赛时间为3分钟，点评2分钟，每组间活动准备1分钟，评委最终评分为10分钟;加赛中比赛时间为2分钟，评分时间为5分钟，点评2分钟；

2）、比赛采取评分制,共需评分员5名（中国刑警学院3人，沈阳医学院2人）,统计员、记录员、核对员及公证员各一名（均由沈阳医学院出人）。所评成绩去

掉一个最高分,去掉一个最低分,取其余成绩的平均值作为该组最终成绩.

3）、比赛按原分组进行，每组选派一名代表参加比赛，共计20组,按成绩排名先后顺序评选出前三名；

奖励措施 对第一名、第二名、第三名及优秀奖获得者进行登记并给颁发证书 活动策划意见回馈表

项目名称 详细意见

第二篇：素质拓展活动策划书

四月，春风和煦，天朗气清，校园各处洋溢着一片勃勃的生机。为响应校团委的号召，为丰富同学们的课余生活，为提高同学们的全面素质，机械0802班计划开展一系列素质拓 展活动。

一、 拓展活动主题

“沟通联系你我、亲情感动集体”

二、活动价值及目的

活动核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢

活动核心目的：通过体验式培训，强调“知行合一”，进而达到激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的完善的目的

活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作

活动价值、目的说明：1、通过拓展活动，在集体内部营造亲情化的氛围，增进集体内以及 同学之间的信任感、责任感，从而改善和增进集体内各成员的人际关系

2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的领导意识与管理才能，为在将来的工作成为一名主动而积极的社联成员打下基础

3、依靠各种拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式

三、活动细节

活动方式 综合活动项目+挑战自我+个性表现+高峰体验+团队间合作+自我教育

活动时间 20xx年x月x日星期六

活动地点 二舍篮球场

四、活动人员分配

总策划：李武杰

副策划：史连校

队 长：赵亮 赵千里 付翔 袁长慧 胡晓晨

裁 判：辅导员 李宁博老师

活动参与人员：机械0802班全体同学

五、拓展活动流程以及活动设计

（一）前期准备

1、确定策划，副策划，对参加拓展活动的同学进行分组，并确定队长人选。

2、负责策划同学对活动路线进行确定并进行实地勘测，选择定点培训项目场地。

3、与摄影爱好者协会联系本次培训的影像记录。

4、负责策划同学准备本次拓展活动的项目以及活动的必须物品。

5、各组队长负责向本组同学讲解拓展活动的各种注意事项

（二）中期流程

9：00——9：20 全体参与同学到二舍篮球场场集合，各队伍将本队的口号与想说的话写在条幅上，条幅保存待活动结束后使用。

9：20——9：40 队伍整理后按分组进行以下活动

解手链（9：40——10：00）

活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。

活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其

他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈。

注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。

圆球游戏（10：00——10：15）

活动目的：提升团队内的协作能力，并通过本项拓展活动鼓励团队内的创新活动，达到提 升队员思考能力的目的。

活动说明：首先，到达队伍分别配有1、2、3号球。然后要求球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里，1、2、3球所有队员必须经手一次才算本项目顺利完成

注意事项：本项目以最终完成时间最短的队伍为胜者。

10：15——10：30 当上述三项活动进行完毕后，所有队伍整队待命，进行下一项项目：动力火车。此时，裁判开始计时。

动力火车

活动目的：检验队伍在前三项活动中是否已经建立了一定的信任感与协作能力，并通过此项目提升团队的协作能力与团队内成员的思考能力。

活动说明：队员用若干张报纸制成一个可容纳全体队员的火车，全队开火车行进二十米，行进过程中全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸。

注意事项：若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进。 信任行走（10：30——10：45）

活动目的：培养团队内部个人之间的信任感，同时消除队员之间的隔阂，营造亲情化的团队氛围，为以后进行的拓展项目打下信任基础。

活动说明：两人一组 第一阶段，一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示； 第二阶段，一人带眼罩行走，另一个人牵其手，不能有语言提示。

注意事项：由于本拓展项目在街道上进行，因此有一定的危险性，需队长、副队长、裁判组、流动监督组时刻注意行进中队伍的情况，若可能发生意外，需及时停止本项活动。

人体多米诺（10：45——11：00）

活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。 活动说明：团队所有成员围成一个大圆，在不借助椅子的前提下，全部坐下来（不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。完成后队伍直接出发。 注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。

至此，本次素质拓展活动全部结束。全班同学在篮球场合影留念。

（三）后期总结

1、所有参加本次拓展活动的成员上交一份培训心得。

2、负责策划同学制作调查问卷，对本次活动进行调查。

3、班委同学负责本次活动资料的整理与总结，并交由网络部上传至网上团支部。