户外素质拓展活动策划

一．活动背景及意义

1.活动背景

     拓展训练作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，在形式上兼备了体育与娱乐两种形式为一体，通过训练活动可以激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的工作和生活。

     学校社团的繁荣不仅有赖于良好的社团活动，更重要的是社团间良性竞争的氛围，和社团本身所具有的强大的凝聚力。为增进社团间感情，增强社团成员个人潜能的挖掘和团队精神的培养，繁荣学校社团文化，增强社团凝聚力。大学生马克思主义理论研究会、心里健康协会、户外素质拓展协会将联合举办本次户外素质拓展活动。   

 2.活动意义：

     1、 社团间加强联系，提供相互了解和学习的机会；

2、以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势，更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心理知识的了解。

     3、 参与者的创造性行为和情感表达能力增强，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系；

     4、 参与者了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别在团队中保持正面和积极的心态；

     5、 充分认识团队合力将创造1+1>2的绩效表现，同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。  

     本次活动以游戏竞技的方式，提供轻松活泼的环境，搭建一个沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学们在以后的生活学习中更有针对性地锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。

3活动主题

在游戏中认识自我；

在欢乐中结交朋友；

在团队中提升能力；

在合作中凝聚力量。

二、活动面向对象

大学生马克思主义理论研究会、心里健康协会、户外素质拓展协会会员

三、活动主办单位

大学生马克思主义理论研究会

四、活动时间

20##年11月19日

五、活动地点

北区户外素质拓展基地

六、活动前期准备

11月5日，对户外素质拓展比赛裁判及工作人员进行选拔以及培训工作。同时，对活动进行具体的安排布置，工作人员熟悉场地与工作流程。

11月6日，活动物品的采购

由部员负责购买道具（5人）

七．活动具体流程

主持人安排大家绕圈而坐，主持人先做自我介绍，活动开始。

社员排成三排，依次坐好。主持人讲明自我介绍的要点，如何进行有效的自我介绍。

1、【自我介绍】：各成员进行1分钟左右的自我介绍。

2.【深入了解】：自我介绍完之后，各成员要与前后左右两边的同学相互认识，加深印象，限时4分钟，然后主持人开始问问题，如XX同学坐在谁的左边？那位同学就必须要很快举起手回答“是我”，否则就要接受惩罚，回答出来奖励一根棒棒糖，回答不出来就要接受惩罚。这个活动是为了加深相互之间的了解，在短时间内记住他人的特征，这是人际交往中非常重要的一点。

3.【分团组队】：在场人员进行简单分组，分成三个团队。

4.【团队比拼】

项目一：【同舟共济】每队发到一些废报纸（确定废报纸数量），拼成一个正方形，然后逐渐减少报纸面积，看哪队人能在报纸上上坚持的时间最久。可以让对手来选择减少那一块，以增加难度和对抗性。

项目二：【穿越电网】一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面

项目目的：充分体现团队的领导力，沟通协调能力，工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，及具备在规定时间内调动各种资源解决问题的能力

项目三：【信任考验】团队成员排成一排，用臂膀接住从上倒下的同学

项目四：【背后支持你】各小组成员环坐在草坪上，用心在纸上写下对其他小组成员的印象、评价、鼓励或是祝福，然后将小纸条折叠好，交给对方，从而让每个人都能从别人的眼中，重新认识自己。希望同学们都能以欣赏的视角去看待别人，也能够从别人的眼中重新定位自己，获得自信和勇气！

最后，各位成员一同打理场地，争做文明地大人。

八、活动经费预算

                             中国地质大学（武汉）马克思主义理论研究会

                                                                    2011.10.22

第二篇：广告协会户外素质拓展活动策划书 - 副本

广告协会户外素质拓展活动策划书

一．活动目的：

加强新老成员联系，增加社团凝聚力 ，个人综合能力的提高。

二．活动时间 地点 出行方式

时间：20xx年12月 3日 （西校区同学9：40准时在西校篮球场集中，本部 10.20到公园）

地点：狮山公园

出行方式：协会包车

三．活动形式：

户外素质拓展游戏 ，增加协会凝聚力。

四．前期准备与人员安排：

1.整理好人员名单。

2.采购素质拓展游戏所用到的道具奖品（下详）

负责人员： 策划部 人力资源部 秘书部 设计部

3·预算

经费预算： 负责人：小麦

（1）包车

350——400元

打电话确定下来！

另：（1）大瓶可乐 雪*12 ---- 96元 吃的150——200元

（2） 游戏道具和奖品

寻宝：广告的书----------15元

夹气球：气球（1包>20个）--------- 10元

（3）动资金---------- 100元

（4）水------50元

4·活动拍摄记录，期活动资料整理负责：影像部 （整理好）

五．活动流程

Part 1 户外素质拓展

游戏一 点名道姓： 策划人：魏庆豪

游戏单位：集体（会长做裁判，参加自我介绍，不参加游戏）

游戏规则：1·成员围成一个圈坐下，先进行一轮自我介绍。

2·随机从一名同学开始，以绕圈的形式，正确且不重复地叫出在

场同学（不可以是身旁的同学）的名字。

3·叫错、重复或在限定时间内没有叫出名字的同学为输家。

4·输家被淘汰，经过6轮游戏后，6位输家要集体表演一个节目

游戏时长:围圈·自我介绍时间：15分钟

游戏时间：6轮：15分钟

输家表演：10分钟 共40分钟

游戏二 结对子： 策划人 张梦洁 徐梦宇

一、 游戏规则：①20人一组，分3组，每组一个裁判；

②每组各围成一个圈；

③裁判边击掌，男生、女生边在划定的圆圈里游走；

④掌声随机停止的那一瞬间，游戏者要立即拉起离自己最近的一

个人的手，而两人必须为异性，即成功；

⑤如有人不幸落单，或互相拉的不是异性便要淘汰，淘汰者必须

当众表演一个节目才能下场；

⑥没被淘汰者继续再游走，重复 3、4 ；

⑦最后每组胜者再围成总圈“结对子”，最后胜者有奖品。

二、 时间 ： 约30分钟到1个小时。

三、 负责人员：徐梦宇、张梦洁；

事后清理现场：人力资源部

游戏三 谁是好枪手： 策划人 谈洁 王可宣 每组10----12人

类型：

沟通技术、创造力。

时间： 可视时间安排而定，但是最短不低于10分钟

游戏目的：

让学员练习“愉快地犯错误”，激发创造性。

操作程序：

a，小组中年龄最小的学员成为第一个开始游戏的人。第一个人A大声喊出“零”！并且用手指向圆圈中的另一个学员。

b，被指到的那个人B立即做出反应，喊出“零”，并且指向其他人。（可以再指第一个叫出“零”的人A）

c，被指到的人C立即做出反应，喊出“七”，并且指向其他人D。（可以再指第一个叫出“零”的人A或者第二个叫出“零”的人B）

d，被指到的人D立即做出反应，对着其他人E做出打枪的手势，喊出：“啪”！e被“打”的人E立即举起双手，E旁边的两个学员F、G各举起一只手。 或者做错了手势，那么他就必须离开自己的位置，轮换下一个位置。游戏重新开始，直到每组少于四人的时候，游戏结束。

注意事项：

1·游戏进行之中，总会有人不断地“犯错误”，不得不坐到固定的地方。犯错误的人不必做出惨相，而是在大家的掌声中，走出自己的位子。。

有关讨论：

1、这个游戏给你什么启示？可能答案/引导方向：对小错误要等闲视之，没有什么关系；逼自己以超常的反应能力来进行“交流”。可以使自己的反应能力提高，以利在平时的发展中得到运用。

2、看他人犯错误是什么感觉？可能答案：会嘲笑他

3、在这个游戏中，要成为一名好“枪手”，我们应该怎么做？（可能答案：要反应迅速，善于表演）怎样才能成为一名好的“被击中者”？（可能答案：要配

合默契，表演逼真，反应敏捷）

4、在现实生活中，你会经常犯什么样的小错误？为什么当我们失败时，即使是在一个很无聊的小游戏中，对我们的现实生活并没有什么影响，我们往往也是不能容忍地嘟嘟囔囔？

5、你懂得犯错误的艺术吗？犯错误需要具备什么限度？

游戏技巧：

本游戏较理想的人数是7-12人。如果学员太多，就将他们分成小组。向全部学员演示一遍之后，让他们分小组做游戏。然后根据需要分成几个小组，每个小组指定一名组织者，让他们自己开展游戏，而你要四处转转，监督每个小组的进展情况。大多数小组是可以自己进行的。可是个别的，他们也许会因控制不好游戏的速度而觉得游戏乏味。这个时候，你应该加入到这个小组中，和他们一起进行游戏，让他们体会到游戏的乐趣。

游戏四：夹气球 策划人: 周浩

游戏规则：1两人一组，分十组，一个总裁判。

2划定一个五米的距离段，选手分别从一点把一个气球夹在两人脸中

间，往前走，直到把气球加到另一地点然后回来再夹，在三分钟内

谁家的气球最多谁获胜，，分为第一名，第二名，第三名

游戏五：寻宝大行动： 策划人：李秋洁 魏庆豪

1游戏单位：以个人为单位，也可以自行合作，但一个人只有一次兑奖机会（组

织准备者为裁判，不参加游戏）

2游戏时长：40分钟（5分钟介绍游戏规则，20分钟寻宝，15分钟兑奖。）

3游戏规则：1?裁判给出宝藏所在地的范围，及介绍奖品（共50份宝藏）的

种类。（5分钟）

2?参与者在裁判给定的宝藏范围内寻找宝藏（一张写有奖品的

红色纸条），若一个人寻找到几分宝藏可以选择性的给其他参

与者，但一个人只有一次兑奖机会。（20分钟）

3?寻宝时间结束后，参与者拿着红色的纸条到裁判处兑奖，未寻

得纸条或寻得纸条是惩罚的同学需要接受一次集体惩罚（男女

惩罚不一样）。（20分钟）

4 人员安排：

提前埋宝藏：李秋洁 魏庆豪

裁判人员：李秋洁 魏庆豪

寻宝过程机动人员：人力资源部

兑奖主持：李秋洁 魏庆豪

事后清理现场：人力资源部

奖品采购：人力资源部

奖惩负责人：李秋洁 魏庆豪

5奖品清单： 一等奖

二等奖

三等奖

四等奖 惩罚他人17份（惩罚获得惩罚奖或者未找到宝藏的

男生）

惩罚奖 集体惩罚 30份（男生：被胜利者抬起双脚，用自己

的手撑起身体，前行5米 女生：表演一个集体节目）

一块钱五毛钱

男的是一块钱，女的是五毛钱，大家围成一个大圈，中间有一个

主持人叫一个多少钱然后就组成多少的钱！

六·注意事项

（1） 假如所有游戏结束，，则玩真心话大冒险消磨时间

（2） 活动结束后，影像部和设计部负责归纳活动资料，并整理一份完整的活动

后报告

注：活动结束中要离开的向部门的负责人请假！