第一章 迈出关键第一步
OFF BEATEN TRACK
脱离常走路线摆脱家——职场——家的生活模式。等待是没有用的，只有采取OFF BEATEN TRACK行动，才会遇到有趣的新鲜事物。（每周一次，试着改变上班、上学的路线吧）
TRY EVERYTHING ONCE
相信自己的潜力年龄增长不是学习的拦路虎，总的来说年龄段越高可自由支配的时间越多，更多的金钱也为我们创造一个更好的学习环境。
不要受周围噪音的困扰，一个劲地向前冲。人本能地讨厌伙伴中出现在某方面出类拔萃的人，他们会无意识地、拼命地将其扼杀在萌芽中。如果听到周围的人说：“你不行”，你就把这句话理解成“我讨厌格外出色的人”，然后不过一切地向前冲。
全心全意干好一件事情再去完成另一个目标。
第二章 短时间内提高学习实力的人每天思考和做的事
时常检查每小时学习效果。
采用朗读学习，5天学的比一个月的还多。我执教的东进中学，每年在河口湖要进行一次长达五天的集训??在那里，上课的时候学生做完简单的体操后就要求他们反复大声朗读例句，这取得了惊人的效果。不管什么科目、题目，一定要将课本和参考书反复朗读两三次。
健康：保证睡眠，高效学习。培养自己早睡早起，吃好早饭，规律排便的好习惯。 学习时间主要是“练习和记背”。记住选择省时省力的教材。
把学习当学习当做快乐就不觉得累。
无论再怎么忙也要每天拿出30秒学习。
注意力集中。培养30分钟高效做事的习惯意识，要有强烈的速度意识，哪怕只是短短的半小时，也要拼命集中精力加快速度。
休息：为第二天高效学习“充电”，当你达到一定境界，学习本身就成为休息。
第三章 记住的东西不会忘记教你超高效的背记方法。
变化记忆方法，保持大脑兴奋。(站着朗读后再坐着朗读等。)
由浅入深螺旋上升记忆法。背单词第一遍记忆时只朗读英语发音，只记忆最前面的释义第二遍重点是确认词义。第三遍主要是各种词的派生词。第四遍是记住例句。记住每一次从头到尾背单词书的速度一定要尽可能快。这样，比起一次花很多时间背很多东西，缩短时间变换方式多背几次的方式，记忆效果更好。这与其说记忆的诀窍，不如说是所有科目学习的诀窍。最开始先粗略地通读一遍教科书，掌握一个大概的框架，记住教科书上粗体字的部分，然后确认重要语句，然后把犄角旮旯的注释也要看了。像这样多次反复通读教科书，逐渐深化理解，真正掌握所学知识。
转碟儿记忆法。杂技转碟儿的启示，先转动一个，然后??及时调整，使所有的碟子总保持旋转。（即掌握新知识不忘温习旧知识。）
专心使用一本参考书，直到用烂。
选择囊括核心知识点的简单参考书。初学者使用过厚的参考书，无法把握知识点的重要程度，所以越薄越好，自己不了解的事可以看看小学生读物。
先学主要的，在学次要的。学习没什么进展的人过于注意细枝末节。
讲习题集统统写满，空白处可以打草稿，用完就扔掉，因为你不可能再看。
需要记的东西统统写在一个小记事本上，不要切分，方便随时取出记忆。
第四章 在忙碌的每一天，运用“学习工具和方法的学习”
走出困境的最好方法就是去海外旅游（成为学习新知识的契机）
第五章 学习进展不大顺利，原因出在这里。
目标不够明确，所以晃来晃去。以短期目标论成败的人容易遭遇挫折。
被周围意见左右，无法集中精力。要做超级“乐天派”（没心没肺的傻瓜），一味地担心只会平白消耗精力。因此有意识地变成“傻瓜”很重要。
害怕犯错止步不前。
过于追求完美反而离目标越来越远。
第六章 怎么也提不起“干劲儿”时的处方。
来一次真刀真枪的体验，鼓励自己。
一点突破式，不知不觉对学习产生兴趣。对不感兴趣的学科找兴趣点突破，引发对周边知识的兴趣。
学习本身能释放压力。有段时间拼命学，压力反而减小，因为有成就感，离目标又进一步，这种欣喜使身体和精神感到无比兴奋。但压力超负荷时，应该给自己三天左右时间远离学习，放松调整。
第七章 不断学习使我明白学习和金钱的关系
所有学习都和你收入增加挂钩。
学到的本领要展示出来才会有用。通过自我展示，你的工作空间将会不断得到扩展，学习上的投资也一定可以得到回报。
彻底避免和这类人交往：悲观消极的情绪会传染，最好躲远一点；以积极的心态予以回击。和上进的人交往，改变自我。和什么样的人交往决定成绩。建立积极乐观的人际网络，建立在积极乐观的基础上，不断结识更多有趣的人。
征服考试系列技巧
确保答对70%的基础问题(出现频率高的题)越是临近考试，复习过的知识点在考场上越不容易忘记。所以最好是在考前集中精力将最有可能考查的知识点统统再复习一遍。
反复演练往年的真题，牢记答题的次序。只做一遍是不行的。要反复演练，让得分的感觉能够切入肌肤，深入骨髓。确实当你做第二遍第三遍时很容易得满分。但过程中你会多次意识到：原来这样做就可以得分。所以多次解答能让你掌握考试时间分配和答题速度及得分技巧。
尽可能多地参加模拟考试。
正式考试前一周调整为早睡早起。
进入考场前，暗示自己“我是最棒的”
快速答完基础题，留下充足时间解答思考题。
考试时不要考虑题目的难易，平和的心态完成考题。