体育组专业知识总结 一、田径部分
1、快速跑技术与成绩好坏有关系吗？ 所谓快速跑的技术，就是人们在快跑实践中总结出来的完成跑的动作的一种方法。用这种方法，既能充分地发挥、又能合理地运用身体的能力（节省化）。这样，在身体能力相同的情况下，技术好的，成绩为佳；就是在身体能力水平稍差的情况下，技术好的，由于身体能力得到了充分发挥，而且得到合理的运用，没有任何浪费，从而能在跑中取胜。 2、后蹬跑与跨步跳一样吗？
后蹬跑是以取得向前的水平速度为主，故要求脚的落点离身体重心投影点较近，县前脚掌着地，且腾空时间短，步频较快。跨步跳则以取得较大的跳跃距离，这就要有一定的腾空高度、并适当延长腾空时间，为此要求落地点离身体重心投影点稍远，用全脚掌（或脚跟）先着地，蹬离地时，小腿与地面的夹角也稍大。 3、影响人体运动的动力有哪些？ 影响人体运动的动力是多方面的，一般分为内力和外力。内力是人体各部分之间相互作用的力；外力是人与外界相互作用时，对人体的力。 影响人体运动的动力有支撑反作用力、重力、摩擦力、空气阻力、惯性力。其中最主要的是支撑反作用力。由于人体在后蹬时给地面一个作用力，地面给人体一个大小相等、方向相反的支撑反作用力，推动人体前进，支撑反作用力的大小和方向，主要是由人体作用力的大小和方向决定。
4、决定投掷远度的因素是什么？
各项投掷去运动，虽然器械的形状、重量不同，但决定投掷远度的因素是一样的，即器械的出手初速度、出手角度、出手点的高度、重力加速度、空气阻力。其中起决定作用的是出手的初速度、出手角度、出手点的高度。而出手的初速度，在合理出手角度的情况下，是投远的关键。
5、足弓大的人就能跳得高吗？
有人说，扁平足跳不高，而足弓大的就能跳得高。其实不然，足弓大这一先天条件，只给人们提供了跳高的可能性。然而，一个人能否跳得高，主要应该看他足底的肌肉和声韧带是否发达、有力。假如你想跳得高，就应该积极地参加体育锻炼，增强足底的肌肉力量和韧带的紧张度。 6、马拉松比赛的由来：
公元前4xx年希腊人和波斯人在马拉松这个市镇进行了一场激烈的战争，希腊人取胜后为了把胜利的消息传到首都－雅典，派一名叫菲力比斯的战士去送信，当他跑到雅典后已经筋疲力尽，他高喊完“我们胜利了”之后便死亡了。人们为了纪念这个爱国战士，在18xx年第一届奥林匹克运动会上，举行了从马拉松跑到雅典的比赛，优胜者以2小时58分50秒的成绩跑完全程，当时的距离为40千米200米，在以后的奥林匹克运动上就以这个距离进行马拉松比赛。在19xx年又精确地测量了这段距离为42千米195米，以后将这人距离做为正式马拉松跑的距离，也叫大马拉松，而把以前的40千米200米的距离叫做小马拉松。
7、什么叫变速跑？
变速跑是跑的速度经常变化，也就是说，在一段跑程中，有时跑得快，有时跑得慢。它是发展速度耐力的较好方法，应注意根据每个人的训练水平和体质状况，来决定快跑和慢跑的距离长与短，速度快到什么程度，慢到什么速度。 8、什么叫匀速跑？
匀速跑是用均匀的速度跑进的一种跑法。它可以培养速度感觉和一般耐久力的练习，也可以用来改进和体会技术。
9、什么叫重复跑？
重复跑是多次反复地跑几个固定的段落，这些段落可短于、等于或长于个人专项距离（可采用100-300米，500-600米，1000-1200米，20xx米或更长），休息时间较长，心率一般在每分钟100次左右。跑的距离与速度，休息的时间与方式及重复的次数，应适合专项，根据任务和个人的情况而定。 10、八字脚矫正：
最中要的是养成平时正确的走姿特别在疲劳的情况下。不要是大腿在髋关节处外旋。还可以在运动场上使脚沿跑道白线行走和跑的练习。坚持不懈日久见成效。 11、塑胶跑道也叫塔当跑道。他是先打好地基然后在上面铺上特殊的混合材料并渗入塔当乳液加固而成。 可以染上各种颜色使场地更加美观。他的最大优越性是弹性好，表面平坦不易滑倒有助于提高运动成绩。不易受自然天气影响使用方便；用油漆画好的跑道经久耐用；不足之处是：铺修时费钱久用变质；原来适应煤渣跑道的技术动作及钉鞋结构都要改变，运动员要有一个短时间的适应过程。 12、400米接力跑成绩为什么会比四人跑100米的成绩好？
每人跑100米时，都是蹲踞式起跑，经历有静到动，有慢到快的加速过程。接力中除第一个运动员采用蹲踞式起跑外其余三人都是在快速（甚至）高速跑中完成接棒的。也就是说，其余三人都是从高速跑中开始完成100米段落的，避免了有有静到动，有慢到快的加速过程。
13、接力跑中被取消资格的犯规有那些？ 一、在接力区后沿的地方完成传接棒，既提前接棒二、在接力区前沿以前的地方传接棒，即出接力区接棒三、传完棒的运动员串入其他道阻挡其他道运动员顺利跑进的四、第四棒运动员没有达到终点把接力棒丢到底上的五、在弯道接棒后串入里道的六、接力棒不是不是传接而是抛棒、接棒或递棒人掉棒而不是有本人拾起，传棒人推接棒人的。
14、跳高有那几种姿势？那种交好？ 跳高姿势主要指过杆姿势主要有：跨越式、滚式剪式、俯卧式、背越式等。其中以俯卧式、背越式较好但背越式比俯卧式易掌握，跨越式最简单。
15、军事投手榴弹的方法有卧，跪、立姿三中方法。 16、1500米以上的赛跑，法令员为什么在运动员快跑完时还要放一枪？
答：大家知道，1500米以上的距离赛跑，运动员在标准田径场上要跑三圈以上的距离，为让运动员心中有数，除记圈员随时向运动员报告“还有几圈”以外，当领先的运动员只剩最后一圈时，发令员便再放一枪。这就告诉运动员和观众哪个领先的运动员只剩最后一圈了。同时，对运动员起到鼓舞作用，激励他们抓紧时间做最后的努力，来创造更好的成绩。另外，也可提醒所有的终点裁判员、记时员、记圈员等立即做好记时和判定名次的准备，因此，这一枪就表示了“还有最后一圈”！这时往往更加激起观众们的热烈掌声，也往往更加快了运动员们的冲刺速度。
17、三级跳远三种类型：高跳型、平跳型、混合型。 18、三级跳远中保持三跳的平衡才能取得好成绩： 三级跳远技术中，身体姿势的平衡对完成三跳动作的质量有一定的作用。平衡不好，动作节奏受到破坏，影响动作的连贯和完整，且易出现伤害事故。因此必须学会正确的摆臂和摆腿，落地和起跳时，上体姿势正直。每一跳落地脚形要正，放脚位置合适，放脚方法合理，三跳的路线不歪斜。
19、田径比赛为什么进行风速测定：田径规则规定200米和200米以下的径赛和跳远、三级跳远在顺风时所创造的新纪录，平均风速每秒超过2米不予承认，全能运动中的单项成绩，顺风时的风速超过每秒4米者，其全能运动新纪录不予承认。在向国家或世界上申报新纪录时，必须由举办单位或部门对场地、风速、裁判水平等进行审查。因此在田径比赛中，必须设置风速测量员，并按规则规定进行风速测定。 20、走与跑有什么不同？跑有腾空，身体重心起伏的幅度大约在12厘米，稍有左右摆动；走无腾空，身体重心起伏的幅度在4-6厘米，但身体重心左右摆动的幅度比跑时大。
21、使用起跑器做蹲踞式起跑有何优点？ （1）使两脚有牢固的支撑；（2）由于两手撑地，使双膝在预备时能处于最有利于发挥蹬伸力量的角度，便于获得较快的起跑速度；（3）由于有手的支撑，身体重量在预备时主要落在两臂与前腿的脚掌上，体重的前移，有利于充分运用重力作用在支撑腿上的水平分力，从而提高向前跑出的效果。
22、什么叫田径及格赛？在大型运动上，有些项目参加人数多，为了节省时间和减少运动员体力消耗，使大会能够顺利进行，在正式比赛前由大会订出某些项目的及格标准，先进行一次比赛。凡达到这个标准的人，才能正式参加比赛。这种预先举行的比赛就称为有格赛。
23、为什么跑道宽度不能少于1.22米？主要因为跨栏的宽度为1.2米，少于1.2米无法放置栏加。 24、为什么修建操场一般都采用南北子午线方位？ 因为人们的眼睛遇到强光直射时，主会感到难受和看不清，而太阳是从东西两方直射的，若田径场地的修建采用南北方位，那么运动员在运动场进行跑、跳、
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投等活动时，阳光是从侧面射来的，就不会影响人们的视线妨碍运动了。
25、影响步频的因素有那些？主要由神经活动过程的灵活性、登第和摆动腿的速率、腿的长短和训练水平等。
26、空气阻力和摩擦力在跑十有什么作用？顺风跑时速度超过2米每秒时规则规定的很多项目成绩补语承认，全能运动为4米每秒。；摩擦力在赛跑时对支撑反作用力的大小有一定影响。穿钉鞋跑时后瞪摩擦力家大便于用力。
27、跨栏跑时用哪条腿起跨好？
跨栏跑有直道栏，也有弯道栏。如果在直道上跨栏，则用有力量的腿起跨较好。如果在弯道上跨栏，用右腿起跨为好，原因主要有三点：1、不易犯规，因为弯道跑时，人们都沿着离本道左侧分道线较近的路线跑进，若用左脚起跨，当过栏提拉起跨腿时，容易从栏架外边越过造成犯规。2、避免多跑路程。为了防止犯规，必须在离左侧分道线稍远一些的地方跑进，这就加长了半径，周长必然加大，跑程就会加长。3、有利于快速过栏。弯道跑时，右腿和右臂的摆均大于左侧，且稍向内扣，若用右腿起跨，在向前提拉时是屈膝折叠提拉，摆动半径短，摆幅大对速度影响相应比用左腿作摆动腿时要小。
28、跑得快的人就一定能跳得远吗？
要想跳得远，就必须跑得快，这是肯定无疑的。那么跑得快的人就一定能跳得远吗？这倒不一定。因为根据公式S=V0Sin2 可知，跳的远度主要取决于V0（人体腾起初速度）、（人体的腾起角），V0是通过合理起跳动作获得的一种使身体向上、向前的合速度； 角取决于向前和向上两个速度的对比关系，向上速度若大于向前速度，则角度就偏大，反之，则就偏小。跳远时，如果单纯跑得快，而跳不起来，没有必要的向上速度，那么就会使“ ”值受影响，人体就会没有足够的腾空时间，而无法跳得远。可见，必须在能取得必需的向上腾起速度的前提下，跑得快的人，才能跳得远。
29、铅球圈的直径为什么规定为2.135米?
最初掷铅球比赛是运动员在一条线后向前推出铅球，对运动员助跑距离不限，后来规则规定，比赛时运动员必须在预先画好的方形场内向投掷方向推出，最后规则规定，必须在一个圆圈内进行投掷铅球比赛，其圆圈的直径是原来的方形周长画成圆圈，经计算这个圆圈的直径正好是2.135米。
30、快跑时，要求上体前倾，与身体前趴相同吗? 快跑时，要求上体前倾，是指人体的头、肩、髋、膝与支点的连线，趋于一条斜线，即整个人体的向前倾斜。这样，蹬地的支撑反作用力能有效地推动人体向前运动。而身体前趴，则只是躯干部分的向前屈曲，往往伴随着臀部的向后坐，人体呈弯曲状态，这样，蹬地的支撑反作用力便不能集中作用于人体上，推动人体向前，而会产生分力。
31、为什么有的赛跑项目要分道，有的不分?
田径规则规定400米以内径赛项目的比赛（包括跨栏），要分道进行，是因为这些项目的运动员在比赛时，跑速十分快，竞争也激烈，如果不分道，那么许多运动员同时出发，在外道跑的运动员急于抢进里道，运动员间容易发生冲撞，这样不仅影响运动员创造好成绩，而且也极不安全。
32、为什么各项投掷运动的出手角度都小于45度？ 根据力学原理，斜抛物体飞进距离公式为S＝
，
是指从地面飞出的炮弹，又落在地面上。起飞点和落地点在一个水平面上。但是各项投掷器械的出手点和落地点不在一个水平面上。一般来说，出手点在2米左右高度。这是原因之一。
通过力学分析知道，一个物体按角飞出，其垂直分力和水平分力处于相等的情况下。实践中，各项投掷运动都力求加大水平分力，因此出手角度小于
。推铅球出手角度—（40-42），掷标枪
（32-38），掷链球40—44左右。
33、什么叫田径对抗赛、通讯赛？
对抗赛是几个单位之间的比赛，由参加单位共同协商，订出规程和特定规则，并委托一个单位主办，各方在相同的项目中，出同等数量的运动员参加。比赛项目由参赛单位共同商定。
通讯赛是一种利用通讯方法进行的比赛。它是由主办
单位定出规程后，各参赛单位按规程规定，在不同地点和时间内进行比赛。比赛后，将成绩用通讯方法报告主办单位，主办单位根据各地报告的成绩来评定名次。
二、体操部分 1、单杠
单杠是男子竞技体操项目之一。比赛器械由直径2.8厘米，长240厘米的弹性圆钢制成，杆高255厘米，固定在两根立柱上，两端用钢索固定。单杠的横断面是圆形。计算一下周长L＝∏d＝∏X2.88≈8.8厘米。运动员的食指与拇指相对所形成圆环一般大于这个周长。单杠运动对增强肩带、腹背肌力量和协调能力以及改善人们在不同空间判断方位的能力有较好的作用。
2、健美操是融体育与舞蹈于一体通过身体练习追求自我完善以动作的节奏性和造型性构成艺术形象、描绘人物的思想感情最终实现身心健美的目的。
3、健美操的基本术语：包括一般术语和常用动作术语。一般术语有：力度、激情、姿态、分格、表情、风度、粗狂、气质、精神、韵律。常用动作术语有头部动作术语：头屈、头转、头绕、头移；肩部术语有：提、旋、绕、摆、甩肩；胸部有：含、展胸；腰部有：腰屈、腰转、腰移动；臂不有：屈伸、举臂、臂侧举、小臂向下、小臂向上、摆臂振臂；跨部有顶、提、正、反跨；腿部有：腿前举、腿侧举、腿后举。 4、关于健美操比赛：
一、种类：锦标赛、邀请赛、友谊赛、选拔赛、教学赛。二、内容：规定动作和自选动作或只进行规定动作或自选动作，或指定几个难度动作然后编出成套动作进行比赛。比赛按第一种比赛和第二中比赛顺序进行。规定动作最高10分，自选动作最高20分（其中编排质量10分，完成质量10分）规定和自选得分之和为预赛成绩。决赛在预赛前八名中进行，第八名如有若干个队得分相等均可参加决赛。决赛成绩名次前如遇两队或两队成绩相等时以编排优先者名次列前如仍相等，名次并列，下一个名次空额。
5、跳马：是男、女竞技体操项目之一。正式比赛的器械马身用皮革包制，长160厘米，宽35厘米。男子比赛时，马纵放，高135厘米；女子用横马，高120厘米。
6、体形与健美：体形好坏是一个人健美与否的重要标志。正常人的体形有身体匀称的正力型、矮粗的超力型和细长的无力型。
7、艺术体操的分类：根据艺术体操训练的不同目的和任务，可分为一般性艺术体操和竞技性艺术体操两大类。
8、华尔兹：是一种三拍子的舞蹈，交际物中的华尔兹通常叫做“三步舞”，因为它又是旋转型的，所以也有人叫它为“圆舞。”华尔兹柔和文静、舞姿优美典雅，具有高尚不凡的风度。
9、吊环是男子竞技体操项目之一。比赛器械是一对横断面直径为2.8厘米、内径为20厘米的木制圆环，用钢索悬挂在高580厘米的立架上。吊环运动对肩带肌肉特别是对内收肌力量的增强有显著作用。 10、高低杠是女子竞技体育项目之一。两杠一高一低，高杠高2.3米，低杠1.5米 。两杠均长2.4米。立柱间安有调整器，可根据运动员需要调动两杠距离的宽窄。杠子的横面是椭圆形的，较粗大，因此运动员必须采用“钩握”法，即五个手指在同一杠面。 11、平衡木是女子竞技体育项目之一。正式比赛平衡木长500厘米，宽10厘米，高120厘米。 12、球操
球是人们很早就用来进行游戏的一种运动器材，它有助于发展身体的灵巧性、协调性、柔韧性，提高动作的准确性和反应速度。球能滚动，能弹动，能拍。在活动中根据球的各种特点而充分地做出球的各种动作，使球处于不停的运动中。但这些球运动必须与各种舞蹈步、身体波浪、跳步、转体及平衡等身体动作密切配合，并与音乐伴奏和谐地结合起来，使球操动作更名流畅和优美。 13、艺术体操
艺术体操是徒手或手持轻器械，以艺术和优美为其主要特征，在音乐伴奏下进行练习的体育运动，也是当代女子所独有的竞技性体操项目之一。 14、什么叫竞技性艺术体操？
竞技性艺术体操是在自然动作的基础上，通过更精确的身体和器械动作及高难度的技术，在音乐伴奏下进行的个人和团体的一种竞技性练习。主要任务是竞技。在正式比赛中一般没有徒手练习，只进行绳、圈、 球、棒、带五种器械的比赛。