尖子生的十个学习生活习惯

以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。

　　随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，破解疑难，调整情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观。

　　讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立或指向装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。

　　学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。

　　合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内容能多问。

　　善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。

　　作业规范。认真审题，冷静应答，把每次作业当作高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

　　勤于思考，善于思考。这一条是重中之重，应贯穿于听课、做作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么用这样的方法，怎样才能达到举一反三、触类旁通的效果，学生可以百度搜李晓鹏教育博客，有赠送的学习方法正版DVD，我在这里就不再详述了。

　　学习互助。与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达；珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。

　　自我调整。不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了，Nothing is impossible！

　　情绪千万不能浮躁，要用良好的方法从容应对。一旦在学习中遇到了挫折，心情变得非常急躁时，就暂时停止学习，一个人静静地思索，进行心态的调整，不断地在告诫自己——“宁可不打仗，绝不打乱仗”。备考阶段与前期一样，每一天都努力学习，完成当天的学习任务，追求高效每一天，不把时间浪费在焦虑上。

很好！其实，还有良好的学习方法。其中包括在理解的基础上牢记其本概念、单词、定理、公式等；注重课本内容；理解了学习的知识，再去做作业；课堂上用心听讲，跟上老师的思维，等等。可以肯定地说，没有良好的学习方法，就没有学习效率，就不会有好的学习成绩。也就是说良好的学习生活习惯，加上良好的学习方法，良好的学习成绩就有保证了。

整理几条国人对海外名校最容易出现的“误读”跟大家一起分享。 

排行榜前十的名校都高不可攀

很多时候，不得不承认，人这一生中跟很多宝贵的机会擦身而过的节点就在于那个“敢”字。不敢想，不敢试，不敢冒险，不敢跃进……事实上，一旦你“敢”了说不定事情就成了。很多人觉得能录取到顶尖大学人的都是一般人不可企及的，记得采访过剑桥大学留学基金会总裁Michael O' Sullivan先生和当年的奖学金获得者小刘。小刘是南京大学的研究生，雅思考了7.0，拿了剑桥的全奖去研究如今大热的“城市规划”专业。我相信雅思分数考得更高、毕业的学校更牛的同学们一定会想问：他，凭什么?   

我问：你觉得与其他同学相比你的核心竞争优势是什么？  

我以为他会说：我的独立思考能力，我在专业上的热情和投入，我的研究成果等等等等，没想到小刘回答：我觉得是大多数人都没敢申请吧，我也没想到自己能拿到offer，全奖更没想过。

Think big to be big. 人生无上限，谁说你不可以？

用我的价值观去“猜”TA的喜好

在面对“被选择”时，我们习惯在潜意识里搜索自己的stereotype：“我要应聘的是国企，老板一定喜欢善于察言观色的人”；“我要申请的学校是美国商科排名最牛的，招生官一定喜欢我在N家外企实习过的经历。”“我雅思要考到7分，一定要多背模板，多背单词”…… 

在对哈佛、哥伦比亚、宾大的招生官采访时我都问过他们这个问题：贵校的招生标准是什么。很遗憾，没有一位可以准确的回答出来。我还不依不饶的请哈佛大学的招生官Jennifer Gandy详细讲讲什么样的学生可以最终打动他们。Jennifer: Umm, it really depends! Depends on how much you are able and willing to contribute to the community。看！多抽象！其实越是名校的录取标准就越相对主观，甚至可以说是一张没有空格让你去填的刁钻的主观题考卷。你睿智、你勤力、你激情、你内敛、你博采众长、你心无旁若……都可以拿到试题的满分。得分的关键是展现出一个独一无二、原汁原味的你。 

换一个角度看，如果你是用人单位，你寻找的肯定是每一个员工身上的不可替代性irreplaceability；如果你来代表高校招生，那么你浏览的海量简历中唯一让你freshen up的肯定是申请者不可多得的“个性亮点”；雅思是门综合考试，代表你即将去生活和学习的那个国家的老师、同学、邻居、陌生人、房东、收银员、卡车司机等等和你即将发生的生活场景。除了基本的单词，你必须了解他的民风民俗、他们爱吃的食物、他们热爱的名人、知名的建筑、街头巷尾大家关心的八卦话题才能融入这个社会。

用各类奖项堆成的PS去impress招生官

我们在写中文简历的时候习惯把自己做过的所有“成果”都堆上去，觉得堆得越多，简历越长，别人会认为我们越成功。尤其是获奖部分。所以几乎每个人的简历上都显示出TA是一个学习高手、团队里的精英、体育爱好者、电脑发烧友、雅思8.5……样样精，其实就等于样样不精。人的时间和精力是有限的，人人如此，没有例外。你所热爱和擅长的只可能有一项或两项技能。英语中有best 和second best，没有best No.1 and No.2……如果你真的是宇宙无敌超人，所有方面都好的不得了，那我敢说，写在PS中校方也不会相信的。 

在美国采访的时候接触到了几位在常春藤就读的华人，当然各有各的特点，但总体上让我印象深刻的方面是他们的self-motivation和 independent thinking。还是那句，出国留学不一定就比在国内发展的好，还是要听从自己心底的声音。

 

北京四中校长刘长铭给学生的建议——高中三年要做的18件事

我相信，每一个同学都会很重视学科课程尤其是高考科目的学习，三年后都会有很好的成绩，还有许多学生会获得各种各样的比赛成绩。但是，我认为这些还不是高中生活的全部内容和意义。高中生活不仅要使自己的知识技能获得发展，更重要的是要使自己的内心和精神变得丰富。因为只有内心和精神丰富的人，才能真正体会和享受到生活和工作的快乐与幸福。因此，今天，我给同学们提一些建议，或者说在高中三年中要尽力做成的18件事，作为你们做个人发展规划的一个参考。这18件事情是：

1.至少读50本好书，这些书要涉猎10个领域以上。在每个领域中，要至少精读一本该领域最经典的代表作。（其实应当至少读100本以上，也就是平均10天左右读一本书，只不过考虑到现在你们的课业负担，可能难以达到这样高的要求）

2.选择一个人，长时间去帮助他或她，如有困难的同学、残疾人、贫困者、孤儿、失学儿童、务工人员子女、太阳村的儿童、老年人、慢性病患者等，可以是家人、亲属、朋友或素不相识者。

3.养成每天做一件自己认为有意义的事的习惯：例如帮助一下别人，或是让别人高兴。自己要想明白为什么这件事情是有意义的，它对自己、对他人、对社会的意义何在？

4.至少认真完成一项研究，可以是这些领域或方面：科学、技术、历史、社会、艺术、经济、社会调查……

5.至少交一个外国朋友，并通过他或她尽可能多地了解这个国家。

6.至少发表一篇文章，可以发表在报刊杂志上，或发表在学校编印的论文集、作文集上，也可以建一个博客网站。它是你中学时代的记忆，是里程碑和纪念碑。

7.至少经过自己的努力获得一次（比较重要的）奖励，如在学科、科技、体育、艺术、社会服务……等方面，如941奖、947奖、傅琪佳奖等。

8.至少参加一个社团，并努力使自己成为这个社团的积极分子或骨干；或参加一项学校的活动，并在参与过程中为自己留下值得回忆的东西。

9.至少培养一项体育爱好，这项体育爱好是你准备终身从事身体锻炼的。

10.培养一种艺术爱好，如果你过去没有的话。要至少建立一个艺术欣赏的领域，如研究某一位艺术家的作品和生平，等等。

11.至少开拓一个新的兴趣领域（零起步的领域或爱好）。你可能原有一些兴趣领域或者特长，但是我还是建议你在高中三年之中，至少再拓展和开发一个新的兴趣领域，或新开辟一个学习领域，或学习一项新技能，比如，棋牌类、艺术类等。

12.去打一个月的工，可以去做志愿者或义工，但是要像正式的工作人员一样遵守时间，尽职尽责。可以自己找一家公司义务打工，也可以到父母的单位去实习。

13.至少做出一项发明的设想或设计，尽管可能不成功，或不能制作出实物产品，但是要有完整的设计思路。

14.作一次挑战自我的事情，创一项自己的纪录，例如远足、爬山或其它的活动；或是做一件自己不曾做的事情（“违法乱纪”类的事情除外）。

15.选择一个人，深入了解他的生活经历或生平（或研究一个历史人物，可以和其他项目结合来做），如可能的话，为他写一篇自传。这个人可以是亲友长辈，也可以是同龄人或有特殊经历的人。这会使你通过研究他的经历来洞察一个人的思想和心灵世界，感悟人生智慧。

16.养成长期做一项观察和记录的习惯（不一定要做研究，可以仅是积累）。记录的内容可以是社会现象、自然现象等。这不仅是一种研究态度，也是一种尊重历史的态度，还是一种记录生命时光的方式。这个习惯可以使人变得宁静、大气而富有智慧。

17.至少学做四个地道（最好是具有自己创造特色）的中国菜肴。中国的饮食不仅是一种文化，也是一种社交的手段和载体。必要的生活能力是未来家庭生活不可缺少的。这项技能会使你的未来生活更加丰富和富有情调。四个菜就可以请朋友小聚。如果你能做出八道菜，就可以组织“大聚”了。

18.培养一种手工制作的情趣或爱好，例如木工、陶艺、收藏、雕刻、编制、纸艺、服装设计裁剪等，最好是具有独特性（这也可以与其他项目结合起来做）。它也许会成为你未来家庭（甚至家族）的一种标志或传统。

这就是我给你的建议。也许你们想的要比我想得更多更丰富。我相信，如果你完成了这18件事，你会成为一个与众不同的、会生活、会工作、有修养、有品位的人。

我觉得培养小孩子保持正确的写字读书姿势，培养良好的用眼卫生习惯，要比每天做几遍眼保健操更重要。体育方面写到，“本校体育以发展学生的身心、养成健全的人格为本旨……务使全体学生同流共进，跻于雄健之域……”，要求学生“保持良好姿势，并明了姿势对于身心健康之关系，明了自己健康在社会上之需要，并具有此种责任心；明了个人对于国家、社会之健康责任”。可见当时四中是把学生的举止形态以及身心健康看得十分重要。

第二篇：尖子生的学习技巧

尖子生的学习技巧

尖子生的学习技巧

人生中的每一个学习阶段，都会有一个这样的群体出现，他们就是尖子生。这个群体有着共同的优点，他们勤奋爱做题，通常记忆力较好并且思维敏捷，其实除此之外，他们在学习中能够掌握技巧，也是成绩优秀的重要原因之一，下面我们来看看尖子生们的学习技巧：

一、合理分配复习时间

在紧张的复习过程中，每天可供利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。尖子生的通常做法是在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。

二、选做好题

做题的效率如何提高呢?聪明的学生会选"好题"，千万不能见题就做，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于做题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样做题效率就会高得多。

三、给自己制定时间限制

连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，尖子生通常把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习，八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

四、情绪控制

人的情绪也是影响学习效率的重要因素。成绩好的同学一定是会管理自己情绪的。每个人都曾经有过这样的体会：如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，而且要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

五、劳逸结合，每天保证8小时睡眠

在一个班级中，尖子生通常不是那个每天睡的最晚的人，他们晚上不熬夜，定时就寝，中午坚持午睡。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。

六、主动学习

尖子生总是懂得，只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。其实学习只要有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。

七、学习时全神贯注

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。尖子生在学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，用手和脑与课本交流。

八、注意整理

近观尖子生的学习生活，每一个环节都是充满条理的。学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。