暑期实践报告
系部名称：建筑与城市规划学院
专业： 城市规划
班级：
姓名：
学号:
实践单位：xx设计院
实践时间：20xx年x月x日至20xx年x月x日共20天（除去双休
日） 实践报告正文
大学的第一个暑假到来了，时间长达两个月。从来暑假在我的印象中就是要尽情的放松休息，但是意识到自己已经是个大学生了，应当充分利用自己的假期做些什么，加上学校规定了暑假要进行“三下乡”社会实践活动，于是我打算暑假去我们县的规划院体验一下。同学们都选择了不同的实践单位，也有人建议我去做点别的工作，因为才刚读完大一，我们还未开始专业知识的学习，所以对自己的专业---城市规划还是略知皮毛而已。我也知道这次去规划院帮不上什么忙，但是起码可以熟悉了解一下自己未来的工作内容和性质，只要我自己肯学勤学，应该还是能学到一些东西的。放假之后，我还是休息了一段时间，八月x日星期一才正式开始实践工作。
我在安化县规划勘测设计院工作，我们县还有一个规划局，主要是行政方面的工作，而规划院则主要是勘测画图纸之类的工作，我觉得在规划院应该能学到更多东西吧。我县的规划院在建设局里面，工作环境比较简陋，但是该有的设备还是齐全了，而且大多数都是男同志，据院里的前辈介绍是因为平时勘测工作较累，女同志做不来。刚到规划院时候有些失望，与我想象的完全不同，不过我们地方上的肯定没有大城市的好，因为我们城市化进程比较慢，这方面也不够发达。规划院有勘测队，主要负责去到现场勘测地形，测出具体数据，然后交到设计室去把地貌现状画出来，在此基础上再进行城镇的规划。
院长将我们几个实习生安排在一间刚刚空出来的办公室里，还配备有电脑，电脑是工作必不可少的，这在之后几次停电中我深有感触，没有电脑规划院的工
作根本无法正常进行。我认为这也是现代科技发达的弊端，因为我在院里的资料室看到一些早年的手绘图纸，虽然陈旧了但是却画的很棒。现在即使数据是精确些了，但是院里的工作人员基本上没有手绘厉害的，一味的依赖电脑，就变得懒散起来了。规划院还有晒图的房间，因为我是女生，有些工作前辈们都让男生去做，所以我也没有进去过晒图房。不过力所能及的事情我还是会尽量去做，一切都要看自己主不主动了。
去上班之前我有点担心，毕竟这是第一次去单位工作。来了之后发现院长，还有其他的前辈都很友善，我们有什么不懂的他们都会帮助我们，甚至还会主动帮助我们。第一天主要是熟悉环境和人，我们的办公室就在设计室对面，这对刚好想学习cad的我非常有利。当天勘测队就要出去工作，我们本来打算跟去看看，但是那些前辈说先熟悉办公室下次再去比较好，我们就乖乖地待在办公室了。我打开电脑看到有一个程序是autoCAD，还有一个是湘源控规，我没多想就打开了前者。自己摸索了一下还是毫无头绪，这个时候一个前辈进来看到我无奈的坐在电脑前，就指指对面设计室的一位前辈说让我去请教他。如此好的学习机会我当然不会放过。那个负责设计前辈告诉我了一些基本知识，还有一些快捷键，他说其实cad不难，多用就熟练了。我复习着新学的知识，在院里的电脑上打开了一些资料，并跟着描画起来。果然，半天不到就算比较熟练了。不过我知道，自己还是刚接触了一些皮毛而已，可我还是比较高兴的就是，我弄清楚了城市规划用的是湘源而建筑用的是天正。第一天我还去资料室翻阅了一下，看到过去手绘的图纸真实敬佩不已。一开始的经历让我对接下来的工作充满了信心。
很快地我们就跟勘测队来到了南区进行勘测，院里的测绘仪比我们学校的要先进一些。从前只是看到学长学姐们在校内测绘，这才真正体验了一回。因为我还不会用仪器，所以我负责记录，画草图。这项工作也是比较重要，因为如果没有这个草图的话，测出来的数据就会比较难画成正图。开始我还有点不懂，经前辈一番指点，跑来跑去看了现状后，我画好了一张草图。虽然前辈说草图只要自己懂就行了，可我回办公室后还是趁自己还记得重新画了一张。这次出去勘测的经验让我体会到城市规划这个专业的辛苦，从前以为只要坐到办公室画画图就ok了，哪知那一张张地形图要测出来时多么不容易。之后又有几次测绘，有些时候是为私人测的。
说到私人住宅的规划，我还小尝试了一下。有一位前辈因为那次勘测我没有去，就把设计任务给了我。我很惊讶他把这个任务给一个刚读完大一的学生，他却鼓励我大胆地去规划，因为只有道路与住宅位置的规划，所以不会太难。翻阅了一些以前的图，我便开始构思并且画在图上了。规划的过程中我一直很紧张，唯恐出错，还不停地跑去问设计室的前辈。终于花了一段时间，我完成了任务，虽然最后交给业主的图还是经过设计室的些许修改，但基本都还是按我最初的设想。即使只是个简单的规划，我还是很开心，毕竟是尝试了，感觉里专业更近了。
接下来的四周里，我主要还是在办公室画图，不断地学习新的快捷键，学习各种规划，包括小区规划、城镇规划，交通道路的规划、城镇功能规划等等。还有每天按时上班也是对我毅力的一种锻炼，因为对我们实习的学生院里没有规章制度，所以可以爱来不来，但出去特殊情况我还是坚持上班。通过接触院里的一些人，也学到一些为人处世的经验。不过，我很疑惑的是，现在县城在进行大面积的修缮改造，可是在规划院这二十天我却很少听到或看到有关的消息。
这次在规划院的实践工作是我人生中宝贵的经验，使我对自己的专业有了更进一步的了解，同时也学到许多在学校里面学不到的东西。我发现自己还是比较懒，吃苦耐劳的能力不强，比如要是有太累的勘测工作我就会有所推辞，宁愿坐在办公室画图，这个毛病我要不断地改正。另外，我发现cad真的是要常用，几天不用就会有所生疏，开学之后我要继续学习cad。还有我发现我们县建设一直落后跟这些负责单位工作态度有着或多或少的联系，其实整个单位都是出于一种比较慵懒的状态，而且单位整体水平也不高。从此也可以看出政府机关对此的不重视。对于我县这种还有待大力发展的地区，我希望市里的规划局也能提高重视、提供帮助。我深深地意识到自己的责任还是很重大的，因为我国肯定还有很多像我县一样有待发展的地区，所以返校后我要继续学习好专业知识，争取以后贡献社会。
我以后的寒暑假都要多多到社会中去体验一下，希望在大学期间有机会到市里的规划局甚至是省里的规划局去实践一下。
20xx年x月x日
第二篇：大学生暑期实践报告(超市)
大学生暑期社会实践总结
关于20xx年暑期在xx贸易有限公司XX超
市进行社会实践的总结
所在系部：
学生姓名： 学 号： 指导教师： 职务/职称： 实践单位： 实践日期：
单位联系人： 联系电话：
年月日――年月日
关于20xx年暑期在文林如海超市进行社会实践的总结
一、 实践目的
通过暑期在超市打工的经历，尝试经商的滋味，增加自己的阅历，因本人是文科生，需要有更多的体验，更多的经历。毕竟身在学校，接触社会的机会很少，而且也希望通过在校学生会两年的经历与经验，趁着暑假有这样一个节日，试试自己，看看自己能不能吃的了苦，看看自己能不能做出一些成绩。
二、实践内容
暑假刚开始，我就开始寻觅工作，毕竟一个暑假呆在家里是件很无聊的事情，所以我就在我们当地找到了比较有名的如海超市打工了。 我们超市制定了很多的规定，比如：不可以串岗、不可以闲谈、不可以把手机带在身上等等。所谓不可以串岗，就是不可以擅自离开自己的岗位。我们每个理货员都有自己的岗位——分属各个货架。比如，我是百货这边的，就不能随便跑到食品那边去，食品上的人就不能随便走到我们百货这边。食品那边比较大，还分三个部分：饮料和冷柜、饼干类、休闲食品。为什么不可以随便串岗呢？其实是这样的：我们乡下，顾客不像大城市的市民素质高，经常会有顾客偷东西的。如果我们随便离开自己的岗位，那么这边的货架就没有人看着，东西就很容易少掉！同样，“不可以闲谈”也类似这个原因，如国际歌理货员没事做的时候都在一起闲谈，那么就没人看着货物了，东西少了又是损失！还有，“不可以把手机带在身上”，这个规定看似严格，其实是有其中的原因的。以前超市的同事们上班互相发短信息，不认真上班，没人看着货物。所以，后来经理就规定了：不可以把手机带在身上！可以把手机带来上班，但要放在办公室。对于这个规定，大家还是很理解的，毕竟上班要有上班的样子的，超市的营收和自己的收入有很大的联系的。当然，还有很多的规定，比如：上班不可以抽烟、不可以坐下来等等。所
有的规定我基本上都能自觉地遵守的。我认为，这些是最基本的，当然要遵守了。 还有就是不管是谁，随喊随到。在超市做理货员，有时还是很忙的。特别是星期
一、星期二、星期三，这三天是结帐的日子，很多的供货商都在这几天送货，然后顺便结帐。有时候，一连几家供货商送货来，这时候就忙了，有很多货物卸在收货处。仅有几个人在收货处是忙不过来的。既要验货又要把货装走。于是，他们就需要人来帮忙了。我是刚来的，当然不能呆在一边看了，为了表现好一点，我都是很主动地跑过去，把各个柜台的货物分开，并分别送到各个货架附近，再卸下来。如果是一般的货物倒是没什么，但有时候有的商家送的是饮料、酱油、食用油之类的货物就很重了。一箱都是好几瓶！很重的！我们超市进货都是几百箱饮料、几十箱油的，每卸一次都特别累！有时，睡觉到了早上，手膀都疼，还全身没劲！没办法，谁让我是新来的呢？所以，不管有多累的活，我都会很积极很主动地去帮忙。于是乎，我在同事眼里我是个积极的，在干部面前我也给他们留下了好的映像！
如果没有货要上的话要找点事情做。所谓“上货”，是我们常说的话，说通俗点，就是“补货”。货架上的货物被顾客买走了，货架不就空了吗？还卖不卖东西了？这不行，得从仓库把同样的产品拿来补到原来的位子上去。如果超市的顾客很多的话，不能只顾着补货，要看着点的。当然，不是每时每刻都有货上的。有时，货架上的货物都补齐了，不就是没有事做了吗？就站在一个地方看着货架发呆，还是来回来回闲逛？当然不是了！如果没有什么顾客，也没有货要补，在过道里走来走去，被经理看到是不怎么好的，感觉上我没事做，在混时间！毕竟是私企老板，不会养一些闲人的。老板雇佣你，是要你为他创造财富的，不是养你的。所以，我应该找些事情做一下：抹货架。货架一段时间不抹后，就会有一些灰尘，顾客看到有灰尘的产品，感觉上就像这件产品时间长了、旧的，自然就不会买了。这样不但给顾客流下了个坏映像，而且货物就卖不出去了。谁也不希望我们的东西卖不出去的。其实，抹货架还有个好处：可以坐下来！这个很好，在超市是不可以坐下的，谁能连续站那么长时间啊？所以，在没有什么顾客而且没有货补时，可以抹货架。正是有了以上几点要领，我在超市表现还是相当好的。
三、 实践结果 在超市里打工我还学到了很多的东西。现在，我们镇上的超市越开越多，大家为了吸引更多的顾客，自然价格战就打起来了。
有时候，还能看到有别的超市的员工到我们这里来看价格。我们有时候也被经理安排到别的超市去看价格。对于做“间谍”，我还总结了一个经验：要装作是买东西的顾客，而且一定要像！一般超市是不会对真正的顾客有疑心的。最重要的是：不能用笔抄价格！有的超市的员工就在我们这里用笔抄价格！自然，被我们经理请到办公室喝茶是少不了的。
话说回来，商家的恶性竞争对消费者来说是绝对有好处的，但是作为经营者，我们是不愿意看到的！价格低了，利润自然就少了，我们的工资、奖金可都是与这个利润有着直接联系的啊！
总的来说，在超市里打工是绝对有收获的。我提前进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点弯路。更何况我暑假两个月还拿了一千多的薪水呢？虽然这一千块不算多少，但是算上学到的东西是不是很值呢？总比天天在家看电视、上网好吧？所以在这次的实践经验中，我感觉还是很好的，因为毕竟在学校再怎么锻炼也只是在学校里，没有利益的冲突，没有很多职位上面的不平等，所以在外面的锻炼虽然辛苦了点，但是却很值得。
四、 实践总结
社会实践所带给我的是一次能力的全面提升，从实践主题的提出，围绕主题的扩展研究的展开，我们学会了如何在团队地协作下从头到尾地解决一个问题，我们学会了在团队中各司其职，尽忠职守，互相配合，对于我们这些独生子女来说，学会合作，学会配合，这将成为我们成长轨迹上一次巨大的突破。我想我们的社会实践活动就是这样一座桥梁，
它引导我们的学生去更多地认识和接触社会，帮助我们这些在校园中成长的大学生完成由校园走向社会，由书桌走向办公台的转换，避免了大学生在初入社会时所发生不知所措，真正地把大学生的教育与社会的就业相结合，培养符合社会需求的高素质人才。总结了以前的失败的教训，摆正好自己的位置，仅正是社会实践只要有工作，能供饭吃，任何苛作都干。于是我找到了一家餐饮酒楼。老板看我人高马大，身体强壮，就让我来做传菜员。第二天，我便开始了我的暑期社会实践生活。刚开始的时候心理极不平衡。心想来从小到大读了这么多的书，家里花了那么多的钱把我培养长大成人，可现在只能端端盘子，瑞怎么着在学校里也是个学生会干部，多少也有点社会能力，心理学徒有点失落再加上传菜部领班是个小学文化的，还对我指手画脚，确实心理上很不舒服。
但是，人总是要适应自己自下而上的环境，我不想赐开始就干不下去了，不行，我一定要坚持下去。要在自己的式作的环境中让自己的工作做行很轻松，首先行把自己同领导和同事之间的关系搞好。因此我只好暂时避其锋芒。尽快地熟悉自己所在的工作环境。我所工作的地方是一个两层楼的酒楼，酒店大堂在一楼，楼上有包房，厨房在二楼，传菜间也是在厨房所以在传菜间里可以看到厨管理的机会。 休息的时候，我也主动找我们的领导和同事虚心地向他们请教和学习，传菜部的领班跟我说：“我知道你是大学生大常有志向，想做大事，但是你千万不要小看做小事，大事都是由小事积累起来的，做大事的本领也是由做小事的本领不断地积累而成的，不积小流无以成江海；不积跬步无以致辞千里。”他为我指出了工作中的很多错误和缺点，我也一直很虚心地请都领班还对我说，我看一个人怎么样并不是看他学历、文凭怎么样，关键是看此人做事是否勤快踏实，然后他也跟我说：“你看到那掌勺的师傅和做基层工作的徒弟吗？你能看行出他们有什么区别吗和联系吗？“我说：”看不出“。“那我来告拆你,领班说”，做切配的做打盒的徒弟经过长期的踏实的努力就能成为灶上的师傅就能掌勺就能独当一面，这就是他们之间的联系和区别“。领班还对我说：”你跟我们的一些同事不一样，你是受过高等教育的，应该多利用时间不断地学习，不断地充实，不断地提升自己，年轻人不要怕吃苦，年累人就行能挑大梁，年轻人的时候不吃苦，难道到老了再吃苦吗？” 确实，听了我的领导对我所说的金玉良言。我的确让的思想认识有了更深一层的提高，某种程度上，给我指明了很好的一个努力方向。社会实践锻炼了我，也培养了我，通过社会实践这样一种形式，使我在各方面都得到了充分地成长，同时，社会实践也成就了我，不论获奖与否，社会实践都已成为了我们大学生展现自我的一个舞台，在这样的一个舞台上，我们可以尽情地展现我们青春的姿态和敏捷的才思。社会实践是一个窗口，通过这个窗口，帮助我们大学生认识了社会，也帮助社会了解了我们这一群充满理想与朝气的大学生，终有一天我们将真真正正地在社会这个大舞台上展现我们的抱负和智慧。
我的老板在走之前也给了我一些指点，他说：“一个人在他的学生时代最重要的是学习东本，增长见识，锻炼能力，尤其在大学学习时候，选用暑期时间参于社会实践活动是一个很好的锻炼机会，赚钱不是主要的，作为学生，能赚多少钱，等你毕业了有的是赚钱的机会，然后他给我说了他读书时的事，他说他读书的时候，也是求知欲非常强烈，想方设法地想多学点东本，放假的时候，经常往全国各地跑，不为别的，就为了增长见识”。