谁动了我的奶酪

《谁动了我的奶酪》讲的是一个关于“变化”的故事。

书中主要有4个“人物”——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了!面对这个突如其来的变化，他们采取了不同的态度: 嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪; 两个小矮人哼哼和唧唧面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢??

这里的“奶酪”是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。故事里的“迷宫”代表着你花时间寻求的东西的所在地，它可以是你效力的机构，你生活的社区，亦或是你生活中的某种人际关系。我们每个人的内心都有自己想要的“奶酪”，我们追寻它，想要得到它，因为我们相信，它会带给我们幸福和快乐。而一旦我们得到了自己梦寐以求的奶酪，又常常会对它产生依赖心理，甚至成为的附庸；这时如果我们忽然失去了它，或者它被人拿走了，我们将会因此而受到极大的伤害。 生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”？有些人在各种突如其来的变化中，总沉于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈之中……对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。有些人是时刻警惕或迅速的，他们会有顾虑地启程出发，勇敢地做出改变来适应这种变化；其实大多数人的头脑是复杂的，内心的恐惧、多虑、惊吓会使得自己陷入停滞的境界。但最可怕的并不是这点，因为即使人有着繁多、纷乱的感情，只要摘除心口的帐幕，就会豁然开朗，敢于伸出手臂与变化相握，与变化为友。要与变化为友，必定是积极去面对它，绝不可惧怕。让我们静一心来,仔细感受自己的呼吸、心跳，然后提醒自己，被拿走奶酪的远远不止你一个人，它是一种极为常见的状况。就像故事中的唧唧一样，不断地用自嘲的方法暗示自己：“其实真的没那么严重。我完全不必如此慌张。”你就会发现你已慢慢地战胜恐惧，开始接受变化，随后你将把变化作为朋友，你会明白，是变化让人生多姿多彩。

这本书告诉我们，认识到变化是一种必然。面对变化，我们要做的是：在最大变化发生之前，做好相应的准备，包括行动准备和心理准备。“生于忧患，死于安乐”。保持“居安思危”的忧患意识，时刻充满激情，有嗅嗅和匆匆的行动，并学会像“唧唧”一样不断进行心里调节，获得最好的心境去奋斗。

最后，我从书中摘抄了一些句子，希望能与大家共勉：

● 如果你不改变，你就会被淘汰

● 经常闻闻你的奶酪，你就会知道它什么时候开始变质

● 当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在

● 在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，会帮我找到新的奶酪

● 越早放弃旧的奶酪，就越早发现新的奶酪

● 在迷宫中搜索比停留在没有奶酪的地方更安全

● 陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪

● 当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线

● 尽早注意细小的变化，这样有助于你适应即将来临的更大的变化

● 随着奶酪的变化而变化，并享受变化

●我们要记住：别人仍会不断地拿走你的“奶酪”，所以我们要做好迅速改变的准备，不断地去适应变化、享受变化。 ?

第二篇：谁动了我的奶酪心得

《谁动了我的奶酪？》心得体会

近日王总发了一个e-mail《谁动了我的奶酪？》近日阅读后，感受深刻，以前也读过很多励志与成功方面书，狼图腾、没有认何借口、狼的生存法则等，每本书都有不同的含意，都有不同的收获，当阅读谁动了我的奶酪？我的心被重重振撼了。

这个寓言方式的故事讨论的主题：那就是变化。或许，变是唯一的不变，正是这本书要告诉我们的一个最简单的道理。

故事中的四个人物，四个性格，对待事物变化方式方法的不同，使结果不同，两个老鼠思维简单而对待事物能够利用自己的优势共同和作，对待变化从而适应变化。不畏惧改变，勇往直前。两个小矮人有人的思维、情感，因其个自的思想、态度不一，最终决定了两种变化来临时的结果。哼哼，最终没能走出C站。

嗅嗅：他能及早地嗅出奶酪的方向及变化的气息。 匆匆：他能够对变化迅速开始行动。

老鼠的共同点是：时刻准备应对事物的变化，准备、发现、应对变化。

哼哼：他因为害怕变化、不愿接收变化，从而否认和拒绝变化，有一种懒惰、怨天尤人的心态。

唧唧：有良好的心态，当事请变化时，在没有应对变化时，对自己所犯下错误，进行总结，积累经验，能够使事情变得更好，不断及时地调整自己去适应变化，在变化中享受变化。

唧唧在奶酪墙上的话：

1、变化总是在发生：

他们只是不断地拿走你的奶酪。

2、预见变化：

随时做好奶酪被拿走的准备。

3、追踪变化：

经常闻一闻你的奶酪，以便知道他们什么时候开始变质。

4、尽快适应变化：

越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。

5、改变：

随着奶酪的变化而变化，并享受变化。

6、享受变化！

尝试冒险，去享受新奶酪的美味！

7、做好迅速变化的准备 不断地去享受变化

记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。

当你无所畏惧时，你会怎样？

阅读完本书后，在我的脑海理不断的在想现在的我是那一个？以后的我应该是那一个？以前的我有时像个小老鼠，只会工作，不会思考，而有时的我却像个哼哼，不会应对所发生产变化而找不到自己的奶酪怨天尤人。其实我们每个人要向唧唧那样，不断总结、不断积累经验，对事勇敢。

在故事中，哼哼与唧唧对待变化的行动告诉我们。问题的关键主要是人的思想，思想的关键是自己。要解决思想上的自足自满、不思进取、松懈厌倦、消极应付、畏难发愁、缺乏信心、缩手缩脚、观望等待、贪图安逸、得过且过，在思想观念上要有新的提高，在我们工作形式上要有新的转变，始终保持主动应对变化，开拓创新、奋斗有为的精神状态。

工作虽然很忙，更应改不为琐事纠缠，更应该抽身出来，主动支配时间。

最后想说的是：

思想决定一切

徐井影

20091022