《谁动了我的奶酪》读后感
今天我读了美国著名作家、心理学家斯宾塞·约翰逊写的《谁动了我的奶酪》。这本书写的是一个意味深长的小故事。本书围绕着“奶酪”的获得、拥有和失去及每个人对于突如其来的改变时的不同的心态：当他们发现奶酪C站空空如也时，嗅嗅和匆匆迅速开始行动，哼哼和唧唧却被改变打倒，后来唧唧开始接受变化，走出了他一直坚守着的所谓的“幸福”。在历尽千辛万苦后找到了嗅嗅和匆匆，找到更大的奶酪N站，也找到了更大的幸福。
对于每一个人来说，每天的学习和生活都有变化，变化无时无刻不在发生，只不过我们没有察觉罢了。请不要害怕突然的变化，因为他们终有一天会来到。我们可能会被突如其来的变化打得措手不及，这其实很正常。但是如果我们能够尽快调整自己来适应变化，就不再会感到无所适从，反而能够利用变化改变自己，来获取更大的幸福。
这让我想起来一个故事，被一只跳蚤科学家放进一只杯子，它很快跳了出来。另一只跳蚤同样被放进一只杯子，只不过科学家还在上面放了一个玻璃罩。跳蚤在第一次跳的时候“咚”地一下撞上了玻璃，第二次的时候也是如此。之后，撞上玻璃的次数慢慢少了，他逐渐开始适应条件了。几天后，科学家把那个罩子偷偷拿掉，可跳蚤没有察觉，而是继续在他的圈子里跳。一次，科学家在杯下面放了一个酒精灯，随着酒精灯越烧越热，跳蚤的反应也越来越强烈，可仍跳不出玻璃杯，因为他以为上面还有一层玻璃罩。最后，他顾不得撞头的危险，一跃而起，逃离了险境。如果跳蚤不去变化，它能够脱离险境吗？
还有就是如何预见变化。当我们在守着眼前的一小片天空，习惯于自己所拥有的工作、财富、幸福时，我们总是踌躇满志，或是怡然自得地畅谈自己“美好”的未来，或是夸夸然地向朋友炫耀，而我们却很少想到万一，想到去闻一闻“奶酪是否有变质”或看看它们“是否正在少去”。直到奶酪忽然没有时，我们才开始追问为什么、怎么办，但为时晚矣。当我们真正意识到危险来临的时候，可能已经无能为力，无法挽回了。我们中的不少人会像哼哼一样，面对失去的那份“幸福”天天叫嚷着：“谁动了我的奶酪?”然后意志消沉，苦等所谓老天开眼的奇迹，最后的结局只能是在空空荡荡的房间里饿死。而少数的人却在像唧唧一样认真的做。如果你不改变，你就会被淘汰。
其实，在书中被“瞧不起”的嗅嗅和匆匆恰是我们的榜样。他们能够做到居安思危，多对身边的“奶酪”变化密切注意。“把跑鞋挂在脖子上”，随时准备着调整自己的生活方式去寻找新的“奶酪”。只有敏锐地注视着局面的细微变化发展，才能主动做好知识积累、技能积累、身体和精神积累，我们才能应付自如的面对发生的变化。
不要害怕孤独，不要被恐惧所控制，不要胡思乱想，滋生恐惧。我们一直以来都在被内心的恐惧所俘获，然而向着新的方向出发则会释放掉内心的恐惧。自己的大多数恐惧其实都是不理性的，会妨碍自己在必要的时候做出正确的改变。迟做总比不做好。在迷宫中搜寻总比停留在没有奶酪的地方更有保障。要掌握主动权，而不是仅仅在消极的等待。朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。不要再考虑自己会失去什么，而要考虑会取得什么新的收获。
想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为，去为你的梦想付诸行动。
第二篇：谁动了我的奶酪(读后感)。[1]
《谁动了我的奶酪》读后感
这本书讲述的故事非常简单，就是一个关于“变化”和抉择的问题。在变化面前，我们该如何做出选择？如何应对？是像“匆匆”那样取下挂在脖子上的鞋子迅速出发，还是像“嗅嗅”那样经常能嗅出“奶酪”变质的味道；或者像“唧唧”发现自身的问题之后敢于自嘲，勇敢地面对变化的现实，并作出相应的调整；抑或就是一个典型的“哼哼”，止步不前，不敢面对现实，不想做出任何改变，固执而且野蛮。甚至怪罪上天的不公平，认为本来就应该是这样的。（可是现实却不是这样的）我们生活中的每个人就是故事中的四个主角，“嗅嗅”、“匆匆”、“哼哼”、“唧唧”。从某种意义说，对待“奶酪”的态度，决定着我们的人生高度。要想在改变中生存，我们要做的就是——改变自己。书中“奶酪”是一个比喻，它指的是我们在生活中想要得到的任何东西。可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、香车、美女、健康，还可以是别人的认同和赏识等等。我们每个人对于“奶酪”都有不同的理解，我们之所以对它孜孜不倦地追求，是因为我们认为它能够给我们带来幸福和快乐，或者还有成就感。如果我们已经得到了自己向往已久的“奶酪”常会沉迷其中，丧失勇气和斗志。如果我们失去它或者被别人拿走它，我们将会遭受莫大的痛苦和伤害
而故事中的“迷宫”便是象征着我们不断寻找幸福的“奶
酪”的场所。它具有不确定性、复杂性、不可预料性，甚至还有“危险性”，就像这个复杂多变的世界，时常让人摸不着头脑，也像未来一样，不可预测。但这样不是才更有意义更有挑战性吗？书名为“谁动了我的奶酪”，我的理解是：我们的“奶酪”总是在我们的不知不觉中发生变化，动了它的也许是我们不知道的谁，也许就是这个“奶酪”本身。这个世界上唯一不变的就是变化，这是一句真理。确实，每天、每一刻，这世界都在发生着变化。诚然，拥有敏锐的洞察力并预测未来的变化，能在变化发生前已经做好准备是最好的（嗅嗅）；次之的便是变化发生时也即时做出变化（匆匆）；更次之的是好久了才如梦初醒（唧唧）；无药可救的便是那些固执、野蛮、死不悔改的人（哼哼）。
我自身是这个故事中的哼哼？通过这个小故事能引起了我的思考和自省！
这本书讲述的故事非常简单，就是一个关于“变化”和抉择的问题。在变化面前，我们该如何做出选择？如何应对？是像“匆匆”那样取下挂在脖子上的鞋子迅速出发，还是像“嗅嗅”那样经常能嗅出“奶酪”变质的味道；或者像“唧唧”发现自身的问题之后敢于自嘲，勇敢地面对变化的现实，并作出相应的调整；抑或就是一个典型的“哼哼”，止步不前，不敢面对现实，不想做出任何改变，固执而且野蛮。甚至怪罪上天的不公平，认为本来就应该是这样的。（可
是现实却不是这样的）
我们生活中的每个人就是故事中的四个主角，“嗅嗅”、“匆匆”、“哼哼”、“唧唧”。从某种意义说，对待“奶酪”的态度，决定着我们的人生高度。要想在改变中生存，我们要做的就是——改变自己。
在本书中“奶酪”是一个比喻，它指的是我们在生活中想要得到的任何东西。可以是一份工作，一种人际关系（友谊、爱情、婚姻……），也可以是金钱、豪
宅、香车、自由、健康，还可以是别人的认同和赏识等等。
我们每个人对于“奶酪”都有不同的理解，我们之所以对它孜孜不倦地追求，是因为我们认为它能够给我们带来幸福和快乐，或者还有成就感。如果我们已经得到了自己向往已久的“奶酪”常会沉迷其中，丧失勇气和斗志。如果我们失去它或者被别人拿走它，我们将会遭受莫大的痛苦和伤害。
而故事中的“迷宫”便是象征着我们不断寻找幸福的“奶酪”的场所。它具有不确定性、复杂性、不可预料性，甚至还有“危险性”，就像这个复杂多变的世界，时常让人摸不着头脑，也像未来一样，不可预测。但这样不是才更有意义更有挑战性吗？正如我空间的签名档那样：未来，我已经来
了；但未来对我来说却永远是个谜！但这样才有趣！
书本名为“谁动了我的奶酪”，我的理解是：我们的“奶酪”总是在我们的不知不觉中发生变化，动了它的也许是我们不知道的谁，也许就是这个“奶酪”本身。这个世界上唯一不变的就是变化，这是一句真理。确实，每天、每一刻，这世界都在发生着变化。
诚然，拥有敏锐的洞察力并预测未来的变化，能在变化发生前已经做好准备是最好的（嗅嗅）；次之的便是变化发生时也即时做出变化（匆匆）；更次之的是好久了才如梦初醒（唧唧）；无药可救的便是那些固执、野蛮、死不悔改的人（哼哼）。
我们自身是这个故事中的哪一位呢？
愿这个小故事能引起我们的思考和自省！
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