残疾人的心理辅导

作者：美合日古丽

心理辅导的目标是消除心理社会刺激因素，改善情绪状态，提高治疗遵从性和生活质量，帮助建立有效的社会支持体系。

1．一般性的心理支持

采取支持性心理治疗方法，通过支持、解释、疏导、鼓励等方法，帮助残疾人看到自己的长处与优点，树立生活和治疗的信心，科学地安排生活、饮食和体力活动，有效地去适应面对的困难。医生在支持鼓励残疾人时，应注意如下几点：一是医生在帮助、鼓励残疾人时，一方面应耐心倾听残疾人内心的疾苦，给残疾人心理减压，另一一方面可以其他残疾人成功的经验，分析、说明处境并不如想象的那么坏，以安慰鼓励残疾人。 是凡是鼓励病人的事，一定要实在、肯定，不能信口开河，随便夸奖残疾人，否则会遭到残疾人的排斥。

2．情绪的调适

应告知残疾人从内心看事情的角度不同可以引发出积极、正面的或消极、负面的情绪。在面对自己或他人的负向情绪时，若无妥善的处理、应对，很容易掉人四种最常见、却最应避免用来处理负向情绪的方式：责备、委曲求全、逃避及遗忘。首先，一味地责备自己常导致严厉的自我批评，而忽略了真正的想法和感受，责备他人则把不愉快的原因归咎于人，往往引起更大的愤怒。其次，放弃自己立场的委曲求全，或许暂时处理了负向情绪，但长久下来，容易造成对自我的不肯定而导致沮丧。再次，逃避的方式是根本拒绝去面对处理情绪，这背后可能隐藏着害怕或过去不愉快的经验。而不做任何处理、只期待负性情绪会自动改善的遗忘方式，只会使得创伤深埋。这些方式和态度都不能有效处理情绪，甚至于使情绪累积成为人生中情绪的负债和未完成事件，限制了潜能的发挥。所以辅导残疾人管理好自己的情

绪，调适好自己的心态，引导他们接受现实，深化对机体固有的补偿功能的认识，对于他们克服自卑，建立自尊、自信、自立和自强，努力成才，不断的超越自我至关重要。可从以下几个方面着手：

(1)改善处世态度：我们在日常生活里的一举一动，仔细研究其反应理由，常归结于我们所抱有的基本人生态度与观念。例如，丈夫抱怨妻子没把家里打扫干净，厨房、厕所没整理好，没把三顿饭烧好，究其不满原因，不外乎来自于一个基本假设，即认为家里的事都应由女人来做，服侍男人是女人的职责。假如男人认为作丈夫的对家务也有责任，或许自己也就会动手帮忙，而不会只怪妻子没把家弄好了，自然愤懑不满的情绪也不会长期占据心中。 还有不少人，虽然明明知道有些事情对自己没有益处，只有害处，却丝毫无意去放弃它，或更改它。比如以抽烟一事来说，医学上明明已证明对身体有害；会增加得肺癌的机会，却不知有多少人毫无顾忌地一天一大包、一小包地抽，一直到有一天，忽然听到自己亲友得了肺癌去世，才忽然有所醒悟，完全停止抽烟。

(2)适度宣泄：由于社会文化的影响，人们对压抑自我情绪似乎给予更多的肯定，而对宣泄自我情绪则给予更多的否定。古人云：“忍泣者易衰，忍忧者易伤”，可见过分压抑自己的情绪会对身心健康产生极大的危害，而选择合理的方式来宣泄心中的苦痛则是心理自救的一种很好方式。残疾人由于自身及社会的原因，时常会出现焦虑和抑郁情绪，因此，指导残疾人对负性情绪进行建设性的宣泄，避免负性情绪对自己的生活和工作带来不良影响至关重要。一是可以向家人、朋友、信得过的同事等倾诉自己的苦闷，从他们那儿获取情感支持；二是一旦有激起情绪的事件发生，应马上转移情境，待情绪平复后再处理；三是可以通过记日记、写书法或绘画的形式宣泄自己的情绪情感，调整情绪。

3．建立残疾人的社会支持网络

社会支持系统不仅具有维护健康、预防疾病，缓冲压力、解决压力这些有利于个体身心健康和谐发展的作用，对整个社会来说，还有利于减少心理疾病导致的犯罪，从而维护整个社会的稳定。俗话说，“一个好汉三个帮，一个篱笆三个桩”，“朋友多了路好走”借用到此，也就是为了说明社会支持系统的重要性。国内外众多研究表明社会支持系统具有维护健康和预防疾病两大基本功能。有一种关于社会

支持系统的缓冲器理论认为社会支持能在应激条件下与身心健康发生联系，它缓解压力事件对身心状况的消极影响，保持与提高个体的身心健康。学者们认为社会支持可以为个体提供解决问题的策略，降低问题的严重性，从而减轻压力。所以医生应帮助残疾人充分认识自己内在或外在的支持资源，鼓励其利用各种社会支持资源解决自身问题。这些资源包括自己的优势长处及潜在的解决问题能力等内在资源，以及家人、朋友、同事、邻居、慈善机构、康复机构等外在资源，通过对这些社会支持系统的充分利用，以达到减轻压力，维护身心健康的目的。

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第二篇：残疾人的心理调节

残疾人的心理调节

中国有６千多万残疾人，约占总人口的５％。现代研究表明，由于特殊的生理条件，残疾人可能比正常人更加敏感，更加容易受到心理压力和伤害，因此，从心理上也更加需要得到专业人士的帮助和指导。目前，随着中国残疾人事业的不断发展，残疾人心理调节工作已经成为各级残疾人组织、各医疗机构的工作重点。在政府、残疾人组织和各界人士的共同努力下，心理调节工作正在一些经济比较发达的城市逐步展开，一些大中城市的残疾人组织先后开办了残疾人心理咨询机构，为当地的残疾患者提供心理咨询服务。对于残疾人而言，好的心理非常重要，下面我简单的介绍一下关于残疾人心理调节的有关知识。

1。什么是心理调节？它的主要内容是什么？

心理调节是运用系统的心理学理论与方法，从生物-心理-社会角度出发，对患者的损伤、残疾和残障问题进行心理干预，以提高残疾患者的心理健康水平。心理调节对于帮助残疾人自己恢复身体功能、克服障碍，以健康的心理状态充分平等地参与社会生活具有十分重要的意义。这种意义主要体现在以下三个方面：

第一，由于身体或心理原因而出现的人格变化，这种变化可能会伴随其后的人生历程。人格变化可能导致生活危机或其它精神危机，需要心理干预才能使患者能够面对现实和未来发展。因此心理康复扮演着重要的角色。

第二，残疾人的一些生理功能异常或障碍如肌肉痉挛等也可以使用心理方法加以控制。 第三，残疾人由于身体的损伤导致的障碍（如移动困难，活动不便或语言障碍等）会产生情绪和其它一些心理变化，这些均需要以心理康复保持健康。

2。残疾人的心理调节的重要性？

人和动物不同，除了维持生命的生理活动以外，还有一系列的心理活动。伤残造成生理活动障碍，必然会相应地影响其心理活动，严重者还会影响到社会功能。不论什么原因造成何种残疾，即使终生不可恢复其致残的生理功能，只要努力矫正其心理功能，在一定程度上恢复其社会功能就可代偿部分受损的生理功能，使残疾人残而不废，成为对社会有用的一员，而不是成为累赘。因此，残疾人的心理调节问题，是残疾人和其亲属以及全社会都应关心的问题，具有重要的意义。

3、残疾人怎样进行心理调节？

心理调节需要系统的理论与方法，残疾人实施心理调节主要有以下几个方面：

(1)建立心理调节的系统

①建立个体心理调节的机制

心理调节的过程是让残疾者建立个体心理调节机制的过程，让残疾人通过接受系统的心理干预，逐渐适应生活、学习、家庭或者工作等方面发生的变化，主要面对出现的各种困难，并在此基础上形成一种积极的心理调节机制，以应付可能出现的各种心理问题，保持心理的健康。

②建立有关人员(同事或家属等)协助支持系统

残疾人生活在一定的群体之中，相关人员的态度对于其心理状态有着重要的影响，特别是家属、同事、病友等这样一些联系比较密切的人员的态度对于其心理状态的调节是十分重要的，因此，对残疾人的心理调节不仅要重视患者本身的心理及其变化，也要注意这些人员的心理辅导工作，让他们理解残疾造成的心理问题，并且要解除由于家庭与小团体中出现残疾患者而造成的心理压力，从而为残疾人的心理调节创造一种良好的心理氛围。

③建立专家协助支持机制：心理调节是一个长期的调节过程，残疾人在这个过程中要接受专家的指导与帮助，逐渐摆脱消极心理的影响，建立起积极的人生目标。心理医生是接受专门训练的人员，他们必须掌握心理咨询与治疗的理论与方法，拥有从事心理治疗的技能与临床

经验，并且要有极为敏感的观察力与分析问题与解决问题的能力。心理治疗不同于其它临床医疗，有其特殊性的一面，只有经过专门训练的人员才能从事此项工作。

④建立社区辅助支持系统：残疾的康复过程常常是伴随残疾人一生的过程，当残疾人回到家庭与社会后，社区辅助系统的支持就显得非常重要了，要发挥社区中有关医务人员与相关人员的作用，在残疾人出现心理问题的时候，随时给予必要的支持与帮助，从而能够更好地为残疾者的心理康复提供保障。

(2)运用心理治疗方法

心理治疗是心理医生运用心理学的原则与方法，治疗患者的各种心理困扰，包括情绪、认知与行为等问题，以解决患者所面对的心理障碍，减少焦虑、抑郁、恐慌等精神症状，改善患者的非适应社会的行为，建立良好的人际关系，促进人格的正常成长，较好地面对人生，面对生活和很好地适应社会。下面仅从简单的角度去说一些实用的心理治疗方法：

①解除神秘感: 几乎所有的残疾人都认为"自己的问题非同小可", 所以自己得病只有"高不可侧的医生"才能治疗好，一般来说, 这想法本身就是"阻抗或自恋的表现". 对于这样的残疾人, 首先要做的并不是什么治疗, 而是打破神秘感. 其实打破神秘感的最好办法, 就是真实地与残疾人交流.

②健康的行为带来健康的心理: 一个人心理再有什么"邪门歪道", 只要他做的事情创造了价值, 那么他就有成就感. 一个人自己觉得自己如何高尚, 嘴里念叨着"阿弥陀佛"---只要行窃, 那么他就是坏人, 他就会心惶惶. 这段意思是, 作为残疾人要明白, 不要谴责自己, 谴责社会抛弃了自己，应学会融入这个社会. 尽可能的去做一些事，只要这些事创造了价值，那么残疾人就会有成就感"

残疾人的心理调节，需要各个方面的努力，这次讲座仅仅阐述了一些最基础的问题，希望对大家有一定的帮助，谢谢大家