21天不抱怨感想

自从我们公司从20xx年3月5日开始启动《21天不抱怨活动》以来我深有体会：

抱怨是会传染的，你抱怨啦，你的同伴或周围的人也会抱怨。这样一传十，十传百，大家都会不停的抱怨，这个世界就会充满抱怨。但是快乐也是可以传递的，如果你不抱怨而是传递快乐，你周围的人也会因此而快乐，这样快乐就会传递到世界的每一个角落。 与其抱怨，还不如乐观一点，乐观面对生活，如果做到了21不抱怨，就会发现你的焦点转移了，变得更快乐啦。也许很多人会认为就坚持21天，太简单啦。其实恰好相反，你记住简单，容易通常和成功者沾不上边。

改变自己说的，改变自己想的，把焦点放在别人的优点，放在快乐上，这样就能改变自己的人生。

其实这世界不公平的事情太多，在现实生活中，每个人又难免要遭遇很多挫折和失败。所有这些事情，都让人感慨，令人难免抱怨不已。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨。停止抱怨，而改用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面，却需要意志力。”虽然本次活动教导我们不要抱怨，但我认为不抱怨真的很难，人离不开抱怨，但切忌抱怨后不要一直轮回在抱怨之中，这样既解决不了问题，又影响个人情绪，长期处于这种状态，对身体也有很大的伤害。

有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，

表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨，我们会在脑海里抱怨给自己听。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变， 人生也会更加地美好、圆满。

与其天天抱怨，不如天天改变

第二篇：21天不抱怨学习心得体会

积极向上每一天

——学习21天不抱怨心得体会 世界首富比尔·盖茨曾经说过：人生是不平等的，去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨。

从小到大，我们都在抱怨，抱怨父母，抱怨老师，抱怨朋友，抱怨同事，抱怨领导，抱怨世界的不公平??

我们为什么抱怨，那是因为有不快乐的事情发生在自己的身上，所以总是在抱怨他人。我们从来都是从坏处着想，与好处相比，所以我们总是在抱怨。 抱怨是最消耗能量的无益举动。从我的生活和学习中，我深刻的理解到了一个人情绪所蕴含的无形的力量，每个人的情绪会在潜意识中感染、影响和传染周围的人。人的情绪可以分为正面乐观的情绪和负面消极的情绪。而抱怨仅仅是消极情绪中的一个很小的部门，可以说抱怨不但不能解决问题，相反会让问题变得更加糟糕，这个负面的情绪会感染到周围的人，影响到周围的人。也许这样，因为一个人的抱怨而产生了几个、数十个、上百个的抱怨者。如果这样，那么整个情况和事情就会变得异常的糟糕，每个人都在抱怨，如果拿到一个公司，那么就会出现每个人都带着“上班如上坟”的心情工作着。长此一久，每个人都在高压下工作，从而很多人不堪重负。最后，公司也会出现问题。

通过学习21天不抱怨，我知道了抱怨只会给你带来不快，失去朋友、工作?有的事情你没有能力改变它，就去适应它，一味的抱怨解决不了问题，不如把抱怨的时间花到如何解决上。任何一份工作都不可能是完美的，它在带给我们好处的同时，也带给我们坏处。我们所要做的是寻找出好处并施以热情，而不是盯着坏处而无尽的抱怨。只有我们用热情来“融化”抱怨，我们才能享受到工作的乐趣，才能爱上自己的工作。在失败面前，抱怨自己没有用，唯有改变自己才能真正提高自己，才能更加适应社会的需要，工作的需要。记住，不要抱怨自己，看不起自己，更不能自怨自艾。环境是死的，人是活的，我们不可能要求环境来适应自己，只能改变自己来适应环境。面对飘摇不定的环境，我们无法去抱怨，也不能去抱怨，只能去想想，如何改变自己才能更好地适应环境。无论你如何去抱怨，问题依然存在。要想让问题消失，解决才是关键。抱怨不仅不能解决问题，还会使你问题越来越严重。与其把时间浪费在抱怨上，不如把时间省下来，多想几个解决方案来得实在。命运是自己掌控的，不是掌控在别人手中，要想改变自己的命运，不能靠抱怨，而应该靠你自己的积极行动。只有你积极行动了，才会有成果。就像只有你去播种了，才有收获一样。

21天不抱怨的学习结束了，我还没做到21天连续不抱怨，但是我每天都在进步，从第一天的很多次抱怨到现在的很少抱怨和几乎不抱怨，而且坚持时间越来越长。我相信，在未来不远的时间里，我会达到我的目标：做一个不抱怨的人，一个积极的人，积极向上每一天。