素质拓展 游戏简介

一．100秒不ng

本游戏需要两组以上人员参与，每组委派八名左右选手。每名选手需要依次完成规定的任务，如俯卧撑、数青蛙、转圈、夹豆子、背靠背运气球等等，最后一名同学拿锣，于组内同学全部完成后敲响。游戏要求每组在100秒内完成规定任务，任何一名选手出错都需要从第一名同学重新开始，且时间不归零。用时最少的组别获胜（或根据时间决出前三名进行奖励）。

二．搭建纸牌塔

本游戏需要两组以上人员参与，每组委派五名左右选手。选手需要利用工作人员下发的一副纸牌、一把吸管、一盒别针、一把剪刀搭建纸牌塔（纸牌塔形状不作要求），其中纸牌可以被折叠或撕开，要求最终所搭建的纸牌塔可以在不需要外力的支撑下稳立于水平面，并接受工作人员的丈量。最终纸牌塔最高的组别获胜。

三．报纸大作战

本游戏需要两组人员参与，每组委派四名左右选手。每组选手需要分别全部站立于事先铺好的两张报纸上（报纸张数等于选手数目除以二），进行知识问题抢答，答错组别或答对组别的对方组别需要撤掉一半数目的报纸，并再次全部站立于报纸上。最终凡是组员站立不稳以至于出现任何一只脚离开报纸区域并接触报纸以外区域的情况，该组被判为输方。

孙陶沙

第二篇：素质拓展计划简介

大学生素质拓展计划简介

“大学生素质拓展计划”是由教育部、团中央、全国学联等中央有关部委联合推行的一项素质教育的重大举措。本计划旨在全面贯彻党的教育方针，坚持面向现代化，面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高在校大学生的人文素养和科学素质，造就“有理想，有道德，有文化，有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义建设者和接班人。大学生素质拓展计划作为统揽大学生课外业余学习教育活动的龙头工程，能够发挥作为大学生第二课堂教育计划的重要作用。此计划是一个完整的体系：从帮助同学们进行职业导航和学业规划的设计活动开始，帮助大家结合自己的人生目标和自身的资质条件自主性地选择参加有主题的课外学习教育活动，进行各个方面的素质测评。最终，将所有的素质拓展教育成果汇集在素质拓展证书上，成为向社会介绍大学生综合素质的证明文本。这一系列的活动和全国统一印制的素质拓展证书，能够帮助同学们在就业、升学、晋职的过程中，明了地展示自己在校期间参与素质教育的综合成果。接受第一课堂教育之后获得的毕业证书和接受第二课堂教育之后获得的素质拓展证书加起来，足以说明同学们在学校接受综合素质教育的内容和水平。因此，“双证”时代的序幕已经拉开，让我们共同参与进来！

1．什么是“大学生素质拓展计划”？

“大学生素质拓展计划”以开发大学生人力资源为着力点，进一步整合并深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在“思想政治与道德素养”、“社会实践与志愿服务”、“科技学术与创新创业”、“文体艺术与身心发展”、“社团活动与社会工作”、“技能培训”等六个方面引导广大学生完善智能结构，帮助同学们全面成长成才的素质教育工程。

2、实施“大学生素质拓展计划”对于在校大学生有哪些作用？

实施“大学生素质拓展计划”是服务于经济社会发展的需要，是服务于素质教育的需要，是服务于青年学生成长成才的需要。“大学生素质拓展计划”是在鼓励大学生参加课外实践活动的基础上，锻炼大学生的综合能力。它有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向；有利于动员社会资源服务大学生素质教育；有利于增强大学生自主创业、就业的意识和能力。实施这一计划，使大学生的素质教育更加扎实、有效，并落到实处。

3、武汉科技大学“大学生素质拓展计划”的内容是什么?

武汉科技大学“大学生素质拓展计划”由“两项设计”，“一组活动”，“一次测评”，“一本证书”，“十个导向指标”组成。

1）“两项设计”，即职业导航设计和学业进程设计。人生规划和职业设计，可以帮助各位同学降低成功的成本。职业导航设计引导同学们结合自己的兴趣爱好、家庭背景、价值追求和国情现实设计自己的职业道路和事业方向，帮助各位同学优化人生道路，减少和避免成功道路上的各种障碍；在职业导航设计的基础上，科学合理地安排在学校接受教育的内容、方式、途径和目标，帮助同学们在大学校园里愉快、健康、积极地生活和学习，顺利完成学业。

2）“一组活动”，即各位同学在进行了“两项设计”之后，鼓励和帮助大家选择并开展一组有主题的课外活动，拓展自身综合素质。

3）“一次测评”，即在大家参加了丰富的课外活动和教育项目之后，学校对各位同学的素质拓展成果进行一次测评，帮助同学们明确能力优势，发现能力失衡和能力贫困，为进一步的素质拓展提供

参考依据。

4）“一本证书”，即在各位同学面临就业的时候，学校为每一位同学提供一本素质拓展证书，作为在校期间素质拓展的凭证和记录。我校证书采用团中央,教育部和全国学联印制的统一版本,该证书被国家劳动人事部门认可,在就业市场上全国通用。

5）“十个导向指标”，即组织同学参加一次专业技能培训；参加一次创业实践或创业培训；完成一件创新作品；参加一次青年志愿者社会公益活动；参加一次社会实践和社会调查；参加一次国际交流活动；参加一次前沿学术活动；鼓励每位同学获得一本职业资格等级证书；鼓励每位同学担任一届学生干部；鼓励各位同学获得一次表彰和奖励。这十个导向指标只是告诉同学们应该按照这几个方面安排和规划自己的素质拓展计划，并不要求大家面面俱到，样样精通。

4、学校实施“大学生素质拓展计划”的原则是什么？

我们学校实施“大学生素质拓展计划”有五项原则：

1）自主性原则。计划的主体是各位同学，学校以各位同学的自主设计确定素质拓展的内容和方式。自主性原则不但保证了同学们在素质拓展计划中的主体地位，而且能够保证各位同学的个性特征在素质拓展过程中得到尊重和张扬。

2）开放性原则：素质拓展是在各级组织的总体安排下的群众性的学习教育活动。不受专业、年级和学校的局限，鼓励同学们大范围交流，鼓励不同专业背景、不同年龄层次的学生相互借鉴。

3）普遍性原则：本计划适合本、专科生和研究生。它将教会同学们一个科学的方法，以降低成功的成本，使自己的学习和事业踏入快车道。

4）多样性原则：鼓励同学们进行科学合理的、风格迥异的设计和参加丰富多彩的活动。这是同学们张扬个性的基本保证,多样化的选择体现了社会的进步,社会的创新。

5）柔性原则：在计划实施的过程中，不用硬指标评价各位同学素质拓展成果的优劣，不树典型，不作排名，不评优秀，重在过程和参与，追求真正的学习，鼓励同学们量力而行，倡导用柔性指标引导先进，鼓励相互借鉴。

“大学生素质拓展计划”的主要内容是以开发大学生人力资源为着力点，进一步整合深化教学主渠道外有助于学生提高综合素质的各种活动和工作项目，在思想政治和道德素养、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文化艺术与身心发展、社团活动与社会工作、技能培养等六个方面引导和帮助大学生完善智能结构，全面成长成才。

“大学生素质拓展计划”的实施主要围绕职业设计指导、素质拓展训练、建立评价体系、强化社会认同四个环节的展开。全国全日制普通高等学校（包括社会力量举办的全日制高等学校）均在实施范围之内。《大学生素质拓展证书》是推进“大学生素质拓展计划”的重要载体。

大学生素质拓展证书将系统地从思想政治与道德素质、社会实践与志愿服务、学术科技与创新创业、文体艺术与身心发展、社会活动与社会工作、技能培训等6个方面记录学生的详细情况，为学生与用人单位提供一个全面的素质证明。证书被国家劳动人事部门认可，广泛用于毕业生求职应聘之中。此证书将和毕业证书、学位证书共同作为用人单位评价大学生综合素质的参考标准。