教案号： 时间：
课题：第二节 每天坚持一小时体育锻炼
课型：新授
教学目标：
1、在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值。
2、在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。
3、在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略。
教学重点难点：
重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。
难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。
教学过程：
（一）课的开始
1、教师宣布学习内容。
2、学生齐读“每天坚持一小时体育锻炼”课题。
3、教师提问，为什么学习这个内容？请同学们看大屏幕。
（1） 内容。
（2） 目的。
（二）活动一 坚持体育锻炼对身心发展有什么价值
1、活动目的。通过活动，使学生在原有理解体育锻炼价值的基础上，能够更全
面地理解坚持体育锻炼对身心发展的价值，进而提高主动参加体育锻炼的积极性。
2、活动形式。小组讨论，推小组代表全班交流，教师小结。
3、具体操作。
（1） 教师提出分组讨论要求。
（2） 小组讨论。
（3） 教师巡视指导，搜集信息。
（4） 小组推代表与教师和同学交流。
（5） 教师结合学生交流情况，利用课间或挂图，形象直观地补充讲解。
4、教师小结。
（三）活动二 说一说“你参加过的或观看过的最难忘的体育活动和比赛”，谈谈
自己的感受、体验或收获。
1、活动目的。分享参加体育锻炼的感受、体验和收获，激发学生主动进行体育
锻炼。
2、活动形式。同桌讨论、班上交流，教师小结。
3、具体操作。
（1） 教师语言组织。
（2） 同桌同学之间交流。
（3） 推代表与教师和同学交流。
（4） 教师归纳与学生互动。
4、教师小结。
（四）提问讲解
1、教师说出“生命在于运动”的体育格言，提问学生，你们能说一说你知道的
体育格言。
2、学生交流体育格言。
3、引导学生观看毛泽东参加体育锻炼的视频。
4、学生阅读教科书中对毛泽东参加体育锻炼的介绍。
5、引导学生谈观后和读后的感想。
6、教师解释、归纳毛泽东的体育思想观点，帮助学生进一步加深对体育锻炼价
值的理解。
7、教师小结。
（五）学习每天坚持一小时体育锻炼的策略。
1、教师引导学生提出自己对体育锻炼的认识观点。
2、归纳学生认识观点，用课件或挂图给出教科书中正误的内容。
3、引导学生针对有关体育锻炼的误区发表自己的看法。
4、结合学生提出的看法，引导学生进行分析，得出正确的结论。
5、教师提出“学习忙没有时间进行体育锻炼”的误区。
6、学生分组交流，共同设计利用学习的空余时间进行身体锻炼的方案。
7、教师小结。正确地认识体育锻炼，能够坚定体育锻炼的信念，增强动力。
8、教师用多媒体课件或挂图展示“周体育锻炼计划”表，引导学生观察说出构
成“周体育锻炼计划”的主要内容有哪些。
9、教师归纳制定“周体育锻炼计划”主要包括的内容。
10、
11、
12、 教师依次讲解怎样制定目标、如何确定锻炼时间、怎样选择锻炼内容、提示制定“周体育锻炼计划”注意事项，解答学生疑问。 布置作业。 如何确定运动负荷、怎样对计划实施情况进行评价等内容。
（六）教师总结
1、知识梳理。
2、本课小结。
第二篇：每天坚持一小时体育锻炼
